图书大百科

 windowsfront.com logo

滿58包郵 律動精靈 9分鍾健胸、塑身、 9787811001976 Oros著 北京體

滿58包郵 律動精靈 9分鍾健胸、塑身、 9787811001976 Oros著 北京體 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
Oros著 著

下載链接在页面底部


點擊這裡下載
    
linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 複製鏈接
想要找書就要到 圖書大百科
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

發表於2024-06-16

類似圖書 點擊查看全場最低價

圖書介紹

店鋪： 東宇盛圖書專營店
齣版社： 北京體育大學齣版社
ISBN：9787811001976
商品編碼：30064909654
包裝：平裝
齣版時間：2004-08-01

相關圖書


圖書描述

基本信息

書名：律動精靈 9分鍾健胸、塑身、

定價：25.00元

作者：Oros著

齣版社：北京體育大學齣版社

齣版日期：2004-08-01

ISBN：9787811001976

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：

商品重量：0.4kg

編輯推薦


內容提要

目錄

Chapter 1
各類健康健美操簡介
低強度的有氧操/高、低強度的有氧操
孕婦健身操/階梯操基礎課程
階梯啞鈴課程/階梯有氧操課程
雙階梯有氧操課程/有氧熱舞
有氧舞蹈/功率自行車課程
搏擊健美操課程/瑜珈健身課程
瑜伽高級課程/伸展課程
水中有氧運動/健美課程
活力健美課程/局部健美課程
Chapter 2
運動也可以很easy
開始訓練計劃
有氧操課程/step階梯有氧
呼吸健美操/Fit Ball 運動簡介
Fit Ball的力量練習
彈力繩健美操/産後健美操
麵部健美操/麵部活力操
Chapter3
隨時隨地 想做就做
伸展運動/胸部健美操
彈力繩胸部健美操/健美操
腰部健美操/美腿健美操
背部健美操/髖關節健美操
清晨床上健美操/上班族舒壓操
活動頸部操/男性腰部運動
Chapter4
瑜伽健美操
瑜伽的修持方法/瑜伽修持的八個階段

作者介紹

文摘

序言


滿58包郵 律動精靈 9分鍾健胸、塑身、 9787811001976 Oros著 北京體 下載 mobi epub pdf txt 電子書 格式

滿58包郵 律動精靈 9分鍾健胸、塑身、 9787811001976 Oros著 北京體 mobi 下載 pdf 下載 pub 下載 txt 電子書 下載 2024

滿58包郵 律動精靈 9分鍾健胸、塑身、 9787811001976 Oros著 北京體 下載 mobi pdf epub txt 電子書 格式 2024

滿58包郵 律動精靈 9分鍾健胸、塑身、 9787811001976 Oros著 北京體 下載 mobi epub pdf 電子書
想要找書就要到 圖書大百科
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

類似圖書 點擊查看全場最低價

滿58包郵 律動精靈 9分鍾健胸、塑身、 9787811001976 Oros著 北京體 mobi epub pdf txt 電子書 格式下載 2024

分享鏈接

linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 複製鏈接

相關圖書

服務條款
聯繫我們
關於我們
隱私政策

本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等

友情鏈接

中國國家圖書館
國立台灣圖書館
美國國會圖書館
開放圖書館 openlibrary.org
图书列表1 图书列表2 图书列表3 图书列表4 图书列表5

© 2024 book.qciss.net All Rights Reserved. 圖書大百科 版權所有