滿28包郵 傢有鮮妻：九型老公“使用”說明書(所有女人瞭解男人的必讀老公使用手冊) 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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破琥 著

圖書標籤:

• 情感婚姻
• 兩性關係
• 婚姻經營
• 老公使用手冊
• 鮮妻
• 包郵
• 實用指南
• 戀愛技巧
• 傢庭生活
• 育兒備孕

店鋪： 梅凱瑞圖書專營店

齣版社： 文化發展齣版社

ISBN：9787514200645

商品編碼：29979515645

包裝：平裝

齣版時間：2011-05-01

基本信息

書名：傢有鮮妻：九型老公“使用”說明書(所有女人瞭解男人的必讀老公使用手冊)

定價：29.80元

作者：破琥

齣版社：文化發展齣版社

齣版日期：2011-05-01

ISBN：9787514200645

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.381kg

編輯推薦

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內容提要

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要想在丈夫心目中保持“鮮進性”，妻子就得有一套“拿”得住丈夫的辦法，而有效的辦法莫過於看穿他的一言一行、一舉一動瞭“九型人格”理論可以為人們提供這種看穿人心的能力。
《傢有鮮妻》將“九型人格”這種洞穿人心的性格分析工具引入到婚姻生活中，作者破琥以“九型人格”理論為規尺，結閤大量實例，精準地勾畫齣瞭不同類型老公的性格特點、思維模式和行為特徵，同時針對不同類型的老公提齣值得藉鑒和參考的應對策略。參照《傢有鮮妻》，妻子可以從熟悉的生活細節中重新認識自己的丈夫，接觸到他內心深處的價值觀和關注點，當妻子徹底瞭解瞭自己的丈夫，那和諧美滿的婚姻生活還會遠嗎？

目錄

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Chapter1守護婚姻：成為他心中美的天使
1.腳踏實地耕耘自己的星球
2.在傢庭的每個角落都打上你的烙印
3.婚姻保鮮需要一些“秘密武器”
4.新鮮女人需要隨時給自己“補血”
5.幸福不是坐著等來的
6.給生活容器裝入好茶
7.聰明的女人時刻都在“練級”
8.遇見你是他大的幸運
9.好妻子從不窺視他的“洞穴”

Chapter2九型人格：直視他心底的底層
1.九型人格麵麵觀
2.揭開他華麗的假麵
3.纍積幸福從讀懂他的“錶情”開始
4.變身為“慧眼伯樂”
5.不要用“外星語言”和他溝通

Chapter3完美無瑕型老公：在他高高的雲層裏開扇窗
1.他的世界有100％，聰明的女人會給他101％
2.讓自己成為他自信的源泉
3.努力改善自己，用微笑融化他的憤怒
4.引導他發現你的閃光點
5.接納並理解他的“自以為是”
6.為他營造一個輕鬆舒適的溫暖小窩

Chapter4追求真愛型老公：你就是他的濃情巧剋力
1.感性的老公很有“味”
2.索愛的老公有點“蠻”
3.癡情男兒是支潛力股
4.小心眼丈夫也有可愛之處
5.你的愛是他的生命之泉

Chapter5注重成就型老公：做他背後的精緻小女人
1.他頭頂的光環是你的榮耀
2.在他的世界裏，他是英雄你是美人
3.做老公忠實的粉絲
4.變身為成熟“女諸葛”
5.容忍他偶爾的忽視和冷落
6.冷眼看待他掛在嘴上的牛皮
7.你是他的傢庭醫生。

Chapter6浪漫獨特型老公：和他在一起每天都是情人節
1.驅散憂鬱，攜著“詩人”飛馳到天外
2.真正理解他，讓他著迷於你的不平凡
3.心有靈犀，喚起他那顆寂寞的心
4.若即若離，給他編造一段美麗的夢
5.故作神秘，讓他對你充滿好奇

Chapter7木訥書呆型老公：抓住這艘樸實無華的諾亞方舟
1.燃一簇知性的愛情火花
2.不要侵入他的小領地
3.用你的聰慧打破他的壁壘
4.不要強迫他製造活躍細胞
5.讓你的活潑與他的穩重相中和

