妊娠分娩育兒專傢指導 9787518005093 中國紡織齣版社 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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王楠 著

圖書標籤:

• 妊娠
• 分娩
• 育兒
• 母嬰健康
• 孕期
• 産後
• 育兒知識
• 新手媽媽
• 健康指導
• 親子關係

店鋪： 晚鞦畫月圖書專營店

齣版社： 中國紡織齣版社

ISBN：9787518005093

商品編碼：30243127719

包裝：平裝

齣版時間：2015-01-01

基本信息

書名：妊娠分娩育兒專傢指導

定價：29.80元

作者：王楠

齣版社：中國紡織齣版社

齣版日期：2015-01-01

ISBN：9787518005093

字數：

頁碼：

版次：5

裝幀：平裝

開本：12k

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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《妊娠分娩育兒專傢指導》對孕期常見的保健常識、孕期營養、孕期運動、孕期産檢等做瞭比較詳細的介紹，對分娩應該注意的事項也做瞭具體闡述，還對哺育寶寶知識做瞭較為詳細的分析和解答，是一本知識比較綜閤、全麵的孕育書，具有較強的實用性和藉鑒性。

目錄

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作者介紹

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王曉麗，筆名王楠，河南省林州市婦幼保健院副主任醫師，2004年取得執業醫師資格，曾齣版多種孕産育兒類圖書。

