具体描述
用户评价
评分
##对照膳食指南给出的食物金字塔进行合理健康的饮食
评分
##关于营养学很浅显易懂的科普集
评分
##还不如去看微博和视频
评分
##浅显易懂，一天读完了。按照膳食宝塔吃，多吃白肉鱼肉少吃红肉，每天30g坚果~~
评分
##已读_图书馆借书（有电子书），营养学。
评分
##为了减肥一天的热量控制在1800kcal
评分
##很详细，很基础，适合像我这样的小白
评分
##浅显易懂，一天读完了。按照膳食宝塔吃，多吃白肉鱼肉少吃红肉，每天30g坚果~~
##2022.3.2-3.13利用晚间时间，做着笔记读完。科普性极强，趣味性不高