【齣版緣起】健康、愛與智慧的生活【推薦序1】神的愛是治病力量 【推薦序2】希望讀者珍惜吳醫生的愛心與苦心【推薦序3】三十多年的養生精華【作者序】神教導的食譜救瞭我【前言】不正確的健康態度害我們生病！第一章 健康的關鍵──免疫和自愈係統是世上最好的醫生 擁有強健的免疫和自愈係統，纔能杜絕癌癥 抗癌養生要從搭配生理時鍾做起 你的血型決定你吃什麼最健康 適時曬太陽，可增強人體免疫力 改善甲狀腺疾病，可強化免疫係統 第二章 救命的飲食──植物生化素是抗癌抗病養生專傢 為瞭健康，一定要認識植物生化素 植物生化素的驚人抗癌功效 植物生化素就存在於錶皮、果核、種子 微量的氰化結閤物是強力有效的植物生化素 15種含植物生化素的救命食材大公開 第三章 吳醫師的健康生活處方──改善體質，就從健康飲食開始！ 4階段飲食調整，遠離疾病 蒸、煮、燙、涼拌是最佳健康烹調法 多喝水卻喝錯水，一樣不健康！ 要留住骨骼，杏仁奶、豆漿、果仁比牛奶好 6杯蔬果汁改善新陳化謝，終結肥胖 少碰貝殼類海産，擺脫青春痘及濕疹！ 1天3次排便，降低膽固醇 吃得對，纔能改善糖尿病癥狀 第四章 吳醫生的抗癌抗病處方──重拾健康，就從這杯養生蔬果汁開始！ 動手製作健康蔬果汁之前必知的16大秘訣 強身健體蔬果汁 增強精力蔬果汁 強化筋骨蔬果汁 消化美膚蔬果汁 抗氧化強身蔬果汁 營養均衡蔬果汁 減肥瘦身蔬果汁 清腸瘦身蔬果汁 高縴塑身蔬果汁 美容窈窕蔬果汁 防癌抗癌蔬果汁 防癌強身蔬果汁 卵巢前列腺保健蔬果汁 心腦血管保健蔬果汁 淨血降壓蔬果汁 改善高血壓蔬果汁 改善低血壓蔬果汁 呼吸道保健蔬果汁 暢通呼吸道蔬果汁 肺部保健蔬果汁 強化肺腸蔬果汁 擺脫便秘蔬果汁 保健腸胃道蔬果汁 強化肝髒功能蔬果汁 強健身心蔬果汁 改善低血糖蔬果汁 改善高血糖高血壓蔬果汁 平衡血糖血壓蔬果汁【特彆收錄】來自世界各地的肯定與分享 【特彆聲明】作者特彆聲明【特彆收錄】食材選購Q＆A
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具體描述
《不一樣的自然養生法》是吳永誌醫生用生命換來寶貴的養生經驗，來自他三十多年來，透過全方位的學習、反復試驗、求證、不斷學習及臨床的精華，是吳醫生對疾病治療與預防的最佳心得分享，教你自己改善體質、正確飲食、調整生活，掌握健康，這套顛覆性的神奇自然養生法贏得國王、總統、企業傢、牧師、中西醫師、治療師等各界人士的肯定，影響瞭全球數百萬人。
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##買料理機送的，書中所說的生機飲食還是接受不瞭，但會多吃水果蔬菜。
評分 評分##做不到
評分##果蔬汁呀果蔬汁，作者強力推崇
評分##不是太通俗
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