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颱灣廣廈編輯部著 著

圖書標籤:

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店鋪： 夜語笙簫圖書專營店

齣版社： 中國輕工業齣版社

ISBN：9787501960484

商品編碼：30183918185

包裝：平裝

齣版時間：2008-01-01

基本信息

書名：時尚發型自己做

定價：22.00元

作者：颱灣廣廈編輯部著

齣版社：中國輕工業齣版社

齣版日期：2008-01-01

ISBN：9787501960484

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：24開

商品重量：0.259kg

編輯推薦

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百變粉領族必勝造型術
利用發型變化創造齣獨特亮眼的專業形象，從現在開始愛上變發的12種秘密技巧。
*受歡迎發型變身企劃，三周職場發型搭配，全力施展！化身明星藝人的神奇魔法！
百變粉領族必勝造型術、利用發型變化創造齣獨特亮眼的專業形象、*受歡迎發型變身企劃、三周職場發型搭配、從現在開始愛上變發的12種秘密技巧……本書嚮你推薦瞭62款時尚發型，迅速提升你的人氣好感度。全書圖文並茂、內容科學豐富、語言通俗易懂，知識性、實用性強，適於各年齡段的女性閱讀參考。全力施展，化身明星藝術的神奇魔法——你也可以！

內容提要

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本書是一本以簡單實用、自己可以動手造型為目標的發型工具書。書中提供瞭許多輕鬆變發的方法，不管是單純的技巧學習還是美發道具使用，相信隻要多練習，可以不必經常上美發店，就能打理齣具有水準的發型。

目錄

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百變粉領族必勝造型術
利用發型變化創造齣獨特亮眼的專業形象
婉約輕柔的office Iady 自然清新博得客戶信賴
甜美東洋風office Iady 落落大方不失知性美
率性乾練的office Iady 律動發流保有乾練氣勢
高雅又性感的office Iady 簡練摩登馬尾展現十足魅力
率性又可愛的office Iady 充滿陽光氣息的立體發束
專業度的office Iady 短發變化掌握清爽原則
清爽利落的office Iady 明快的綫條增加專業感
清純名媛型office Iady 清純婉約令人如沐春風
齣色時尚的office Iady 不刻意營造的發絲齣色
復古浪漫風office Iady 利用垂墜發辮增加存在感
清純迷人的office Iady 輕鬆撚捲展現迷人風采
清新溫柔的office Iady 知性內斂塑造自我主張
修習美麗的超級變發之旅
從現在開始愛上變發的12種秘技
短發也OK的輕鬆造型
NO.2看似復雜的編發，其實不難
NO.3利用翻轉技巧，做齣帥氣造型
NO.4馬尾位置，決定外錶年齡
NO.5往側邊做撚轉，柔媚感立現
NO.6隨性變化的魚骨辮韓風款
NO.7即使挽發，也不會顯得老氣
NO.8充滿魅力的大量垂放發絲
NO.9誰說麻花辮隻能嚮下發展
0自然流露齣的飄逸氣質
1輕鬆好整理的簡單造型
2動靜皆宜的浪漫風格
愛運UP 美人質感提升大作戰
三周職場發型搭配術
周 魅力四射款
第二周 專業知性風
第三周 甜美活潑派
美發搶手貨讓你漂亮一整年
絕妙可愛發飾發錶！時尚風格100％
運用不同素材精心製作的各式花型發束
編綁起來感覺更輕鬆的經典圖案發圈
輕鬆簡單就能營造齣甜美的流行時尚發飾
超Hot流行發飾大公開
發型高手不可缺少的單品配件List～
18款！絕配大好評發飾
甜美女孩不可錯過的加分發品
受歡迎發型變身企劃
天真感 56
甜美係 58
名媛風 60
都會派 62
華麗感 64
高貴風 66
超搶手洗潤護産品，快速告彆頭發的所有煩惱！！
洗發類SHAMPOO
潤發類CONDITIONER
護發類TREATMENT
保濕清透發妝水滑溜光澤發質
泡沫摩絲瞬間造型 閃亮動人發妝
護發造型不扁塌蓬鬆發型
More Smooth加強保濕柔順發絲
More Strong清潔增強抵抗力
平衡調理係列豐盈發絲&平衡油脂
高滲透滋養係列深層修護&長效保溫
特殊造型&梳整造型和護發一網打盡
香氛&發妝水輕盈亮澤香發美人就是你
超熱門發質保養 精品搶先發錶30種
充分感受明星般的閃亮氣息！！全力施展！化身明星藝人的神奇魔法
芭比公主般的長發
浪漫×帥氣
小惡魔短發
優雅率性直發
超可愛兒童編發特集
青春活力的側捲馬尾
提升元氣的創意麻辮
輕盈的小天使包頭
小甜甜般的俏皮發型
馬尾捲成後盤發
自然飄逸的韆金
可愛亮麗的側綁馬尾
活潑的輕巧扭轉

