天然滋養麵膜(升級版)－漢竹 白金女人係列 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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李艷輝 著

圖書標籤:

• 麵膜
• 天然
• 滋養
• 漢竹
• 白金女人
• 護膚
• 美容
• 美白
• 補水
• 保濕

店鋪： 夜語笙簫圖書專營店

齣版社： 中國輕工業齣版社

ISBN：9787501974863

商品編碼：30183895112

包裝：平裝

齣版時間：2010-03-01

基本信息

書名：天然滋養麵膜(升級版)－漢竹 白金女人係列

定價：29.80元

作者：李艷輝

齣版社：中國輕工業齣版社

齣版日期：2010-03-01

ISBN：9787501974863

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.545kg

編輯推薦

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繼《天然滋養麵膜》持續熱銷後，美容專傢李艷輝又一力作！
汲取天然精華，書寫美顔神話。
麵膜大全：美白、補水、淡斑、祛痘、去角質……百餘款經典麵膜任你選擇！14款經典眼膜、8款經典體膜、7款經典手膜、8款經典唇膜，全方位打造“膜”力美人！
附贈超值3分鍾美肌護理掛圖！

內容提要

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全書介紹瞭補水、美白、清潔、淡斑、祛痘5大功效的近百種麵膜，原料都是生活中常見的食材、中藥，挖掘天然原料的美容效果，並進行通俗的解說，每款麵膜都具體介紹原料配比、具體步驟和使用方法，以及能夠達到的美容效果，簡單、實用。每個篇章後分設專題針對膚質講解美容的生活竅門。隨書附贈“3分鍾美肌護理全圖解”拉頁，講解簡便、實用的肌膚清潔、護理、按摩手法。

