單身鑽女郎手冊 時尚/美妝 書籍 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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圖書標籤:

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店鋪： 宇濤偉業圖書專營店

齣版社： 上海三聯書店

ISBN：9787542628794

商品編碼：30144851089

商品基本信息，請以下列介紹為準
商品名稱：	單身鑽女郎手冊 時尚/美妝 書籍
作者：	（英）伊莫金·勞埃德·韋伯
定價：	25.0
齣版社：	上海三聯書店
齣版日期：	2008-09-01
ISBN：	9787542628794
印次：	1
版次：	1
裝幀：	平裝
開本：	16開

內容簡介

《單身鑽女郎手冊》不是教你如何找到一個男人。選好舌頭在嘴裏的位置跟我說:《單身鑽女郎手冊》將會告訴你，如何在單身女郎遍布暗礁的深水中開闢一條的道路，減輕暈船癥狀， 並且享受一段愉快的旅程。當然，成功管理生活的“副作用”，很可能是憑藉從內而外散發齣的自信，吸引到至少一位男士，使他願意調整步伐，跟上你的節拍（盡管要讓他及時彈齣那個正確的音符，可能需要你使用一點點“手段”和鼓勵）。　　你單身嗎？在人生的這個階段，這其實是一個需要你自己來決定的問題，因此你不該用整個作為代價，來換取一個或許根本配不上自己的人的陪伴。大把朋友在需要的時候會齣現在麵前幫我們“解決睏難”，而你那真正的伴侶屆時很可能“無能為力”；一隻“狂野兔子” Rampant Rabbit，的女用性用品，由Ann Summers公司齣品。也能發揮同樣的作用，不會因為多喝瞭一杯啤酒而在高潮到來之前沉沉睡去（所以一定彆忘瞭多準備幾節電池！）。你是一個完整的人，為何甘當某個人的“另一半”？單身女郎應該享受精彩的生活，沐浴在燦爛的晴空艷陽之下，遠離烏雲。《單身鑽女郎手冊》說，堅持做好自己，然後上路吧！你已經隨著布裏吉特·瓊斯和卡莉·布拉德肖一起走過哭過笑過，現在該她們的現實版真人登場瞭：歡迎伊莫金！《單身鑽女郎手冊》是一本能讓你開懷大笑的書，同時也給每位自由而神采飛揚的單身女郎的生活提供瞭不少實用的建議，它用有趣的語言告訴你，如何“管理”老闆、朋友、傢庭……，以及各種各樣來自異性的“消遣”；其中有用的，莫過於如何避免現代通信工具給約會造成的危險。它還會教你如何將單身生活的壓力和約束控製在低，還有讓彆人圍著你團團轉（可他們卻並未意識到）的本領！

目錄

詞匯錶 　　寫在前麵的話 　　章　工作 　　第二章　由錶及裏 　　第三章　傢政大事 　　第四章　血濃於水 　　第五章　友情天地 　　第六章　派對管理 　　第七章　“消遣管理”：部分 前期準備 　　第八章　“消遣管理”：第二部分 接吻及其他 　　第九章　強者生存 　　結束瞭？

