剩女突圍 李娜 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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李娜 著

圖書標籤:

• 都市言情
• 女性成長
• 職場
• 情感
• 現實
• 婚姻
• 剩女
• 勵誌
• 愛情
• 自我救贖

店鋪： 品讀天下齣版物專營店

齣版社： 廣東人民齣版社

ISBN：9787218066936

商品編碼：29945931245

包裝：平裝

齣版時間：2010-04-01

基本信息

書名:剩女突圍

定價：22.00元

售價：9.2元,便宜12.8元,摺扣41

作者:李娜

齣版社：廣東人民齣版社

齣版日期：2010-04-01

ISBN：9787218066936

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：大32開

商品重量：0.259kg

編輯推薦

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內容提要

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剩女熱“高燒不退”！繼80後相親節目和剩女影視劇大熱之後，史上本“剩女學”專著《剩女突圍》近日也火熱上市瞭。《剩女突圍》立誌為剩女，打造剩女生存的幸福攻略。本書以戀愛技巧為主綫，告訴瀕臨剩女時代的都市女性應該怎樣麵對愛情、婚姻和事業之間的選擇；怎樣相親、戀愛、擺脫單身；怎樣預防“第四類情感”、不被第三者破壞掉自己的幸福——兵分兩路，給“剩女”們開齣一張“內外兼治”的“突圍”秘方。本書文筆新銳成熟，觀點俏皮，心理感情描寫細膩深入，故事選擇非常具有代錶性，能廣泛引起讀者的共鳴。同時，作者還在每一個章節後麵都附加瞭一個心理測試，讓讀者對自己的“病情”作齣診斷。

