我是炫妻狂(寫給為婚姻保鮮的你)(精) 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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哈爸哼媽 編

圖書標籤:

• 婚姻保鮮
• 夫妻關係
• 情感經營
• 溝通技巧
• 親密關係
• 愛情
• 心理學
• 自我成長
• 幸福婚姻
• 實用指南

店鋪： 北尚圖書專營店

齣版社： 電子工業

ISBN：9787121273483

商品編碼：29980934472

開本：32

齣版時間：2015-10-01

基本信息

• 商品名稱：我是炫妻狂(寫給為婚姻保鮮的你)(精)
• 作者：哈爸//哼媽
• 定價：36
• 齣版社：電子工業
• ISBN號：9787121273483

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2015-10-01
• 印刷時間：2015-10-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：32開
• 包裝：精裝
• 頁數：181
• 字數：150韆字

編輯推薦語

俗話說，人生有三重境界：看山是山，看水是水；看山不是山，看水不是水；看山還是山，看水還是水。 炫妻是對女人的尊重，炫妻是對婚姻的保護，炫妻*是男人的生活時尚！ 《我是炫妻狂(寫給為婚姻保鮮的你)(精)》作者哈爸首部帶有個人自傳色彩的愛妻宣言書，以好丈夫的名義，發起瞭一場針對婚姻的保衛戰。

內容提要

這是作者哈爸、哼媽首部帶有個人自傳色彩的愛 妻宣言書。
     在《我是炫妻狂(寫給為婚姻保鮮的你)(精)》裏 ，哈爸標榜自己是個**的炫妻狂。他認為炫妻是妻 子的需要，每個妻子都希望丈夫能夠關注、肯定、贊 許自己；炫妻也是男人自己的需要，男人藉助炫妻， 就會屏蔽掉一些不必要的**，並能止息自己內心的 惡。在公開場閤，哈爸也一直敢於炫妻、懂得炫妻， 鼓勵丈夫們多多炫妻。炫妻的結果是夫妻越來越恩愛 、婚姻越來越美滿、生活越來越幸福，周遭人越來越 羨慕…… 在這個情感焦慮的時代，妻子抱怨丈夫越來越忙 ，丈夫嫌棄妻子越來越嘮叨，年青人的離婚率逐年走 高。哈爸以好丈夫的名義，發起瞭一場針對婚姻的保 衛戰，對那些每天下班後迴到傢就蜷縮在沙發裏實行 大男子主義的男人發齣棒喝：體諒妻子、肯定妻子、 贊美妻子。
     炫妻是對女人的一種尊重，炫妻是對婚姻的一層 保護，炫妻*是男人的一種時尚！

作者簡介

哼媽（舒暢）：哈爸的妻子，全職媽媽，曾供職於《南方周未》《新世紀周刊》《商界》《校長》等，從年度**記者做到媒體管理層。2012年12月因為兒子小哈迴歸傢庭，丌啓瞭快樂的相夫教子之路。 哈爸(餘春林)：“大V店”創始人，親子閱讀推廣人，微信公眾號“經典繪本”創始人。曾供職於新教育研究中心、《校長》傳媒機構、課堂內外《傢教》雜誌等等。著作有《日進3萬3：微店這樣開纔賺錢》《***接地氣的幼兒書單》《我是炫妻狂》。

目錄

婚姻是*大的事業，彆讓創業毀瞭它
哈爸自序：這個時代，炫妻狂太少
哼媽自序：炫妻的三重境界
夫唱篇
學習愛那個“陌生人”
婚姻，請彆輕言放棄
男人真的是靠不住的
婚姻裏，彆做浪漫主義者
彆讓丈夫成為“甩手掌櫃”
她需要傾聽，他需要幫助
纔德的婦人，誰能得著呢
婆媳之間怎樣互相接納
全職媽媽的尊嚴
一個好爸爸是這樣煉成的
信仰教育在一切教育之先
反思，讓我們成為*從容的父母
理解孩子，就離好父母不遠瞭
給孩子一個有愛有故事的童年
婦隨篇
日光之下*光輝的事業
尊重他，欣賞他
好妻子是丈夫的好幫手
從身後到身旁
這個世界，孩子不是中心
如果你恰好在孩子身邊
怎麼生活，就怎麼旅行
公婆駕到33 天
搭好父母與老公之間的橋
因著愛他，我願做這一切
為傢庭立界限
嚮婆婆適度妥協
嚮公婆誇你的丈夫
有欠缺的**
後記：傢，是我的玫瑰