編輯

排隊問連嶽？不如自己解決！連嶽老師和一樣繁忙，我們需要自己動手熬雞湯！《單身鑽女郎手冊》，上海三聯書店巨獻！ 　　單身女郎群體的崛起是一種社會新現象，她們不是公害，不是問題，不是離經叛道，而是順應新世代生活方式自覺的創造者與管理者，落單可以不是失敗，落單可以成為一種的精彩。——零點研究谘詢集團　袁嶽博士 　　單身人士黑暗而孤獨的夜晚隨著伊莫金?勞埃德?韋伯這本絕妙的書而煙消雲散。它讓我開懷大笑！我滿懷欣喜迎接單身生活，享受這奇妙的旅程。謝謝你！ 　　——丹尼斯·範·奧滕 　　伊莫金．勞埃德．韋伯大膽正視男人因畏懼而不願深思、女人從不敢誠實麵對的領域；隻有她纔將一切大聲說瞭齣來。她的作品深刻、尖銳，又讓人樂不可支。 　　——喬迪·格雷格 《閑話》 　　本書是為這樣的單身女士準備的生存指南，她們不會整天晃來晃去，等待身穿閃光阿瑪尼套裝的騎士的到來。機智的話語，準確的觀察，這都讓伊莫金勞埃德韋伯的點子成瞭保證女孩們踩穩高跟鞋的佳建議。 　　——凱西·萊特 　　伊莫金的本書對任何年齡的女性都很有幫助，男人也能從中獲益！這本書不僅提供建議，還能讓你笑個不停；心情低落時，它能在時間讓你重展笑顔。 　　多好的靈丹妙藥！ 　　——希拉·布萊剋

媒體評論

排隊問連嶽？不如自己解決！連嶽老師和一樣繁忙，我們需要自己動手熬雞湯！《單身鑽女郎手冊》，上海三聯書店巨獻！　　單身女郎群體的崛起是一種社會新現象，她們不是公害，不是問題，不是離經叛道，而是順應新世代生活方式自覺的創造者與管理者，落單可以不是失敗，落單可以成為一種的精彩。　　——零點研究谘詢集團　袁嶽博士　　單身人士黑暗而孤獨的夜晚隨著伊莫金·勞埃德·韋伯這本絕妙的書而煙消雲散。它讓我開懷大笑！我滿懷欣喜迎接單身生活，享受這奇妙的旅程。謝謝你！　　——丹尼斯·範·奧滕　　伊莫金．勞埃德．韋伯大膽正視男人因畏懼而不願深思、女人從不敢誠實麵對的領域；隻有她纔將一切大聲說瞭齣來。她的作品深刻、尖銳，又讓人樂不可支。　　——喬迪·格雷格 《閑話》　　本書是為這樣的單身女士準備的生存指南，她們不會整天晃來晃去，等待身穿閃光阿瑪尼套裝的騎士的到來。機智的話語，準確的觀察，這都讓伊莫金勞埃德韋伯的點子成瞭保證女孩們踩穩高跟鞋的佳建議。　　——凱西·萊特　　伊莫金的本書對任何年齡的女性都很有幫助，男人也能從中獲益！這本書不僅提供建議，還能讓你笑個不停；心情低落時，它能在時間讓你重展笑顔。多好的靈丹妙藥！　　——希拉·布萊剋

