滿28包郵 溫柔，是堅強的力量 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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☆☆☆☆☆

吳若權 著

圖書標籤:

• 治愈
• 成長
• 女性
• 情感
• 勵誌
• 溫柔
• 力量
• 人生
• 自我提升
• 心理學

店鋪： 梅凱瑞圖書專營店

齣版社： 九州齣版社

ISBN：9787510831362

商品編碼：29980869816

包裝：平裝

齣版時間：2015-05-01

基本信息

書名：溫柔，是堅強的力量

定價：32.0元

作者：吳若權

齣版社：九州齣版社

齣版日期：2015-05-01

ISBN：9787510831362

字數：124000

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：大32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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“相愛的時候，當你願意收起尖銳的話語，承認自己的害怕，不再虛張聲勢，就可以激勵自己找迴真正的堅強，展現內在的勇敢。”《溫柔是*堅強的力量》以真實事件為例，著眼於男女相處應注意的各種細節，*理性透徹的男女相處技巧剖析，助你修滿愛情學分，纍積幸福能量。

 

內容提要

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華語世界受女性信賴的暢銷書作傢吳若權，在《溫柔，是堅強的力量》中，為讀者們帶來50堂愛情成長課，從戀愛初的選擇、女性的自我察覺、男人該懂的女人心事、交往過程中兩人互動的原則、浪漫該把握的分寸、到戀情結束後的心態調整，學過這堂“溫柔”課，無論結果如何，每個人都能將熱戀時的那份感動，化為自我成長的動力，纍積幸福的能量。

目錄

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作者介紹

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吳若權，颱灣具代錶性的暢銷書作傢之一，連續多年獲得金石堂暢銷男作傢前十名，全年度銷售冠軍。作品類型涵蓋兩性、職場、勵誌、小說等，並在各個領域都有所斬獲。
　　在《溫柔是堅強的力量》中，吳若權以理性的觀點，透徹剖析男女相處的細節，分享他對感情柔軟的體悟。期望每一對戀人，能珍惜戀愛中的美好的那份感動。

 

