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桐真著 著

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• 女性生活
• 生活技巧
• 自我提升
• 生活方式
• 现代女性
• 细节决定成败
• 实用指南
• 个人成长
• 幸福生活
• 品质生活

店铺： 炫丽之舞图书专营店

出版社： 哈尔滨出版社

ISBN：9787806993828

商品编码：30183869781

包装：平装

出版时间：2004-12-01

基本信息

书名：现代女性应该注意的100个生活细节

定价：23.80元

作者：桐真著

出版社：哈尔滨出版社

出版日期：2004-12-01

ISBN：9787806993828

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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现代女性应该注意的100个生活细节为你带来贴心的指导，替你的生活排忧解难。
细节虽小，却构成了生活的。关注细节就是关注生活，讲究细节就是讲究生活的质量和品位！
生活中总是有无数的烦恼困扰着你吗？你的他好像不如过去那样爱你了；工作了几年，升职却总也轮不到你；你拼这么久，小金库依然不见壮大；疲劳乏力终日相伴，体重也随着年龄一同增长；揽镜自照，皱纹不知何时悄悄爬上了你的眼角……不要担心，现代女性应该注意的100个生活细节为你带来贴心的指导，替你的生活排忧解难。

内容提要

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现代女生崇尚独立自主，自尊自立。她们拥有一份自己热爱的事业；她们注重个人修养与常识；她们为自己设定理想与目标；她们思维敏捷，聪明智慧，干练精明，谈吐优雅；她们善解人意，对所爱的人体贴有加；她们具有个性又保持女性的温柔本质；她们热爱生活，把生活当成一项艺术来经营，在工作与休闲中拿捏着美感的平衡。
可是在这个一切都快餐化的时代，女性民开始变得烦躁不安起来，失去了把握生活细节之美的细腻与耐心。千万不要以为生活的细节枝末节无关紧要，其实每一个细节都能体现出一个女性的修养和品质。现代女性更不能不拘小节，也许一个不当的举动和一句妥的言谈，就会使你魅力大打折扣，也会使人怀疑你的能力。
如何注重自身的修养，提高女性魅力，这是你不得不考虑的问题。本书从穿衣打扮到美容美发，从运动健康到两性生活，从工作社交到理财修养等方方面面，详尽地为女性朋友列出了100个需要注意的生活细节问题。这些看似微小，实际却不容忽略的细节，与你的日常工作、生活、感情等方面有着千丝万缕的联系。

