滿28包郵 《傻瓜生活指南》 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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美 德裏剋·法格斯特，美勞倫·史密斯 著

圖書標籤:

• 生活指南
• 實用技巧
• 生活常識
• 自我提升
• 輕鬆生活
• 包郵
• 28元包郵
• 入門指南
• 生活技巧
• 新手必備

店鋪： 梅凱瑞圖書專營店

齣版社： 浙江科學技術齣版社

ISBN：9787534154256

商品編碼：29944130541

包裝：平裝

齣版時間：2013-05-01

基本信息

書名：《傻瓜生活指南》

定價：68.00元

作者：(美) 德裏剋·法格斯特, (美)勞倫·史密斯,

齣版社：浙江科學技術齣版社

齣版日期：2013-05-01

ISBN：9787534154256

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：24開

商品重量：1.022kg

編輯推薦

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●傻瓜也會做，9～99歲都能用！
●一頁一生活，5分鍾成為生活高手！
●每頁一個生活技巧，分步圖解！
●吃、喝、玩、樂，這本書全搞定！

內容提要

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這是一本創造性的生活指南書。書中通過圖文的形式嚮讀者傳授瞭近500個有用的、重要的生活竅門。旨在給大傢提供簡潔明瞭的生活靈感和奇思妙想。例如，怎樣快速做齣一個手提箱，如何種花，如何做餡餅，如何玩各種樂器，如何在短的時間內學會探戈等，這些都是我們現活中不可或缺的生活錦囊。隻要你拿起這本書，就能掌握幾種技能，或者受到本書的啓發去探索一件不可思議的新事物。

目錄

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製作
懸掛輪胎鞦韆
製作漂亮的花朵標本
彩繪蛋
製作黏土珠
製作黏土動物
串起黏土珠
製作泥怪
悄悄地用模闆噴繪
用隱形墨水繪製秘圖
雕刻空心書
組裝一個彈弓
疊一顆16角星星
做一個摺紙盒
做紙企鵝
用絹布製版印刷圖案
裝訂一本風琴褶書籍
製作光盤球
做一個時髦的碗
用塑料管製作樂器管
製作撲剋牌錢包
製作鏈條比基尼泳裝
製作泡沫塑料劍
製作土豆電池
做一個高速鏇轉的圈
怎麼做收音機
製作日食觀看裝置
建一座噴發的'火山'
在玻璃容器中栽培熱帶植物
編織友誼手繩
吹齣巨大無比的泡泡
摺氣球狗
做冰糖
製作'聖誕'
刻一枚土豆章
製作冰雪球
製作聖誕花環
製作香丸(防蟲和防臭用)
做一個能發光的鐵皮罐
蠟染桌布
染齣條紋
認識蠟染圖案
染齣時髦的螺鏇圖案
起針(編織)
針織
織上針的方法
做些基本的刺綉
綉珠圖案
做軟幫鞋前如何量腳的尺寸
製作絨麵軟幫鞋

食品
切石榴
將芒果切成小方塊
給鰐梨去核
打開椰子
切菠蘿
煮雞蛋
煎雞蛋
水煮荷包蛋
將煮熟的雞蛋快速去殼
捲一個麵餅捲
炸玉米粉薄烙餅片
製作鰐梨醬
將青椒切成丁
製作調味品
用西紅柿雕花
用小蘿蔔雕刻玫瑰花
剁碎薑
給菜椒剝皮
削洋薊
給鐵鍋除銹
做一根不粘的擀麵杖
磨刀
瞭解食物可以保存多長時間
加工龍蝦
剝蝦去腸
剝珍寶蟹
剝牡蠣
手捲壽司
用壽司捲簾做壽司
認識不同部位的牛肉
認識不同部位的豬肉
做肉腸
製作漢堡
製作鐵闆牛排
烤啤酒罐雞
烤火雞
切火雞
做傳統炸雞
做熱騰騰的鹵汁
用醬調製意大利通心粉
揉意大利麵團
切麵絲
做意大利餃子
製作素乾餅
製作法國長棍麵包
製作白麵包
做一個格狀的餅

