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苗雨 著

图书标签:

• 女性成长
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• 女王
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• 自我提升
• 正能量
• 名人故事

店铺： 末桥图书专营店

出版社： 朝华出版社

ISBN：9787505420021

商品编码：30144685893

包装：平装

出版时间：2008-12-01

基本信息

书名：闪耀的女王

定价：36.00元

作者：苗雨

出版社：朝华出版社

出版日期：2008-12-01

ISBN：9787505420021

字数：

页码：240

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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谁要做居家黄脸婆？美好的一天从活力开始做一套睡眼惺忪的起床操，洗脸、涂面霜，一步都不能错，展颜露贝齿，肌肤按摩需要轻呵护；“白骨精”也端庄，如何打造无懈可击的办公室妆容，教您带来机遇的OL着装法，衬托身份的细节搭配；Party之夜你炫赴约早准备，教您变身派对女神，三分貌，七分妆，哪里是你的性感特区；穿香奈尔睡觉的女人需要哪些不可或缺的配饰，装满魔力的手提包；给身体运动，让心灵放松，需要学会锻炼，走走跑跑好身体；三月江南的花涧清茶，优雅尽在举手投足间。

目录

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一 谁要做居家黄脸婆？
美好的一天从活力开始
【Methods】睡眼惺忪的起床操
【Methods】洗脸、涂面霜，一步都不能错
【Tips】巧妙应付不同肤质
展颜露贝齿
【NutritioClass】牙齿清洁要点
【Tips】刷牙也哈韩
【NutritioClass】牙齿白亮亮
【Methods】吐气如兰的妙方
【Tips】“吃”出清新的口气
肌肤按摩轻呵护
【Methods】面部按摩的步骤
【Tips】手指上的舞蹈
自制可爱的面膜
【Modeling Experts】假面舞会
秀发丝语
【NutritioClass】洗发水平大升级
【Tips】妙用药性洗发水
【NutritioClass】边洗发，边补养
【Right or Wrong】
【NutritioClass】梳头梳出健康来
【Tips】用手当木梳
【Modeling Experts】我的发型我做主
【Tips】给头发化个彩妆
【Modeling Experts】百变发型搭配百变服饰
手足情深
【Methods】呵护纤纤玉手
【Modeling Experts】改变指甲外形的魔法
【Methods】足下风情
波涛胸涌
【Methods】锻炼是你的“帮胸”
【Fips】几种健胸方式
内衣——女人的第二肌肤
【Right Or Wrong】
【Tips】正确穿内衣七步骤
【Modeling Experts】胸部修饰法则
我爱洗澡，皮肤好好
【NutritioClass】怎样洗澡才科学
【Tips】洗澡的忠告
排毒风行
【Nutl4tioClass】体内毒素大扫除
【NutritioClass】食物来解毒
做个睡美人
【NutritioClass】全面提高睡眠质量
【Tips】走人催眠的魔幻世界
夫妻和谐相处的爱经
【Methods】14条黄金法则，永固爱情大门
【Tips】感动菜单

二 “白骨精”也端庄
打造无懈可击的办公室妆容
【Methods】OL丽人妆
【Tips】无懈可击的遮瑕法
【Modeling Experts】工作妆原则不町破
带来机遇的OL着装法
【Tips】办公室穿衣须注意
【Modeling Experts】OL着装的禁区
衬托身份的细节搭配
【Modeling Experts】精美的手提袋
【Modeling Experts】优雅的鞋子
【Methods】鞋子的买点
【Modeling Experts】有品位的丝袜
【Tips】不宜久穿长筒丝袜
走班族感觉很美
【NutritioClass】“走班族”的健康经
【Tips】正确的走法
忙里偷闲来健身
【NutritioClass】白领健身，量身定制
【Tips】正确的工作姿势
办公室饮品一览
【NutritioClass】消脂绿茶天天喝
【Tips】绿茶冲泡正确法
【NutritioClass】十二道有效的茶
“白骨精”的办公室艺术
【Right】
【Wrong】
【Methods】与同事交流的身体语言符号
【Modeling Experts】女性轻松工作的方法
【Tips】公务礼仪助成功
测一测：女人财商测试