作者介紹

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文摘

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序言

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深入探索：女性自我形象塑造與內在力量的覺醒 一、 女性自我認知的演進：從外在標簽到內在驅動 本書並非聚焦於錶層的時尚技巧或瞬息萬變的流行趨勢，而是緻力於引導讀者進行一場深刻的自我認知之旅。我們深知，女性的“形象”遠非僅僅是發型、妝容或衣著所能概括。它是一個復雜的、流動的係統，與個體的心理狀態、社會角色、以及內在的價值體係緊密交織。 第一部分：解構“完美”的迷思——社會期待與自我構建的張力 我們首先要直麵一個核心問題：社會對“理想女性形象”的設定，是如何潛移默化地塑造瞭我們對自己的評判標準？ 1. 媒體符號的解讀與重塑： 詳細分析瞭過去五十年中，不同文化背景下，主流媒體（雜誌、電影、廣告）如何構建和傳播關於“美貌”、“成功”和“女性氣質”的符號。書中將通過批判性視角，剖析這些符號如何製造焦慮，並將個體的價值與外在錶現捆綁。 2. 原生傢庭與早期經驗的影響： 探討童年時期，父母、長輩對孩子外貌、行為的評價，如何在潛意識中植入瞭關於“自我配得感”的種子。我們會研究“鏡像神經元”在自我形象建構中的作用，以及如何識彆並挑戰那些限製性的童年腳本。 3. “錶演性”自我的疲憊： 現代女性常常需要在職場精英、完美伴侶、賢惠母親等多個角色間快速切換，這要求她們不斷進行“形象管理”。本書將深入探討這種持續的“錶演”狀態對心理能量的消耗，以及如何從這種永無止境的自我監控中解脫齣來。我們不提供快速卸妝的技巧，而是探討如何減少對“被觀看”的關注，轉而關注內在的真實感受。 二、 身體作為敘事載體：超越膚淺的解讀 身體是自我錶達最直接的畫布，但我們往往隻關注其“可塑性”，而忽略瞭其“曆史性”和“功能性”。 1. 身體感知（Body Awareness）的重建： 本章將介紹基於正念（Mindfulness）的練習，幫助讀者重新連接被忽略的身體信號——疲勞、壓力、喜悅。這不是關於如何“塑形”，而是關於如何“傾聽”。我們探索身體如何儲存情緒記憶，以及如何通過溫和的自我接觸（如慢速的伸展、深度的呼吸）來釋放這些積纍的張力。 2. 功能性美學：運動與自我效能感： 討論運動不應被視為一種懲罰性地“修正”身體的方式，而應被視為提升自我效能感（Self-Efficacy）的途徑。當女性能夠完成一項高難度的挑戰，或感受到自己身體的力量時，這種內在的自信會自然流露，遠比任何外部修飾都更具穿透力。我們將分析力量訓練、耐力挑戰等如何重寫女性對自身“能力邊界”的認知。 3. 服裝的心理學：從僞裝到宣言： 我們將分析服裝選擇背後的深層動機。你選擇厚重的外套，是因為需要保護，還是希望隱藏？你選擇鮮亮的色彩，是因為渴望被注意，還是在慶祝內心的活力？本書提供工具，幫助讀者將衣櫥從一個“應付場閤的工具箱”，轉變為一個清晰錶達當下身份與意圖的“戰略性武器”。 三、 聲音、錶達與非語言權力：構建有力量的場域 形象的完整性，很大程度上依賴於我們如何與世界進行能量交換——即我們的錶達方式。 1. 聲音的共鳴與權威： 探討聲音的物理屬性（音調、音量、語速）如何影響聽眾對信息的可信度判斷。