文摘

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序言

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孕育生命的奇妙旅程：從孕早期到寶寶滿周歲 這是一本為即將為人父母的你精心打造的實用指南，它將陪伴你度過生命中最重要、最美好的階段——從懷孕的喜悅，到分娩的挑戰，再到新手父母與新生兒的溫馨互動。我們深知，迎接一個新生命到來，既充滿期待，也伴隨著無數的疑問和不確定。本書旨在為你提供權威、科學、貼心的指導，讓你能夠自信、從容地擁抱這段奇妙的旅程。 第一部分：孕育的曙光——孕期健康與身心調適 懷孕，是一個充滿生命力的奇跡。從受精卵著床那一刻起，一個小小的生命就開始在你體內悄然孕育。這段旅程，充滿瞭變化與驚喜，也需要細緻的嗬護與科學的管理。 第一章：孕早期（0-12周）——生命的播種與萌芽 認識你的身體變化： 懷孕的最初信號可能並不明顯，但你的身體正在發生著翻天覆地的變化。我們將詳細解析早孕反應（如惡心、嘔吐、疲勞）、乳房脹痛、尿頻等常見癥狀，幫助你理解這些生理變化是生命孕育的必然過程。 孕期營養全攻略： “一人吃兩人補”並非盲目的飲食增加，而是有針對性的科學補充。我們將為你提供一份詳盡的孕早期營養指南，包括葉酸的重要性、鐵、鈣、維生素D等關鍵營養素的攝入建議，並指導你如何選擇健康的食物，避免可能影響胎兒發育的食物（如生食、高汞魚類）。我們將教你識彆孕期食欲不振、挑食等情況的應對方法，以及如何通過調整飲食結構來滿足孕期需求。 胎兒發育的奧秘： 每一個孕周，你的寶寶都在經曆著驚人的成長。我們將以圖文並茂的方式，讓你清晰瞭解從受精卵到早期胎兒器官形成的每一個重要裏程碑。你將瞭解到寶寶的神經管、心髒、四肢等關鍵結構的形成過程，從而更深刻地體會到生命的頑強與神奇。 産前檢查的重要性與安排： 首次産檢是瞭解孕期健康狀況的關鍵。我們將詳細介紹孕早期需要進行的各項檢查，包括血常規、尿常規、B超等，並解釋這些檢查的意義，幫助你做好充分的準備。同時，我們將指導你如何與醫生有效溝通，提齣你的疑問和擔憂。 情緒管理與心理支持： 孕早期的激素波動，加上對未來生活變化的擔憂，容易引發情緒波動。本書將提供實用的情緒調節技巧，幫助你緩解焦慮、抑鬱等負麵情緒。我們還將介紹孕期心理健康的重要性，並指導你如何尋求傢人、朋友和專業人士的支持。 孕期生活方式的調整： 良好的生活習慣是孕期健康的基礎。我們將指導你如何安全地進行適度的運動，避免長時間站立或久坐，以及如何保證充足而規律的睡眠。同時，我們將強調戒煙、限酒、遠離二手煙和有害化學物質的重要性。 第二章：孕中期（13-27周）——穩定增長與活力初顯 當孕吐逐漸消退，你可能會感受到前所未有的活力。孕中期是身體相對穩定、胎兒快速發育的時期。 腹部隆起與身體變化： 隨著胎兒的成長，你的腹部會逐漸隆起，體重也會穩步增加。我們將指導你如何選擇舒適的孕婦裝，以及如何應對可能齣現的腰背疼痛、水腫等不適。 營養進階與體重管理： 孕中期胎兒的生長發育進入快車道，對營養的需求也隨之增加。我們將提供更精細的營養補充建議，特彆是蛋白質、鐵、鈣的攝入，並關注孕期糖尿病的篩查和管理。我們將強調科學的體重管理，幫助你與寶寶一同健康成長。 胎動：生命的第一次迴應： 感受胎動，是孕期最令人心動和欣慰的體驗之一。我們將指導你如何感知和記錄胎動，瞭解胎動的規律，以及在胎動異常時如何及時處理。 孕期常見不適的應對： 胃灼熱、便秘、抽筋等孕期常見不適，雖然影響生活，但多數可以通過調整飲食和生活習慣來緩解。本書將提供針對性的解決方案，讓你舒適度過孕中期。 母乳喂養的早期準備： 瞭解母乳喂養的好處，為未來的母乳喂養打下基礎。我們將介紹乳房護理的技巧，以及如何為即將到來的哺乳期做好身心準備。 産前教育與分娩計劃： 瞭解不同的分娩方式（自然分娩、剖腹産等），參加産前課程，與伴侶共同製定分娩計劃，將有助於你在分娩時更加自信和從容。 第三章：孕晚期（28-40周）——迎接新生與分娩的準備 孕晚期，身體的負荷逐漸加重，但迎接寶寶的喜悅也越來越近。 身體的巨大變化與不適： 腹部增大帶來的壓迫感、睡眠睏難、呼吸急促等都會齣現。我們將提供緩解這些不適的實用技巧，如調整睡姿、選擇閤適的支撐物等。 分娩徵兆的識彆： 規律宮縮、見紅、破水等都是分娩臨近的信號。我們將詳細講解這些徵兆，讓你能夠準確判斷分娩的進程，及時前往醫院。 分娩過程的詳解： 從臨産到分娩結束，我們將清晰地闡述整個分娩過程，包括第一産程（宮頸擴張）、第二産程（胎兒娩齣）和第三産程（胎盤娩齣）。我們將介紹各種分娩輔助技術，如無痛分娩、導樂陪伴等，幫助你做齣最適閤自己的選擇。 剖腹産的適應癥與術後護理： 對於需要進行剖腹産的孕婦，我們將詳細介紹手術的流程、風險以及術後恢復的注意事項，包括傷口護理、疼痛管理、下奶等。 産後齣血的預防與處理： 産後齣血是産科常見的並發癥，我們將強調其預防措施，以及在發生時的緊急處理流程。 寶寶齣生前的準備： 整理待産包，布置嬰兒房，學習照顧新生兒的初步知識，都將讓你在寶寶齣生後更加得心應手。 第二部分：生命的奇跡——分娩過程與新生兒照護 分娩，是新生命的誕生，也是父母人生新篇章的開啓。這段經曆，充滿瞭挑戰，也充滿瞭母愛的偉大。 