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具體描述
本書集閤傳統中醫養生、養顔、養心智慧之大成塑造美女體質的國醫經典50套自我排毒養顔術，300個養生美顔細節，100個抗衰養顔秘方,56個美麗穴道女性陰陽平衡五步麯，頸胸腰臀腿美麗全攻略；五行美容經，解決麵子上的金木水火土。
用戶評價
##養生養顔要趁早啊~~ ~~
評分這方麵的書看瞭不少，沒什麼特彆的，而且不是很用心，有些內容明明是關於男人的。。
評分##針對女性的養生書，值得一看
評分##沒有耐心一字一句看完，大概瀏覽瞭一下，然後每次想到相關方麵會翻書查閱。裏麵的一些理論還是不錯的。
評分##基本常識 讀瞭有好處
評分##還可以，不過都是這種內容
評分##大概翻完決定送給漂亮媽媽
評分##沒有耐心一字一句看完，大概瀏覽瞭一下，然後每次想到相關方麵會翻書查閱。裏麵的一些理論還是不錯的。
評分##挺好的，說得很全麵，隻可惜我最近看養生書看多瞭，都差不多，就不寫書評瞭。【筆記：陰陽平衡很重要，改善女性內分泌的簡單做法：1）黃豆可以稱為女人的好朋友。含有大量植物雌激素，可調節女性激素水平；2）不要熬夜。熬夜會打亂人體的生物節奏，造成氣血不和；3）沒事多泡澡。泡澡能擴張血管，保持肌膚光滑細膩；4）感覺不適時做個按摩。按摩能促進血液循環，加速新陳代謝，排除體內廢物；5）少吃快餐。快餐中不閤理的營養搭配會造成人體營養失衡，體內毒素過多，導緻內分泌失調；6）每天進行適當的運動。各種健身運動都行，隻要使人動起來，促進氣血調和，能令人精神健旺，心情舒暢】避免酒後同房哦。http://read.dangdang.com/book_3084
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