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发表于2025-05-19

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图书介绍

2015-5-30 精装 9787506379670

图书描述

赵永久

知名情感教练

婚姻家庭咨询师

北京心灵智慧婚恋培训机构创始人

浙江卫视等多家卫视特邀情感嘉宾

2008年起在北京、上海、广州等地讲授《爱的能力》婚恋心理课程，好评如潮。

著有：《爱的五种能力》《嫁个好老公》《积极恋爱心理学》

微信公众号：赵永久

爱情需要学习，婚姻需要练习。情感教练赵永久提出：爱一个人需要具备爱的能力，但它包含了五种具体的能力，它们是——情绪管理、述情、共情、允许、影响。这五种能力也是情商的具体体现。本书结合真实案例详述爱的五种能力，帮助你重新认识爱，修复爱，拥有爱，传播爱。

你有下列“不适症状”吗？

一直单身，迟迟找不到合适的人

喜欢的人经常被吓跑

全心全意付出，人家却不领情

关系中出现第三者

婚前信心百倍，婚后却不如人意

婆媳关系处不好

正在考虑要不要离婚

……

如果有其中之一，那这本书就是你需要的。

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用户评价

评分☆☆☆☆☆

##希望每个人都能拥有爱与被爱的能力爱的能力之一“情绪管理”：每个人要管理好自己的情绪，才有能力去爱别人；不能管理好自己情绪的人，常常让与自己相爱的人非常痛苦，容易错失爱的机会，甚至会伤害人。爱的能力之二“述情”：是指用不伤害关系的方式表达自己的需求、愿望和感受。人们在表达和沟通上常犯的错...

评分☆☆☆☆☆

##有帮助，但太浅了，同类型有更好的书，不建议看这本。

评分☆☆☆☆☆

##该书是关于如何维持两性情感关系的，书中的建议都非常的实用，并且通过联系生活实际，让读者读起来更加浅显易懂。其中，作者提出了爱的五种能力，分别是：情绪管理、述情、共情、允许以及影响。情绪管理要做到保持乐观，穿越“情绪按钮”，放下对与错；述情是要表达自己的感受和想法；共情是理解和支持对方；允许是接纳彼此之间的差异，并给对方成长的机会；而影响则是要采取“无为”和“强化”，潜移默化地影响对方，使其自然而然的进步与成长。我想，维持亲密关系是一门高深的学问，我要在以后的生活中慢慢实践与提升自己。赵老师在后记里也说得非常好，我们既要“己所不欲勿施于人”，也要“己所欲，勿施于人”，不能因为自己读了该书，懂得了这些能力，就要求对象立马也变成这样的人，关于亲密关系的改善，唯有成长自己、影响对方这条路是行得通的。

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