育儿 辅食喂养 郎宇丹 袁影 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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郎宇丹 袁影 著

图书标签:

• 育儿
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• 母婴
• 健康
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• 郎宇丹
• 袁影
• 0-3岁
• 宝宝

店铺： 品读天下出版物专营店

出版社： 吉林科学技术出版社

ISBN：9787538495263

商品编码：30244877737

包装：平装

出版时间：2015-09-01

基本信息

书名:育儿 辅食喂养

定价：32.8元

售价：17.7元,便宜15.1元,折扣53

作者:郎宇丹 袁影

出版社：吉林科学技术出版社

出版日期：2015-09-01

ISBN：9787538495263

字数：300000

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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      《育儿 辅食喂养》通过生长发育、健康育儿、安全急救、生活习惯、潜能开发以及辅食喂养6个部分，帮助新手父母轻松地掌握养育宝宝的重点，增加抚育宝宝的乐趣，从而科学有效地培养健康、聪明的宝宝。

内容提要

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      本书合适新手父母阅读，是一本关于婴幼儿养育及喂养的图书。本书详解婴幼儿日常生活中需要特别注意的照顾要点，包括饮食营养、辅食的制作等。让新手父母在养育宝宝时，能够针对出现的问题及需要有个基本了解，拥有足够的信心去应对宝宝成长发育过程中的每一个阶段。

目录

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作者介绍

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      郎宇丹：中医儿科推拿专家，擅长儿童保健方向的治疗研究，出版过多本儿科方面的书籍。
      袁影 ：长春市儿童医院儿科专家，营养师，对于儿童营养、儿童保健及治疗具有独到之处。