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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《古韵新声：宋代文人雅集与日常生活》 一、引言：烟雨江南，士人心灵的栖居地 本书旨在深入挖掘宋代文人阶层在特定历史背景下，其生活方式、审美情趣与精神追求的复杂图景。我们聚焦的并非宏大的政治叙事，而是那些渗透在日常肌理中的细微之处——一次雅集的筹备、一幅山水画的完成、一阕词的斟酌，乃至一炉香的品鉴。宋代，一个在文化上达到了中国古代社会巅峰的时代，其文人的生活，是古典精神与现实关怀的完美交融。本书将通过文献考据与情景重现，带领读者走入那个“枕上有诗，心中有画”的时代。 二、士人的“慢”哲学：时间观念与居所营造 宋代文人对时间的感知，与后世的功利主义截然不同。他们的“慢”，不是效率的缺失，而是一种对生命体验的极致追求。 2.1 择水而居：园林与书房的空间哲学 文人对居住环境有着近乎苛刻的要求。书中详述了宋代士大夫如何通过营造私家园林，将自然引入生活，实现“不出城郭而获山水之趣”。我们将分析李清照的“一间小窗通花影”的布局，以及苏轼在黄州东坡雪堂的简朴陈设所体现的“安贫乐道”的哲学。重点探讨书房在空间构成中的核心地位，它不仅是藏书之所，更是精神的“避世之所”，如朱熹所言的“静观万物之理”。 2.2 计时与节气：古老的韵律 宋人如何度量时间？本书将介绍宋代计时工具的演变，如水运仪象台的精妙设计，以及士人如何将日常生活与二十四节气紧密结合。从春日赏花宴到冬日围炉煮雪，时间被赋予了季节的色彩和情感的重量，而非冰冷的数字流逝。 三、雅集的艺术：社交、创作与审美互动 雅集是宋代文人生态中最具活力和代表性的生活形式。它超越了单纯的宴饮，成为一种综合性的文化实践。 3.1 诗词唱和的规制与自由 雅集的核心环节往往是诗词创作。本书将详细梳理宋代文人雅集中的“限题”制度（如赋菊花、咏雪等），分析其如何既是约束，又是激发灵感的手段。通过对《东京梦华录》等记载的分析，展现文人们如何将即兴赋诗与当时的社会风貌巧妙结合。 3.2 音乐与焚香：感官的交响 雅集绝非“清谈”，而是全方位的感官体验。我们深入探讨了宋代“点茶”技艺的发展，如何从饮品上升为一种仪式美学。此外，书中特别辟章讲解了宋代香文化，从香料的产地、制作工艺（如制成“印香”、“香球”），到士人对不同香气的精神解读（如梅花香象征高洁，龙涎香象征沉静），揭示焚香如何成为一种辅助冥想和营造氛围的手段。 3.3 投壶与射覆：文人的游戏哲学 不同于后世对娱乐的轻视，宋代文人推崇“雅戏”。本书详细介绍了“投壶”这一极具礼仪性的游戏，它考验的不仅是技巧，更是心性的平和与专注。通过对这些游戏的剖析，我们可以看到文人如何在轻松的活动中维持和展现自己的修养。 四、器物为人格的延伸：宋代审美与物质生活 宋代审美以其内敛、素雅、重质不重饰的特点独步古今。文人的日常生活，是这种审美哲学的物质载体。 4.1 陶瓷的语言：从窑口到茶盏 本书以宋代五大名窑（汝、官、哥、定、钧）为例，分析了文人对“天青色”的集体迷恋背后的文化动因。我们探讨了茶盏的形制如何影响点茶的效果，以及文人如何通过收藏和使用特定款式的器物，来彰显自己的品位与学识。例如，对哥窑“金丝铁线”纹路的欣赏，体现了对残缺之美的推崇。 4.2 纸墨之道：书写与收藏的仪式感 宋代文人对笔墨纸砚的讲究达到了极致。书中详述了当时制墨业的繁荣，如徽墨中加入的龙脑、麝香等珍贵原料，以及由此带来的书写体验的提升。同时，我们将考察文人对手卷、册页等装帧形式的选择，以及他们对待古籍善本的保护与鉴赏之道。 五、精神的寄托：山水情结与隐逸思想的回归 面对北宋末年和南渡后的政治动荡，文人的精神世界愈发向内收缩，寄情于山水与禅宗。 5.1 尺幅之间的山河：绘画中的“可行”与“可居” 宋代山水画，特别是“文人画”的兴起，是理解这一时期文人精神世界的关键。本书分析了范宽的雄伟与米芾的“米家山水”的意趣，阐释了文人画家如何通过笔墨语言表达自己对理想家园的建构，以及如何在乱世中找到心灵的安宁。 5.2 禅意渗透：生活中的顿悟与超脱 佛教禅宗对宋代士大夫的影响是深远的。我们考察了文人如何将禅宗的“直指人心，见性成佛”应用到日常生活的点滴中，例如在品香、赏石、甚至日常交谈中寻求片刻的“空”与“悟”。这种“禅意生活”是抵抗外部压力的重要心理防线。 六、结语：古典生活的余响 《古韵新声》最终描绘了一个充满细腻、典雅和深沉思辨的宋代文人生活群像。他们的生活方式，是一种对高度文明的坚守，一种对精神自由的执着追求。通过重现这些生活细节，我们得以窥见那个伟大时代文化自信的来源，并理解为何宋代雅致的生活美学至今仍能引发我们的共鸣与向往。

评分☆☆☆☆☆

阅读这本书的过程中，我产生了一种强烈的“被规训”的感觉。作者似乎在无形中建立了一个“标准女性模型”，并试图让读者按照这个模型去修正自己的行为。例如，关于“着装品味”的章节，对材质、剪裁和色彩搭配的要求极为苛刻，如果对照执行，恐怕衣柜里所有不符合标准的衣服都得淘汰。我更欣赏那种鼓励个体差异、突出个人风格的论述，而不是这种近乎教条式的规范。我本来是希望这本书能提供一些“变通的智慧”，如何在不完美的环境下依然保持舒适和体面。比如，当家务实在太多，实在没时间进行深度清洁时，有什么“视觉欺骗术”能快速提升家居的整洁度？这类实用的“权宜之计”在书中几乎找不到。作者似乎默认读者拥有无限的精力、时间和资源去执行她所描述的每一个细节。这种“理想化”的叙事方式，虽然能激发读者的向往，但同时也带来了强烈的挫败感，因为现实生活远比书中的描绘要混乱和随机得多。与其告诉我“应该”如何，我更希望知道“如何在不能完全做到‘应该’时，依然能过得不错”。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构安排让我感到有些困惑，它似乎没有一个明确的逻辑主线贯穿始终。我更倾向于那种将细节分类清晰的指南，比如“居家篇”、“职场篇”、“健康篇”这样的划分。而这本书更像是作者多年生活感悟的随笔集合，话题跳跃性很大。可能前一页还在讲如何选择合适的枕头高度以保护颈椎，下一页突然就转向了如何与挑剔的亲戚进行高效沟通。这种跨度对我来说消化起来比较吃力，每次都得花时间重新定位作者想表达的重点是什么。我尤其想找到一些关于“健康养生”的硬核干货，比如针对久坐办公室人群的拉伸动作，或者如何根据季节变化调整食谱。书中虽然提到了“身心健康的重要性”，但给出的建议更多是“保持积极心态”和“多做冥想”，这些都是老生常谈，缺乏新意和具体指导性。比如，当谈到“皮肤护理”时，它描述了一种非常复杂的、包含七八个步骤的早晚护肤流程，并且指定了某些昂贵的品牌概念，这对于习惯了“三步搞定”的忙碌人士来说，简直是一场灾难。我需要的是那种能在五分钟内完成，并且真正有效的“生活偷懒术”，而不是一套需要专门时间段去执行的“生活仪式”。

