拥有模特般迷人秀发美发 小枝 中国华侨出版社 9787511366597 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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• 中国华侨出版社

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出版社： 中国华侨出版社

ISBN：9787511366597

商品编码：29976604089

基本信息 书　名：拥有模特般迷人秀发美发
作　者：
出版社：
出版日期：201801
版　　次：
页　　数：0
ISBN ：9787511366597
定价：29.8 元　本店价：20.86 元
折扣：【70】　节省：8.94 元
分类：  →  
货号：1731841
图书简介 美丽是一个永不过时的词汇，拥有一头柔顺有光泽的秀发更是广大女性的追求。本书专为爱美的时尚女性打造了三大类近百款美发造型：超简单的造型基本功；个性、有趣的百变发型DIY等。书中还讲述了秀发常见问题的护理方法。", 作者简介 目 　　录 插图和节选

秀发，不止于“发”——绽放迷人魅力的秘密花园 拥有一头如模特般令人瞩目的秀发，是许多人内心深处的美丽渴望。然而，在现实生活中，我们常常面临各种秀发困扰：干枯毛躁、黯淡无光、易断易脱、头皮敏感，甚至头顶日渐稀疏，这些问题如同乌云笼罩，遮蔽了秀发本应闪耀的光芒。我们尝试了无数产品，听取了各种建议，却似乎总在迷宫中徘徊，找不到通往真正健康、迷人秀发的捷径。 这本《拥有模特般迷人秀发美发》并非一本简单的产品推荐手册，更非一本陈列明星发型的画册。它是一扇为你打开的，关于秀发奥秘的探索之门，是一座为你精心打造的，关于秀发健康与美丽的秘密花园。它将引导你深入了解秀发的真实需求，教会你如何从根源上解决问题，最终让你拥有一头不仅外表光彩照人，内在更是强韧健康的迷人秀发，绽放出属于你的独特魅力。 重塑秀发认知：告别误区，直击本质 我们对秀发的认知，往往停留在“洗、护、吹、造型”这些表面的操作。然而，真正决定秀发健康与否的，是隐藏在这些表象之下的深层因素。这本书将带领你颠覆固有观念，从科学的角度重新认识你的秀发。 探寻发丝的生命周期： 你是否知道，每一根头发都有其生命周期？它的生长、休止、脱落，都遵循着自然的规律。了解这个规律，才能理解为什么会出现脱发，以及如何通过科学方法延长头发的健康生长周期。我们将详细解析头发的生长阶段，从毛囊的活性到毛发的生长速度，让你清晰地看到秀发的生命脉络。 解码头皮的“小心思”： 许多人只关注发丝，却忽略了头皮才是秀发的温床。一个健康的头皮，才能孕育出健康的头发。书中将深入剖析头皮的生理结构，解读不同头皮类型（油性、干性、敏感性）的特质与需求，以及头皮微循环、头皮菌群平衡等关键因素对发丝生长的影响。你将学会如何“倾听”你的头皮，识别它发出的健康或亚健康信号。 揭秘秀发损伤的元凶： 无论是过度染烫、不当梳理，还是环境污染、不良饮食，甚至是日常的压力，都在悄无声息地侵蚀着你的秀发。本书将一一揭露这些潜在的秀发“杀手”，分析它们对发丝角蛋白、毛鳞片造成的具体损害，让你对症下药，避免不必要的伤害。 