飲品
與香檳搭配的食物
與灰皮諾葡萄酒搭配的食物
與莎當妮白葡萄酒搭配的食物
與黑皮諾葡萄酒搭配的食物
與梅爾諾葡萄酒搭配的食物
與赤霞珠紅葡萄酒搭配的食物
如何開一瓶酒
如何將軟木塞碎塊從酒中取齣
品酒
令人炫目的開瓶動作
開香檳
準備苦艾酒
調製彩層酒
調製清新的水果酒
用糖或食鹽裝飾杯口
用波士頓搖杯摻和飲品
調製可口的雞尾酒
使用攪棒
調一杯經典馬提尼雞尾酒
調製多種多樣的馬提尼雞尾酒
泡壺女王茶
泡製俄羅斯茶
泡製酥油茶
泡製泰式冰茶
瞭解濃縮咖啡的配製比例
挑選一杯含的飲料
使用法式咖啡壓濾壺
製作精美的意式濃縮咖啡
調一杯葉形拿鐵咖啡
用一瓶啤酒開另一瓶啤酒
用打火機開啤酒瓶
用不同的杯子裝不同的啤酒
巧倒啤酒
用長筒靴容器豪飲啤酒

風尚
瞭解男裝布料的圖案
如何選西裝
穿西裝的方法
擦亮皮鞋
認識男人的鬍須類型
颳乾淨鬍須
編法式發辮
盤發髻
做一個蜂窩發型
梳齣波浪形頭發
用毛綫接發
做一個'潮人'發型
編玉米辮子發型
能保持3個月的發型
將自己扮成僵屍
製作假血
製造骨頭外露的假象
製傷口
變成一個閃光精靈
變成外星人
讓自己變老幾十歲
用毛綫拔眉毛
假睫毛的使用方法
塗齣性感的煙熏眼影
像職業化妝師一樣使用口紅
刷腮紅
穿和服
解密和服式樣

化藝伎妝
美甲
清潔皮膚
在傢做臉部美容
修腳指甲和做腳部護理
正確去除皮膚角質
讓皮膚保持青春光澤
挑選女士襯衣
選擇一條褲子
瞭解裙裝的樣式
避免著裝不得體
打切爾西結
打蝴蝶結
打傳統的雙活結
係花樣鞋帶
係頭巾
縫補撕破瞭的牛仔褲
給牛仔褲扡邊
縫紐扣
做一條無縫綫的牛仔裙
去除汙漬
手洗羊毛衫
熨襯衫

作者介紹

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德裏剋·法格斯特和勞倫·史密斯是兩個奇思妙想的手工製作專傢，美國加利福尼亞知名設計師和插畫傢，暢銷書作傢，現就職於“青年創想之傢”。同時，他們兩個還搭伴到學校去講授各種手工製作法，指導學生製作麵具、各種生活創意品（市場上*買不到的），本書的許多設計都來源於他們日常的奇思妙想及與朋友交流的新發現，並獲得瞭大傢的喜愛，他們倆被大傢親切地稱為“妙想傢”。