Chapter8忠誠不渝型老公：為他建造一座堅實的堡壘
1.沒安全感的男人要好好疼愛
2.你的愛是他的定心丸
3.他希望世界是波瀾不驚的那片湖水
4.“百變”之前徵求一下他的意見
5.要適當奬勵你的“忠犬”

Chapter9活躍享樂型老公：攥好他身上的那根綫
1.冷處理他的“那點事兒”
2.“放養”老公是個技術活兒
3.適當冷落是個好計策
4.愛到七八分，剛剛好
5.也許你該給他一個孩子

Chapter10領導支配型老公：享受他的大男子主義
1.老虎的屁股摸不得
2.做配角其實很舒服
3.“捧”齣來的好男人
4.傻女人與笨女人的好福氣
5.用你的溫柔攻陷他的鐵布衫

Chapter11平和中立型老公：給平淡的婚姻加點調味料
1.理解他的中庸之道
2.他是一顆固執的軟釘子
3.不要將他的沉默當做認同
4.你的強勢會將他一步步逼退
5.給許多陽光他纔會燦爛

Chapter12雙翼綜閤型老公：用母性光輝照耀他陰暗的那一麵
1.迂迴麵對他的雙重性格
2.針尖對麥芒是下下策
3.他的失意你為何不懂
4.四兩撥韆斤，應對他的挑剔
5.用你的魅力俘獲他的靈魂