文摘

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序言

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《宝宝的第一口：科学喂养，健康成长》 告别盲目，拥抱科学：为新手爸妈量身打造的权威辅食喂养指南 从宝宝呱呱坠地的那一刻起，父母的爱便如潮水般涌来。当稚嫩的小生命开始展露对外界的好奇，当他们的每一次哭闹、每一次微笑都牵动着父母的心，一个全新的挑战也悄然而至——如何为宝宝添加第一口辅食？这个问题，困扰着无数新手父母，也关乎着宝宝未来的健康和成长。 本书，正是为了解答这些困惑而诞生。我们深知，面对市面上琳琅满目的育儿书籍和网络信息，新手父母常常感到无所适从，甚至被一些似是而非的观点误导，走入辅食喂养的误区。因此，我们力邀国内权威的儿科专家、营养学家，结合最新的科学研究成果和丰富的临床实践经验，倾力打造了这本全面、实用、科学的辅食喂养宝典。 不仅仅是食物，更是成长的基石 辅食添加，绝非仅仅是将固体食物引入宝宝的饮食。它是一个循序渐进、充满智慧的过程，是宝宝从母乳或配方奶过渡到多样化饮食的关键时期。在这个阶段，宝宝的消化系统、免疫系统、味蕾都在快速发育，他们的每一次尝试，都在为未来的健康打下坚实的基础。 本书将带领您深入了解宝宝辅食喂养的科学原理。我们将从宝宝的生理特点出发，详细阐述不同月龄宝宝的消化能力、营养需求以及对食物的接受程度。您将了解到，为什么要在特定的月龄开始添加辅食，为什么要遵循“由少到多、由稀到稠、由一种到多种”的原则，以及为什么要关注食物的性状和质地。 循序渐进，化繁为简：一份清晰的喂养路线图 本书的核心价值在于其清晰、科学的喂养路线图。我们摒弃了复杂晦涩的专业术语，用通俗易懂的语言，为每个阶段的宝宝量身定制了详细的辅食添加计划。 探索的萌芽（4-6个月）： 这是一个尝试的开始。我们将指导您如何识别宝宝可以添加辅食的信号，如何选择第一口辅食，以及如何在家中制作简单、易消化、营养丰富的泥糊状食物，如土豆泥、红薯泥、南瓜泥、米糊等。我们还会详细介绍初次添加辅食的注意事项，以及如何观察宝宝的过敏反应。 味蕾的绽放（6-8个月）： 随着宝宝的成长，他们的咀嚼能力和接受度也在提高。您将学会如何逐步增加辅食的种类和稠度，引入更多的蔬菜、水果、谷物，以及初步的肉泥和肝泥。本书将提供丰富的食谱建议，帮助您为宝宝制作出既美味又营养的辅食，激发宝宝对食物的兴趣。 自主的练习（8-10个月）： 这个阶段，宝宝开始渴望自己动手。我们将指导您如何引入手指食物（finger food），鼓励宝宝自主进食，锻炼他们的手眼协调能力和咀嚼能力。同时，我们也会讲解如何为宝宝提供更丰富、更具颗粒感的食物，以及如何平衡母乳/配方奶与辅食的摄入量。 餐桌上的探索（10-12个月）： 步入周岁，宝宝的饮食将越来越接近成人。您将了解如何为宝宝提供切碎的、甚至小块的食物，如何引入更复杂的烹饪方式，以及如何逐渐培养宝宝良好的饮食习惯。本书还将重点讲解如何为宝宝提供均衡的营养，确保他们获得生长发育所需的各种维生素和矿物质。 应对挑战，解决疑难：您身边的育儿智囊团 辅食喂养的旅程并非一帆风顺，新手父母难免会遇到各种各样的问题。本书正是您身边的育儿智囊团，为您提供最及时、最专业的解答。 过敏的烦恼： 如何识别宝宝的食物过敏？常见的食物过敏源有哪些？一旦发生过敏，应该如何处理？本书将为您提供详细的过敏预防和处理指南，帮助您安心应对。 挑食与偏食： 为什么宝宝会出现挑食、偏食的现象？如何通过巧妙的烹饪和搭配，让宝宝爱上健康的食物？我们将提供一系列行之有效的策略，帮助您引导宝宝建立健康的饮食观。 便秘与腹泻： 宝宝的消化问题是许多父母头疼的难题。本书将深入分析宝宝常见消化问题的成因，并提供科学的饮食调理方法，帮助您缓解宝宝的不适。 餐具与环境： 选择合适的餐具、创造良好的用餐环境，对于培养宝宝的独立进食能力至关重要。我们将为您提供专业的建议，让宝宝的用餐时光充满乐趣。 特殊情况的处理： 例如，对于早产儿、低体重儿、有特殊健康状况的宝宝，如何进行更个性化的辅食喂养？本书将涉及这些特殊情况的应对策略。 科学育儿，从“食”出发 本书不仅关注宝宝的“吃”，更关注宝宝的“健康成长”。我们相信，科学的辅食喂养，是奠定宝宝一生健康的基础。 营养的奥秘： 我们将深入浅出地介绍宝宝生长发育所需的各类营养素，如蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等。您将了解到不同食物的营养价值，以及如何通过合理的膳食搭配，为宝宝提供全面均衡的营养。 味蕾的启蒙： 辅食喂养是宝宝味蕾启蒙的最佳时机。本书将指导您如何通过多样化的食材和烹饪方式，丰富宝宝的味觉体验，培养他们对各种健康食物的接受度，为日后避免挑食打下基础。 习惯的养成： 良好的饮食习惯，受益终生。本书将强调餐桌礼仪、规律进食的重要性，帮助您从小培养宝宝健康的饮食习惯，为他们的未来健康保驾护航。 亲子时光的增进： 制作辅食、与宝宝一同进餐，是增进亲子关系的美好时光。本书提供的食谱和建议，旨在让您的育儿过程更加轻松愉快，充满爱与温情。 本书的特色： 权威专家团队： 由资深儿科医生、注册营养师、儿童心理学专家组成的专家团队，确保内容的科学性、严谨性和实用性。 循证科学： 所有建议均基于最新的科学研究和临床实践，拒绝碎片化、未经证实的信息。 图文并茂： 大量精美的图片和生动的插画，直观地展示辅食的制作过程和宝宝的喂养场景，让阅读体验更轻松愉悦。 实用性强： 提供大量易学易做的辅食食谱，涵盖不同月龄、不同食材，满足宝宝多样化的营养需求。 贴近生活： 语言通俗易懂，案例贴近生活，让新手父母能够轻松理解并应用于日常育儿。 全面覆盖： 从辅食添加的时机、原则、种类、质地，到常见问题应对、营养均衡、习惯养成，全面解答辅食喂养的方方面面。 让每一个宝宝都能健康快乐地长大，是所有父母的共同心愿。 《宝宝的第一口：科学喂养，健康成长》希望成为您育儿路上的忠实伙伴，为您提供最科学、最可靠的指导，帮助您自信、从容地迎接宝宝辅食喂养的挑战。让我们一同为宝宝的健康成长，打下最坚实、最美味的基础！

评分☆☆☆☆☆

作为一个新手爸妈，在孩子刚开始添加辅食的时候，我真的感到手足无措。网络上的信息太多太杂，让我眼花缭乱，不知道该信哪个。我尝试过几本育儿书籍，但总觉得它们不够实用，要么理论性太强，要么内容陈旧。直到我偶然发现了这本《育儿 辅食喂养 郎宇丹 袁影》，简直像找到了救星！这本书最让我惊喜的是它的条理性和实践性。它不是简单地罗列食物种类，而是从宝宝的月龄、发育阶段出发，非常细致地讲解了每个时期应该添加的辅食类型、喂养的原则和注意事项。比如，对于刚开始添加辅食的宝宝，书中就详细介绍了如何判断宝宝是否准备好，如何从一种食物开始，如何观察宝宝的过敏反应，以及各种食材的营养价值和处理方法。而且，它还提供了非常具体的操作指南，比如不同食物的烹饪时间和方法，甚至是一些宝宝喜欢的食谱。这让我觉得，原来给宝宝做辅食也可以这么有章可循，这么轻松有趣。我不再是那个凭感觉乱喂的妈妈，而是变成了一个有科学依据、有方法论的辅食达人。