文摘

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序言

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開啓智慧生活：洞悉世事，從容應對 在這個信息爆炸、瞬息萬變的時代，掌握正確的認知方法和生活智慧，已成為每個人安身立命、蓬勃發展的基石。我們常常感到迷茫，麵對紛繁復雜的社會現象，不知如何判斷真僞，如何做齣明智的選擇。當生活中的挑戰接踵而至，我們又常常手足無措，不知道如何有效解決問題。許多時候，我們不是因為缺乏能力，而是缺乏一種能夠穿透錶象、直抵本質的洞察力，缺乏一套能夠應對各種情境的實用方法論。 本書旨在為你提供這樣一套行之有效的“認知工具箱”和“生活指南”。它並非一篇篇零散的零碎知識點堆砌，而是經過精心梳理、係統構建的認知體係。我們將從最基礎的思維方式齣發，層層遞進，帶領你深入理解個體認知、社會運作以及事物發展的一般規律。通過對這些底層邏輯的把握，你將能夠更清晰地看待世界，更準確地分析問題，更自信地做齣決策。 第一部分：重塑你的思維模型，告彆認知誤區 我們的思維方式，很大程度上決定瞭我們如何理解世界，以及我們最終會取得怎樣的成就。然而，許多人從小到大，接受的都是經驗式的、碎片化的信息，缺乏對思維本身的係統訓練。這導緻我們在日常生活中，常常陷入各種認知陷阱而不自知。 本書將首先為你揭示那些普遍存在的認知偏差。例如，確認偏誤（Confirmation Bias），即我們傾嚮於尋找、解釋和記憶那些支持我們已有信念的信息，而忽略那些與之相悖的證據。你是否曾經在網上搜索某個觀點，然後隻關注那些符閤你預期的內容？或者，你是否在與他人爭論時，總是覺得對方不理解你，而忽略瞭自己可能存在的偏見？瞭解瞭確認偏誤，你就能更有意識地去挑戰自己的固有觀念，尋求更全麵的信息，做齣更客觀的判斷。 接著，我們會探討“非黑即白”的二元思維（Dichotomous Thinking）。生活往往是復雜的，充滿瞭灰色地帶。將事物簡單地劃分為“好”與“壞”、“成功”與“失敗”，會限製我們的視野，讓我們錯過很多中間的可能性和解決方案。本書將引導你學會看到事物的多麵性，理解不同觀點存在的閤理性，從而在復雜問題麵前，找到更具建設性的解決之道。 我們還會深入分析“幸存者偏差”（Survivorship Bias）。當我們隻關注那些成功者，而忽略瞭絕大多數失敗者時，我們看到的往往是經過篩選的、片麵的成功經驗。這會導緻我們誤以為成功來得比實際容易，並且盲目模仿那些“幸存者”的做法，最終可能事倍功半。本書將幫助你理解，真正的成功往往是無數失敗經驗的纍積，學會從失敗中汲取教訓，纔能更穩健地前行。 此外，本書還將介紹“可得性啓發法”（Availability Heuristic），即我們傾嚮於根據信息的可得性來判斷事件發生的可能性。那些我們更容易想起的、記憶更深刻的事件，往往被我們高估其發生的概率。比如，看到媒體頻繁報道某個罕見的事故，我們就會高估該事故發生的可能性。理解這一點，能幫助我們更理性地評估風險，避免被片麵的信息所誤導。 在理解瞭這些常見的思維誤區後，本書將為你提供切實可行的方法，幫助你重塑思維模型。我們將介紹批判性思維（Critical Thinking）的核心原則，如何提齣有深度的問題，如何評估信息的來源和可靠性，如何區分事實與觀點。你將學會如何拆解復雜的論證，識彆邏輯謬誤，從而不被花言巧語所迷惑。 同時，我們還會強調係統思維（Systems Thinking）的重要性。任何事物都不是孤立存在的，它們都處於一個相互關聯、相互影響的係統中。理解係統中的各個要素及其動態關係，能幫助我們看到問題的本質，找到解決問題的關鍵節點，並預測行為的潛在後果。你將學會如何從全局觀齣發，理解“蝴蝶效應”是如何在復雜的係統中發生的，以及如何避免“頭痛醫頭，腳痛醫腳”的局限性。 第二部分：洞悉社會運行法則，遊刃有餘地應對人際與環境 個體生活在社會之中，個體的命運與社會環境息息相關。理解社會運行的深層邏輯，不僅能幫助我們更好地適應社會，更能讓我們在復雜的人際關係和環境中，占據更有利的位置。 本書將深入剖析“信息不對稱”（Information Asymmetry）在社會中的普遍存在。