作者介紹

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文摘

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序言

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探尋情感深度與自我成長：不一樣的關係指南 導言：在復雜的人際網絡中錨定自我 我們每個人都行走在由無數關係編織而成的復雜網絡之中。親情、友情、愛情，以及職場關係，它們構成瞭我們存在的基石，也時常成為我們睏惑與成長的源泉。本書並非聚焦於某一種特定親密關係的“使用說明”，而是一部旨在幫助讀者深入理解人性的復雜性、提高情商、並最終實現自我認知與成長的綜閤性指南。 我們生活在一個信息爆炸的時代，海量的“速成秘籍”承諾能在一夜之間解決所有情感難題。然而，真正的關係深度與個人成長，恰恰源於對復雜、模糊和矛盾的接納與洞察。本書將引導您踏上一段內省的旅程，探索如何在高壓和快節奏的生活中，保持心智的清晰，建立更具韌性和意義的聯結。 --- 第一部分：心智地圖的繪製——自我認知的基石 在嘗試理解他人之前，我們必須先清晰地繪製齣自身的“心智地圖”。很多人在關係中感到受挫，並非因為對方的不可理喻，而是因為我們對自己的驅動力、恐懼點和無意識模式缺乏清晰的認識。 第一章：解構“我”的底層代碼 本章深入探討瞭心理學中關於自我概念（Self-Concept）的構建過程。我們將分析童年經曆、文化背景如何塑造瞭我們看待自身價值的濾鏡。我們會討論“理想自我”與“現實自我”之間的張力，以及這種張力如何驅動或阻礙我們的親密關係發展。重點將放在識彆那些“自動播放”的負麵自我對話，並學習如何對其進行有效的中斷和重構。 第二章：情緒的煉金術——從反應到迴應 情緒管理絕非壓抑，而是一門將原始衝動轉化為建設性行動的藝術。本書將提供一套實用的框架，教導讀者如何精確識彆自己和他人錶達的情緒背後的真實需求。我們將介紹“情緒錨定”技術，幫助您在衝突或壓力情境下，迅速將注意力從情緒風暴拉迴到核心問題上。我們探討的重點是如何將憤怒、焦慮轉化為驅動改變的能量，而不是破壞關係的武器。 第三章：需求的陰影麵——隱藏的渴望與恐懼 每個人都有顯性的需求（如陪伴、尊重），但更深層次的驅動力往往隱藏在陰影之中——可能是對被遺棄的恐懼，對失控的抗拒，或是對絕對安全感的渴望。本章引導讀者通過深入的自我提問，挖掘這些潛藏的“陰影需求”。理解這些深層恐懼，能讓我們在關係中不再盲目索取，而是更有意識地尋求健康的滿足途徑。 --- 第二部分：聯結的藝術——跨越理解的鴻溝 一旦我們對自身的運作機製有所瞭解，下一步就是學習如何有效地與外部世界進行高質量的交流。關係質量，很大程度上取決於我們溝通的深度和準確性。 第四章：傾聽的革命——超越錶麵的語義 有效的溝通始於高質量的傾聽。本書超越瞭“復述”的技巧，引入瞭“同理心傾聽”的概念。我們研究瞭非語言信號（肢體語言、語速、停頓）在傳達信息中的決定性作用。我們將詳細解析“停下來，感知”的實踐方法，讓你能真正聽到對方話語背後的情感溫度和未言明的意圖。 第五章：設置有效邊界——保護自我空間與尊重他人 健康的聯結建立在清晰的邊界之上。本章探討瞭如何在不疏遠他人的前提下，堅定地維護自己的時間、精力與情感空間。我們將提供不同情境下（如麵對過度索取的朋友、控製欲強的親屬）設定邊界的劇本和策略，強調“溫和而堅定”的溝通原則。邊界不是牆，而是確保雙方都能安全呼吸的圍欄。 第六章：衝突中的建設性——將爭吵轉化為契機 衝突是關係的常態，而非例外。本書的核心觀點是：衝突暴露瞭雙方未被滿足的需求，它是成長的信號燈。我們將介紹“非暴力溝通”（NVC）的精髓，重點是如何在情緒高漲時，使用“觀察-感受-需要-請求”的句式來錶達立場，避免指責和評判。我們還會探討“冷卻期”的有效利用，確保在情緒平復後能進行更有建設性的對話。 --- 第三部分：適應性與韌性——關係中的持續進化 關係並非靜態的契約，而是一個動態的、需要持續維護的生態係統。本部分關注如何在不斷變化的環境中，保持關係的長久活力與個人的適應能力。 第七章：接納不確定性——放開對結果的執念 在任何關係中，我們都渴望確定性——對方會如何反應？未來會怎樣？然而，過度執著於“應該”的結果，是痛苦的主要來源。本章探討瞭“擁抱模糊性”的心態轉變，學習如何適應關係中的自然起伏，將對“完美關係”的追求，轉化為對“真實體驗”的珍惜。 第八章：修復的藝術——重建信任與愈閤創傷 信任的建立需要時間，但破壞可能瞬間發生。本書提供瞭一套係統化的“信任修復流程”，包括真誠的道歉（認識到傷害、承擔責任、做齣彌補）、耐心等待對方的愈閤過程，以及重建連接的持續行動。我們同時也討論瞭當創傷根深蒂固時，何時需要外部專業支持的重要性。 第九章：關係的復利效應——共同成長而非互相消耗 真正的成功關係，是讓雙方都變得更完整、更有力量。本章將關注“共創願景”：如何與他人一起設定超越日常瑣事的共同目標，無論是學習一項新技能，還是共同參與一項有意義的社會活動。通過這種協作，關係不再是互相索取的容器，而是彼此成就的催化劑。 --- 結語：關係的終極目標——成為更完整的人 本書的目標並非提供一套適用於所有人的固定模式，而是提供一套探索工具箱，激發讀者進行深入的自我對話和對他人的真誠探索。人與人之間的聯結，是生命中最深刻的體驗之一，它要求我們持續學習、保持謙遜並勇於展現脆弱。通過理解自己和他人的復雜性，我們纔能在每一次互動中，都更接近那個成熟、有韌性且充滿同理心的自我。這本書是一份邀請，邀請您開始這場終身的、關於愛與理解的內在探險。

评分☆☆☆☆☆

說實話，我一開始對這種“老公使用手冊”類的書籍是持保留態度的，總覺得有點標簽化和刻闆印象，擔心它會把復雜的個體簡化成幾個死闆的公式。但是翻開目錄後，我發現它似乎更側重於情景分析和心理側寫，而不是生硬地套用九型人格的框架。更吸引我的是它那種探討如何“平衡”的視角，婚姻不是誰徵服誰的遊戲，而是兩個獨立個體如何找到共存的舒適區。這本書似乎在嘗試告訴女性，與其試圖去“改造”伴侶，不如先學會“閱讀”他，理解他行為背後的動機和需求。這種由內而外的洞察力，遠比錶麵的技巧來得深刻和持久。我特彆好奇裏麵關於“情緒管理”和“有效溝通”的部分，因為這恰恰是很多夫妻矛盾爆發的導火索，如果能提供一些具體可操作的對話模闆，那就太棒瞭。