三 Party之夜你炫
赴约早准备
【Methods】倒数开始，di da di
【Tips】选好你的情人装
【Modeling Experts】情人节灿烂绽放
变身派对女神
【Modeling Experts】派对妆72变
【Methods】参加家庭舞会的装扮
【Tips】舞会礼仪数数看
【Tips】参加舞会需注意
三分貌，七分妆
【Methods】化妆5步走
【Modeling Experts】化妆技巧，以变应变
【Tips】眼镜女孩小技巧
【Methods】化妆的八个魅力“穴位”
【Tips】粉底是否“配”你
【Methods】绕开化妆品的使用误区
【Methods】如何识别劣质化妆品
【NutritioClass】化妆品明细
哪里是你的性感特区
【Methods】简单造就性感
【Methods】小小背心“露”出你的万种风情
【Tips】背心与个性风格的关系
【Modeling Experts】露PK藏
指甲上的神采
【Modeling Experts】皮肤颜色决定指甲油颜色
【Modeling Experts】指甲油搭乘服饰之风
【Methods】涂抹指甲油的正确方法
和陌生人说话
【Modeling Experts】“共同点”掳获他的心
【Methods】初次见面巧寻话题
女追男攻略
【Methods】爱情战术，助你成功
【Tips】了解他的基本方法
【Modeling Experts】20件事提升你的魅力
【Methods】50种方式表达你的爱
【Modeling Experts】细节识男人
【Modeling Experts】四个“杀手锏”让你征服男人
测一测：谁是你的Mr．right

四 穿香奈尔睡觉的女人
不可或缺的配饰
【Modeling Experts】富变化的配饰
【Methods】戒指的佩戴方法
【Tips】戒指戴在不同手指的含义
【Modeling Experts】体态与首饰的和谐美
【Tips】首饰与服装的百变混搭
装满魔力的手提包
【NutritioClass】世界十大箱包品牌
【Tips】时尚包包与服装的搭配技巧
高跟鞋，女人的永恒饰品
【Modeling Experts】爱上高跟鞋
【Methods】挑选高跟鞋必读
女装，女人的层皮肤
【Modeling：Experts】搭配大师
【Modeling Experts】手握调色板——女装的配色艺术
【NutritioClass】服装汇展
怡人香氛，惹人迷醉
【Right Or Wrong】
【Methods】香水的佳使用部位
【Tips】香水品质，轻松鉴别
【Methods】如何高明地使用香水
【Modeling Experts】十款香水
精油中的精灵
【NutritioClass】用精油三法
【Tips】精油使用有讲究
翻一测：女性成熟度测试
像行家一样品酒
【NutritioClass】酒中的术语
【Methods】饮酒要“按部就班”
【Tips】从温度细节看你的品位
【NutritioClass】翻译在线——常见法国葡萄酒简介
偶遇，在咖啡香气弥漫的街头
【NutritioClass】十种咖啡让你十足小资
【Tips】咖啡礼仪知多少
【Methods】如何欣赏一杯好咖啡
【Methods】将咖啡把玩于唇间
【Tips】咖啡占卜
测一测：女性品味测试

五 给身体运动，让心灵放松
学会锻炼
【NutritioClass】锻炼也要技巧
【Tips】锻炼坏习惯早抛弃
【NutritioClass】别等疲劳才休息
【Tips】运动装备来保护
走走跑跑好身体
【Tips】练习倒走的技巧
【Methods】跑步健身新法
日记
【Tips】女性形体美的标准
【Methods】方法大比拼
【Tips】远离不利的运动方式
【NutritioClass】立即消耗过剩热量
测一测：常见的体型测试法
运动可以很流行、很快乐
【NutritioClass】追逐流行运动风
【Tips】几种流行的运动方式
局部健身细则
【Methods】美颈
【Tips】简单颈部护理
【Tips】服饰修饰颈部
【Methods】美背
【Tips】香肩美背小技法
【Methods】美腰
【Tips】美女细腰法则
【Methods】美腹
【Methods】美臀
【Methods】美腿
把健身融入生活
【Tips】健身是场持久战
【Tips】轻松拥有健康的17条建议
健康，从饮食开始
【NutritioClass】女性健康营养须知
【Tips】吃出白皙
【NutritioClass】吃也要有目的性
运动妆的花样年华
【Modeling Experts】你的运动妆够“潮”吗
寄情山水勿偷懒
【NutritioClass】上路、途中、回程皮肤保养三部曲
【NutritioClass】用心拾捡美丽“处方”
【Tips】旅游准备，越充分越自在