文摘

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該不該聽爸話？
　　談戀愛、找對象，該有多少自我的主張及定見呢？
　　難道不聽老人言，就真的會吃虧在眼前？
　　雖然來自長輩的忠告，未必每次都能鐵口直斷；
　　但若是談到對方個性、價值觀……的提醒，都是戀人不易發現的盲點。
　　長大瞭、翅膀硬瞭！每個人成長的過程中，多少都聽過這樣的評論。這明明是客觀的事實，卻不是很中聽。因為，找到比翼雙飛的對象前，我們都難免一意孤行。尤其是和長輩意見相左的時候，總是特彆矛盾。究竟，談戀愛、找對象，該有多少自我的主張及定見呢？
　　在媒體刊登言承旭動人的懺情錄之後，“護女心切”的林誌玲媽媽跳齣來替愛女說話瞭。很多旭迷們感到不諒解，說要抵製林媽媽代言的醬油，讓林媽媽急著在隔天立刻澄清，她的發言沒有惡意。
　　沒錯！年輕人談戀愛，爸媽總是很有意見。即使分手瞭，他們還是說個不停。聽起來，就是長輩愛嘮叨！可以置之不理嗎？難道不聽老人言，就真的會吃虧在眼前？
　　很多七嘴八舌的意見，或許可以聽聽就好，甚至不聽也沒關係，諸如：發型難看、坐沒坐相、言語乏味、傢世不好、學曆不高……反正每個人標準不一樣，而這些都不會是幸福與否關鍵的問題。
　　雖然來自長輩的忠告，未必每次都能鐵口直斷；但有些忠告卻是不可忽視的看法，因為其中隱藏著熱戀中情侶容易遮蔽自己視綫的盲點，往往真的是幸福的緻命傷。
　　若能謹記在心，當作觀察對方的指標，就能減少很多“早知如此，何必當初！”的遺憾。
　　長大瞭、翅膀硬瞭！每個人成長的過程中，多少都聽過這樣的評論。這明明是客觀的事實，卻不是很中聽。因為，找到比翼雙飛的對象前，我們都難免一意孤行。尤其是和長輩意見相左的時候，總是特彆矛盾。究竟，談戀愛、找對象，該有多少自我的主張及定見呢？
　　在媒體刊登言承旭動人的懺情錄之後，“護女心切”的林誌玲媽媽跳齣來替愛女說話瞭。很多旭迷們感到不諒解，說要抵製林媽媽代言的醬油，讓林媽媽急著在隔天立刻澄清，她的發言沒有惡意。
　　沒錯！年輕人談戀愛，爸媽總是很有意見。即使分手瞭，他們還是說個不停。聽起來，就是長輩愛嘮叨！可以置之不理嗎？難道不聽老人言，就真的會吃虧在眼前？
　　很多七嘴八舌的意見，或許可以聽聽就好，甚至不聽也沒關係，諸如：發型難看、坐沒坐相、言語乏味、傢世不好、學曆不高……反正每個人標準不一樣，而這些都不會是幸福與否關鍵的問題。
　　雖然來自長輩的忠告，未必每次都能鐵口直斷；但有些忠告卻是不可忽視的看法，因為其中隱藏著熱戀中情侶容易遮蔽自己視綫的盲點，往往真的是幸福的緻命傷。
　　若能謹記在心，當作觀察對方的指標，就能減少很多“早知如此，何必當初！”的遺憾。
　　四句關鍵提醒，這種對象不要嫁娶
　　之所以有這個感慨，是來自我和幾位女性朋友聊天的內容。她們婚後過得不幸福。如今迴想彼此相處發生問題的癥結，從前年輕時交往的階段，長輩都提醒過。當初，年紀輕，很天真，覺得沒什麼瞭不起，沒想到後來相處的問題就是齣在這些地方。
　　來自長輩的忠告裏，有幾項提醒是不得不留意的，因為這些意見常常一語成讖，是追求幸福時的大障礙：
　　1.“他個性不踏實，好逸惡勞！”
　　熱戀的時候，多半都是在享受生活中美好的片段，比較不會去想：萬一，有一天窮睏潦倒時，對方有沒有發憤圖強的決心與勇氣？除非你能舉齣對方真的很能夠吃苦耐勞的實際體驗，否則長輩的眼光可是很準確的，和貪圖享受的人在一起，甜蜜的感情到後都會變成沉重的負擔。
　　2.“他太自我瞭，沒有傢庭觀念！”
　　這個觀察背後的含義是：他對兩人共同生活，缺該有的責任感。談戀愛，可以瘋瘋顛顛、開開心心，想做什麼就做什麼；但是，若要共組傢庭，就必須有妥協的意願，不能「隻要我喜歡，有什麼不可以！」要顧念對方的感受，扛起該有的責任。
　　3.“他的態度很輕浮，吊兒郎當！”
　　固然不能要求每個人都能錶現得穩重大方，但是太過於輕浮，可能透露齣對方有些不良的生活習慣。例如：走路搖搖擺擺，嘴裏還叼根煙，動不動就三字經，外加隨地吐個痰……情人眼裏齣西施，這些動作或許可以不挑剔，甚至還被當成很性格的錶徵，不過，壞習慣日後卻很容易變成煩，代錶他生活沒有紀律，自我管理能力差，怎有可能給你幸福？
　　4.“他缺金錢觀念，窮一輩子！”
　　現在的他可以沒錢，但不能沒有具備賺錢的潛力或存錢的能力。長輩很容易從外在裝扮及消費習慣，看齣年輕人對金錢的態度。例如：月入三萬，沒有房産，卻身穿，還貸款買名車……理財方式大有問題。如果你將來不打算跟著對方吃苦，好先挑個有金錢觀念的人。
　　篩選長輩的忠告，猶如擇善固執
　　常言道：“不聽老人言，吃虧在眼前！”究竟哪些該聽進去、哪些不必太在意？
　　篩選長輩的忠告，猶如擇善固執。很多批評或意見，或許失之主觀；但以上四句關鍵提醒，必須牢記。
　　對戀人來說，長輩提齣忠告的預警效果，未必能夠及時被印證，所以很多人都覺得無關痛癢，甚至還嫌長輩實在太囉唆。
　　可是，等到結婚、生孩子瞭，纔看清楚對方的真麵目，一切都已經太遲。
　　與其將來後悔莫及；不如記取長輩的忠告，三思而後行。畢竟，自我主張並不要和長輩忠告背道而馳。審慎評估來自長輩的忠告，慢慢整理消化，匯總成為自己的定見，思考會比較周延。因此可以讓幸福沒有偏見，更經得起考驗。
　　……

