具體描述
大多數人認為美麗隻存在於外錶，例如紅潤的嘴唇、可愛的眼睛，或者穿著苗條的牛仔褲這些我們能從鏡子裏看到的東西，但是兩位醫生用科學、全麵和愉快的視角探究瞭美麗的三個層麵，解釋瞭這三個層麵如何一起作用，塑造齣一個完整和真實的你。
我們的最終目標是：讓美麗的三個層麵一同作用，從而讓你擁有健康和快樂的生活。
本書將用“YOU-Q測試”幫助你對自己的美麗程度以及你要達到的美麗程度進行評估，然後將會幫助你提高你的美麗度。
兩位醫生坦白和誠懇地剖析瞭美麗的機理，從你身體的每個部分解釋瞭不同的食物、維生素、乳霜、凝膠和注射液為何能夠改善你的身體外觀，解釋瞭日常習慣的微小改變將如何幫助你變成一個快樂和健康的人，並利用書中許多健康小竅門幫助你改善自己。兩位醫生也詳細地研究瞭慢性疼痛、情緒不穩定、身體易疲憊，以及經濟睏難導緻的心理壓力，細緻入微地探究瞭每天睏擾我們的關於美麗的煩惱，幫助我們製定適閤自身的真正美麗計劃。
本書是你通往美麗真世界的通票。
用戶評價
##大概翻翻，美麗的方法。美國人7年搬一次傢，賣房子。運動，營養，防曬，剔除有毒物質。
評分##我離我的理想體型非常近
評分##額。。。看過最沒用的一本養生書，厚厚的一本，倆小時就看完瞭，沒收獲
評分##題目想到瞭廣告 但是這本書的編輯 一般般 賺錢的書
評分##額。。。看過最沒用的一本養生書，厚厚的一本，倆小時就看完瞭，沒收獲
評分##搞笑來的 那麼厚也沒啥有用的
評分##額。。。看過最沒用的一本養生書，厚厚的一本，倆小時就看完瞭，沒收獲
評分##真科普書籍。這套係列應該可以作為lifehacker生活健康類作品閤集吧？護膚的觀點和《美麗聖經》很相似。關於身體及情緒健康的維護，本書提的建議也很實用。還有很多靠譜測試。
評分##題目想到瞭廣告 但是這本書的編輯 一般般 賺錢的書
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