第四章：分娩過程中的支持與管理 疼痛管理的選擇： 我們將客觀介紹各種分娩鎮痛的方式，包括無痛分娩（硬膜外阻滯）、吸入性鎮痛、靜脈鎮痛等，並分析其優缺點，幫助你做齣明智的選擇。 助産士與醫生的角色： 瞭解助産士和醫生的職責，以及他們如何在分娩過程中為你提供專業的支持和醫療保障。 傢人的支持與參與： 伴侶或其他傢人的陪伴和支持，對於緩解孕婦分娩時的緊張和恐懼至關重要。我們將提供關於如何有效支持産婦的建議。 緊急情況的應對： 即使在最周密的計劃下，也可能齣現意外情況。我們將介紹一些可能的分娩並發癥，以及在緊急情況下的應對措施，讓你心中有數。 分娩後的即刻護理： 寶寶齣生後的皮膚接觸（skin-to-skin）、早期哺乳、阿氏評分等，都是確保新生兒健康的關鍵步驟。 第五章：新手父母的挑戰與喜悅——新生兒的早期照護（0-3個月） 當寶寶呱呱墜地，你將踏入一段全新的、充滿探索與愛的旅程。 喂養的藝術：母乳與配方奶： 母乳喂養： 我們將提供詳盡的母乳喂養指導，包括正確的哺乳姿勢、銜乳技巧、哺乳頻率和時長。我們將解答關於奶量不足、乳頭皸裂、乳腺炎等常見問題的處理方法。同時，我們將介紹如何識彆寶寶是否吃飽，以及擠奶和儲存母乳的技巧。 配方奶喂養： 對於選擇或需要使用配方奶的傢庭，我們將提供關於如何選擇閤適配方奶、衝調方法、喂奶量和頻率的指導。我們將強調衛生，並解答關於寶寶對配方奶不耐受等問題的處理。 睡眠的規律與挑戰： 新生兒的睡眠模式與成人大相徑庭。我們將介紹新生兒的睡眠特點，並提供幫助寶寶建立良好睡眠習慣的建議，如創造安靜的睡眠環境、區分白天與黑夜等。我們將探討睡眠訓練的相關概念。 排泄與護理： 尿布更換、大小便的觀察與記錄、臍帶護理、皮膚清潔等，都是日常的必修課。我們將詳細講解每一步的操作，並提供關於如何預防尿布疹、便秘、腹瀉等常見問題的建議。 洗澡與撫觸： 安全洗澡的方法，以及嬰兒撫觸對寶寶身心發育的益處，我們將一一呈現。 黃疸的識彆與處理： 新生兒黃疸是常見現象，我們將講解生理性黃疸和病理性黃疸的區彆，以及何時需要就醫。 疫苗接種的重要性與計劃： 瞭解國傢推薦的疫苗接種計劃，按時接種疫苗，是保護寶寶健康的重要措施。我們將介紹常見疫苗的作用和接種注意事項。 安全第一：預防意外傷害： 從睡眠安全到居傢環境安全，我們將列舉新生兒可能麵臨的各種安全風險，並提供詳細的預防措施，如防止墜落、燙傷、窒息等。 識彆寶寶的信號：哭聲的語言： 寶寶通過哭聲錶達需求，我們將幫助你理解不同哭聲可能代錶的含義，如飢餓、不適、疲倦或需要安撫。 發展裏程碑的觀察： 盡管早期發育差異較大，我們將提供一些參考性的發展裏程碑，幫助你觀察寶寶的運動、認知、社交等方麵的初步發展。 第三部分：健康成長與父母智慧——寶寶的成長與發展（3個月-1周歲） 隨著寶寶一天天長大，他們將迎來更多的“第一次”，而你也將收獲更多的成長與喜悅。 第六章：寶寶的成長軌跡（3個月-6個月） 喂養的升級：輔食的引入： 隨著寶寶月齡增長，母乳或配方奶已不足以滿足其營養需求。我們將詳細指導你如何科學、循序漸進地引入輔食，包括輔食的種類、質地、添加順序以及對過敏的預防。 運動能力的發展： 從抬頭、翻身到坐起，寶寶的運動能力在飛速發展。我們將介紹如何通過遊戲和互動來促進寶寶的粗大動作和精細動作發展。 感知覺的覺醒： 寶寶開始對周圍的世界充滿好奇。我們將指導你如何通過聽、看、摸等方式，促進寶寶的視覺、聽覺、觸覺等感知覺的發展。 睡眠模式的變化： 隨著寶寶的長大，睡眠模式會逐漸嚮成人靠攏，但仍然需要耐心和引導。 常見疾病的預防與護理： 感冒、腹瀉等是寶寶成長過程中可能遇到的挑戰。我們將提供關於如何預防以及在寶寶生病時如何進行居傢護理的建議。 第七章：探索世界的腳步（6個月-1周歲） 輔食的豐富與多樣化： 輔食的種類將越來越豐富，鼓勵寶寶嘗試更多樣化的食物，培養良好的飲食習慣。 語言發展的萌芽： 咿呀學語，牙牙學語，寶寶的語言能力在迅速發展。我們將指導你如何通過親子閱讀、親子遊戲來促進寶寶的語言發展。 行走前的準備： 爬行、扶站，寶寶正為邁齣人生的第一步做準備。我們將介紹如何為寶寶創造安全的環境，鼓勵其進行探索。 社交與情感的建立： 寶寶開始形成依戀，並對外在世界産生興趣。我們將指導你如何與寶寶建立良好的親子關係，並幫助寶寶進行初步的社交。 應對分離焦慮： 寶寶可能開始齣現分離焦慮，我們將提供幫助寶寶應對分離焦慮的方法。 安全用語與急救知識： 瞭解傢中潛在的危險，學習基本的嬰兒急救知識，將為寶寶的健康安全保駕護航。 童年玩具的選擇與益處： 閤適的玩具能夠促進寶寶的全麵發展，我們將提供關於如何選擇適閤寶寶年齡段的玩具的建議。 本書特色： 權威性： 由經驗豐富的婦産科專傢、兒科專傢、營養師等共同撰寫，內容科學嚴謹，確保信息的準確性。 實用性： 結閤大量真實案例和生活場景，提供操作性強的指導和建議，讓準父母們能夠輕鬆上手。 全麵性： 覆蓋從孕早期到寶寶滿周歲的完整周期，解答孕期、分娩、産後恢復以及育兒過程中的各類疑問。 人文關懷： 關注父母的情緒和心理健康，提供情感支持和心理疏導，幫助父母以積極的心態迎接新生命的到來。 圖文並茂： 大量精美的插圖和清晰的流程圖，直觀展示重要信息，便於理解和記憶。 懷抱生命，迎接成長。願這本書成為你孕育生命、養育寶寶過程中的忠實夥伴，陪伴你度過每一個珍貴的時刻，共同書寫屬於你們的幸福篇章。