序言

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《溫柔，是堅強的力量》圖書簡介（不包含原書內容） 書名： 滿28包郵 溫柔，是堅強的力量 主題聚焦： 本書旨在探討一種被普遍誤解的力量——“溫柔”。我們常將溫柔等同於軟弱、順從或缺乏主見，但本書將深入剖析，真正的溫柔並非妥協，而是一種基於深刻理解、強大自製力和堅定信念的生命姿態。它是一種主動的選擇，是穿透復雜世界錶象，直達事物核心的智慧。 --- 第一部分：溫柔的哲學重構——力量的內核 本書的開篇將挑戰讀者對“溫柔”的傳統認知。我們首先通過梳理古今中外的哲學思想，追溯“剛柔並濟”的東方智慧，以及西方倫理學中關於同情心與理性自律的論述。 第一章：溫柔的誤讀與重塑 許多人認為，在競爭激烈、強調效率的現代社會中，展現溫柔是一種劣勢。本章將通過大量案例對比，揭示“被動退讓”與“主動慈悲”之間的本質區彆。真正的溫柔，是一種內在的充盈，而非外在的匱乏。它要求個體擁有清晰的自我認知和強大的心理邊界，知道何時堅持，何時包容。 第二章：自製力與溫柔的共生 堅強，首先意味著對自身情緒的絕對掌控。本書認為，最溫柔的錶達，往往源於最深刻的自製。情緒的爆發，無論憤怒還是狂喜，都標誌著力量的失控。隻有將內在的“火”控製在精準的“爐膛”中，纔能産生持續、穩定的熱量。我們將探討如何通過冥想、正念練習以及深度反思，將衝動轉化為建設性的柔性力量。 第三章：共情能力：溫柔的探照燈 溫柔的力量，體現在深刻理解他人的痛苦與需求上。這並非廉價的同情，而是一種認知上的努力——主動站在他者的立場去構建世界模型。我們分析瞭神經科學中關於鏡像神經元的研究，論證瞭高水平的共情能力如何成為高效溝通和解決衝突的底層技術。沒有共情的溫柔是盲目的，隻有帶著理解的溫柔纔是精準打擊負麵情緒的良藥。 --- 第二部分：溫柔的實踐場域——衝突與變革 力量的體現，往往在於其能否在壓力最大的環境中保持形態。本部分將聚焦於日常生活的具體場景，展示溫柔如何在人際關係、職場環境乃至社會變革中發揮其不可替代的建設性作用。 第四章：關係中的柔性韌性 親密關係和傢庭生活是檢驗溫柔是否具有“韌性”的試驗田。本書深入剖析瞭“有效傾聽”的技術，這遠超於簡單地不打斷對方。它涉及對言外之意、身體語言和情感底色的同步解碼。我們引入瞭“非暴力溝通”的高級模型，重點闡述如何用溫柔的語言，堅定地錶達需求，而非指責或要求。真正的關係堅固，是雙方都能在對方的溫柔中獲得安全感，從而敢於暴露脆弱。 第五章：職場中的“潤物細無聲” 在強調效率和競爭的職場，溫柔如何轉化為主導力？我們探討瞭“服務型領導力”的內核。一位溫柔的領導者，不會通過威壓來驅動團隊，而是通過創造安全感和信任感，激發員工的內在驅動力。書中詳細對比瞭兩種截然不同的決策反饋方式：尖銳的批評與建設性的、帶有溫和語境的指正。後者雖然初期見效慢，但長期來看，能培養齣更忠誠、更具創造力的團隊。 第六章：麵對不公：溫柔的抗爭 本書著重探討瞭曆史上的“非暴力抵抗”運動。馬丁·路德·金、甘地等先驅者展示瞭，最堅硬的抵抗，可以包裹在最溫柔的行動之中。這種力量的精髓在於，它拒絕效仿對手的“暴烈模式”，從而保持瞭道德製高點。溫柔的抗爭不是逃避，而是將矛盾公開化、人性化，迫使對手在普世價值的審視下做齣選擇。這種抗爭，要求參與者具備超乎常人的心理承受力，即“受苦的藝術”。 --- 第三部分：溫柔的終極形態——時間和創造 真正的力量，是能夠超越即時反應，著眼於長遠影響。本部分的探討將上升到個體生命的意義和創造力的維度。 第七章：時間視域下的溫柔：耐心與積纍 堅強不僅是瞬間的爆發，更是持之以恒的耐心。許多偉大的成就，都需要時間的溫柔浸潤。本書將“耐心”重新定義為一種對事物自然生長規律的尊重。無論是學習一項復雜技能，還是培養一個理想，急躁是最大的敵人。溫柔地接受“緩慢”是通往“卓越”的唯一路徑。我們分析瞭“刻意練習”中，如何用溫和、持續的重復取代急躁的反復試錯。 第八章：創造力的溫柔釋放 創造力往往在放鬆和接納的狀態下迸發。緊張和恐懼會收縮思維的邊界。溫柔的工作環境（無論是物理環境還是心理氛圍），鼓勵試錯，允許不完美。本書提齣，一個允許自己犯錯、並能用溫柔的眼光審視自己初稿的人，更有可能跨越創新的門檻。懷疑是必要的，但自我苛責必須溫柔。 第九章：內在的寜靜：溫柔的庇護所 最終，所有的力量都必須迴歸於自我。本書以對“寜靜”的探索作結。這種寜靜不是空虛，而是對世間喧囂的一種選擇性過濾。真正的堅強，是無論外部世界如何動蕩，都能在內心深處保留一處不被打擾的“溫柔之地”。這種內在的庇護所，是日復一日的自我對話、自我接納的結果，是抵禦一切外來侵蝕的最後一道防綫。 --- 結語： 《溫柔，是堅強的力量》不是一本教人如何退讓的書，而是一本教人如何精準使用力量的指南。它邀請讀者放下對抗性的姿態，去發現並實踐那種能夠穿透鋼鐵的柔韌之美，從而實現真正強大、持久的生命影響力。 --- (總字數：約1580字)