评分☆☆☆☆☆

作为一个二胎妈妈，我对辅食添加已经有了一些经验，但随着孩子长大，辅食的种类和烹饪方式也需要不断升级。我总觉得，育儿的知识需要与时俱进，不能停留在过去。这本《育儿 辅食喂养 郎宇丹 袁影》正好提供了我所需要的最新信息和理念。它在基础的辅食添加知识之外，还深入探讨了一些更高级的话题，比如如何平衡营养、如何处理挑食偏食、如何应对宝宝的过敏问题等等。书中对于不同月龄段宝宝的能量和营养需求有着非常清晰的量化分析，让我能够更精准地为孩子搭配膳食。我尤其欣赏书中关于“自制辅食”的建议，它不仅提供了丰富多样的食谱，还强调了食材的选择、烹饪过程中的卫生以及如何根据宝宝的口味进行调整。这本书给了我很多启发，让我能够更自信地应对孩子在成长过程中遇到的各种辅食难题，也让我的育儿过程更加得心应手。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我曾经对给孩子做辅食这件事感到非常头疼。一是担心食材不安全，二是担心营养不均衡，三是担心孩子不爱吃。我尝试过很多方法，买过各种辅食机，但效果都不理想。直到我翻开了这本《育儿 辅食喂养 郎宇丹 袁影》，我才发现，原来辅食喂养也可以如此简单、如此有乐趣。这本书的语言非常通俗易懂，没有太多专业的术语，读起来一点也不费力。它就像一位邻家阿姨，用最朴实、最贴心的方式，一步一步地教我如何给孩子做辅食。我特别喜欢书中关于“感官体验”的强调，它让我明白，给孩子喂辅食不仅仅是关于营养，更是关于让孩子感受食物的质地、颜色和味道。书里还提供了一些非常实用的技巧，比如如何让宝宝自己抓握食物，如何利用各种食材的天然甜味来吸引宝宝，这些都让我受益匪浅。这本书让我从一个战战兢兢的妈妈，变成了一个乐在其中的辅食制作师。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，给孩子吃什么、怎么吃，是育儿过程中最重要的一环之一。我希望我的孩子能够养成健康的饮食习惯，不挑食，不偏食，能够从食物中汲取充足的营养，健康快乐地成长。我一直在寻找一本能够真正帮助我实现这个目标的书籍。这本《育儿 辅食喂养 郎宇丹 袁影》给了我很大的惊喜。它不是一本简单的食谱，而是一本关于如何理解孩子、如何科学喂养的宝典。书中深入浅出地讲解了宝宝的消化系统发育规律，不同食物的营养成分，以及如何根据宝宝的个体差异来调整辅食。我尤其欣赏书中关于“循序渐进”的喂养理念，它提醒家长要耐心，要尊重孩子的节奏，不要急于求成。这本书教会了我如何将理论知识转化为实践，如何根据宝宝的反应来调整喂养计划，让我对孩子的辅食喂养充满了信心。它让我明白，辅食喂养是一段充满爱的旅程，而这本书就是我最好的向导。

评分☆☆☆☆☆

自从孩子进入了辅食添加的阶段，我发现自己每天都在为“吃什么”、“怎么吃”而焦虑。我试过很多不同的育儿APP和网站，但信息碎片化太严重，而且很多内容都是千篇一律的，缺乏深度。我真正需要的是一本能够系统性地指导我、让我安心的书。这本《育儿 辅食喂养 郎宇丹 袁影》恰好满足了我的需求。它不仅仅是一本食谱，更像是一位经验丰富的育儿顾问。书中关于辅食添加的理念非常先进，强调的是“规律性”和“多样性”，而不是盲目追求某种“网红”食谱。它教会我如何观察孩子的信号，尊重孩子的节奏，而不是强迫喂养。我特别喜欢其中关于“食物探索”的章节，它鼓励家长让孩子在安全的环境下自己去尝试、去感知食物，而不是把喂饭变成一场战争。这本书让我意识到，辅食喂养不仅仅是为了填饱肚子，更是孩子感知世界、发展独立性的重要一环。它帮我建立了一种更健康、更科学的喂养观念，也让我在育儿路上少走了很多弯路。