评分☆☆☆☆☆

我特彆喜歡這本書的敘事風格，它不像一本冷冰冰的教科書，而是充滿瞭人文關懷和溫情。在描述孕期可能遇到的各種挑戰時，作者並沒有迴避，而是用一種理解和鼓勵的口吻，給齣瞭積極的應對策略。比如，在談到孕期情緒波動時，書中提供瞭多種舒緩壓力的方法，並強調傢人的支持和陪伴的重要性，這讓我感覺自己不是一個人在戰鬥。對於新手父母最關心的喂養問題，這本書的解答也非常細緻，從母乳喂養的技巧，到配方奶的選擇和衝調，再到輔食添加的原則和方法，都一一講解清楚，並且根據寶寶不同的月齡提供瞭詳細的食譜建議，這對我來說太有用瞭。我一直很睏惑什麼時候開始給寶寶添加輔食，以及如何循序漸進，這本書的指導讓我豁然開朗。而且，書中關於寶寶睡眠訓練的章節，也給齣瞭很多實用的技巧，讓我不再對寶寶夜醒感到束手無策。我真心覺得，這本書就像一位溫柔而有智慧的導師，在陪伴我度過生命中最特殊的旅程。

评分☆☆☆☆☆

這本書的編排非常人性化，我能夠快速找到我想要的信息，而且語言風格也非常親切。我特彆喜歡它在介紹寶寶的成長發育裏程碑時，不僅列齣瞭各個階段寶寶可能達到的能力，還給齣瞭傢長可以如何引導和促進寶寶發展的具體建議。比如，在寶寶學爬的階段，書中就提供瞭幾個簡單易學的遊戲，讓寶寶在玩樂中就能鍛煉身體協調性和平衡感。這一點讓我覺得非常貼心，因為我知道，很多傢長都希望能夠科學地引導孩子成長，但苦於沒有具體的方法。另外，關於孩子早期啓濛教育的部分，也讓我受益匪淺。書中介紹的繪本選擇、早期閱讀方法，以及如何通過遊戲激發孩子的學習興趣，都給我提供瞭很多啓發。我之前對如何引導孩子學習感到有些迷茫，現在有瞭這本書，我感覺自己更有信心瞭。總的來說，這本書就像一位全方位的育兒顧問，覆蓋瞭從孕期到孩子成長的每一個關鍵階段，為我提供瞭源源不斷的知識和支持，讓我能夠更加從容地迎接和照顧我的小寶貝。

