高中三年全知道 : 让孩子的200个细节 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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石娟娟 著

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• 高中学习
• 高中备考
• 学习方法
• 时间管理
• 高效学习
• 家长指导
• 青春期
• 教育心理
• 应试技巧
• 升学规划

店铺： 炫丽之舞图书专营店

出版社： 北京理工大学出版社

ISBN：9787564094607

商品编码：30236474684

包装：平装

出版时间：2015-01-01

基本信息

书名：高中三年全知道 : 让孩子的200个细节

定价：32.00元

作者：石娟娟

出版社：北京理工大学出版社

出版日期：2015-01-01

ISBN：9787564094607

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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◎对孩子来讲，高中3年是学习生涯中具有决定性作用的阶段。在这个阶段，已经开始进入青春期晚期的孩子生理、心理都开始走向*终定型阶段。面对即将来到的高考，他们在心理和、情感等各方面都受到极大的压力。特别是在初中升入高中时，面对学习生活环境的改变，面对繁重的学习任务，面对升学的沉重压力，他们会遇到许多自身无法解决的问题。这些，家长都要做好应对，陪孩子一起走过决定性的3年，帮孩子在高考中获得理想的成绩！
◎家长要全面知道、提前准备、科学引导，陪孩子一起走过！
高中一年级——帮助孩子转变角色，适应新的生活和学习；
高中二年级——帮孩子稳扎稳打，全面提高学习成绩；
高中三年级——与孩子一起调整心态，直面高考

内容提要

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高中三年是孩子心理、生理、人生观、价值观快速发展的阶段，也是他们通过高考实现梦想的关键时期。孩子能付进入理想的大学，在进入社会前抢占先机，关键就在这3年。进入高中后，随着课程的增多，知识难度的加深，孩子遇到的问题会越来越多，压力越来越大。面对即将到来的高考，他们的心理也会发生变化。这时候就需要家长在孩子心理和学习、情感等各方面都投入关注，提高孩子的能力，帮他备战高考。本书就针对这些情况，为家长提供了建议和帮助，相信在本书帮助下，家长能陪孩子走好这高中三年。

目录

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部分 高中三年，全知道
Chapter 1高中三年，孩子成长的关键期
☆高中三年，孩子生理发展的重要时期
☆高中三年，孩子爱情观的定型期
☆高中三年，孩子积累人脉的基础期
☆高中三年，孩子素质、修养的快速提升期
☆高中三年，亲子关系的微妙转型期

第二部分 对孩子的学习和生活，多一些关心
Chapter 2关爱孩子，更要关心孩子的学习
★预习
☆孩子不喜欢课前预习，怎么办
☆孩子不知道阶段预习，如何引导
☆学期预习是怎么回事
☆要想取得良好的预习效果，应该怎么办
☆孩子不懂分科预习，如何引导
★课堂
☆孩子上课抓不住重点，怎么办
☆孩子跟不上老师的思路，怎么办
☆孩子课堂注意力不集中，怎么办
☆孩子不会有选择地做笔记，如何引导
☆孩子不喜欢参加课堂提问和讨论，怎么办
★做题
☆孩子不懂得做题的方法，怎么办
☆孩子做题速度太慢，怎么办
☆孩子没有错题本，如何引导
★复习
☆孩子不懂得怎样复习，怎么办
☆孩子不会利用睡前醒来半小时，怎么办
☆孩子不懂利用课本的目录，怎么办
★考场
☆语文考试如何提高写作能力
☆数学考试不重视答题顺序，如何引导
☆如何引导孩子突破英语听力

Chapter 3关注后青春期，让孩子快乐成长
★少年情怀
☆孩子看到异性同学就脸红，怎么办
☆孩子对异性同学有好感，如何引导
☆收到异性同学的“情书”，怎么办
☆“相思豆”已经发芽了，如何引导
☆怎样才能走出失恋的泥沼
★人际关系
☆孩子不尊重他人，如何引导
☆孩子说话没有幽默感，怎么引导
☆儿子自卑，怎么办
☆孩子寡言，如何引导
★生活问题
☆孩子喜欢吸烟，怎么办
☆孩子经常喝酒，怎么教育
☆孩子追星，如何引导
☆孩子过分爱打扮，如何引导
☆孩子看黄色书刊和黄色网站，怎么引导
☆孩子想离家出走，怎么引导
☆孩子遭遇校园暴力，如何引导
☆孩子遭遇网恋，怎么办
☆孩子遭遇网络局，怎么办

