在可能的地方创造,在必要的地方忍受。
活在此时此地,感受从容快乐的平静。
存在主义心理学很少用来诊断来访者的心理问题,它更多是帮助每一个人获得更多的生命活力,探索特定的人性维度,反思自身,更勇敢更辩证灵活地看待幸福与痛苦、爱与孤独、成功与逆境、死亡焦虑与生活投入、选择与责任、混乱与意义等议题,坦然地接纳生命里的好与坏,从而更加自由开放地与世界 相遇,实现潜能,找到自身存在的意义。
##重燃对存在主义的兴趣
##重燃对存在主义的兴趣
##有点意思。其实不是哲学史那种存在主义,而是将心理学在当代的应用扩大了。一个人未必有什么心理疗愈的需求,但总得遇到莫洛亚那种“人生五大问题”吧。本书像是一本从心理学角度面对伦理学问题的当代方法论~
##现象学强调人和世界的关系,而非孤立去看待人,当现象学遇见心理学,哲学竟能如此“实用”解决我们一些实际的困惑,爱与孤独,幸福与痛苦,生命与死亡。比如用存在主义心理学看焦虑:存在性焦虑是无法消除的,它属于生活本身,且对生活做了重要的贡献——唤起了个体的自我肯定,激发个体的刚毅、勇气——没有细菌,也就没有抗体。存在主义心理学家认为幸福就是“本真地生活”——按照自己的意愿、信念和价值观生活。死亡,人之所以对死亡有恐惧感,是因为没有“真正地活过”,死亡焦虑与生命实现或未实现的程度有关。
##现象学强调人和世界的关系,而非孤立去看待人,当现象学遇见心理学,哲学竟能如此“实用”解决我们一些实际的困惑,爱与孤独,幸福与痛苦,生命与死亡。比如用存在主义心理学看焦虑:存在性焦虑是无法消除的,它属于生活本身,且对生活做了重要的贡献——唤起了个体的自我肯定,激发个体的刚毅、勇气——没有细菌,也就没有抗体。存在主义心理学家认为幸福就是“本真地生活”——按照自己的意愿、信念和价值观生活。死亡,人之所以对死亡有恐惧感,是因为没有“真正地活过”,死亡焦虑与生命实现或未实现的程度有关。
##别被书名吓到,内容很好懂,我认为每一个人都需要读一读这本书。可以很好的指导我们的生活。
##存在主义心理学,是从哲学向心理治疗之间的心理学知识,“受邀”走进存在主义的天地,在对应的人生每个阶段的真实生活中寻找答案。
##一个被灌顶的观点:心理学的分类当然有用,但它通常让人看到的是“类”,而非个体。
##那么具体什么是存在主义心理学呢?在这本书中给出的定义是“它研究的是每个人与最基本的生活困境之间的关系,也就是每个人如何处理所谓的人生大问题”。 那么具体哪些是属于我们的人生大问题呢?其实就是关于生死,关于我们为什么生存的问题。而在这本书中归纳出了六个方面:幸福与痛苦、爱与孤独、逆境与成功、死亡焦虑与投入生活、选择与责任、混乱与意义。看似都是极为务虚的范畴,但其实这些问题才是人类之所以生存的根本。金钱、物质也许能够给我们带来一时的快乐,但却无法解决我们内心中的那种不和谐感。 那么就跟随这一本《存在处于心理学的邀请》,走进存在主义心理学的世界吧。