六 三月江南的花涧清茶
笑容是暴雨后的缕艳阳
【Modeling Experts】笑容多一分，展现多一点
【Tips】微笑的佳距离
【Methods】给笑容扣分的小动作
【Methods】高技巧的笑容博得高视线
【Modeling Experts】表情美要素
测一测：我的微笑及格吗
做个声音美人
【Methods】为声音美容
【Methods】走入声肯培训班
【Tips】善用无声的语言
优雅尽在举手投足间
【Modeling Experts】优美姿态来创造
【Modeling Experts】其他仪态来帮忙
【Tips】不良习惯让优雅遁逃
礼仪让你的贵族气质升温
【Methods】Say hello，Say goodbye
【Methods】吃的礼仪
谈吐文雅，气质若兰
【Modeling Experts】谈吐文雅的含意
【Tips】常用的交际用语
【Methods】聆听是一种态度
修炼女人昧
【Modeling Experts】从生活中感受快乐
测一测：女人昧测试
出色在于优雅
【Methods】优雅是一种习惯
知性女子，都市的靓丽风景
【Methods】走入智慧之城
【Modeling Experts】高情商女人的一本经
运用幽默的艺术
【Methods】讲笑话也是一门“手艺”
多用幽默展现你的情趣
赞美是处世的法宝
【Methods】让赞美飞扬起来的七个技巧
【Tips】赞美，欣然接受它
测一测：女人情商测试

作者介绍

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文摘

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【Tips】刷牙也哈韩
如果一喝凉水、遇冷风就会牙疼，并且牙齿有些摇晃；刷牙的时候出血，偶尔还会感到牙齿往上顶；身上酸痛的时候，感到牙床痒痒或针扎般疼痛，那么你的牙龈很可能已经受到了伤害。这些多少是由刷牙方法不正确引起的。那么，什么是正确的刷牙方法呢？
正确刷牙是预防牙周疾病的基本方法。韩国牙科医生们目前正在推广每天刷牙3次以上、在饭后3分钟以内、每次刷牙3分钟以上的“3·3·3刷牙法”。