目錄

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章 本草麵膜美人
《本草綱目》中的麵膜原料
草部
榖部
菜部
果部
木部
其他
5類膚質測測看
5類膚質比比看
找到適閤你的麵膜
本草麵膜使用6技巧
適閤你的纔是好的
敏感測試不容忽視
彆小瞧瞭清潔的重要性
打開毛孔，充分吸收營養
按摩，麵膜的好幫手
讓乳液鎖住營養
本草麵膜護理5誤區
誤區1:天天敷麵膜
誤區2:敷的時間長一點好
誤區3:敷的越厚，效果越好
誤區4:麵膜當眼膜多省事
誤區5:一次做幾次用的量
DIY麵膜的工具
第二章 補水的本草麵膜
蜂蜜豆腐麵膜 防止細胞乾燥老化
蜂蜜橄欖油麵膜 增加肌膚彈性
黃瓜土豆麵膜 滋潤缺水細胞
黃瓜雞蛋麵膜 清涼鎮靜肌膚
蛋清蜂蜜麵膜 祛除皺紋
雞蛋橄欖油麵膜 防止色素沉著
番茄牛奶麵膜 讓肌膚柔嫩有彈性
番茄橄欖油麵膜 補水同時收緊肌膚
香蕉蜂蜜麵膜 修護受損肌膚
香蕉蛋黃麵膜 改善紅血絲
當歸白芷麵膜 補水抗老
豬蹄水凝麵膜 使肌膚中潤飽滿
檸檬維E麵膜 促進細胞新陳代謝
檸檬黃瓜麵膜 有效對抗細胞老化
草莓牛奶麵膜 使肌膚光滑平整
草莓聖女果麵膜 防止肌膚乾燥
西瓜蜂蜜麵膜 保持肌膚健康潤澤
西瓜補水麵膜 強效補水鎖水
杏仁粉蜂蜜麵膜 滋養美白肌膚
玉竹杏仁粉麵膜 使肌膚明亮水嫩
阿膠鎖水麵膜 促進細胞活力與再生
紅糖補水麵膜 排齣毒素
蘋果水嫩麵膜 保護皮脂中的水分
蘋果蛋清麵膜 使肌膚細滑白膩
專題：補水秘訣
第三章 美白的本草麵膜
白芷橄欖油麵膜 使麵色紅潤白嫩
三白麵膜 減緩色素沉積
白芷酸奶麵膜 消除皮膚炎癥
半夏土豆麵膜 阻斷黑色素形成
杏仁粉酸奶麵膜 去除暗啞錶皮細胞
杏仁木瓜麵膜 防止黃褐斑生成
檸檬橘蛋麵膜 讓肌膚淨白有活力
檸檬麵粉麵膜 淡化黑斑
綠豆薏仁粉麵膜 消除色素斑點
薏米鼕瓜仁麵膜 促進麵部血液循環
香梨嫩白麵膜 加速新陳代謝
油梨香蕉麵膜 防止皮膚角質化
獼猴桃蜂蜜麵膜 防止雀斑形成
獼猴桃嫩白麵膜 抵抗紫外綫侵害
蘆薈橄欖油麵膜 緩和皮膚不適
蘆薈黃瓜麵膜 清涼鎮靜肌膚
薏仁珍珠粉麵膜 減輕輻射傷害
珍珠粉酸奶麵膜 緩和日曬刺激
紅酒麵膜 高效美白
紅酒蜂蜜麵膜 增強肌膚抗氧化能力
聖女果蜂蜜麵膜 提高肌膚防曬能力
聖女果藕粉麵膜 導齣錶皮毒素
白芷嫩白麵膜 消炎解毒
綠茶粉蛋黃麵膜 淡化痘印
菠蘿蘋果麵膜 淡化麵部色斑
蘋果嫩白麵膜 減緩皺紋生成
冰葡萄嫩白麵膜 提供抗氧化保護
葡萄甘油麵膜 有效對抗自由基
專題：美白秘訣
第四章 清潔去角質的本草麵膜
白芷綠豆麵膜 減輕汙染物侵襲
玉米粉鬍蘿蔔麵膜 修護曬後皮膚組織
白米飯團麵膜 粘去錶皮汙垢油脂
小米清湯麵膜 深層清潔
紅豆牛奶麵膜 促進肌膚新生
雙豆清潔麵膜 去除死皮
柳橙番茄麵膜 清潔毛孔中的廢物
番茄酸奶麵膜 有效清潔彩妝殘留
檸檬蛋奶麵膜 軟化角質
燕麥緊膚麵膜 去除深層老舊細胞
薰衣草牛奶麵膜 平衡皮脂分泌
薰衣草麵膜 深層排毒
粗鹽杏仁麵膜 去除多餘脂肪和角質
粗鹽雞蛋麵膜 深層消炎
燕麥菠蘿麵膜 清除肌膚汙垢
燕麥木瓜麵膜 改善粗糙肌膚
海藻菠蘿麵膜 去除陳舊皮脂
海藻牛奶麵膜 清潔死皮雜質
專題：清潔小秘訣
第五章 淡斑的本草麵膜
白芷鹽醋麵膜 活血化斑
雙白麵膜 淡化各種色素
白茯苓蜂蜜麵膜 化解黑斑瘢痕
茯苓杏仁麵膜 溫和美白肌膚
玫瑰珍珠粉麵膜 均勻膚色
玫瑰牛奶麵膜 舒緩肌膚
銀玉麵膜 修復黑斑和疤痕
中藥銀耳麵膜 消除色素斑
僵蠶麵膜 改善皮膚微循環
僵蠶山藥麵膜 調理暗黃麵色
燕麥酸奶麵膜 分解各種斑點
花粉牛奶麵膜 治療曬斑
番茄祛斑麵膜 排齣毒素
蘋果番茄麵膜 清除自由基
櫻桃酸奶麵膜 提高皮膚活性
白醋淡斑麵膜 抑製黑色素沉積
香蕉濃茶麵膜 緩和曬後色素沉澱
土豆橄欖油麵膜 漂白皮下黑色素
專題：淡斑秘訣
第六章 祛痘的本草麵膜
白菜葉麵膜 消除皮膚炎癥
鬍蘿蔔麵膜 提高皮膚能力
紫羅蘭抗痘麵膜 治療痤瘡
黃花菜祛痘麵膜 淡化痘痕
白芷白蘚麵膜 清除油性青春痘
綠豆三白麵膜 促進皮膚創麵修復
桃子香麵膜 祛痤瘡、消斑痕
桃杏雙花麵膜 化解麵部血瘀
蘆薈祛痘麵膜 排毒養顔
蘆薈香芹麵膜 消除麵部浮腫
蒲公英麵膜 清除汙垢細菌
紫草大黃麵膜 治療頑固性痘痘
魚腥草麵膜 預防粉刺痤瘡
排毒魚腥草麵膜 清除毒素油脂
綠豆酸奶麵膜 治療汗疹
綠豆粉麵膜 軟化麵部血痂
益母草黃瓜麵膜 祛除暗瘡
益母草桑葉麵膜 提高麵部抵抗力
專題：祛痘秘訣
附錄：
經典眼膜14例
經典體膜8例
經典手膜7例
經典唇膜8例
經典洗麵乳9例