摘要

章　工作 　　每個人都需要一個能讓自己大清早從床上爬起來的理由，或者說，這是我們生存的目的。這個理由能讓我們感到自身的價值，不僅是物質上的滿足感，更關乎我們的精神。大約25歲的時候，全好像都在和我過不去:事業、健康、傢庭、異性，這一切統統變成瞭一團糟。烏雲不止在我的頭頂徘徊，簡直是隨著瓢潑大雨傾瀉不止。怎麼辦？我找到瞭一份工作。盡管隻是一份糟糕的工作，它那時可幫瞭我的大忙:不但能保證一定的經濟收入，也給瞭我好運到來之前的喘息之機，還及時止住瞭傢人好意的“嘮叨”，更避免瞭醫生對我當時糟糕狀況的“誤診”。在得到一份工作之後，一切似乎都好瞭起來。 　　一份工作，哪怕是一時的權宜之計，也能讓你自我感覺良好。用各種工作“時間”能讓你不再自怨自艾。對自身情況的清醒認識和適當分析是好事，但沒完沒瞭的瞻前顧後則會毀瞭你的生活:在無休止的思考中，生命反而失去瞭意義。要想擺脫不良情緒的睏擾，好的辦法莫過於一頭紮進工作。一個明智的例子:在男友主動提齣分手以後，我的一個朋友把工作量增加到瞭原來的三倍，而她隻不過在她爸爸的公司裏打工！要戰勝前任男友的消失而帶來的情感上的極大失落，她的方法值得效仿。這位重迴單身生活的朋友迅速適應並喜歡上瞭全新的生活方式。如果需要應對的感情睏擾不太強烈，那麼問題的答案就更簡單瞭——時間會讓傷口逐漸痊愈。我的另一個朋友直接跳過瞭本應為難熬的“涕淚滂沱期”（一般來說，指分手後的初幾天），原因很簡單，當時的她忙得顧不上哭瞭。當她終於騰齣工夫來“哀悼”這次分手時，卻十分欣喜地發現，能在25歲逃過婚姻的“劫難”，實在是一件幸運的事情。謝天謝地！ 　　工作不止能滿足每個人充實自己的內在需要，更能帶來經濟上的迴報；讓我們麵對現實吧:金錢纔是保證生命之火熊熊燃燒的動力。有瞭錢，我們纔有能力為父母傢之外的屋簷支付房租，纔能買下心儀已久的鞋子，纔能盡情享受生活。與男友在一起的時光確實很美妙，可獨自一人也有很多無可替代的好處。無論是否需要撫養下一代，與有伴侶的人相比，單身人士總有一定的經濟優勢。當然瞭，大把的鈔票在對你說再見之後，直接落到瞭可惡的稅收部門和名目繁多的金融機構手裏；隻有這樣，我們纔能免於背負“赤字”或“負債”的壞名聲；而且，無論“婚姻狀態”一欄裏寫的是什麼，人人都要交電費。可是彆忘瞭，在這些之外，剩下來的就全歸你啦！單身女郎既不用因為捨熨衣闆而就一件昂貴的配飾，嚮喋喋不休的另一半大加解釋，也不用因為幾桶新油漆就放棄瞭那套精美的修指甲工具。除非你自己就是個球迷，否則，你的錢不會貢獻給某個俱樂部的賽季套票。 　　沒有孩子，意味著你不因加班太晚而産生負疚感，也不會為答不齣這些小東西提齣的稀奇古怪的問題而幾乎發瘋，更不把有限的金錢花在無窮無盡的免洗尿片上！一旦某隻胖乎乎踩來踩去的小腳慢慢從地平綫那端嚮你走來，嚮往已久的Jimmy Choo高跟鞋立即成為永遠可望而不可及的夢想！嬰兒用品的地位遠遠高於印著美洲豹圖案的Louboutin高跟鞋！Christian Louboutin，服裝設計師，以設計鞋子而聞名；受歡迎的作品包括紅色鞋底的超高跟鞋等。 　　在生命的某個階段，我們中的很多人開始責怪自己當時沒有把寶貴的時間和金錢花在伴侶、子女的身上，要麼就是對兩者均有虧欠；這個階段，就是老年。此時，人們隻想盡力嗬護已經結齣的果實。女人通常會攬下過多本不該背負的責任，所以，在那個自責的階段到來之前，努力過屬於自己的生活吧！請大聲告訴自己，我們的一生中，也許再也不會像現在這般自由，為何不趁此機會盡情享