序言

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《星尘低语》：失落王国的编年史 作者： 伊莱·文森特 出版社： 黎明之光文化 ISBN： 9787505420038 页数： 620页 --- 内容梗概： 《星尘低语》是一部宏大叙事的史诗奇幻小说，它带领读者深入探访了被历史尘封的“艾瑟利亚王国”。这个曾经以辉煌魔法和精密星象学闻名于世的国度，在一夜之间化为废墟，只留下关于其兴衰的零星传说。 故事从一个名叫凯尔的年轻抄写员开始。他并非贵族，而是生活在帝国边陲一座偏远修道院中，热衷于整理那些被认为是“无稽之谈”的古老羊皮纸。凯尔偶然发现了一卷残缺的、用早已失传的“月语”写成的手稿，这卷手稿似乎是艾瑟利亚最后一位王室成员留下的日记残篇。 随着凯尔对日记的深入解读，一个关于权力、背叛与被遗忘的自然之力的惊人真相逐渐浮现。艾瑟利亚的强大并非仅依赖于其宏伟的建筑或训练有素的军队，而是源于他们与“地脉之灵”——一种存在于世界根基处的原始能量——达成的脆弱契约。 权力与堕落的交织 故事的核心围绕着艾瑟利亚的最后三代统治者展开。 第一部分：黄金时代的阴影 叙事追溯到“星辰君王”奥瑞恩的统治时期。奥瑞恩是一位雄心勃勃的君主，他致力于将艾瑟利亚的魔法研究推向极致。在首席大占星师塞拉菲娜的协助下，他们成功地开采了比以往任何时代都更强大的地脉能量。然而，这种无节制的索取，如同在巨人的伤口上撒盐。书中细致描绘了奥瑞恩如何从一位受人尊敬的贤者，逐渐被无限制的力量所腐蚀，变得偏执和残暴，开始将臣民视为单纯的能量媒介。 第二部分：血月之夜的预兆 奥瑞恩的继任者，他的女儿——“铁腕女王”薇拉，继承了一个正在分裂的王国。面对贵族内部的腐败和日益衰弱的自然环境，薇拉试图通过强硬的军事手段来维持表面的和平。书中大量篇幅探讨了薇拉在道德困境中的挣扎：是继续父亲的道路以“保护”王国，还是必须承认错误并寻求与自然和解？ 一个关键转折点发生在“血月之夜”。传说中，地脉之灵发出了最后的警告，预示着毁灭。薇拉采取了一系列极端的措施，包括镇压了信奉原始信仰的“林语者”部落，这进一步激化了矛盾，加速了王国的崩溃。 第三部分：最后的低语 凯尔在解读日记时，发现了一些关键的历史断层——关于“守护者之钥”的秘密。这把钥匙并非武器，而是一种能够重新校准地脉能量流向的古老装置。日记的最后几页，由一位身份神秘的宫廷侍女所写，描述了王国毁灭的最后时刻：并非外敌入侵，而是内部力量的失控。强大的魔法能量在王都的核心区域爆发，将一切化为虚无。 世界观构建： 《星尘低语》构建了一个细节丰富的奇幻世界，它强调了自然平衡的重要性。 地理与环境： 艾瑟利亚王国坐落在“云海山脉”脚下，其建筑风格融合了尖塔与复杂的几何图案，显示出高度的数学和天文知识。然而，随着魔法的过度使用，王都周围的土地变成了无法耕种的“灰烬平原”。 魔法系统： 魔法被分为“星轨学”（精密的、依赖天文观测的计算魔法）和“根源语”（与自然、元素直接沟通的原始魔法）。两者的冲突，是导致艾瑟利亚灭亡的主要原因之一。 文化与社会： 社会等级森严，知识阶层（占星师、符文匠）掌握着至高权力。书中批判性地展现了精英阶层如何将知识武器化，并压制了拥有朴素智慧的底层民众。 主题探讨： 本书深入探讨了以下主题： 1. 权力的腐蚀性： 揭示了即使是最崇高的目标，一旦被不受约束的力量所驱动，也会导致自我毁灭。 2. 历史的失真： 探讨了胜利者如何书写历史，以及被遗忘的、被压迫者的声音如何可能蕴含着拯救世界的关键线索。 3. 人与自然的共生： 强调了人类文明必须与赖以生存的环境保持尊重和平衡的关系，违背自然法则的繁荣终将短暂。 文学风格： 伊莱·文森特的文笔细腻而富有画面感，擅长描绘宏大的场景与角色内心的细腻挣扎。叙事节奏张弛有度，前期以考古式的悬疑和历史重构为主，中期转为紧张的权力斗争与阴谋，高潮部分则是一场关于世界存亡的史诗级灾难描写。阅读体验如同跟随凯尔一起，在废墟中拼凑出一幅破碎却又震撼人心的历史画卷。这本书适合喜欢深度世界观构建、复杂道德困境以及古典史诗风格奇幻作品的读者。