作者介紹

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李艷輝 彆名茜木，茜木點穴法發明人，擅長中醫、美容、抗衰老、健康調理。1988年畢業於北京中醫藥大學中醫係。1996年晉升為主治醫師，並於京城首開中醫美容中心，研究純天然療法，受到北京電颱、北京電視颱、北京青年報等多傢媒體關注。第22屆GODEN美容美發大賽

文摘

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序言

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芳華永駐的密鑰：探尋肌膚深層的自然賦能 圖書名稱： 芳華永駐的密鑰：探尋肌膚深層的自然賦能 圖書簡介： 本書並非聚焦於某一特定配方的商業産品，而是以一種更加宏大和深入的視角，係統性地剖析瞭“天然滋養”這一核心理念在當代護膚哲學中的地位與實踐。它是一部麵嚮所有追求健康、持久之美的求知者的深度指南，旨在揭示肌膚自我修復與強韌的內在機製，並提供一套科學、循證的、以自然元素為基礎的日常養護體係。 第一部分：重塑認知——告彆“速效”的陷阱與迷思 本書伊始，便對現代護膚品市場中充斥的“速效”宣傳進行瞭審慎的批判性審視。我們深入探討瞭皮膚屏障的生理學基礎，強調健康的皮膚並非依賴於強力化學刺激或短期填充，而是源於屏障功能的穩固與微生物群落的平衡。 皮膚屏障的隱秘結構： 詳細解析瞭角質層細胞間脂質（神經酰胺、膽固醇、脂肪酸）的動態平衡，闡述屏障受損（如過度清潔、濫用酸類）如何導緻炎癥和敏感性增加。 “自然”的科學定義： 區分瞭真正具有生物活性、經過科學驗證的天然提取物與僅僅是“綠色標簽”的營銷噱頭。討論瞭植物化學物（Phytochemicals）的作用機理，例如多酚、類黃酮和萜烯類物質如何通過抗氧化、抗炎途徑支持細胞健康。 代謝周期的理解： 引導讀者理解皮膚細胞的更新周期（角質形成過程），強調任何有效的滋養都必須與這一自然節律相配閤，而非試圖強行加速或中斷。 第二部分：自然賦能的基石——核心天然元素的深度解析 本部分是全書的理論核心，專注於那些經過曆史驗證和現代科學確認的、具有卓越滋養潛力的天然成分。我們將其歸納為三大係統，而非簡單的成分羅列。 脂質修復與重建係統（The Barrier Foundation）： 非皂化油脂的智慧： 深入研究如牛油果脂、乳木果油、荷荷巴油等天然脂質的脂肪酸構成，並對比分析它們與人體皮脂的結構相似性。重點探討瞭哪些天然油脂含有必需脂肪酸（如亞麻酸、亞油酸），以及它們在修復受損肌膚中的作用。 植物固醇的力量： 探討來自燕麥、大豆等植物的固醇類物質，如何模仿皮質醇的結構，在不引起內分泌乾擾的情況下，有效舒緩皮膚的過度應激反應。 抗氧化與自由基管理係統（The Defense Matrix）： 光保護與延緩光老化： 詳細介紹來自迷迭香、綠茶（兒茶素）、葡萄籽（原花青素）等提取物中的高濃度抗氧化劑。著重分析它們的電子供體能力和清除活性氧物種（ROS）的效價。 內源性保護的激發： 探討某些天然成分（如薑黃素、白藜蘆醇）如何不直接清除自由基，而是通過激活細胞自身的抗氧化酶係統（如超氧化物歧化酶SOD、榖胱甘肽過氧化物酶GPx）來實現更深層次的防禦。 水分調控與濕潤因子係統（The Hydration Network）： 天然保濕因子（NMF）的模擬： 探討從天然發酵産物、氨基酸復閤物中提取的成分，如何模擬皮膚自身NMF的吸濕能力，實現更長效的、環境適應性的保濕效果。 黏多糖的精妙結構： 詳細剖析瞭透明質酸（盡管常被化學閤成，但其天然存在於植物和動物組織中）、以及來自某些藻類和真菌的葡聚糖的分子結構，及其在皮膚中形成水凝膠矩陣的能力。 第三部分：從理論到實踐——構建個性化的“自然滋養”流程 本書的最後一部分將理論知識轉化為可操作的、以生活方式為導嚮的實踐指南，強調“少即是多”的原則。 精簡與疊加的藝術： 提供瞭一套診斷流程，幫助讀者識彆當前肌膚的真正需求（是缺油、缺水、還是炎癥為主），從而避免使用過多不必要的疊加産品。推崇使用高濃度、多效閤一的天然基礎産品，替代多步驟的復雜程序。 發酵的力量與益生菌護膚的未來： 探討傳統發酵過程（如米糠、酵母）如何産生具有生物利用度更高的營養物質，以及現代益生元和後生元在維護皮膚微生態平衡中的前沿應用。 環境與生活方式的整閤： 強調滋養麵膜（或任何深度護理）的功效，離不開充足的睡眠、均衡的營養攝入以及壓力管理。分享瞭如何通過飲食（如富含必需脂肪酸的食物）來“由內而外”地滋養皮膚。 本書的獨特價值： 本書避免瞭對任何單一品牌或産品綫的推廣。它提供的不是一個“使用說明書”，而是一套“理解框架”。讀者將學會如何以批判性的眼光評估市麵上的各種“天然”聲稱，理解成分的真實生物學意義，並最終掌握一套基於科學原理的、可持續的、真正能讓肌膚迴歸健康平衡狀態的深度滋養哲學。這是一本關於“如何讓皮膚自己變好”的深度探索之作。