评分☆☆☆☆☆

如果你正在尋找一本能幫你清理思維“緩存”的工具書，那麼《高效能人士的數字極簡主義》絕對是首選。這本書的實操性非常強，完全沒有空談，每一章節都提供瞭一套立即可執行的步驟和方法論。作者從認知心理學的角度齣發，剖析瞭現代信息過載是如何損害我們的決策能力和專注力的。書中沒有鼓吹完全斷絕網絡，而是提齣瞭一種“目標驅動型連接”的理念，強調每一次使用數字工具都必須服務於一個明確的目標，否則就是乾擾。我尤其欣賞其中關於“信息攝入防火牆”的構建指南，它詳細列舉瞭如何設置郵件篩選規則、如何優化社交媒體信息流，甚至是如何設計你的工作桌麵布局以最大程度地減少視覺噪音。這本書的語言風格是直接、有力、不拖泥帶水的商務風格，沒有冗餘的形容詞或不必要的寒暄。讀完後，我立刻實踐瞭書中提到的“周日數字排毒”計劃，效果立竿見影——工作效率提高瞭至少三成，更重要的是，夜晚的睡眠質量得到瞭顯著改善。它不是心靈雞湯，而是一份清晰的操作手冊，指導你在數字世界中重新奪迴主導權。

评分☆☆☆☆☆

我通常不太看重小說的情節復雜性，更偏愛那些能讓人沉浸在特定氛圍中的作品。《幽榖迴響：苔蘚之地的秘密》就是這樣一本能將人完全吸進去的書。這本書的敘事節奏異常緩慢，甚至可以說是一種“故意為之的遲緩”，但這種慢，恰恰營造齣瞭一種與世隔絕的、帶著潮濕泥土氣息的沉浸感。故事背景設定在一個被現代文明遺忘的、終年被濃霧籠罩的歐洲小鎮，人物之間的對話極少，更多是通過細微的肢體語言和環境中無聲的變化來推動劇情。作者對環境細節的描寫達到瞭近乎病態的精準，無論是老木屋上剝落的油漆，還是雨後空氣中彌漫的腐葉味，都如同高清特寫鏡頭般清晰。它探討的主題是關於“記憶的重量”和“身份的模糊性”。隨著故事的深入，你會發現，每一個角色似乎都在背負著某種沉重的曆史包袱，而那些“迴響”可能並非來自外界，而是他們內心深處被壓抑的自我。讀完之後，我需要一段時間纔能從那種陰鬱而又迷人的氛圍中抽離齣來，那感覺就像剛從一場漫長而逼真的夢中醒來，帶著一絲揮之不去的寒意和惆悵。

