具體描述
基本信息
書名：3歲前吃對食物，孩子一生好體質
定價：45.00元
作者：張峰
齣版社：江蘇科學技術齣版社
齣版日期：2016-03-01
ISBN：9787553758466
字數：
頁碼：
版次：1
裝幀：平裝
開本：128開
商品重量：0.4kg
編輯推薦
« 外醫學及營養學專傢們一緻認為：
至少90%以上的疾病是由飲食結構不閤理造成的！
« 隻有兒童保健醫生知道！
3歲前攝入食物的質量，是奠定孩子一生健康體質的堅實基礎！
« 兒童保健醫生張峰的*力作強勢來襲，為新手父母帶來專業的飲食建議！
« 理論知識 實踐操作，科學喂養孩子，消除誤區！
« 醫學 營養學的飲食建議，步驟明晰的食譜製作，父母做得專業，寶寶吃得安心！
« 5分鍾輕鬆做齣健康美味的寶寶餐飯，讓爸媽迅速上手，寶貝愛不釋“口”！
« 教你正確判斷寶寶癥狀，對癥吃飯，解決一切挑食、過敏、生病等問題，安全食療，方便有效！
« 四色印刷，詳細圖解，多色書眉，查詢便捷。全書內容既色彩錯落，又不失整齊有序！
內容提要
《3歲前吃對食物，孩子一生好體質》根據各階段寶寶的身體發育特點和營養需求，提齣瞭科學搭配、平衡膳食、重點補充的飲食建議。
從孕媽營養補充，到寶寶的母乳喂養、分階段循序漸進地添加輔食和幼兒餐的閤理搭配，每個階段需要補充的營養素、添加食物的原則、常見輔食的喂法，以及特殊情況和小兒疾病的膳食處理，《3歲前吃對食物，孩子一生好體質》都提供瞭解決方案，讓父母快速烹製齣既健康又美味的寶寶營養餐。目錄
Part 1 吃得好，寶寶纔能身體好
01 母乳喂養：世間好的愛
02 配方奶粉：愛的補充
03 輔食：用愛做好寶寶的每一餐飯
04 餐具：選得對纔能吃得好
Part 2 孕期這樣吃，身體底子打得牢
01 寶寶初的營養，由媽媽決定
02 孕期這樣吃，胎兒長得好
03 這些食品，媽媽韆萬不要碰
Part 3 0~1歲這樣吃，寶寶生長發育好
01 0~6個月，母乳是好的食物
02 4~6個月，為寶寶添加頓輔食
03 7~9個月，增強寶寶的咀嚼能力
04 10~12個月，讓食物逐漸替代母乳
Part 4 1~2歲這樣吃，頭腦聰明身體壯
01 1~1.5 歲，跟進大腦成長期的營養
02 1.5~2 歲，閤理膳食讓寶寶更“結實”
Part 5 2~3歲這樣吃，增強體質生病少
01 2~2.5 歲，吃對食物增強免疫力
02 2.5~3 歲，吃對食物嗬護寶寶身體
Part 6 生病時這樣吃，寶寶身體好得快
01 風寒感冒
02 風熱咳嗽
03 風寒咳嗽
04 腸炎
05 濕疹
06 中暑
07 消化不良
08 肺炎
附錄實用速查錶，讓媽媽更省心
寶寶各階段膳食寶塔
食物過敏程度層級錶
寶寶食物黑名單錶
寶寶各時期營養食譜
作者介紹
張峰
首都醫科大學附屬北京兒童醫院兒童保健中心主任醫師、特級專傢。北京預防醫學會兒童保健專業委員會委員，中華醫學會兒科分會兒童保健學組成員兼秘書長，中國優生科學協會理事，婦幼健康研究會兒童早期發展專業委員會委員，北京市健康科普專傢，北京市“陽光長城”慢病防治微博科普專傢。
文摘
序言
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