兒童注意力訓練全書 注意力障礙和多動癥問題傢庭訓練方案 德國經典兒童專注力培養專業指導用書 做事不專 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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圖書標籤:

• 兒童專注力
• 注意力訓練
• 多動癥
• 注意力障礙
• 傢庭教育
• 親子教育
• 兒童心理學
• 行為矯正
• 專注力培養
• 德國原版

店鋪： 天之驕子圖書專營店

齣版社： 北京科學技術齣版社

ISBN：9787530485781

商品編碼：30252928000

品牌：陽光寶貝

叢書名： 兒童注意力訓練全書

兒童注意力訓練全書

《專注的力量：喚醒孩子的學習潛能與內在驅動》 一、 引言：為何專注力成為現代兒童教育的關鍵？ 在這個信息爆炸、節奏飛快的時代，孩子的學習與成長麵臨前所未有的挑戰。注意力分散、易受乾擾、做事虎頭蛇尾，這些現象越來越普遍，不僅影響著孩子的學業成績，更可能阻礙其健全人格的培養和未來潛能的發揮。當代的父母們，在教育孩子的同時，也深深擔憂著一個核心問題：如何幫助孩子建立和鞏固專注力，讓他們在紛繁的世界中找到內心的定靜，從而更好地學習、探索和成長？ 《專注的力量》正是在這樣的背景下應運而生。本書並非一本簡單的“治療手冊”，而是一套係統性的、以兒童發展心理學為基礎，融閤瞭現代教育理念與傢庭實踐智慧的專注力培養指南。它深刻理解現代傢庭在孩子成長過程中所麵臨的真實睏境，並緻力於提供一套切實可行、溫暖而充滿力量的解決方案。本書的核心目標是幫助傢長們認識到專注力的本質，理解其對兒童全麵發展的重要性，並掌握一套能夠在傢中輕鬆實踐的訓練方法，從而有效提升孩子的注意力水平，點燃其內在的學習熱情。 二、 專注力：不止於學習，更是孩子一生的財富 很多傢長將專注力狹隘地理解為“上課認真聽講”或“寫作業不走神”。然而，專注力的意義遠不止於此。《專注的力量》將帶領您深入探索專注力的多維度內涵，它包括： 感知與覺察力： 孩子能否敏銳地捕捉到周圍環境中的重要信息，並過濾掉不必要的乾擾？ 信息處理與記憶力： 孩子能否有效地接收、理解和記住所學內容，並將其內化為自己的知識？ 情緒與行為的自我調節： 孩子能否在麵對睏難或挫摺時保持冷靜，並堅持完成任務，而不是輕易放棄或行為衝動？ 持久性與耐心： 孩子能否投入足夠的時間和精力去完成一項任務，即使它可能耗時且不那麼有趣？ 執行功能： 孩子能否有計劃地組織自己的行為，管理時間和任務，並最終達成目標？ 本書強調，專注力並非天生的固有屬性，而是一種可以通過後天訓練和環境支持而不斷提升的能力。它更是孩子認知發展、社交情感發展、甚至未來職業生涯成功的重要基石。一個擁有良好專注力的孩子，往往更自信、更具探索精神、更能應對壓力，並最終實現自己的價值。 三、 洞察孩子專注力的“隱形”挑戰 在信息化和娛樂化的浪潮下，許多孩子麵臨著前所未有的專注力挑戰。本書將幫助傢長們識彆和理解這些挑戰的根源，而非簡單歸咎於孩子“不努力”或“太懶惰”。我們將探討： 環境因素： 充斥著電子産品、快速變化的媒體內容、甚至傢庭生活節奏過快，都可能導緻孩子注意力碎片化，難以集中。 生理與發展特點： 孩子的神經係統仍在發育，某些年齡段的孩子自然會錶現齣精力充沛、興趣廣泛的特點，這需要傢長用理解和引導來代替刻闆的要求。 情緒與心理狀態： 焦慮、壓力、缺乏安全感、甚至成長中的挫敗感，都可能嚴重影響孩子的專注力。 學習方式的匹配度： 傳統的單一教學模式可能難以激發所有孩子的學習興趣，而缺乏個性化和互動性的學習內容，也容易讓孩子感到枯燥和分心。 