评分☆☆☆☆☆

故事的开篇，作者就展现出了非凡的叙事功力，他没有采用那种慢悠悠的铺陈，而是直接将我们投掷进一个充满矛盾和张力的漩涡之中。那种开门见山却又层层递进的叙事节奏，让人在最初的几页内就彻底沦陷，迫不及待地想知道接下来会发生什么。我特别欣赏作者对于环境细节的捕捉，他笔下的场景不是空洞的背景板，而是充满了生命力和历史感的有机体。无论是那个古老城市的潮湿气息，还是宫廷内部那种压抑而华丽的空气，都能通过文字被精准地还原，仿佛我的嗅觉和触觉也一同被调动了起来。角色的初次登场也设计得极具戏剧性，他们的对话充满了机锋，寥寥数语就能勾勒出复杂的人际关系和潜在的冲突，那种不动声色的交锋，比直接的冲突更加引人入胜。这种高密度的信息传递，要求读者必须全神贯注，但回报却是巨大的，因为每一个细节似乎都在为后续的宏大叙事埋下伏笔，让人忍不住想要去挖掘和推敲每一个字背后的深意。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格，给我的感觉是兼具了古典的韵味和现代的锐利感。作者的词汇量无疑是巨大的，但绝不堆砌辞藻，而是选择最精准、最具画面感的词语来描绘意境。有时候，他会使用一些略带古风的表达，为故事增添了一种历史的厚重感；但转过头来，人物的内心独白又充满了非常现代、甚至有些尖锐的自我剖析，这种古今交融的语言张力，使得作品既有深度又不失时代感。尤其是一些情绪爆发的场景，作者的笔力简直可以用“酣畅淋漓”来形容，那些句子如同利剑出鞘，直击人心最柔软的部分，读起来酣畅淋漓，让人大呼过瘾。读完之后，书中的某些句子我甚至会反复咀嚼，它们像是被精心打磨过的宝石，每一面都折射出不同的光芒，值得反复玩味和珍藏。这不仅仅是一部小说，更像是一场语言的盛宴。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我震撼的，是它对人性复杂面的深度挖掘。作者并没有将人物简单地划分为“好”与“坏”，而是将他们置于一个灰色地带，每个人物都有自己不可言说的苦衷和扭曲的动机。我尤其关注那些看似微不足道的配角，即便是昙花一现的人物，作者也为其赋予了清晰的逻辑和饱满的情感弧线，他们的存在绝非偶然，而是推动情节发展不可或缺的齿轮。尤其是主角的心路历程，那种在理想与现实、爱与权力之间的挣扎与拉扯，描写得极其细腻和真实。我时常会代入其中，去思考，如果是我处在那种绝境，又会做出怎样的选择。这种深层的共情，让阅读体验超越了单纯的娱乐消遣，更像是一次深刻的自我审视。书中的一些哲学思考，被巧妙地融入到日常的对话和场景描写中，不显得说教，反而以一种润物细无声的方式，潜移默化地冲击着我的既有观念，让人读完后久久不能平静。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计简直是视觉的盛宴，那种奢华与神秘感交织在一起的氛围，让我立刻就被深深吸引住了。翻开扉页，印刷的质感就让人爱不释手，纸张的细腻程度和油墨的饱满度，都显示出出版方在细节上的用心。我尤其喜欢它在排版上的处理，文字的疏密有致，段落之间的留白恰到好处，读起来眼睛非常舒服，即便是长时间沉浸其中也不会感到疲惫。那些精美的插图，虽然不是那种繁复到让人眼花缭乱的风格，但每一幅都恰如其分地烘托了故事的意境，仿佛是作者在用画笔为我们描绘着那个光怪陆离的世界。这本书的装帧也非常考究，拿在手里有一种沉甸甸的满足感，那种用料的讲究，让我觉得这不仅仅是一本书，更像是一件值得珍藏的艺术品。光是抚摸着书脊上微微凸起的纹理，就能感受到背后蕴含的匠心。每一次想阅读的时候，光是拿起它，就已经完成了一次心灵的预热，这种仪式感，在如今这个数字阅读盛行的年代，显得尤为珍贵和难得。它让人重新体会到纸质书那种独有的温度和厚重感。

评分☆☆☆☆☆

在情节的构建上，作者展现出了惊人的布局能力。整个故事结构如同一个精密的万花筒，看似碎片化的事件，在接近尾声时，会以一种令人拍案叫绝的方式完美契合，所有的线索和谜团都得到了合理解释，但又留有一丝回味的空间，不至于把话说得太满。尤其是一些关键性的转折点，处理得极其巧妙，它不是那种突兀的“神展开”，而是基于前期所有铺垫的必然结果，所以当真相大白时，读者会有一种“原来如此”的恍然大悟，而不是“怎么会这样”的突兀感。节奏的把控也拿捏得炉火纯青，时而紧凑到让人屏住呼吸，时而又放缓下来，给予读者时间去消化情感的冲击，这种张弛有度的节奏感，极大地提升了阅读的流畅性和代入感。每一次读到紧张的段落，我都会不自觉地加快翻页的速度，生怕错过任何一个细节。