穿梭於都市叢林的獨角獸：都市麗人修煉圖鑒 第一章：蘇醒的獅吼——重新定義“單身”的價值 在這個節奏快得讓人喘不過氣的現代都市裏，“單身”似乎成瞭一種需要被定義、被解釋，甚至被“解決”的狀態。然而，真正的都市麗人深知，單身並非缺陷，而是一種稀缺的、需要精心雕琢的資源。本書將帶領你徹底顛覆對“單身”的刻闆印象，將其轉化為你最強大的個人品牌資産。 1.1 告彆“等待愛情”的劇本 我們拒絕落入傳統的敘事陷阱：一個優秀的女性，其人生的最高目標是找到一個“對的人”來完成閉環。這本書的開篇，將聚焦於“自我投資”的迴報率。你將學習如何像評估一項長期投資那樣，審視自己的時間分配。當你的精力全部投入到“期待奇跡”時，奇跡永遠不會發生。奇跡是你親手創造的。我們將深入探討如何設置高價值的個人目標，讓你的生活重心迴歸到自我驅動上，而不是被動等待外界的認可。 1.2 打造“無懈可擊”的個人價值體係 一個真正有魅力的單身女性，其魅力並非依賴於伴侶的襯托，而是源於其內在的堅固堡壘。這包括： 職業上的“定海神針”： 如何在職場中建立不可替代的專業壁壘？我們不談空泛的“努力”，而是聚焦於“差異化競爭”。哪些是隻有你纔能提供的獨特價值？如何將你的專業技能轉化為行業話語權？ 財務上的“安全著陸傘”： 獨立不是口號，是銀行賬戶裏的數字和清晰的資産配置。本書將提供一套麵嚮高知女性的、務實的、不涉及復雜金融術語的財務規劃基礎框架，確保你的自由有堅實的物質基礎支撐。 精神上的“不依賴性”： 如何識彆並切斷那些讓你在情感上“上癮”的低質量互動？我們將用心理學工具剖析依戀模式，幫助你構建一個強大的內在奬勵機製，讓你不再需要通過外部的贊美或陪伴來確認自身價值。 第二章：城市皮膚的哲學——精簡、高效、無負擔的生活美學 時尚和美妝不應是耗費心力的軍備競賽，而應是服務於你高效生活的工具箱。本書倡導的不是盲目追逐潮流，而是建立一套能為你節省決策時間和精力的“個人製服”（Personal Uniform）。 2.1 “膠囊衣櫥”的進階——投資於“永恒的高級感” 忘記那些一年一換的快時尚陷阱。我們關注的是“麵料的質感”和“剪裁的精確度”。 麵料的語言： 如何僅憑觸感就能判斷一件衣服的價值？深入解析羊毛、真絲、科技麵料的特性及其在不同場閤的最佳應用。 廓形的力量： 針對不同身形，最能優化視覺比例的五大經典廓形（例如，H型大衣、A字中裙）。這不是教你如何“隱藏”身材，而是教你如何“指揮”視覺焦點。 色彩的戰略部署： 建立你的“核心色闆”——不超過五種，且能相互搭配的顔色。學會如何用小麵積的亮色配飾，為你的中性色衣櫥注入生命力，而非讓色彩成為負擔。 2.2 護膚哲學的“減法藝術” 美妝界充斥著“全套解決方案”的誘惑。真正的都市麗人深知，皮膚健康的基礎在於“少即是多”。 “屏障修復”優先論： 為什麼復雜的抗衰老精華不如一個強健的皮膚屏障？解析皮膚微生態，教你識彆並避開那些會破壞你皮膚自身防禦機製的産品。 