第三部分 塑造孩子的好品质、强能力
Chapter 4积极引导，成就孩子好品质
☆孩子厌恶家长，怎么办
☆孩子没有爱心，怎么办
☆孩子没有同情心，怎么办
☆孩子不懂换位思考，如何引导
☆孩子没有宽容心，怎么办
☆孩子没有责任心，怎么办
☆孩子学习上懒惰，怎么办
☆孩子不喜欢劳动，怎么办
☆孩子喜欢穿，怎么办
☆孩子不懂正确花钱，怎么办
☆孩子不谦虚，如何引导
☆孩子心理浮躁，怎么办
☆孩子悲观消极，怎么办
☆孩子喜欢和同学攀比，如何引导
☆孩子感到孤独，怎么引导
☆孩子妒忌他人，怎么办

Chapter 5积极培养，造就孩子强能力
☆孩子不喜欢思考，怎么办
☆孩子不懂观察，怎么办
☆孩子不敢表达意见，怎么办
☆孩子不懂如何对待挫折，怎么引导
☆孩子没有兴趣爱好，怎么办
☆孩子过分依赖你，怎么办
☆孩子做事缺乏耐心和毅力，怎么办
☆孩子胆小怯懦，怎么引导
☆孩子不会自我激励，怎么办
☆孩子不注重个人礼仪，怎么办
☆孩子花钱大手大脚，怎么办
☆孩子不会与他人合作，如何引导

第四部分 高中不同阶段，管教重点各不同
Chapter 6高中一年级——转变角色，积极适应
☆孩子不适应集体生活，怎么办
☆孩子不适应老师的教学方法，怎么办
☆学习任务、学习方法不适应，如何引导
☆孩子学习不讲究方法，怎么办
☆孩子学习态度不端正，怎么办
☆孩子记忆力差，怎么办
☆孩子不会自学，怎么办
☆孩子听课效率不高，怎么办
☆孩子学习没有计划，怎么办
Chapter 7高中二年级——稳扎稳打，永不言弃
☆学习上两极分化日益明显，如何引导
☆孩子怀疑自己的能力，如何引导
☆孩子陷入深深的焦虑中，怎么办
☆孩子出现偏科，怎么引导
☆告诉孩子正确的择友观
☆班里恋爱现象增多，如何引导孩子
☆如何学好高中文言文
☆孩子记不住单词，怎么办

Chapter 8高中生三年级——扔掉包袱，破釜沉舟
☆作业太多，如何应对
☆孩子压力太大，怎么引导
☆孩子给自己确定目标太高，怎么办
☆孩子不能客观认识自己，怎么引导
☆孩子心态不好，怎么办
☆寒假期间，孩子需要做好哪些事
☆如何对待一模考试
☆高考前半个月，家长要做好哪些事
☆高考前后一天，做好哪些事
☆孩子落榜，家长应该怎么做

Chapter 9高考前后——理智应对，正确抉择
☆如何正确面对高校自主招生
☆如何和孩子一起填报志愿
☆选专业比选学校更重要
☆填报新增专业的时候要注意哪些问题
☆复读，还是上一个不太理想的大学
☆怎样帮助复读生调整心态
☆怎样选择复读学校
☆哪些人适宜复读，哪些人不适宜复读
☆在读大学，还是出国留学

作者介绍

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石娟，教育心理学硕士，在儿童智能开发、儿童心理等方面深有研究，目前主要致力于家庭教育方法的探索及教育技巧咨询，现任某儿童智能研究中心的智能开发指导教师。已出版著作有《童心解码：0-3岁幼儿常见行为心理解读》《50招提升孩子的记忆力点燃头脑风暴》《哈佛成长方案——幼儿多元智能训练及开发（4-5岁）》等，深受广大父母欢迎。