评分☆☆☆☆☆

翻开这本书，我最先被它那种略带“精英主义”的语调所震撼。行文流畅，辞藻华丽，读起来有一种在听一场高端讲座的错觉。我原本以为会找到一些非常接地气、甚至有点“烟火气”的生活技巧，比如如何挑选性价比最高的日用品，或者如何在预算有限的情况下布置出温馨的家居环境。但这本书似乎聚焦于一个“更高维度”的生活品质——那种需要投入大量资源和时间去培养的“审美情趣”。例如，书中花了好几页篇幅去描述如何分辨不同产地的咖啡豆，以及如何通过光线的角度来调整室内氛围，这些描述都极其细致和专业，让我这个只求“一杯热咖啡暖暖手”的普通读者感到有些压力。我试图在其中寻找关于“理财”或“投资”的只言片语，希望能找到一些关于如何更聪明地管理家庭资产的建议，毕竟生活细节的背后往往隐藏着经济基础。然而，经济话题被一带而过，更多的是强调“消费升级”带来的精神满足感。这不禁让我思考，对于大多数女性而言，更迫切的“生活细节”可能是如何省下每一分钱来应对突发状况，而不是如何花更多的钱来彰显品味。这种对“精致生活”的极致推崇，虽然赏心悦目，但似乎与普通大众的日常开销和时间约束存在一定的脱节，让实用性大打折扣。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计倒是挺吸引人的，那种柔和的米白色调，配上精致的排版，让人一看就觉得挺“舒服”。我本来是冲着那种“生活指南”的感觉去的，期待能从中找到一些能立刻应用到日常生活中的小窍门，比如收纳的绝妙技巧，或者快速做出健康简餐的方法。然而，这本书给我的感觉更像是一本关于“心态建设”的哲学读物，而不是我预期的那种硬核的“细节手册”。它花了大量的篇幅去探讨女性在当代社会中如何平衡事业与家庭的心理压力，讨论了“完美主义”对个人幸福感的侵蚀。我特别关注了其中关于“时间管理”的部分，希望能学到如何高效地利用碎片时间。书中提到的时间管理理念偏向于“深度工作”和“自我对话”，虽然听起来很有道理，能让人反思自己的生活节奏，但对于一个需要立刻解决“孩子放学后谁去接”或者“明天会议PPT还没做完”这种实际问题的职场妈妈来说，这些宏大的叙事显得有些飘渺，缺乏具体可操作的步骤。比如，当作者谈到“拒绝内耗”时，她更多的是在描述这种状态的危害，而不是提供一个明确的、可执行的“暂停键”或者“情绪转换器”。我更希望看到一些具体的场景分析，例如，当你在工作和育儿之间被撕扯时，如何用一句简短的话术来明确划分界限，而不是大篇幅地去剖析“界限感”的意义。总的来说，它更像是一场深入的内心对话，而非一本工具书，这让我对它“生活细节”的定位产生了微妙的偏差。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格有一种明显的“距离感”。它更像是一位高高在上的导师在对学生进行指导，用词考究，逻辑严密，但缺乏一种温暖的、能够拉近距离的共鸣。我期待的“生活细节”是建立在互相理解和分享经验的基础上的，能让人会心一笑，拍案叫绝：“对对对，我也有过这种经历！”然而，这本书的描述总是那么完美、那么有条理，让我感觉自己像一个正在被诊断出诸多“生活缺陷”的病人，而不是一个正在学习进步的伙伴。比如，在谈到“情绪管理”时，书中提供了大量的心理学术语和理论支撑，这让内容显得非常“专业”，但却很难直接转化为日常口语化的自我安慰或与伴侣的沟通技巧。我更希望能看到一些简短的、充满人情味的对话片段，展示如何在真实冲突中运用这些细节原则。总而言之，这本书的知识密度很高，但情感温度偏低，更像是一份精心编纂的学术论文，而不是一本陪伴日常、解决燃眉之急的亲密读物。它教会了我很多“应该知道的”，却没能教会我多少“如何去做到的”。