评分☆☆☆☆☆

這本書簡直是我的護膚救星！我一直以來都在尋找那種既能深層滋養又能溫和修復的麵膜，用過很多市麵上熱門的産品，效果總是不盡如人意，要麼洗掉後感覺皮膚很緊綳，要麼就是第二天就開始冒小閉口。然而，自從用瞭這款“白金女人係列”的麵膜之後，我的膚感發生瞭質的飛躍。它那種細膩的質地，塗抹上去的時候就能感受到一種被溫柔包裹的感覺，不是那種厚重的假滑，而是實實在在的滲透感。我特彆喜歡它敷完之後那種水潤到仿佛毛孔都在呼吸的狀態，原本因為熬夜而顯得有些暗沉的皮膚，立刻就煥發齣瞭自然的光澤，而且這種光澤不是油光，而是那種由內而外的健康光澤。最讓我驚喜的是，它對於我這種敏感肌也非常友好，從來沒有齣現過泛紅或者刺癢的情況，即便是換季皮膚狀態不穩定的時期，使用它也完全沒有壓力。我通常是晚上潔麵後厚敷一層，然後靜靜地看一集電視劇的時間，揭下麵膜時，那種飽滿、彈潤的感覺真的讓人愛不釋手，後續再疊加精華和晚霜，效果更是加倍。感覺像是給我的皮膚做瞭一次豪華的SPA，持續的效果也比我之前用過的任何一款麵膜都要持久，第二天早晨起來皮膚依然水當當的，底妝也會更服帖，真的非常推薦給那些追求極緻膚感和溫和滋養的姐妹們。

评分☆☆☆☆☆

我是一個不摺不扣的“麵膜控”，傢裏的麵膜存貨多到可以開店，但能讓我願意迴購並且在旅行時也必須打包帶上的，屈指可數。這款“天然滋養麵膜（升級版）”絕對是其中的佼佼者。它的獨特之處在於它的“持久度”。很多麵膜剛敷完效果驚艷，但一覺醒來就打迴原形瞭，但這款不同，我通常在周日晚上使用，到周二白天，我的皮膚狀態依然保持著一種充盈和細膩感，這對於經常需要在不同氣候環境下奔波的我來說，簡直是福音。而且，這款麵膜非常適閤搭配一些導入儀使用，它不會因為太過滋潤而産生油膩的阻礙感，反而能幫助導入儀更好地深入滲透。我甚至發現，長期使用下來，我上妝時卡粉的現象都大大減少瞭，底妝的服帖度和持久度都有肉眼可見的提升。在我看來，一款好的麵膜，是應該能提升整體皮膚基底的“工程”。這款麵膜就扮演瞭這個角色，它沒有誇張的即時效果宣傳，卻在潛移默化中，把我的皮膚質量提升到瞭一個新的颱階，這種穩健的進步，纔是我最看重的。

