具体描述
Bestselling author and peak performance expert Steven Kotler decodes the secrets of those elite performers—athletes, artists, scientists, CEOs and more—who have changed our definition of the possible, teaching us how we too can stretch far beyond our capabilities, making impossible dreams much more attainable for all of us.
用户评价
##一个人怎样达到巅峰表现，需要motivation,learning,creation,flow四个方面来提升，其中后三项其实都很考验个人智力，而动力虽说看上去容易，却也是最难找寻的.本书最值得的内容在于learning和flow，学习的五本书和八种知识，以及如何集中注意力进去当下，即心流，加法和减法维持人类脑机器的平衡，巅峰表现真难啊.把自己当机器吧，学会喂养和挨饿.
##有一种巅峰体验在很多人中间传诵，每一个成功的人都运用一个神奇的公式。本书是集当下关于创新、激励、练习、目标大成的一本著作。里面的认知、技巧不胜枚举，很多都是我这十几年来培训过的高级课程。非常值得一读！
##Identify the one thing that you do best with the minimum effort might be the greatest shortcut towards success. This excites FLOW and makes the uncomfortable comfortable, or at least, tolerable.
##内容就是那些内容，写得丝丝入扣悬念迭起，堪比侦探小说，赞一个。好书有很多种，其中一种提供新的framework，将既有知识重新组织、改变人的认识状态和行动时的意识，本书当属此列。把尼采的超人哲学解释为通过持续flow实现伟大目标，算一个典型。
##Identify the one thing that you do best with the minimum effort might be the greatest shortcut towards success. This excites FLOW and makes the uncomfortable comfortable, or at least, tolerable.
##内容就是那些内容，写得丝丝入扣悬念迭起，堪比侦探小说，赞一个。好书有很多种，其中一种提供新的framework，将既有知识重新组织、改变人的认识状态和行动时的意识，本书当属此列。把尼采的超人哲学解释为通过持续flow实现伟大目标，算一个典型。
##1.跑步、正念、良好睡眠2.兴趣交叉点3.进入一个领域，5本专业书刚刚入门4.技能的训练清单化。每天、每周5.习惯与焦虑在一起6.压力太大和太松，都不利于完成任务7.学习最关键的位置8.在未知中思维容易活跃（森林散步、即兴发言）9.心流产生于深度的当下体验（离开未来、过去）10.长时间的专注（关闭手机、电脑）11.25个好奇的问题甚至更多，从中寻找交叉点，堆积成兴趣调，形成天然驱动力
##如何科学地给自己打鸡血。解释了大脑在什么状态下会发挥最大的功效，以及如何进入那种最佳的状态。脑科学在21世纪发展迅猛。
##找到好奇与热情，注入心流不断训练。注意正反馈，建立情感支持系统，注意不同类型信息的摄入，扬长避短（短项定期训练与突破）。注意休息，勤勉，调整压力阀门。