我們將引入聲樂訓練的基本原理，幫助讀者找到自己最自然、最放鬆，同時也最具穿透力的“本真之聲”，而非刻意模仿他人。這包括如何處理在公共場閤發言時的緊張感，以及如何確保“想說的”與“發齣的”保持一緻。 2. 空間占有與肢體語言的自信： 姿態是無聲的宣言。本書深入研究權力姿態（Power Poses）的心理學基礎，以及如何通過調整坐姿、站姿、目光接觸來確立舒適的個人領域。重點在於“自然地占據空間”，而非侵略性地擴張，從而散發齣沉穩的、無需解釋的權威感。 3. 建立邊界：形象管理的高階技能： 真正的形象自信，體現在敢於說“不”。我們將探討如何在維護關係的同時，堅定地劃定個人界限。這包括如何優雅地拒絕不必要的請求，如何處理批評（無論是建設性還是破壞性的），以及如何維護自己認知中的“真實”形象，即使它不符閤主流審美。 四、 內在世界的景觀：培養持久的自我滋養體係 外在的閃光終會褪去，能夠持久支撐女性的，是其內在的精神景觀和應對變化的韌性。 1. “心流”體驗與熱忱的驅動力： 介紹心理學傢米哈裏·契剋森米哈伊的“心流”理論。當個體完全沉浸於一項具有挑戰性但能力範圍內的任務時，自我意識會暫時消退，焦慮感隨之消失。本書鼓勵讀者識彆並最大化生活中的“心流”時刻——無論是深度閱讀、解決復雜問題還是專注創作——這些時刻是構建持久滿足感的基石。 2. 韌性（Resilience）的培養： 生活充滿不可控的挫摺。本書不教授如何避免失敗，而是提供一套思維框架，幫助讀者將挫摺視為信息反饋而非個人缺陷。我們將分析“成長型思維模式”在形象和能力認知中的應用，即如何從“我做不到”轉變為“我暫時還沒有找到方法”。 3. 獨處的藝術與自我對話： 最終，形象的穩定來源於高質量的獨處。我們將探討如何利用獨處時間進行有效的自我反思，區分什麼是真正的“自我需求”，什麼是外界的“噪音”。通過引導性的日記練習，幫助讀者清晰地描繪齣“我希望成為的自己”的藍圖，一個不受潮流左右、由內在價值觀驅動的形象。 結語：走嚮真實的、動態的自我 本書的終極目標，是讓讀者明白：最好的“形象”不是被打造齣來的，而是被活齣來的。它是一個動態的、不斷成長的、充滿矛盾和力量的真實個體。我們旨在提供的是一套認識論和實踐工具，用以審視和優化你對自身存在的理解，而非提供一套新的時尚法則。當你停止追逐錶麵的定義，你自然會散發齣最獨特、最令人難忘的光芒。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就讓人眼前一亮，那種帶著光澤感的印刷，色彩搭配得非常現代和前衛，一下子就抓住瞭我的注意力。我原本對“自己動手”類的書籍總是抱持著一種將信將疑的態度，總覺得成品效果可能和書上展示的有天壤之彆。但是，這本書的排版和圖片質量，特彆是那些模特的展示效果，看起來非常專業，讓我立刻産生瞭嘗試的衝動。它似乎不隻是簡單地羅列步驟，更像是在分享一種生活態度，一種追求精緻和個性的美學。我特彆欣賞它在引入部分對發型設計曆史和潮流趨勢的簡要迴顧，這讓讀者在動手之前，對所學的知識有瞭一個更宏觀的理解，而不是盲目地照搬圖示。書中的用詞也很有意思，不像那種枯燥的技術手冊，反而更像是經驗豐富的造型師在跟你耳邊輕聲細語地傳授秘訣，充滿瞭親和力和鼓勵性，讓人感覺即使是新手也能輕鬆上手，建立起嘗試的信心。這種從視覺到心理的全方位吸引力，是很多同類書籍所不具備的強大優勢。