文摘

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序言

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探索成长，点亮未来：一本关于青春与蜕变的指导手册 这是一本献给所有正经历或即将迈入高中生活的青少年及其家长的书籍。它不仅仅是一本关于学业的书，更是一本关于人生、关于成长的全方位指南。书中聚焦于高中三年这一人生中至关重要的阶段，通过深入浅出的语言和贴近生活的案例，为读者剖析在这个阶段可能遇到的方方面面，并提供切实可行的建议和指导，帮助青少年顺利度过迷茫期，拥抱更加精彩的未来。 第一部分：理解高中，扬帆起航 (高一) 高一，是高中生涯的开端，也是一个充满未知与挑战的转折点。面对全新的学习环境、更严谨的学习要求以及日益增长的学业压力，许多同学会感到些许不安和困惑。本书的第一部分，将带领读者一同走进高一的世界，从多个维度帮助学生理解并适应这一新阶段。 从初中到高中的平稳过渡： 本章深入探讨了初高中在学习模式、思维方式、教学内容深度等方面的差异。我们将分析初中“填鸭式”学习与高中“探究式”学习的区别，帮助学生理解主动学习、深度思考的重要性。书中会提供具体的方法，例如如何建立有效的笔记系统，如何进行高效的课堂反馈，如何调整学习节奏以适应高中学习的快节奏。同时，我们也会关注学生在心理上的适应，包括如何应对新的师生关系、同学关系，以及如何处理可能出现的学习挫败感，强调积极心态的重要性。 学业导航：科目认知与学习策略： 高中阶段的科目数量增多，难度加大，对学生的学习能力提出了更高的要求。本章将对高中主要科目的特点进行逐一剖析，例如语文的文言文理解与写作技巧，数学的逻辑思维与解题方法，英语的听说读写全面提升，以及物理、化学、生物等理科科目对实验操作和理论理解的要求。更重要的是，我们将提供一套系统性的学习策略，包括如何制定个性化的学习计划，如何找到适合自己的学习方法（如思维导图、费曼学习法等），如何利用课余时间进行拓展学习，以及如何有效进行期中、期末考试的复习和备考。书中还会分享一些优秀学子的学习经验，让读者从中汲取灵感。 自我认知与目标确立： 高一是认识自我、明确方向的关键时期。本章引导学生进行深入的自我探索，了解自己的兴趣、特长、价值观和学习风格。通过一系列的引导性问题和自我评估工具，帮助学生认识到自己的优势与劣势，发现自己真正热爱的事物。在此基础上，我们将引导学生设定短期和长期的学业目标和人生目标，这些目标将成为他们学习和成长的强大驱动力。书中会强调目标设定的SMART原则，并提供如何分解大目标为小步骤的实用技巧。 时间管理与高效学习： 高中生活节奏快，任务重，良好的时间管理能力是成功的基石。本章将从“为何需要时间管理”出发，深入剖析时间管理的误区，并提供一套切实可行的“高中生时间管理宝典”。书中会介绍番茄工作法、四象限法则等经典的时间管理工具，并指导学生如何根据自己的生物钟和学习习惯来安排每天的学习、休息和娱乐时间。我们还将分享如何有效利用碎片化时间，如何抵抗学习过程中的干扰，以及如何平衡学业与课外活动，确保学习效率最大化。 第二部分：深入探索，锐意进取 (高二) 高二是承上启下的关键一年，学习内容的深化和难度增加，为高三的决战奠定基础。这一时期，学生需要更加主动地探索知识，培养独立思考的能力，并开始为未来的升学规划做准备。 学科深化与拓展： 随着知识体系的不断完善，高二的各科学习将更加深入。本章将针对各学科的进阶内容进行重点解读，例如语文的古代诗词鉴赏与现代文阅读的深度分析，数学的微积分初步、概率统计等抽象概念的理解，英语的复杂句型、长难句分析以及学术写作的入门。理科科目会进一步强调实验设计、数据分析和理论推导能力。书中会提供一些拓展阅读的书单和资源，鼓励学生超越课本，拓宽知识视野，培养对学科的浓厚兴趣。 思维训练与创新能力培养： 高中教育不仅仅是知识的传授，更是思维的训练。本章将聚焦于培养学生的批判性思维、逻辑思维和创新思维。通过分析一些经典的逻辑谬误，讲解辩论技巧，以及提供一些启发式的问题，引导学生学会质疑、分析和独立判断。书中还会介绍一些激发创新灵感的思维模型，例如头脑风暴、六顶思考帽等，鼓励学生在学习和生活中敢于提出新想法，勇于尝试不同寻常的解决方法。 自主学习与探究精神： 进入高二，学生需要从被动接受知识转变为主动学习和探究。本章将重点强调自主学习的重要性，并提供多种自主学习的途径。例如，如何利用网络资源进行深度学习，如何参与科学研究性学习，如何组织课外学习小组进行合作学习。书中会鼓励学生主动向老师请教，与同学交流，甚至主动联系相关领域的专家，培养他们独立解决问题和探索未知世界的勇气和能力。 生涯规划与职业探索： 随着学业的深入，对未来升学方向的思考也变得日益重要。本章将引导学生开始初步的生涯规划，了解不同大学专业的研究方向、就业前景以及学习要求。书中会提供一些职业测评工具和资源，帮助学生了解自己的职业倾向，并结合自身的兴趣和优势，为未来的专业选择和职业发展打下基础。我们还会介绍一些大学专业的选择策略，以及如何为高考志愿填报做初步的准备。 第三部分：决战冲刺，拥抱未来 (高三) 高三是高中生涯的巅峰，也是挑战与机遇并存的时期。面对高考这一人生重要节点，学生需要更加专注，更加高效，并且保持良好的心态。 高考备考策略与技巧： 本章将围绕高考展开，提供一套全面、细致的高考备考策略。我们将分析历年高考真题，提炼高频考点和易错点，并针对不同科目提供高效的复习方法。书中会详细讲解如何进行考前模拟训练，如何调整应试状态，以及如何有效地进行知识点的梳理和总结。我们还会分享一些考场技巧，例如时间分配、答题顺序、规范答题等，帮助学生在考场上发挥出最佳水平。 心态调整与压力管理： 高三是压力最大的时期，良好的心态对于应对挑战至关重要。本章将深入探讨高考压力对学生身心健康的影响，并提供一系列行之有效的心态调整和压力管理方法。书中会介绍放松技巧，如深呼吸、冥想、正念练习等，以及如何通过运动、听音乐、与家人朋友交流来缓解压力。我们还会强调积极自我暗示和目标导向的重要性，帮助学生在困难面前保持乐观和自信。 志愿填报与人生选择： 高考成绩是人生重要的一步，而志愿填报则是关键的转折点。本章将为学生提供详细的志愿填报指导，包括如何了解高校信息、专业特点、录取规则，以及如何根据分数、兴趣和未来发展方向进行合理搭配。书中会强调志愿填报的科学性和策略性，并提供一些参考案例和建议，帮助学生做出最适合自己的选择。同时，我们也会引导学生思考，高考并非终点，而是人生新篇章的开始，鼓励他们以积极的态度迎接大学生活和未来的挑战。 身心健康与习惯养成： 无论在哪个阶段，健康的身心都是一切的基础。本章将再次强调健康生活习惯的重要性，包括规律作息、均衡饮食、适度运动，以及如何保护视力、缓解疲劳。书中会分享一些简单易行的健康养生方法，帮助学生在紧张的学习之余，也能照顾好自己的身体。同时，我们也会关注学生的情绪健康，鼓励他们学会表达情感，寻求支持，保持积极乐观的心态，以充沛的精力迎接每一天的挑战。 本书旨在成为青少年高中生涯中的一位良师益友，陪伴他们走过从懵懂少年到羽翼渐丰的蜕变过程。它所传递的不仅仅是知识，更是一种积极向上的人生态度，一种独立思考的科学方法，以及一种面对未来、拥抱挑战的勇气。通过阅读本书，我们希望每一位年轻的读者都能在高中三年中，找到属于自己的方向，绽放出最耀眼的光芒，为自己的人生书写出精彩的篇章。