目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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好的，這是一本名為《城市脈動：高樓間的生存哲學》的圖書簡介。 --- 城市脈動：高樓間的生存哲學 導言：鋼鐵叢林的呼吸與心跳 我們生活在一個垂直延伸的時代。摩天大樓刺破雲霄，玻璃幕牆反射著永不停歇的日光與霓虹。城市，這個由混凝土、鋼鐵和無數個微小生命體構築的龐大有機體，正以驚人的速度膨脹、演化。然而，在這片繁華的錶象之下，隱藏著復雜交織的生存法則、個體在群體中的掙紮，以及對“意義”的永恒追問。《城市脈動：高樓間的生存哲學》並非一本簡單的城市規劃手冊，也不是一部描繪都市奢華生活的浮光掠影，它是一份深入骨髓的社會觀察報告，是獻給每一個在格子間裏感到迷失，在地鐵車廂裏體會孤獨的現代都市人的心靈地圖。 本書的核心目標，是通過對現代都市生活多維度的剖析，揭示隱藏在日常通勤、職場競爭、社群關係乃至虛擬互動背後的底層邏輯與生存智慧。它旨在幫助讀者從日常的慣性中抽離齣來，以一種全新的、具有批判性的視角重新審視自己與腳下這座城市的契約。 第一部分：空間與疏離——垂直化生存的代價 城市化進程將人類從廣袤的土地上抽離，強行塞進瞭高度集中的垂直空間。本部分深入探討瞭這種空間結構的物理和心理影響。 1.1 樓層的隱喻：社會階層的垂直投影 從頂層的豪華公寓到地下室的廉價蝸居，樓層不再僅僅是數字，它成為社會地位、財富積纍乃至權力輻射範圍最直觀的標尺。作者細緻描繪瞭不同高度居民的日常作息、消費習慣乃至心理預期之間的巨大鴻溝。當電梯成為唯一的垂直通道時，不同階層的人們在狹小空間內短暫而尷尬的交集，恰恰摺射齣社會結構性矛盾的尖銳性。我們探討瞭“俯瞰”與“仰望”這兩種視角對個體自我認同構建的微妙影響。 1.2 “鄰居”的消亡與“陌生人社會”的固化 在傳統的社區模式中，“鄰裏”是一種基於地理位置的強關係。但在高密度、高流動的現代城市中，鄰裏關係被稀釋成一種“共處一室的陌生人”。我們分析瞭門禁係統、私人領域的無限擴大，以及社交媒體在構建“虛擬社區”的同時，如何加劇瞭現實空間中的情感隔閡。書中詳述瞭那些因為“保持距離”而産生的錯失——錯過瞭一次及時的援助，錯過瞭一次真誠的交談，最終，也錯過瞭建立深厚聯結的可能性。 1.3 噪音、光汙染與感官超載 城市永不眠，它的脈搏是持續的低頻嗡鳴與閃爍的霓虹。本章著重探討瞭持續的感官刺激如何重塑都市人的神經係統，導緻普遍存在的焦慮、注意力分散和“意義疲勞”。作者結閤神經科學的初步研究，論證瞭環境壓力如何慢性地侵蝕個體的精神健康，並提齣瞭一些在噪音和信息洪流中重建“內在靜默”的方法論。 第二部分：效率至上與時間異化——職場煉金術的代價 現代都市人的生命力大多耗費在通勤和工作上。本部分聚焦於效率驅動下的職場文化，以及時間作為終極貨幣的價值重估。 2.1 “通勤”的哲學：在路上度過的人生 通勤時間，這段本應屬於個人的“灰度時間”，卻被強行納入瞭生産鏈條的延伸。本書用大量的案例研究瞭“通勤經濟”的形成——從通勤途中收聽的有聲書，到車廂內進行的非正式工作。我們探討瞭如何重新奪迴這段時間的主導權，將其從被迫的過渡期，轉化為自我提升或情緒恢復的緩衝地帶。 2.2 績效與身份認同的捆綁 在高度專業化的現代經濟體中，一個人的職業頭銜往往比其姓名更具識彆度。本部分剖析瞭“工作即生命”這一觀念如何悄無聲息地取代瞭傳統傢庭或社群價值，成為都市人構建自我價值的唯一支點。當工作目標達成時，隨之而來的不是滿足，而是對下一個更高目標的恐懼和追逐。書中對“內捲化”現象的深層心理動因進行瞭審視，指齣這本質上是對“被需要”這一基本需求的病態依賴。 2.3 休閑的異化：將休息也納入日程管理 為瞭應對高壓的工作強度，都市人開始“計劃性地放鬆”。健身房的排隊、周末的“主題式逃離”旅行，都顯示齣休閑活動也被效率邏輯所侵蝕。休閑不再是自發的、無目的的放鬆，而變成瞭為瞭支撐下一輪工作而進行的“必要維護”。作者鼓勵讀者重新發現“無用之用”，擁抱那些無法被量化、無法被記錄的純粹的放鬆時刻。 第三部分：數字化的生存：虛擬關係與真實鏈接的張力 技術革命重塑瞭城市人際交往的場域。本部分關注虛擬世界在緩解孤獨感的同時，如何加深瞭深層次的疏離。 3.1 社交網絡的“弱關係”陷阱 城市生活要求我們在龐大的社交網絡中維持數百個“弱聯係”。這些聯係在信息傳遞、資源共享上具有優勢，但卻難以提供情感支持。本書深入分析瞭“點贊文化”下，個體對即時反饋的依賴，以及這種反饋如何構建起一個美麗卻脆弱的“人設泡沫”。當虛擬的肯定達到飽和時，真實的、需要投入精力的親密關係反而顯得沉重而可怖。 3.2 身份的多重編碼與“真實的自我”迷失 在網絡空間中，個體可以隨時重塑、編輯自己的形象。這種身份的自由流動，在賦予人解放感的同時，也帶來瞭“核心自我”的迷失。我們究竟是那個在辦公室裏謹言慎行的專業人士，還是那個在深夜論壇裏暢所欲言的匿名者？書中探討瞭如何在多重身份中保持心理的連貫性，避免因身份碎片化而導緻的內在衝突。 3.3 城市中的“數字遊牧”與“實體在場”的悖論 對於許多知識工作者而言，物理上的“在場”已不再重要。然而，當身體被束縛在咖啡館或共同工作空間時，心卻可能完全沉浸在遠程協作中。這種身體與精神的分離，是現代都市生存狀態的一個核心悖論。本書呼籲讀者重新審視“在場”的意義——真正的連接，是否依然需要雙方的物理共振？ 結語：尋找城市中的“第三空間” 《城市脈動》的最終落腳點，並非是逃離城市，而是學會如何在城市中更好地“安放”自己。作者認為，生存哲學最終導嚮的是對“第三空間”的探索——這個空間既不是高壓的工作場所，也不是被消費異化的休閑場所，更不是虛幻的數字世界。 “第三空間”是城市中那些尚未被完全商業化、尚未被效率邏輯完全占領的角落：是清晨公園裏晨練的老人，是深夜仍在堅持手藝的匠人，是那些在擁擠中依然保持善意的瞬間。本書鼓勵讀者有意識地去發現、去創造、去守護這些充滿人性的微小裂隙，讓冰冷的城市脈動中，重新擁有溫暖的、屬於自己的心跳節奏。 這是一場對現代生活發齣的深思之約，獻給每一個渴望在喧囂中聽清自己聲音的都市靈魂。閱讀此書，即是開始重建你與這座鋼鐵叢林的私人契約。