《專注的力量》秉持著“理解是愛的開始”的理念，鼓勵傢長以更具同理心和科學性的視角去審視孩子的專注力問題，找到問題的癥結所在，從而采取更有效的乾預措施。 四、 係統化訓練方案：在傢就能實踐的“專注力寶典” 本書最核心的價值在於提供一套詳細、可操作、且充滿趣味性的傢庭訓練方案。這些方案不是枯燥的練習題，而是融入日常生活、寓教於樂的活動和策略： 1. “靜心種子”：基礎專注力喚醒 呼吸與覺察練習： 通過簡單的腹式呼吸、身體掃描、以及對周圍聲音的傾聽練習，幫助孩子學會感知當下，平靜內心。 “專注力時鍾”： 引導孩子設定專注時間段，從小目標開始，逐步延長，培養耐心和毅力。 感官遊戲： 利用視覺、聽覺、觸覺、嗅覺等感官活動，提升孩子的感知敏銳度和信息接收能力。例如，濛眼品嘗食物、分辨不同聲音來源、尋找特定顔色物體等。 2. “思維火花”：提升執行與認知專注 指令遵循遊戲： 設計多步驟的指令遊戲，鍛煉孩子的聽覺記憶、信息排序和按部就班的能力。 “找不同”與“迷宮挑戰”： 經典的視覺分辨和路徑規劃遊戲，有效鍛煉孩子的細節觀察力和問題解決能力。 “故事接龍”與“角色扮演”： 激發孩子的想象力和邏輯思維，同時鍛煉其語言錶達的連貫性和專注度。 “分類與排序”活動： 引導孩子對事物進行歸類、比較和排序，提升其邏輯思維能力和組織能力。 3. “情緒導航”：管理乾擾，保持專注 情緒識彆與錶達： 幫助孩子認識並命名自己的情緒，學習用恰當的方式錶達情緒，減少因情緒波動而導緻的注意力分散。 “情緒舒緩角”： 為孩子建立一個安全的空間，當他們感到煩躁或不知所措時，可以去那裏放鬆和調整。 “應對乾擾”策略： 教導孩子在學習過程中遇到乾擾時，如何識彆乾擾源，並采用策略（如深呼吸、暫停一下、告訴自己“我能行”）來重新集中注意力。 4. “環境魔術”：優化傢庭學習空間 “無乾擾學習區”的打造： 如何創造一個安靜、整潔、有利於專注的學習環境。 “可視化清單”與“任務分解”： 幫助孩子將大任務分解為小步驟，並以圖文並茂的方式展示，增加掌控感和完成動力。 “電子産品管理”： 科學閤理地使用電子産品，設定使用規則，避免過度沉迷，保護孩子的視力和注意力。 5. “親子協作”：傢長是孩子最好的教練 建立積極的傢庭氛圍： 鼓勵、支持和耐心是培養孩子專注力的關鍵。 “正麵反饋”的力量： 及時肯定孩子的進步，即使是微小的成就，也能極大地激發他們的學習熱情。 “以身作則”： 傢長自身的專注行為和良好的生活習慣，是孩子最好的榜樣。 “溝通的藝術”： 如何與孩子有效溝通，理解他們的需求，共同解決專注力難題。 五、 貫穿全書的指導原則：愛、耐心與科學 《專注的力量》強調，任何訓練都必須建立在對孩子充分的愛和極大的耐心之上。本書不是要求傢長成為嚴苛的“訓練師”，而是成為孩子最溫暖的“引導者”。我們將貫穿以下幾個核心原則： 個性化： 每個孩子都是獨一無二的，本書提供的方案是可以根據孩子的年齡、性格和具體情況進行調整和優化的。 趣味性： 學習和訓練不應是枯燥的任務，而是充滿樂趣的探索過程，本書的活動設計充分考慮瞭兒童的興趣點。 循序漸進： 專注力的提升是一個長期的過程，需要從小處著手，逐步積纍，切忌急於求成。 全人發展： 專注力訓練的目標是促進孩子的全麵發展，包括認知、情感、社交和身體健康。 六、 結語：點亮孩子的專注之光，照亮未來的無限可能 《專注的力量》不僅僅是一本書，它更是一份對孩子未來的投資，一種對傢庭教育的全新賦能。它將幫助您打破關於專注力的迷思，掌握科學有效的訓練方法，建立更和諧的親子關係，最終幫助孩子喚醒內在的專注潛能，讓他們在學習的道路上，在人生的旅途中，都能以更清晰的視野、更堅定的步伐，去探索、去創造，去成就屬於自己的輝煌。 加入《專注的力量》，與您的孩子一同踏上這段充滿驚喜與成長的旅程，見證他們如何從“做事不專”變成“專注如恒”，點亮屬於自己的那束最耀眼的光芒！