评分☆☆☆☆☆

我是一名对孩子教育非常关注的家长，最近有幸读到了一本名为《扬帆起航：高三学生家长必读》的书，它给我带来了许多新的启发和深刻的思考。这本书的独特之处在于，它不仅仅将目光聚焦在学生的学习成绩上，而是更加注重学生的全面发展和心理健康。书中有一部分内容详细阐述了“如何在高三这个关键时期，帮助孩子建立积极的学习心态”，这让我深受触动。作者强调，与其一味地给孩子施加压力，不如引导他们认识到学习的乐趣和价值，培养他们的内在驱动力。书中提供了许多关于“如何与孩子进行有效沟通”的实用技巧，例如如何倾听孩子的心声，如何给予恰当的支持和鼓励，而不是一味地指责和否定。我特别欣赏书中关于“家长如何调整自身心态，成为孩子坚实的后盾”的论述。作为家长，我们自身的焦虑和不安很容易会传递给孩子，而学会管理自己的情绪，保持冷静和乐观，对孩子来说至关重要。此外，书中还探讨了“如何帮助孩子培养独立思考和解决问题的能力”，这对于他们未来的长远发展有着深远的影响。总而言之，这本书提供了一种更具人文关怀和教育智慧的视角，让我对如何陪伴孩子度过高三这个充满挑战又意义非凡的时期，有了更清晰的规划。

评分☆☆☆☆☆

《智胜高考：高中学习效率提升秘籍》这本书，绝对是为所有正在经历高中学习生涯的学生及其家长量身定做的。我是一名即将面临高考的学生家长，这段时间我一直在寻找能够真正帮助到孩子的学习方法和策略。这本书的内容，可以说是我近期阅读过的最实用、最有针对性的一本。它不像很多书那样空泛地讲道理，而是提供了大量具体、可操作的学习技巧。比如，书中详细讲解了如何制定科学的学习计划，如何提高课堂听讲效率，如何进行有效的课后复习，甚至还包括了如何利用碎片化时间进行学习的方法。我尤其对“如何克服学习倦怠期”的章节印象深刻，作者提出的“学习目标分解法”和“奖励机制设置”等方法，都非常具有启发性。另外，书中还强调了“学习方法的重要性远超学习时间的长短”，这一点我深有同感。很多时候，我们花费了大量的时间，但学习效率并不高，究其原因，往往在于学习方法不得当。这本书为我们指明了方向，教会我们如何事半功倍。它还涉及了考试心理调适，包括考前如何放松，考中如何保持专注，考后如何分析试卷等，这些细节对于帮助孩子取得理想的成绩起着至关重要的作用。