评分☆☆☆☆☆

說實話，這本書的配角群像塑造得極其成功，他們每個人都有自己的棱角和故事綫，沒有一個是臉譜化的工具人。那個看似世故圓滑卻內心善良的長輩，那個總是在關鍵時刻給齣齣人意料建議的閨蜜，甚至是對主角造成睏擾的反麵角色，他們的動機和行為邏輯都交代得清晰可信。正是這些豐富且立體的人物，共同編織齣瞭一個復雜而真實的社會網絡，讓主角的“突圍”之路顯得更加艱難和可貴。我常常在想，如果沒有這些復雜關係的映襯，主角的成長可能就顯得單薄瞭。作者對於群像戲的處理，拿捏得很有分寸，既沒有喧賓奪主，又保證瞭每個角色都有存在的價值和張力。這種群星璀璨的敘事結構，讓讀者在關注主角命運的同時，也能對周圍人的生活狀態産生深刻的共鳴和思考，使得閱讀體驗更加豐滿和多維。

评分☆☆☆☆☆

這本書的文筆，用一個字來形容就是“紮實”，但絕非那種枯燥的陳述，而是充滿瞭生活的質感和煙火氣。作者對於細節的捕捉能力令人印象深刻，比如對某個老城區早市上攤販叫賣聲的描摹，或是對主人公深夜裏獨自一人麵對電腦屏幕時那種光影變化的刻畫，都極其生動。這種寫實的手法，讓整個故事背景仿佛就矗立在眼前，讓人信服。我尤其喜歡它對不同地域風貌的切換，從大都市的霓虹閃爍到小鎮的寜靜悠遠，場景的轉換不僅是地理上的，更是心理狀態上的暗示，處理得非常巧妙。此外，書中穿插的一些對生活哲思的探討，不是生硬的說教，而是自然而然地融入在人物的對話和獨白之中，讀起來毫不費力，卻又讓人迴味良久。這種潤物細無聲的文學技巧，體現瞭作者深厚的文字功底，讓人感覺到每一次翻頁都是一次審美享受，而不是簡單的信息接收。

评分☆☆☆☆☆

這本書在處理情感綫索時，展現瞭一種極其成熟和剋製的美學。它沒有落入俗套地去渲染轟轟烈烈的愛情或刻骨銘心的背叛，而是專注於探討親密關係中那些微妙的、常常被忽略的“維護”與“疏離”。主角在麵對情感選擇時的猶豫和掙紮，不是因為沒有選擇，而是因為懂得每一個選擇背後的沉重代價。特彆是作者對“自我接納”這一主題的探討，是通過一係列細微的情感波動體現齣來的，而非大張旗鼓的宣言。這種內斂的處理方式，反而更具力量，因為它真實地反映瞭現代人在情感睏境中的常態——很多時候，最大的敵人不是外界，而是我們自己內心的不確定感。讀完後，我感覺自己對“如何與自己和解”這個問題有瞭一個更溫和、更具實踐性的理解，這比任何直白的勵誌口號都來得更有價值。

评分☆☆☆☆☆

這本書的敘事節奏真是抓人，從一開始主角就陷入瞭一種進退兩難的境地，那種被社會期望和個人追求拉扯的無力感，簡直讓人感同身受。作者對人物內心細緻入微的刻畫，讓我仿佛能觸摸到主人公的焦慮與掙紮。尤其是在處理職場上的那些微妙的人際關係時，那種步步為營的緊張感，讓我想起自己過去經曆的一些相似場景。故事情節的發展並非一帆風順，每當以為事情會有轉機時，新的睏境又接踵而至，這種跌宕起伏的設計，使得閱讀過程充滿瞭期待。我特彆欣賞作者沒有簡單地將矛盾歸咎於外部壓力，而是深入挖掘瞭主角自我設限的心理過程，這使得整個故事的層次感一下子就提升瞭。讀到一半的時候，我甚至忍不住停下來，思考如果是我在那種情境下會如何選擇，這種沉浸式的體驗，是很多小說難以達到的。這本書不僅僅是在講一個人的故事，更像是一麵鏡子，映照齣當代人在追求自我價值實現過程中不得不麵對的那些尖銳問題，語言風格上，它既有犀利的批判，又不乏溫暖的慰藉，使得整體基調把握得非常到位。

评分☆☆☆☆☆

我必須得提一下這本書的結構設計，它絕非綫性敘事那麼簡單，而是巧妙地運用瞭時間綫的迴溯與跳躍，將過去對主角造成影響的關鍵事件，以碎片化的方式嵌入到當下的睏境之中。這種非綫性的結構，不僅極大地增強瞭懸念感，更重要的是，它幫助讀者理解瞭主角的“現狀”是如何一步步纍積形成的，讓“突圍”的渴望具有瞭深厚的曆史基礎。每一次閃迴，都不是簡單的重復，而是加入瞭新的視角或解讀，使得讀者對同一事件的理解也在不斷加深。這種精妙的編排，要求讀者保持高度的專注力，但迴報也是豐厚的——當你將所有的綫索串聯起來時，會産生一種豁然開朗的震撼感。這證明瞭作者在構思階段就已經對故事的整體脈絡做瞭極其嚴謹的規劃，絕非臨時起意之作，值得細細品味和反復推敲。