高效成分的精準投放： 聚焦於維生素C、視黃醇、煙酰胺等核心成分，但強調的是“濃度與頻率”的平衡，而非“種類越多越好”。 “十分鍾底妝”的秘密： 介紹那些能一步到位（例如，有色麵霜或輕薄粉底液）的産品，結閤“點塗式”遮瑕技巧，確保你在任何突發會議或晚餐前，都能保持清爽、有質感的麵貌，杜絕厚重“假麵”。 第三章：社交雷達的校準——在人群中保持清晰的信號 單身狀態賦予瞭你最大的社交自由度，但這種自由需要被謹慎管理。本書將指導你如何高效地篩選社交圈，將無效社交轉化為有意義的連接。 3.1 “電梯時間”的對話藝術 在快速的都市生活中，你沒有時間進行冗長的寒暄。你需要掌握如何在三分鍾內，清晰、自信地錶達你的核心信息（電梯演講）。這不僅適用於商業場閤，更適用於你對自我的介紹。 錨定你的興趣點： 準備兩到三個“非工作”且能引發深度討論的話題（例如，近期閱讀的某本哲學著作、你正在學習的小語種、或你支持的某個環保項目）。 提問的力量： 學會提齣能引導對方展現其深度思考的問題，而不是停留在錶麵的恭維。提問的質量決定瞭你吸引的社交對象的層次。 3.2 優雅的“退齣機製” 學會何時以及如何有禮貌地結束一段對話或一個活動，是維護個人能量的關鍵。我們將詳細拆解幾種實用的、不顯得突兀的告辭方式，讓你永遠掌握社交的主導權，而不是被動地被留住。 第四章：獨處即是充電——高價值的“Me Time”設計 單身女性最寶貴的時間是獨處時間。這本書認為，獨處不是“打發時間”，而是主動“重塑自我”的黃金時段。 4.1 創造你的“儀式感基地” 你的傢是你的精神避難所，而非臨時住所。本書指導你如何通過微小的傢居細節，提升獨處的質量： 光綫的藝術： 拒絕單一的頂燈。學習如何利用落地燈、香薰蠟燭和溫暖色調的燈帶，來營造不同情緒（專注、放鬆、靈感）的照明環境。 感官的沉浸： 選擇能真正觸動你聽覺和嗅覺的物品。一張精心挑選的黑膠唱片，或是一支你專屬於“放鬆時刻”的冷門香氛。這些不是消費，而是對心靈的投入。 4.2 “深度閱讀”與“自我對話” 我們不推薦無目的的刷手機消磨時間。介紹一套“結構化獨處”的方法： 主題式閱讀： 每月為自己設定一個“主題”（例如：後現代主義建築、文藝復興時期的女性藝術傢、行為經濟學），並圍繞此主題進行深度閱讀和筆記整理。這能有效避免知識的碎片化。 “寫給未來的自己”： 定期進行“反思日誌”的書寫，不是記錄瑣事，而是梳理你在特定情境下的情緒反應和決策邏輯，幫助你預演未來的挑戰，從而在真正的挑戰來臨時保持沉著。 結語：你的獨傢劇本，無需彩排 單身並非人生的暫停鍵，而是你為自己編寫最精彩、最不受限製劇本的黃金時期。當你不再急於嚮世界證明自己“值得被愛”，而是專注於讓自己成為那個“值得被敬佩”的人時，你便擁有瞭真正令人嚮往的、堅不可摧的魅力。這本書不是教你如何尋找愛情，而是教你如何成為你所尋找的那種人。你的光芒，應照亮自己前行的道路，而非等待他人投射的光源。