评分☆☆☆☆☆

最近我读了一本名为《青春解码：高中生家长必修课》的书，它真的让我耳目一新，学到了很多关于如何与处于青春期的高中孩子相处的宝贵经验。这本书的视角非常独特，它不像市面上很多教育书籍那样，仅仅停留在学习方法和考试技巧的层面，而是深入探讨了青春期孩子成长的心理特点和情感需求。我特别喜欢书中关于“理解孩子的叛逆期”的章节，作者用非常细腻的笔触，分析了孩子在这个阶段行为背后的原因，并提供了一些温和而有效的沟通方式，帮助家长打破与孩子的“隔阂”。书中还有关于“如何培养孩子的独立性与责任感”的探讨，这一点非常重要，它不仅仅是学习上的独立，更是生活上的自理能力和对自身行为的负责。我从中学习到了如何放手，让孩子自己去尝试，去犯错，去从中学习，而不是事事包办。另外，书中还提到了“如何帮助孩子建立健康的自我认知”以及“如何引导他们进行有效的社交”，这些都是青春期孩子成长过程中不可或缺的环节。整本书读下来，感觉作者非常理解家长和孩子在成长过程中所面临的共同挑战，并提供了一套切实可行、充满智慧的解决方案。它让我更加坚信，理解和尊重是建立良好亲子关系的关键。

评分☆☆☆☆☆

这本《青春启航：给高三学生的成长指南》简直是我近期的“宝藏”！我一直觉得，高三不仅仅是学习成绩的冲刺，更是一个孩子成长蜕变的重要阶段。这本书恰恰捕捉到了这一点。它没有把重点仅仅放在“如何考高分”上，而是从更广阔的视角，关注孩子们的心理健康、情绪管理以及人际交往能力的发展。我特别喜欢其中关于“压力释放与情绪调适”的章节，作者分享了许多简单易行的减压方法，比如正念练习、适当的运动，甚至还有一些关于培养兴趣爱好的建议，这些都能帮助孩子们在紧张的学习之余找到平衡点，避免过度焦虑。书中还有专门的篇幅讨论了“与老师的有效沟通”以及“如何建立健康的同伴关系”，这对于高中生来说至关重要，毕竟他们在这个年纪，既需要来自师长的指导，也需要同龄人的理解和支持。我最看重的是，这本书鼓励孩子们独立思考，培养批判性思维，而不是被动接受信息。它引导孩子学会分析问题，找到解决问题的最佳途径，这对于他们未来的学习和生活都有着深远的影响。读完这本书，我感觉自己不再是那个手足无措、只知道催促孩子学习的家长，而是能够更好地理解孩子，更有效地引导孩子，和孩子一起成长。

评分☆☆☆☆☆

作为一名高中生的家长，我一直为孩子的教育投入了大量的心思，也尝试过市面上不少的教育类书籍。最近读到了一本叫做《学海无涯：点亮高三的星空》的书，非常感慨，想和大家分享一下我的阅读体验。这本书给我的第一感觉就是“全”，它几乎涵盖了高中三年学习生涯的方方面面，从学习方法、时间管理，到心态调整、应试技巧，再到课外活动、未来规划，都做了深入浅出的讲解。尤其是关于“如何在高压环境下保持学习动力”的部分，作者提供了一些非常实用的心理建设方法，让我受益匪浅。书中列举了大量的具体案例，有的是作者自身的经历，有的是他辅导过的学生的故事，这些真实的例子非常有说服力，也让我看到了在困境中实现突破的可能性。我特别欣赏书中关于“自主学习能力培养”的章节，它没有简单地罗列学习技巧，而是引导家长和学生一起去思考，如何找到最适合自己的学习方式，如何将知识内化，而不是死记硬背。此外，书中还谈到了家长在孩子高三阶段的角色定位，如何做到既支持又不干预，如何与孩子建立有效的沟通桥梁，这些内容都非常贴合家长们在实践中遇到的难题。整本书读下来，感觉像是在和一位经验丰富、充满智慧的教育导师进行对话，让我对如何陪伴孩子走过这段关键时期有了更清晰的认识。