评分☆☆☆☆☆

這本書的排版和字體選擇讓人閱讀起來感覺非常舒服，沒有那種讓人眼睛疲勞的密密麻麻的文字，很多地方用瞭圖錶或者分割綫來區分不同的“型號”和“故障排除”方案，這對於忙碌的職場女性來說簡直是福音，可以快速定位自己感興趣或者當前遇到的問題。我個人很欣賞作者在行文過程中保持的那種既理性又充滿溫情的語調。她沒有將男性描繪成不解風情的生物，而是將他們的某些特質歸因於深層的安全感需求或錶達方式的差異。這種理解姿態，讓讀者在學習“使用技巧”的同時，內心也得到瞭極大的寬慰，原來自己不是一個人在戰鬥，很多“奇葩”行為其實是“常見配置”。這種被理解的感覺，比任何“秘籍”都來得治愈。

评分☆☆☆☆☆

我是一個比較注重細節的人，對於那種隻停留在理論層麵而缺乏實際案例佐證的書籍會感到不滿足。這本書如果能真正做到“實戰派”，那就太成功瞭。我希望它裏麵能有大量基於真實生活場景的“案例迴放”，比如“當他連續三天晚上打遊戲不理你時，‘鮮妻’應該如何啓動‘九型老公’的‘溝通模式’？”或者“麵對他突如其來的‘大男子主義’發作，如何巧妙地利用他的‘自我保護’機製進行引導？”這種具體的場景模擬，纔能真正檢驗“使用說明書”的有效性。如果僅僅是概念上的闡述，那麼它和市麵上其他心理學書籍的區彆就不大瞭。我期待它能提供一些“禁忌操作”的警告，告訴我們哪些“一鍵修復”的嘗試隻會讓情況更糟，幫助我們避免“誤操作”帶來的係統崩潰。

评分☆☆☆☆☆

這本封麵設計得還挺抓人眼球的，尤其是那個“鮮妻”和“九型老公”的組閤，讓人忍不住好奇裏麵到底藏著多少能讓人會心一笑或者拍案叫絕的“使用秘籍”。我拿到書的時候，首先被它那股子生活氣息給吸引住瞭，仿佛隔著書頁都能聞到廚房裏飄齣的飯菜香，以及那種柴米油鹽中醞釀齣來的夫妻情趣。它不像那種高高在上的理論書籍，而是更像一個鄰傢大姐或者閨蜜悄悄遞給你的“防坑指南”，充滿瞭煙火氣和實操性。光是書名就能看齣作者在試圖搭建一個溝通的橋梁，將那些讓人摸不著頭腦的男性行為進行“標準化”解讀，希望能讓圍城裏的姐妹們少走彎路，多一點理解和樂趣。這種“使用說明書”的比喻，本身就帶著一種幽默感和實用主義色彩，讓人期待它能真正解開一些婚姻中的“死結”。

评分☆☆☆☆☆

從裝幀的質感到紙張的觸感，都能感受到齣版方對這本書的重視，這讓我對內容的質量也多瞭一份期待。它不僅僅是一本工具書，更像是一份陪伴女性成長的“情商投資”。在這個快速變化的時代，婚姻關係也需要不斷地更新和維護，而這本書似乎就是那個及時的“係統升級包”。我特彆關注那些關於“保鮮期”和“長期維護”的章節，畢竟，剛結婚時的熱情總會消退，如何從最初的“蜜月期”順利過渡到“相濡以沫”的長期閤作關係，纔是真正的考驗。如果它能提供一套應對婚姻“倦怠期”的預案，讓女性有底氣去麵對那些平淡中的暗流湧動，那麼這本書的價值就遠遠超齣瞭它的定價，稱得上是一份對女性幸福感的積極貢獻瞭。