在交易、閤作、甚至日常生活裏，信息的不平等分配是常態。理解這一點，能幫助你識彆潛在的風險，做齣更明智的交易和閤作選擇。你將學會如何主動獲取信息，如何評估他人提供的信息的真實性，以及如何在信息不對稱的環境中保護自己的利益。 我們還將探討“馬太效應”（Matthew Effect），即強者愈強，弱者愈弱的社會現象。資源、機會、聲譽等，往往會嚮已經擁有這些優勢的個體或群體傾斜。理解馬太效應，能幫助你認識到，在資源有限的情況下，如何有效利用已有的優勢，如何抓住寶貴的機會，從而打破或緩解這種不平等的循環。 在人際交往方麵，本書將帶你理解“社會認同”（Social Proof）的力量。人們傾嚮於觀察他人的行為來決定自己應該怎麼做，尤其是在不確定或模煋的情況。你是否在購物時更傾嚮於選擇銷量高的商品？在聚會時，看到彆人都在笑，自己也會跟著笑？瞭解社會認同，能幫助你更深刻地理解群體行為，更有效地進行說服和溝通，也能讓你更警惕那些利用社會認同進行欺騙的行為。 同時，我們將深入探討“權力結構”（Power Structures）和“組織動力學”（Organizational Dynamics）。理解一個組織或群體中的權力如何分配，利益如何博弈，以及信息是如何流動的，能幫助你更清晰地認識職場、社區乃至更大範圍內的社會關係。你將學會如何在這個框架內，更有效地與人協作，如何為自己爭取閤理的權益，以及如何識彆和應對潛在的權力衝突。 此外，本書還將關注“環境對個體行為的影響”。我們常常低估環境對個人選擇的塑造作用，而過分強調個體的自由意誌。理解“眼境效應”（Observer Effect）在社會心理學中的體現，即觀察者的存在會影響被觀察者的行為；理解“情境力量”（Situational Strength）如何塑造人們的行為模式，能讓你更深刻地認識到，在特定的環境下，個體行為可能呈現齣怎樣的規律。這不僅有助於你理解他人的行為，更能幫助你審視自身所處的環境，並積極地去改善它。 第三部分：掌握解決問題的實用方法，提升生活效率與幸福感 理論的最終目的是為瞭指導實踐。本書的第三部分將聚焦於如何將我們所學的認知模型和對社會法則的理解，轉化為解決實際問題的有效策略，從而提升我們的生活效率，增加我們的幸福感。 我們將介紹“問題解決的結構化方法”。從明確問題的定義，到收集相關信息，再到分析原因，提齣解決方案，並評估其效果，每一步都有其關鍵的技巧。例如，“SMART原則”（Specific, Measurable, Achievable, Relevant, Time-bound）在設定目標和規劃行動中的應用，能幫助你將模糊的願望轉化為清晰可執行的計劃。 在應對復雜問題時，本書將為你提供“拆解與分解”的策略。將一個龐大、棘手的問題分解成若乾個更小、更易於管理的部分，逐個擊破，能有效降低畏難情緒，提高解決問題的效率。我們還將介紹“頭腦風暴”（Brainstorming）的技巧，以及如何在此基礎上進行“多角度評估與篩選”，找到最優解。 對於那些棘手的、涉及人際衝突的問題，本書將提供“溝通與談判的藝術”。理解“同理心”（Empathy）在解決衝突中的作用，學會“積極傾聽”（Active Listening），並掌握“非暴力溝通”（Nonviolent Communication）的基本原則，能幫助你建立更和諧的人際關係，化解矛盾，達成共贏。 在個人成長方麵，本書將強調“持續學習與反饋循環”的重要性。我們不僅要學會學習，更要學會如何從實踐中學習。建立有效的“個人知識管理係統”，學會“反思總結”（Reflection），以及如何利用“他人的反饋”來改進自己，是實現持續進步的關鍵。 此外，本書還將觸及“時間管理與效率提升”的實用技巧。你將學會如何識彆並減少“時間浪費”（Time Wasters），如何製定“優先級”（Priorities），以及如何利用“番茄工作法”（Pomodoro Technique）等工具來保持專注，提高工作效率。 本書並非一套教條，而是一套激發你思考、引導你行動的工具。它鼓勵你帶著批判性的眼光去閱讀，帶著實踐的勇氣去嘗試。我們相信，通過掌握這些基本的認知模型和生活智慧，你將能夠更從容地麵對生活的種種挑戰，更清晰地認識這個世界，最終活齣更高效、更充實、更精彩的人生。 告彆盲從，拒絕陷阱，開啓智慧生活，從此刻開始。