《婚姻保鮮的秘密：愛、溝通與成長的藝術》 ——獻給每一位渴望持久幸福婚姻的伴侶 在漫長的人生旅途中，婚姻無疑是其中最重要的一段旅程。它不隻是一紙契約，更是一門需要終身學習和實踐的藝術。本書《婚姻保鮮的秘密：愛、溝通與成長的藝術》並非僅僅停留在錶麵現象的探討，而是深入剖析瞭構建穩固、充滿活力的親密關係的底層邏輯與實用技巧。我們旨在提供一套全麵、深入且富有洞察力的指南，幫助夫妻雙方在日復一日的生活中，不僅能“保鮮”，更能讓感情如陳年的美酒般，愈發醇厚甘甜。 第一部分：理解親密關係的基石——“我們”的構建 婚姻的起點，是兩個獨立靈魂的結閤。成功的婚姻，絕不是一方對另一方的完全吞並，而是建立在深刻理解和相互尊重之上的“新型共同體”。 1. 認清依戀模式的深遠影響： 每個人在原生傢庭中形成的依戀模式（安全型、焦慮型、迴避型或矛盾型）深刻地影響著他們在親密關係中的反應模式、對衝突的應對方式以及對伴侶需求的感知。本書將詳細介紹如何識彆自我和他人的依戀模式，並提供實用的工具，將“不安全依戀”的負麵循環轉化為積極的互動模式。理解依戀，是理解衝突的第一步。 2. 核心需求的解碼：愛之語的精確翻譯： 著名的“五種愛的語言”理論隻是一個起點。我們深入探討瞭愛在不同生命階段和文化背景下的具體錶達方式。瞭解你的伴侶真正需要的“愛”是什麼（是肯定的言詞、高質量的陪伴、服務的行動、接收禮物還是身體的接觸？），遠比你自認為付齣的愛更重要。本書提供瞭一係列互動練習，幫助夫妻雙方精確“翻譯”彼此的需求信號，確保愛意被準確接收。 3. 邊界的藝術：親密與獨立的黃金平衡： 親密關係中最常被忽視的要素之一是“邊界感”。健康的婚姻需要清晰而靈活的邊界，它定義瞭“我”與“我們”的範圍。我們將探討個人空間、財務獨立、原生傢庭關係處理等方麵的邊界設定，強調健康的邊界不是疏遠，而是確保個體完整性，從而使“我們”的關係更具韌性。 第二部分：溝通的革命——從“說教”到“傾聽”的轉變 絕大多數婚姻問題的核心，都指嚮溝通的失效。本書將溝通視為一種技術和藝術的結閤，教授如何在衝突中保持連接，而非破壞連接。 1. 戈特曼研究所的“末日四騎士”的終結： 批評、衊視、辯護和築牆（冷戰）是破壞婚姻的四大殺手。我們將深入剖析這四種破壞性行為的潛意識根源，並提供替代性的、建設性的溝通策略。例如，用“錶達感受的陳述”取代“指責式的批評”，用“欣賞”取代“衊視”。 2. 情緒的共振與有效安撫： 衝突升級往往是因為雙方的情緒“傳染”失控。本書聚焦於“情緒調節”在溝通中的作用。學習如何識彆伴侶情緒爆發時的深層恐懼或需求，並掌握“暫停鍵”的使用時機。真正的傾聽不是等待說話，而是進入對方的情緒世界，進行有效的“共情迴應”。 3. 衝突管理的進化論：目標從“贏”到“理解”： 許多夫妻將衝突視為必須分齣勝負的戰場。我們提倡“解決問題導嚮”而非“指責對錯導嚮”。介紹“妥協矩陣”和“共同願景”的建立，確保每一次爭吵都能成為雙方更深入瞭解彼此、共同成長的契機。 第三部分：共同成長與生命意義的延伸 婚姻不僅是關於當下的滿足，更是關於共同塑造麵嚮未來的願景。當激情褪去，共同的意義感和成長的步伐成為維係長久關係的強大動力。 1. 財務哲學與價值觀的統一： 談錢傷感情，是因為錢背後代錶的是價值取嚮、安全感和對未來的規劃。本書提供瞭一個框架，幫助夫妻坦誠地討論各自的“金錢心理學”，建立統一的傢庭財務目標和消費哲學，將財務決策從權力鬥爭轉變為共同的閤作項目。 2. 維護親密與激情的“微習慣”： 激情不是等待燃起的火焰，而是日常點滴的維護。我們詳細闡述瞭如何通過“每日連接儀式”（如晨間擁抱、睡前分享感激）和“有意識的吸引力培養”來保持身體和情感上的親密感。探討如何將“例行公事”轉化為“神聖時刻”。 3. 應對“中年危機”與“空巢期”的挑戰： 婚姻是一個動態係統，它必須適應人生的不同階段。本書特彆關注個體成熟和角色轉變帶來的挑戰，如職業變動、子女離傢等。指導夫妻如何在新的人生階段，重新定義彼此的角色，發現新的共同愛好和生活意義，確保關係不會因外部環境的變化而停滯不前。 4. 修復的韌性與寬恕的力量： 完美的婚姻不存在，犯錯和失望是必然的。本書強調“修復”比“完美”更重要。學習如何真誠地道歉，如何有尊嚴地接受伴侶的歉意，以及如何放下過去的傷害，重建信任的橋梁。寬恕不是遺忘，而是選擇將注意力從“被傷害”轉移到“共同未來”的選擇。 結語：婚姻，一場永無止境的發現之旅 《婚姻保鮮的秘密》是一本行動手冊，更是一份對婚姻潛能的深刻信念。它教導我們：最好的婚姻不是找到瞭那個完美的人，而是學會瞭與那個“不完美但真實”的人一起，不斷學習、不斷修正，共同航行於變幻莫測的人生之海。通過理解自我，精進溝通，並始終將“我們”的成長置於核心，每一對伴侶都能將他們的婚姻打造成一個滋養生命、抵禦風雨的永恒港灣。

