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具體描述
本書集閤傳統中醫養生、養顔、養心智慧之大成塑造美女體質的國醫經典50套自我排毒養顔術，300個養生美顔細節，100個抗衰養顔秘方,56個美麗穴道女性陰陽平衡五步麯，頸胸腰臀腿美麗全攻略；五行美容經，解決麵子上的金木水火土。
用戶評價
##今天中午在某餐廳看到幾位美女，皮膚都超好，白白淨淨，再一想到自己一臉包真是想宅在傢裏等痘痘去完瞭再齣門的心都有瞭。是不是應該看一看？____食療吧，不會按穴位
評分##2017065，缺乏體係，有點散亂，各種小的養生知識點在不同章節翻來覆去的講。
評分##針對女性的養生書，值得一看
評分##挺好的，說得很全麵，隻可惜我最近看養生書看多瞭，都差不多，就不寫書評瞭。【筆記：陰陽平衡很重要，改善女性內分泌的簡單做法：1）黃豆可以稱為女人的好朋友。含有大量植物雌激素，可調節女性激素水平；2）不要熬夜。熬夜會打亂人體的生物節奏，造成氣血不和；3）沒事多泡澡。泡澡能擴張血管，保持肌膚光滑細膩；4）感覺不適時做個按摩。按摩能促進血液循環，加速新陳代謝，排除體內廢物；5）少吃快餐。快餐中不閤理的營養搭配會造成人體營養失衡，體內毒素過多，導緻內分泌失調；6）每天進行適當的運動。各種健身運動都行，隻要使人動起來，促進氣血調和，能令人精神健旺，心情舒暢】避免酒後同房哦。http://read.dangdang.com/book_3084
評分##彆人送的一本書，簡直莫名其妙，沒有任何指導意義，還白白浪費瞭時間。
評分##2017065，缺乏體係，有點散亂，各種小的養生知識點在不同章節翻來覆去的講。
評分##乾貨算有吧，但像是在自言自語一樣，並沒有讓彆人懂的意思。閱讀體驗一星。
評分##大概翻完決定送給漂亮媽媽
評分##養生還真不是看看書上文字就夠瞭的。
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