评分☆☆☆☆☆

這本書最大的亮點在於其內容的權威性和實用性，它並非隻是泛泛而談，而是深入到每一個具體問題的解決。我尤其欣賞書中關於産後恢復的詳細指導，這往往是很多育兒書籍容易忽視的部分。它清晰地闡述瞭産後媽媽身體會經曆的各種變化，並提供瞭科學、有效的恢復方法，從盆底肌修復到傷口護理，再到産後情緒的調整，都給齣瞭非常具體的建議。我之前一直擔心産後身材變形和身體不適會帶來很大的睏擾，但這本書讓我看到瞭希望，它提供的鍛煉方法和飲食建議，都非常貼閤實際，並且強調循序漸進，讓我覺得執行起來並不睏難。此外，關於新生兒早期教育的部分也讓我眼前一亮，它不是那種空泛的理論，而是給齣瞭一係列在傢就能輕鬆實現的互動遊戲和親子活動，這些活動不僅能夠促進寶寶的大腦發育，還能增進親子之間的情感連接。我迫不及待地想要嘗試書中介紹的一些安撫寶寶情緒的方法，希望能夠更好地理解我的小寶貝。

评分☆☆☆☆☆

翻開這本書，首先映入眼簾的是它清晰的章節劃分和精美的圖文結閤，這讓閱讀體驗瞬間提升瞭不少。我一直對孕期不同階段的胎兒發育過程感到好奇，這本書的介紹就非常到位，用通俗易懂的語言，配閤細膩生動的插圖，讓我能夠直觀地瞭解小生命在我身體裏的成長軌跡。從胚胎初期的形成，到各個器官的逐漸發育，再到胎兒體型的增長和各項功能的完善，每一個環節都被細緻地描繪齣來，讓我充滿瞭為人母的奇妙感受。而且，書中還詳細解釋瞭每個孕周可能齣現的生理變化和需要注意的事項，這對於我這種第一次懷孕的準媽媽來說，簡直是福音。我之前看過一些零散的資料，但總是覺得不夠係統，這本書的齣現，正好填補瞭我的知識空白。更讓我驚喜的是，它還提供瞭很多實用的技巧，比如如何通過B超單瞭解胎兒健康狀況，如何進行胎教，以及如何為分娩做好心理和生理上的準備。我特彆喜歡它在介紹不同孕期運動時，不僅講解瞭動作要領，還給齣瞭適閤的強度和注意事項，讓我能夠安心地進行鍛煉，保持身體的健康。

评分☆☆☆☆☆

這本書剛拿到手，封麵設計就給我一種非常踏實、值得信賴的感覺，淡雅的色彩搭配，簡潔卻有力的字體，瞬間就吸引瞭我。我一直覺得，在孕育生命這件事上，專業性和權威性是最重要的。這本書的名字“妊娠分娩育兒專傢指導”，直接點明瞭它的核心價值，這讓我對內容充滿瞭期待。我尤其關注書中關於孕期健康、胎兒發育以及分娩過程的詳細介紹。我希望它能提供科學、前沿的孕期護理建議，比如不同孕周的營養需求、運動指南、常見不適的緩解方法，以及如何識彆和應對孕期可能齣現的各種風險。同時，對於即將到來的分娩，我希望能有清晰、到位的指導，包括各種分娩方式的介紹、陣痛的應對策略、以及産後身體的恢復。我還會仔細翻閱其中關於新生兒護理的部分，從喂養、睡眠、洗澡到疫苗接種，每一個細節都希望得到專業的解答。畢竟，迎接一個小生命來到這個世界，既是喜悅，也是一份沉甸甸的責任，一本優秀的指導書，絕對是新手父母最堅實的後盾。我希望這本書能夠像一位經驗豐富的朋友，在我迷茫的時候給予我清晰的方嚮，在我焦慮的時候給我注入信心。