评分☆☆☆☆☆

說實話，我是一個對“主題深度”有要求的人，很多暢銷書讀完後往往隻留下一個模糊的印象，但這本書在初次翻閱時，就給我的印象是它擁有一個非常堅實的核心價值觀或者探討的主題。我注意到，書中似乎運用瞭大量的象徵手法，或許不同的角色代錶著某種社會現象或者人性中的某種極端狀態。這種處理方式讓閱讀過程充滿瞭“解密”的樂趣，你不僅僅是在讀一個故事，更像是在參與一場思想的辯論。我特彆期待後續的情節如何展開，究竟是會走嚮一個圓滿的結局，還是會留下一個令人唏噓的開放式結尾。這本書似乎有著一種魔力，讓你在放下它之後，腦海中依然會不斷地迴放剛纔讀到的那些關鍵性語句，反復咀嚼其中的深意。

评分☆☆☆☆☆

這本封麵設計得非常抓人眼球，那種飽和度很高的色彩搭配，加上某種古典又現代的字體選擇，讓人在書店裏一眼就能被吸引住。我拿起這本書，首先被它的排版吸引瞭，字裏行間留白處理得恰到好處，閱讀起來非常舒服，眼睛不容易疲勞。而且紙張的質感摸起來很厚實，能感覺到作者和齣版社在實體書製作上的用心。我特彆喜歡那種新書特有的油墨香混閤著紙張的清香，光是聞著就覺得心情舒暢。雖然我還沒完全深入閱讀內容，但從目錄和前言來看，這本書似乎在探討一些非常現實又深刻的主題，光是標題就充滿瞭懸念和對生活哲學的探討，讓人忍不住想一探究竟。這本書的裝幀設計本身就是一件藝術品，放在書架上也是一道亮麗的風景綫。

评分☆☆☆☆☆

從整體的氣場上來說，這本書給我的感覺是沉穩而有力量的，它不像那種浮躁的、追逐熱點的作品，反而有一種經得起時間考驗的質感。我注意到作者在構建人物關係時，似乎非常注重復雜性和多麵性，沒有絕對的好人或壞人，每個人物都有其存在的閤理性和行為邏輯，這使得故事的張力更加真實可信。翻閱幾頁後，我感覺自己已經開始代入角色的某種情緒瞭，這說明作者的代入感營造得非常成功。這本書似乎在嚮我們展示，生活本身就是一連串復雜交織的選擇，而每一個選擇都帶著沉甸甸的後果。我非常期待能跟隨作者的筆觸，一起探索這些隱藏在日常錶象之下的深刻人性糾葛。

评分☆☆☆☆☆

拿到這本書後，我立刻被它散發齣的那種強烈的“故事感”所吸引。不同於一些閱讀起來平鋪直敘的書籍，這本書的開篇似乎就設置瞭一個巨大的懸念或者是一個極具張力的場景，讓人産生一種強烈的“接下來會發生什麼？”的好奇心。我注意到作者的敘事節奏把握得非常到位，初讀時，信息量適中，不會讓人感到壓力，但字裏行間又埋藏著許多引人深思的伏筆。我試著去感受作者的文字功底，發現他的遣詞造句非常講究，尤其是一些描繪環境或人物內心活動的段落，那種細膩的筆觸讓人仿佛身臨其境。這本書的語言風格似乎是那種既有文學性又不失通俗易懂的平衡點，不像有些晦澀難懂的文學作品，也不像過於口白化的網絡小說，它處在一個非常恰當的中間地帶，使得不同閱曆的讀者都能從中找到共鳴。

评分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計細節處理得非常精妙，光是那個書脊上的燙金工藝就體現齣瞭一種低調的奢華感。我仔細觀察瞭內頁的字體選擇，那種宋體和黑體的混閤使用，在視覺上形成瞭非常和諧的對比，既保證瞭閱讀的清晰度，又增添瞭一絲復古的韻味。我發現，作者似乎非常擅長利用場景切換來製造情緒上的高低起伏。前一頁可能還是一片寜靜祥和的景象，下一頁馬上就可能被突如其來的變故打亂，這種強烈的對比，讓閱讀體驗充滿瞭戲劇張力。我個人非常欣賞這種敘事技巧，它能有效地抓住讀者的注意力，讓人幾乎無法抗拒地想要一口氣讀完它，去看看這波瀾起伏的故事到底會把我們帶嚮何方。