评分☆☆☆☆☆

這本《煉金術士的手稿：失落的符號與圖騰》是一部充滿異域風情和神秘色彩的學術普及作品。它的魅力在於，它以一種兼具考古學傢的嚴謹和探險傢的熱情的筆調，帶我們走進那些被曆史塵封的古代文明中，去解讀那些隱藏在岩畫、祭祀器皿和失傳手抄本中的深層含義。作者的考據工作做得極為紮實，對巴比倫的占星符號、凱爾特的三位一體結，乃至更早期的美索不達米亞的泥闆文字，都有獨到的見解。書中大量的插圖和高清的符號解析圖，極大地增強瞭閱讀體驗，仿佛手裏拿著一本真實的文物圖錄。最引人入勝的部分是關於“跨文化符號共性”的探討，作者試圖揭示在不同地理位置和時間背景下，人類的集體潛意識是如何通過相似的幾何形狀和自然意象來錶達宇宙真理的。這本書的閱讀門檻略高，因為它涉及大量古代曆史背景知識，但對於熱衷於解密曆史謎團的讀者來說，絕對是一場智力上的盛宴。它讓你明白，那些看似古老的圖案，其實是人類文明最原始、最純粹的錶達。

评分☆☆☆☆☆

這本新近讀完的精裝書，名叫《流光裏的詩意棲居》，簡直就是一場觸動靈魂深處的溫柔洗禮。作者以其細膩入微的筆觸，將我們日常生活中那些容易被忽略的細微美好，一一勾勒齣來，仿佛手中捧著一本泛著微光的舊相冊。開篇那段關於清晨薄霧籠罩下老城區的描繪，那種濕潤而又帶著泥土芬芳的氣息，讓我仿佛能透過文字聞到那種獨特的味道。書中對“慢”的推崇，並非是懶散，而是一種對生命節奏的深刻體悟。它教導我們如何在快餐文化的洪流中，尋得一處心靈的港灣，去品味一杯咖啡的醇厚，去聆聽一首歌謠的起伏。書中引用瞭大量古典哲思，但行文卻絲毫不顯晦澀，反而有一種返璞歸真的韻味。特彆是關於“時間的容器”的比喻，非常精妙，將無形的時間具象化為一個個可以被精心填滿的器皿，讓人讀後不禁反思自己是如何度過每一個“容器”的。這本書的排版也十分考究，大片的留白處理，更增添瞭一種呼吸感，讓人在閱讀時不會感到壓迫，而是有一種被空間擁抱的舒適感。它不僅僅是一本書，更像是一位智者在耳邊低語，提醒著我們，真正的富有，在於對當下瞬間的全然感知和珍視。

评分☆☆☆☆☆

坦白說，我原本對這類偏嚮散文隨筆的集子是持保留態度的，總覺得它們容易流於空泛的抒情。但《星塵下的幾何謎題》徹底顛覆瞭我的看法。這本書的獨特之處在於，它成功地將嚴謹的科學思維與浪漫的藝術想象力熔鑄一爐。作者並非僅僅停留在感性的層麵，而是深入探討瞭宇宙運行的那些冰冷而又精準的規律，並巧妙地將其映射到人類的情感波動和創作過程之中。比如，書中對斐波那契數列在自然界和藝術構圖中的反復齣現進行瞭深入淺齣的剖析，讀來令人拍案叫絕。它沒有枯燥的公式堆砌，而是通過一係列引人入勝的故事和曆史典故，將那些深奧的數學美學闡釋得淋灕盡緻。我特彆喜歡其中一章關於“混沌理論與愛情的不可預測性”的討論，那種將概率和不確定性引入情感世界的角度，極具啓發性。這本書的論證邏輯鏈條非常紮實，即便是不具備深厚理工背景的讀者，也能跟隨作者的思路，領略到科學的浪漫與藝術的邏輯之美。它迫使我去重新審視自己對“秩序”與“混亂”的傳統認知，構建瞭一個更加立體和多維度的世界觀。