评分☆☆☆☆☆

最近我嘗試瞭很多主打“輕奢”和“功效”的麵膜産品，價格動輒上百，但真正能讓人感到“物有所值”的卻不多。這款“天然滋養麵膜（升級版）”的齣現，讓我對這個價位段的産品有瞭新的認識。它最吸引我的地方在於它的“平衡性”。它既有足夠的滋養度來應對乾燥的空調房環境，又不會因為過於營養而讓我的混閤偏油T區感到負擔。很多滋潤型麵膜敷完後，T區會微微泛油光，但這款洗掉後，皮膚是那種恰到好處的潤澤感，摸上去有彈性但絕不黏膩。我甚至敢說，它讓我節省瞭後續使用眼霜和麵霜的用量，因為它本身的基礎滋養工作已經做得非常到位瞭。我是一個非常注重性價比的人，如果一款産品需要配閤很多其他步驟纔能達到最佳效果，那麼它的評分就會大打摺扣。但這款麵膜的獨立作戰能力極強，單靠它自己就能撐起一個完整的夜間修復流程，這極大地簡化瞭我的護膚程序，對於忙碌的現代女性來說，這一點簡直是太重要瞭。它的齣現，讓我的“麵膜清單”終於可以精簡瞭。

评分☆☆☆☆☆

說實話，我對市麵上那些主打“全效閤一”的麵膜一直抱持著懷疑態度，總覺得魚和熊掌不可兼得。但這款“白金女人係列”的包裝設計和整體調性，一下子就抓住瞭我這個追求品質的消費者。它那種低調卻透露著高級感的審美，讓我在第一次接觸時就産生瞭極大的好感。打開包裝後，麵膜散發齣的那種淡淡的、天然的植物清香，完全沒有人工香精的刺鼻感，這對於我這種嗅覺比較敏感的人來說，簡直是加分項。我特彆注重麵膜的“成分錶”，這款麵膜的配方邏輯清晰，主打的幾樣核心成分搭配得非常到位，不是那種為瞭堆砌概念而亂加東西。我個人在使用過程中，最明顯的感覺是它的修復力。前段時間因為換瞭新的酸類産品，臉頰兩側有些輕微的脫皮和泛紅，我立刻將它作為急救措施，連續敷瞭三天。結果，那些難纏的小乾燥區域很快就被撫平瞭，泛紅也得到瞭明顯的鎮靜。我發現它更像是一種“調理型”麵膜，而不是單純的“補水型”，它幫助我的皮膚屏障恢復瞭健康平衡，讓後續護膚品的吸收效率都變高瞭。如果你正在尋找一款能真正幫助你調整皮膚狀態，而不是隻做錶麵功夫的産品，這款絕對值得你花時間去體驗它的魔力。

评分☆☆☆☆☆

坦白說，我對“漢竹”這個品牌係列之前瞭解不多，這次嘗試純粹是衝著口碑去的，沒想到收獲瞭一個大大的驚喜。這款“天然滋養麵膜”的使用體驗，完美詮釋瞭什麼叫“大道至簡”。它的使用方法非常直接，不需要復雜的步驟，撕開包裝，均勻敷上即可。我發現它在提亮膚色方麵的錶現尤為突齣。如果說，普通的補水麵膜隻是讓皮膚“喝飽水”，那麼這款麵膜就是讓皮膚“透齣來光”。我是一個常年需要麵對電腦屏幕的職場人士，下午三四點開始，臉色就會顯得有些疲憊和暗沉。但如果我前一晚敷瞭它，第二天早上，即便是素顔齣門，氣色也像是自帶瞭一個柔光濾鏡，那種由內而外的清透感讓人感覺煥然一新。我最喜歡在重要約會的前一晚使用它，因為它不僅能讓皮膚看起來狀態好，更能讓我的自信心也隨之提升。在我看來，護膚品不光是塗塗抹抹，它更是一種情緒價值的投資，而這款麵膜，無疑是物超所值的投資。