我承認我很內嚮
chapter 1
以一個內嚮者的身份生活
我是內嚮還是外嚮？
我這樣算沉默寡言嗎？
嗶——按下社會化開關
安靜的外嚮者，吵鬧的內嚮者
好羨慕外嚮的人
內嚮的人都很“熱情”嗎？
內嚮者的天敵——惹人愛但又很壞的外嚮者
那個敏感的人是內嚮的人嗎？
chapter 2
嗶—轉換為社會化模式中
外嚮者普遍存在於這個世界嗎？
要參加西式派對嗎？
聚會，四個人就是極限
與人來往，數量不多但想深入交往
哢嗒，社會化開關壞掉瞭
我真的想成功嗎？
內嚮者的野心
chapter 3
讓原本的我做原本的我
跟貓很閤得來的原因
晚餐沒有約會的原因
為什麼失戀的配角總要齣國？
轟動的好消息對內嚮者的影響
我的生活看起來很無聊嗎？
請不要太顧慮我
我要是哭，希望大傢都不要管我
我是沉默的美發沙龍常客
關於躺到床上就能睡著的生活
chapter 4
隻要一步就夠瞭
不能在房間裏解決所有的事情嗎？
宅女的條件
就像選擇無綫吸塵器一樣
想想優點，也想想缺點
那點小事，我也想“乾脆”說齣口
真希望我也是個爽快的人
我喜歡自己一個人生活，這樣可以結婚嗎？
我會這樣處理抑鬱
| 後記|
關於那些不曾錶露的、消極的態度
· · · · · · (收起)
具體描述
百萬暢銷書作傢、《二十幾歲，決定女人的一生》作者南仁淑，寫給內嚮性格之人的融入社會指南。
一個性格內嚮，有社交恐懼的人，該如何在這個充滿瞭各種“秀”和必須“社交”的社會中生存下去？
作者把內嚮人的交際比作“電池的放電”，把內嚮人在社會生活中被迫假裝外嚮比作“按下社會按鈕”，作者用新奇的比喻，將內嚮人在社交過程中“放電快而充電慢”，同時又要“隱藏本性”的特點錶達得淋灕盡緻。
作者意在通過這本書幫助那些時常努力“按下社會按鈕”、試圖成為受歡迎的社會成員的內嚮人，正確認識和瞭解自己的本性，不受彆人擺布，安靜、自由、隨心所欲地生活。
用戶評價
##3.5 除瞭旅遊以外同為內嚮者有各種同感～接受自己的性格能讓生活好過一點，不要太過在意周圍人的感受，更要注重自己本身，是我這幾年的感悟～
##作者說的很多東西我覺得恰如其分，道齣瞭內嚮性格人群的心理話。
##一本小而美的都市社會人類生存指南 社恐，內嚮，敏感，自卑，這些社會人內心多少都有些的小問題你也被睏擾過嗎？ 其實，這個世界上沒有絕對內嚮的人，也沒有絕對外嚮的人，為瞭融入社會，我們都掩蓋瞭自己一部分真實的性格。 作者給融入社會這個行為起瞭一個名字，叫"按下社會開關"。當我們打開社會開關時，我們進行工作，娛樂等一係列社交活動，而當我們獨處時，則會關閉社會開關。 正如內嚮人煩惱著自己不會社交一樣，外嚮的人也擔心自己太過熱情唐突瞭彆人。這個社會，原沒有人是完美的，無論內嚮與外嚮。坦然接受自己就好。
##是那種隻具備安慰功能的小書，但為瞭被剝奪的立場，有時確實需要這樣的安慰。
##給予人一些安慰，但不要指望獲得太多啓發。插圖比內容要吸引人一些。
##字大行稀，全彩印刷。不值這價！
##作者說的很多東西我覺得恰如其分，道齣瞭內嚮性格人群的心理話。
##內嚮的人看瞭有共鳴，外嚮的人看瞭也許能更理解。
##是那種隻具備安慰功能的小書，但為瞭被剝奪的立場，有時確實需要這樣的安慰。