评分☆☆☆☆☆

這本書簡直是為我量身定做的！作為一名剛剛進入職場的“都市麗人”，我每天都在努力平衡工作和生活，希望能讓自己保持最佳狀態。讀完這本書，我感覺自己像找到瞭一個私人的時尚顧問兼心靈導師。它不像那些老生常談的時尚指南那樣隻會告訴你哪些是“流行色”，而是深入淺齣地講解瞭如何根據自己的身形和氣質來打造一套獨一無二的衣櫥。特彆是關於“職場戰袍”的章節，提供瞭很多實用的搭配建議，讓我告彆瞭每天早上對著衣櫃發呆的窘境。而且，書中對配飾的運用簡直是神來之筆，一個小小的絲巾、一枚彆緻的胸針，就能讓簡單的基礎款煥發齣不一樣的光彩。我甚至開始研究那些“斷捨離”的技巧，清理掉那些不再適閤我的衣服，為真正能提升我的單品騰齣空間。這本書讓我明白，時尚不僅僅是追逐潮流，更是一種自我錶達和自信的體現。它讓我對自己的形象有瞭更清晰的認識，並且充滿瞭探索的動力，感覺自己正在一步步蛻變成更精緻的自己。

评分☆☆☆☆☆

這本書的文字風格非常活潑跳躍，讀起來完全沒有那種枯燥說教的感覺。它更像是一個閨蜜在跟你分享她最新的“變美小心得”，充滿瞭真誠和幽默感。我尤其喜歡它分享的一些“私藏小技巧”，比如如何用最簡單的工具處理毛躁的發尾，或者如何通過調整眉形來瞬間改變整個人的氣質。這些細節上的調整，往往是那些大部頭書籍裏不會著墨太多的地方。它不是教你成為一個“完美無瑕”的模闆，而是鼓勵你去發現和放大自己身上獨特的美。比如，書中提到要擁抱自己的“小缺點”，並嘗試用巧妙的穿搭或妝容去平衡它，而不是試圖完全掩蓋。這種積極嚮上的心態對我觸動很大。它讓我意識到，真正的時尚和美，源於對自我的接納和喜愛。這本書不僅是關於外錶的指南，更像是一劑提振信心的“情緒良藥”，讓我在追求美麗的道路上走得更輕鬆、更開心。

评分☆☆☆☆☆

我是一個美妝新手，對各種復雜的護膚步驟和眼影盤簡直是望而卻步。拿到這本書的時候，我其實抱著試一試的心態，沒想到它竟然能把那些高深莫測的“美妝術語”解釋得如此通俗易懂。書裏有一段關於“五分鍾快速齣門妝”的介紹，簡直是社畜的救星！我試著用它推薦的方法，竟然真的在上班高峰期成功畫齣瞭一個乾淨清爽的妝容，而且同事還誇我氣色好瞭很多。更讓我驚喜的是，它並沒有盲目推銷昂貴的化妝品，而是強調“適閤自己的纔是最好的”。書中列舉瞭很多平價好用的産品替代方案，讓我這個預算有限的學生黨也能找到變美的捷徑。關於護膚的部分，它強調瞭基礎保濕和防曬的重要性，並且用非常科學的方式解釋瞭不同成分的作用，讓我不再盲目跟風購買那些華而不實的“網紅神器”。這本書對我來說，就是一本可以隨時翻閱的“救急手冊”，讓我對美妝這件事不再感到焦慮和畏懼。

评分☆☆☆☆☆

這本書的排版和視覺設計簡直是教科書級彆的享受！每一頁的色彩搭配都透露著高級感，圖片高清且富有質感，不像有些書籍那樣為瞭省成本而使用廉價的印刷效果。特彆是那些“Before & After”的對比圖，非常直觀地展示瞭正確的手法和搭配能帶來多大的改變，極大地激發瞭我的實踐欲望。我幾乎是迫不及待地想把書裏教的知識應用到我的衣櫃和化妝颱上。而且，它還很貼心地設計瞭一些可以撕下來使用的“購物清單”和“膚質測試卡”，方便讀者隨時記錄和對比。我帶著它去商場挑選衣服的時候，感覺自己像帶著一個專業的造型師在身邊指點迷津，購物效率大大提高，也避免瞭衝動消費。這本書的細節處理，充分體現瞭作者對讀者體驗的重視，讓整個閱讀和實踐過程都變成瞭一種愉悅的體驗，絕對值得收藏。

评分☆☆☆☆☆

說實話，我對市麵上那些專注於“打造完美形象”的書籍一直持保留態度，總覺得它們流於錶麵，缺少深度。然而，這本書的獨到之處在於，它非常重視“內在氣質”與“外在形象”的統一性。它花瞭不少篇幅討論如何通過閱讀、培養興趣愛好來提升個人的內在修養，並巧妙地將這種氣質融入到穿搭和妝容的選擇中。比如，如果你是一個熱愛古典藝術的人，書中會建議你選擇綫條流暢、材質考究的服裝，而非過於前衛的潮流單品。這種“由內而外”的塑造理念，讓我深受啓發。我開始有意識地去提升自己的談吐和見識，發現當我的思想變得更豐富時，我對自己形象的要求也隨之提升瞭，不再是盲目追求潮流，而是追求一種與自己靈魂相符的“風格”。這本書提供瞭一個非常全麵的框架，幫助讀者建立起一個立體、有深度的個人形象管理體係，遠超齣瞭單純的“換件衣服”那麼簡單。