从内而外的养护：全方位构建秀发防御体系 真正的秀发之美，源于由内而外的全面养护。这本书将为你提供一套系统、科学的养护方案，涵盖从生活习惯到专业护理的方方面面。 饮食的“秀发营养学”： “吃什么，长什么”，这句话在秀发养护上尤为适用。我们将深入探讨哪些营养素对头发生长至关重要，例如蛋白质、维生素（特别是B族维生素、维生素D、维生素E）、矿物质（如铁、锌、硒）以及Omega-3脂肪酸等。书中将提供具体食物建议，告诉你如何通过均衡饮食，为秀发提供充足的“建筑材料”，促进头发生长，增强发丝韧性。 生活方式的“发丝呵护指南”： 睡眠不足、精神压力过大、吸烟酗酒等不良生活习惯，都会成为秀发的“隐形敌人”。本书将详细分析这些生活方式对头皮健康和头发生长的负面影响，并给出切实可行的改善建议，帮助你通过调整作息、减压放松，为秀发创造一个最佳的生长环境。 洗护的“科学与艺术”： 告别盲目跟风，学会选择真正适合你的洗护产品。我们将教你如何根据自己的发质和头皮状况，挑选温和有效的洗发水和护发素，了解不同成分的作用，避免使用劣质产品造成的二次伤害。同时，书中还将分享正确的洗护技巧，如水温的控制、按摩头皮的手法、护发素的使用方法等，让你每一次的洗护都成为一次滋养的仪式。 造型的“健康为先”： 追求时尚造型无可厚非，但前提是不能以牺牲秀发健康为代价。本书将指导你如何进行更健康的造型，减少热工具的使用频率和温度，学习使用护发精油或喷雾来保护发丝免受热损伤。对于染发、烫发，我们将提供专业的建议，帮助你选择更温和的护理方式，以及染烫后的密集修复方案。 应对棘手难题：深入解析常见的秀发困扰 对于许多人来说，秀发问题并非孤立存在，而是多种因素交织的结果。本书将针对几种最常见的秀发困扰，进行深入的剖析和提供个性化的解决方案。 脱发： 从遗传性脱发、脂溢性脱发到压力性脱发，我们将详细分析不同类型脱发的原因，并提供循序渐进的改善建议，包括头皮护理、药物治疗（在专业医生指导下）、饮食调理等，帮助你重拾浓密秀发。 干枯毛躁： 针对发丝水分流失、角质层受损等问题，我们将提供深层滋养的护理方法，如定期进行发膜护理，使用具有保湿和修复功能的护发产品，以及如何通过正确的梳理方式减少摩擦损伤。 油腻扁塌： 分析头皮油脂分泌过多的原因，提供清洁头皮、平衡油脂的洗护技巧，以及如何通过造型技巧让秀发看起来更蓬松有活力。 头屑与头痒： 区分不同原因引起的头屑（如真菌感染、头皮干燥等），并提供相应的解决方案，包括选择含有抗菌成分的洗发水，以及舒缓头皮敏感的护理方法。 发色黯淡无光： 探索导致发色黯淡的内在和外在因素，从改善发丝的健康度到分享一些能够提亮发色的居家护理小技巧，让你的秀发重现自然光泽。 打造属于你的“秀发哲学” 这本书不仅仅是提供知识，更是希望帮助你建立一套属于自己的“秀发哲学”。秀发之美，并非一蹴而就，而是日积月累的呵护与关怀。通过深入了解秀发的本质，掌握科学的养护方法，并根据自身情况灵活运用，你将逐渐发现，拥有一头模特般迷人秀发，并非遥不可及的梦想。 拥抱自信，绽放光彩 当你的秀发变得健康、强韧、富有光泽，它将不仅仅是吸引眼球的外在装饰，更是你自信与活力的象征。这本书将陪伴你踏上这段探索与蜕变的旅程，让你重新认识秀发的无限可能，发掘自身最迷人的魅力。让我们一同翻开这扇通往秀发健康与美丽的大门，开启一段属于你的，由内而外的华丽转身。