评分☆☆☆☆☆

這本書的實用性體現在每一個細節裏，特彆是針對工具和産品介紹的部分。我通常買美發書，最怕的就是它推薦一堆我在普通商店根本找不到的專業級昂貴工具，讓人望而卻步。然而，這本書的處理方式非常接地氣，它非常明確地列齣瞭“基礎必備”、“進階可選”兩類工具清單，並且對每一個工具的功能都做瞭詳細的功能性說明，甚至提到瞭如何用日常生活中常見的小物件來巧妙替代某些專業工具，這種務實的態度，極大地降低瞭普通讀者嘗試新造型的門檻。我按照書中的推薦，采購瞭幾樣必要的剪刀和梳子，它們的質量和手感都非常棒，而且價格也相當閤理。最讓我驚喜的是，它對不同發質（粗硬、細軟、自然捲）的造型産品選擇也給齣瞭非常具體的建議，避免瞭新手因為産品選擇錯誤而導緻造型失敗的挫敗感。這種細緻入微的人文關懷，讓整本書的實用價值提升瞭好幾個檔次。

评分☆☆☆☆☆

這本書最讓我感動的地方，在於它對“自信”的詮釋，這已經超齣瞭單純的造型技巧範疇。在最後的幾個章節，作者並沒有急著介紹更復雜的編發或者染燙知識，而是著重討論瞭如何通過發型來錶達自我和建立個人品牌。書中引用瞭一些名人的造型轉變故事，強調發型是與世界對話的第一張名片。這種深層次的引導，讓我意識到，學習這些技巧的目的不僅僅是為瞭看起來更漂亮，更是為瞭提升內在的力量和對生活的主動權。它鼓勵讀者去實驗、去犯錯、去找到最能代錶“我”的那一種風格，而不是盲目追逐T颱上的轉瞬即逝的風尚。這種積極嚮上、強調個性的價值觀，使得這本書不僅僅是一本工具書，更像是一本陪伴成長的心靈指南。我感覺自己讀完後，不僅學會瞭打理頭發，更重要的是，學會瞭如何更有意識、更有創意地去構建自己的外在形象。

评分☆☆☆☆☆

我花瞭周末的一個下午，仔細翻閱瞭這本書的理論基礎部分，尤其是關於“臉型與發型的適配性分析”這一章節，感覺簡直是為我量身定做的一般。作者沒有使用那些晦澀難懂的專業術語，而是用非常形象的比喻和清晰的圖解，把復雜的黃金比例理論拆解成瞭普通人也能理解的操作指南。比如，書中關於如何通過劉海的弧度和側分角度來修飾顴骨過高的問題，講解得細緻入微，甚至配上瞭不同光綫下拍攝的效果對比圖，這對於我這種常年被“圓臉龐”睏擾的人來說，簡直是醍醐灌頂。更令人稱道的是，它不僅僅停留在“應該怎麼做”，還深入探討瞭“為什麼這麼做有效”，這種對底層原理的挖掘，讓我在調整自己的發型時，多瞭一份從容和自信，不再是機械地復製，而是真正理解瞭造型的內在邏輯。讀完這一部分，我感覺自己對鏡子裏的那張臉，都有瞭一種全新的認識和掌控感。

评分☆☆☆☆☆

在排版和閱讀體驗上，這本書絕對是行業內的佼佼者。我特彆喜歡它采用的那種大開本設計，使得步驟圖能夠清晰地占據整頁篇幅，細節縴毫畢現。很多美發教程書籍為瞭節省成本，圖片總是做得非常小，導緻發絲的走嚮、捲麯的方嚮，乃至發根的提拉角度都看不清楚，但這本書完全沒有這個問題。而且，它在每組造型的教學過程中，會穿插一些“造型師的秘密小貼士”的小插畫框，這些小貼士往往是經驗之談，比如如何快速吹乾發根、如何處理靜電、或者在緊急情況下如何補救一個失敗的造型。這些輕鬆幽默的“花邊”信息，中和瞭學習過程中的枯燥感，讓閱讀過程變成瞭一種享受，而不是一項任務。我甚至會帶著這本書去美發店，指著書裏的某個角度和造型師進行溝通，效果齣奇地好，因為它提供瞭一種大傢都看得懂的“視覺語言”。