评分☆☆☆☆☆

從書的名稱來看，《兒童注意力訓練全書》給我的第一印象是它的內容會非常豐富和係統。它涵蓋瞭“注意力障礙和多動癥”這兩個核心問題，並且明確指齣瞭“傢庭訓練方案”的應用導嚮，這對我這樣的普通傢長來說，是最直接的需求。我不需要深奧的理論，我需要的是能夠拿到傢裏，並且能夠切實執行的訓練方法。書名中的“德國經典”標簽，又讓我對它的內容質量和科學性有瞭更高的期望，我猜想它可能融閤瞭德國在兒童心理和教育領域的成熟經驗，這對於解決孩子注意力不集中的問題，無疑是一種強大的助力。此外，“做事不專”這個更口語化的錶述，也讓這本書顯得更加接地氣，仿佛它能夠理解傢長們在日常生活中遇到的具體睏擾，並且提供瞭相應的解決方案。我希望這本書能夠真正做到“全書”，能夠覆蓋從問題的識彆到訓練的實施，再到後續的評估和調整，提供一個完整的閉環。

评分☆☆☆☆☆

這本書的名字實在太長瞭，我第一次看到的時候，還在想這到底是一本講什麼的教材。它名字裏包含瞭“兒童注意力訓練全書”、“注意力障礙和多動癥問題傢庭訓練方案”、“德國經典兒童專注力培養專業指導用書”以及“做事不專”這幾個部分，感覺上它像是一本涵蓋瞭從基礎概念到實踐操作，再到專業指導的全方位指南。特彆是“德國經典”這個標簽，讓我對它的專業性和係統性有瞭更高的期待，德國在兒童教育和心理發展方麵一直有很深的造詣，所以這本書的齣現，讓我覺得很值得深入瞭解。我本身也一直關注孩子的注意力問題，雖然我的孩子還沒有被確診為ADHD，但有時候會錶現齣注意力不集中、容易分心的情況，這讓我開始思考是不是應該提前做些準備，或者瞭解一些科學的方法來幫助孩子。這本書的名字聽起來就像是為我這樣的傢長量身定做的，它承諾提供傢庭訓練方案，這對我來說非常實用，因為我希望能夠在傢中就有效地引導孩子，而不是僅僅依賴外部的專業機構。而且，“做事不專”這個詞，太貼切瞭，簡直說齣瞭我的心聲。

评分☆☆☆☆☆

我買這本書的初衷，是因為我的孩子在學習過程中，經常會顯得心不在焉，老師也反映過他上課的時候容易走神，有時候讓他做一件事情，他也很難堅持到底。我一直擔心這會不會是注意力方麵的問題，所以一直在尋找相關的書籍來瞭解情況。當我在書店看到《兒童注意力訓練全書》這本書時，它的標題就深深吸引瞭我，特彆是“注意力障礙和多動癥問題傢庭訓練方案”這幾個字，感覺直擊我內心最關心的問題。我希望這本書能夠提供一些科學、有效的方法，讓我能夠在傢中就針對性地幫助孩子改善注意力不集中的情況。我曾經嘗試過一些零散的方法，但效果不盡如人意，所以非常期待這本書能給我帶來係統的、有指導性的方案。書名裏提到的“德國經典”也讓我覺得這本書應該有很高的專業性和權威性，畢竟德國在兒童教育和發展方麵有著悠久的曆史和良好的聲譽。

评分☆☆☆☆☆

這本《兒童注意力訓練全書》我拿到手的時候，最直觀的感受就是它的裝幀設計。封麵色彩柔和，圖案也很有童趣，但又不失專業感，給人一種親切而值得信賴的感覺。翻開內頁，紙張的質感很不錯，印刷清晰，排版也很舒服，重點內容有加粗或者用不同顔色標記，很容易抓到要點。雖然我還沒有深入閱讀每一個章節，但大緻瀏覽瞭一下目錄，內容結構非常清晰，從對注意力障礙和多動癥的科學解讀，到詳細的傢庭訓練方法，再到一些針對不同年齡段孩子的具體指導，感覺非常全麵。它沒有上來就講枯燥的理論，而是把“傢庭訓練方案”放在一個很突齣的位置，這說明它更側重於實踐性，希望能教會傢長們具體怎麼做。我尤其關注它提到的“德國經典”這個部分，這讓我聯想到它可能引用瞭一些源自德國心理學或教育學的經典理論和實踐方法，這對我來說是很有吸引力的，因為我一直覺得國外的教育理念有些地方值得我們學習和藉鑒。

评分☆☆☆☆☆

拿到《兒童注意力訓練全書》這本書，我第一眼就被它厚實的體量和細緻的副標題所吸引。“注意力障礙和多動癥問題傢庭訓練方案”以及“德國經典兒童專注力培養專業指導用書”，這些關鍵詞組閤在一起，讓我覺得這本書的目標非常明確，並且有著很強的專業性。我一直在為孩子上課時注意力不集中、容易分心而苦惱，老師也多次提醒我需要關注孩子的學習狀態。我之前也看過一些零散的文章，但總感覺不夠係統，缺乏可操作性。這本書的名字承諾提供“傢庭訓練方案”，這對我來說非常有吸引力，因為我希望能夠在日常生活中，通過科學有效的方法來引導孩子，而不是僅僅依賴外部幫助。同時，“德國經典”這個標簽，讓我對這本書的科學依據和方法論有瞭更高的期待，我相信它能夠提供一些經過實踐檢驗的、可靠的訓練方法。這本書名字後麵附加的“做事不專”，更是讓我覺得它能夠準確地切中問題的核心，非常貼閤傢長的真實感受。