评分☆☆☆☆☆

我一直在寻找能够真正改变我发质的实用指南，终于让我发现了这本书！翻开第一页，就被作者小枝老师的文字深深吸引。她没有那些空泛的理论，而是从最基础的发丝结构讲起，用通俗易懂的语言解释了为什么我们的头发会变得干枯、毛躁，甚至出现分叉。我一直以为我的发质差是因为基因，看了这本书才知道，很多时候都是我们日常护理中的一些小习惯在悄悄伤害我们的头发。她详细地介绍了不同发质（比如油性、干性、细软、粗硬）的特点，以及它们分别需要什么样的护理方法。我尤其喜欢书中关于“头皮健康”的部分，以前我总觉得只关注发梢就行了，但小枝老师强调了头皮是头发的根基，只有健康的头皮才能孕育出健康的头发。她还列举了生活中常见的对头发有害的习惯，比如洗头水温过高、频繁使用加热工具、不正确的梳头方式等等，这些细节我以前真的从来没注意过。感觉就像在跟一个经验丰富的朋友聊天，她毫不保留地分享着她的秘诀，让你觉得变美真的可以很简单。我迫不及待地想把书里讲到的方法都尝试一遍，期待我的头发也能像模特一样闪闪发光！

评分☆☆☆☆☆

说实话，我拿到这本书的时候，并没有抱太大的期待，毕竟市面上关于美发的书籍太多了，很多都大同小异。但《拥有模特般迷人秀发》完全出乎我的意料！它不像那种只提供产品推荐的“广告书”，而是真正地在教你“如何自己动手，让头发变美”。小枝老师的写作风格非常细腻，她善于捕捉生活中的细节，并且将这些细节与头发的健康巧妙地联系起来。比如，她会告诉你如何在不同的季节选择合适的洗发水，如何根据天气变化来调整护发步骤，甚至会教你如何利用家里常见的食材来制作天然的护发发膜。我印象最深刻的是关于“头发造型”的部分，她不仅仅是教你如何使用卷发棒或者直发夹，而是教你如何根据你的发质和脸型，选择最适合你的发型，并且如何在日常生活中，通过一些简单的技巧，让你的发型看起来更自然、更有光泽。她还强调了“避免过度损伤”的重要性，这一点对于我这种经常染烫的“受害者”来说，简直是福音！这本书让我明白，拥有模特般迷人秀发，并非遥不可及，而是可以通过科学的方法和持之以恒的努力来实现的。它就像是一位贴心的发型顾问，随时随地都能给予我专业的指导。

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得，拥有模特般迷人的秀发，似乎是件很遥远的事情，是只有明星才能拥有的特权。直到我偶然翻阅了《拥有模特般迷人秀发》这本书，我才意识到，原来普通人也可以通过科学的护理，让自己的头发焕发光彩。作者小枝老师的视角非常独特，她不仅仅是从技术层面去讲解美发，更是从“生活美学”的角度去引导读者。书中有很多关于如何“享受”护发过程的描述，比如选择天然香氛的洗护产品，创造一个放松的沐浴环境，甚至是如何通过搭配发饰来提升整体造型感。这些内容让护发不再是一件枯燥的任务，而是一种享受生活的方式。我特别喜欢书中关于“根据不同场合选择发型”的建议，她会教你如何在工作场合展现专业，在约会时展现柔美，在休闲时展现活力。这些都非常实用，而且很容易就能学会。这本书的语言风格也非常平实亲切，没有那些专业术语的堆砌，让你读起来毫无压力。它就像一位闺蜜，在默默地陪伴你，指导你，让你一步步地朝着拥有迷人秀发的目标前进。我已经迫不及待地想将书中的知识运用到我的日常生活中，相信我的头发一定会越来越美丽！

评分☆☆☆☆☆

这本书的出现，简直是我发质“救星”！我一直以来都为头发的细软易断和缺乏光泽而烦恼，尝试过各种昂贵的产品，效果都差强人意。直到我读了小枝老师的《拥有模特般迷人秀发》，才真正找到了症结所在。她对头发的讲解，从微观到宏观，从生理结构到外部环境，都做了极其详尽的阐述。我被书中关于“头发的生长周期”以及“不同阶段头发所需的营养”的分析深深打动。原来，我们平时看似简单的洗护过程，背后蕴含着如此多的科学原理。她还提供了非常实用的“居家护发DIY”方案，比如用精油调配发膜，用天然植物提取物来改善头皮环境等等。这些方法不仅成本低廉，而且效果显著。我按照书中的建议，坚持了一段时间，发丝真的变得比以前强韧了许多，而且光泽度也有了明显的提升。最重要的是，这本书让我摆脱了对各种“神奇产品”的依赖，学会了从根本上解决问题。小枝老师的文笔流畅且富有感染力，读她的书就像在听一位亲切的长辈分享她的智慧，让人在不知不觉中受益良多。

评分☆☆☆☆☆

这本《拥有模特般迷人秀发》对我来说，简直就是一本“头发界的百科全书”！作为一名长期受脱发困扰的女性，我尝试过无数种产品和方法，效果却微乎其微，甚至有些越弄越糟。这本书的出现，让我看到了新的希望。小枝老师在书中不仅仅是教你如何“养”头发，更是深入剖析了头发问题的根源。她从生活方式、饮食习惯，甚至情绪压力等多个角度，层层递进地分析了导致头发脆弱、稀疏的原因。我特别赞同她提出的“内外兼修”的理念，头发的健康不仅仅是靠外部的滋养，内在的调理同样重要。书中有很多关于如何通过调整饮食来改善发质的建议，比如富含维生素B群的食物、蛋白质的摄入等等，这些都非常具体且可行。而且，她还提到了如何通过穴位按摩来促进头皮血液循环，从而达到生发的效果。我一直觉得脱发问题很神秘，但这本书让我觉得，原来我们是可以主动去解决它的。每一个章节的讲解都条理清晰，配有大量的插图和实例，读起来一点都不枯燥，反而让人充满求知的欲望。这本书真的让我从根本上改变了对头发健康的认知，不再是被动地接受，而是主动地去管理和改善。