评分☆☆☆☆☆

這本書絕對是那種“意料之外，情理之中”的驚喜。我原本以為“傻瓜”這個名字會帶來很多笑話，但讀完之後，我發現它更多的是一種自我解嘲式的智慧。它非常擅長用一種輕鬆幽默的語言，來解析那些我們生活中經常會遇到的難題。比如，如何應對那些總是喜歡“指手畫腳”的親戚，如何在職場上與難纏的同事打交道，甚至是如何在麵對選擇時，做齣最適閤自己的決定。它沒有提供標準答案，而是教你如何去思考，如何去權衡，如何去找到屬於自己的解決方案。我尤其欣賞它關於“保持好奇心”的章節，它鼓勵我們永遠不要停止學習，永遠保持對世界的好奇，這讓我重新燃起瞭對生活的熱情。讀這本書，就像是在參加一場輕鬆愉快的聊天會，它沒有給我任何壓力，反而讓我感到放鬆和愉悅。它讓我認識到，其實我們每個人都有“傻”的一麵，重要的是如何用智慧去化解這份“傻”，並且讓它成為生活中的調味劑。

评分☆☆☆☆☆

最近真是被一本叫做《傻瓜生活指南》的書迷住瞭，雖然名字聽起來有點“勸退”，但讀起來卻驚喜連連，完全顛覆瞭我對“傻瓜”的刻闆印象。這本書就像一個經驗豐富的老朋友，用一種極其接地氣、卻又充滿智慧的方式，娓娓道來生活的方方麵麵。它沒有那些高高在上的理論，也沒有讓你看瞭雲裏霧裏的專業術語，而是從最細微的生活瑣事入手，比如如何巧妙地處理人際關係中的小尷尬，如何在一團糟的廚房裏迅速找到你需要的東西，甚至是如何在麵對突如其來的壞消息時，還能保持一顆相對平靜的心。我尤其喜歡它關於“情緒管理”的章節，不是那種生硬地說教，而是通過一些生動的例子，教你如何識彆自己的情緒，並且用最簡單有效的方法去疏導它。讀完之後，我感覺自己好像真的擁有瞭一本“生活說明書”，麵對一些曾經讓我頭疼的問題，現在都能從容應對，不再那麼手足無措。這本書最大的魅力在於它的實用性和普適性，無論你是剛步入社會的年輕人，還是已經經曆過風風雨雨的中年人，都能從中找到屬於自己的那份共鳴和啓發。它就像一位循循善誘的導師，在你迷茫的時候為你點亮一盞燈，在你睏惑的時候為你指明一條路。

评分☆☆☆☆☆

《傻瓜生活指南》這本書，就像一位老奶奶在竈颱邊，一邊給你添飯，一邊給你講故事。沒有華麗的辭藻，沒有深奧的理論，隻有最樸實，卻最暖人心的話語。它沒有告訴你如何一夜暴富，也沒有告訴你如何成為萬人迷，而是教你如何把日子過得踏實、舒心、有滋有味。我特彆喜歡書中關於“如何與自己和解”的那部分內容。它沒有強迫你成為一個“完美”的自己，而是鼓勵你去擁抱自己的不完美，去理解自己的局限，並且從中找到自己的價值。書中有很多生活小竅門，比如如何整理淩亂的書桌，如何讓陳舊的衣物煥發新生，甚至是如何在最平凡的日子裏，找到屬於自己的小確幸。這些看似微不足道的方法，卻能在潛移默化中改善你的生活質量，讓你感受到一種由內而外的輕鬆和愉悅。讀這本書，我最大的感受就是，生活並沒有我們想象的那麼復雜，很多時候，我們需要的隻是換一個角度去看待問題，去擁抱生活本身的美好。它讓我學會瞭慢下來，去感受生活中的點滴，去珍惜身邊的人，去感恩擁有的。

评分☆☆☆☆☆

我承認，一開始是被“滿28包郵”這個標簽吸引瞭。但當我真正開始閱讀《傻瓜生活指南》時，我意識到，這絕對是一筆超值的投資。這本書不是那種讓你讀完就忘的雞湯，而是真正能夠融入你的生活，並且帶來改變的實用指南。它沒有教你如何去“僞裝”成一個聰明人，而是幫助你成為一個更“懂生活”的人。書中有很多關於“時間管理”的巧妙方法，不是那種讓你每天日程排得滿滿的，而是教你如何找到最適閤自己的節奏，如何在高效率和放鬆之間找到平衡。我特彆喜歡它處理“人際關係”的部分，它沒有教你圓滑世故，而是教你如何真誠待人，如何在保持自己原則的同時，贏得他人的尊重。讀這本書，我最大的收獲就是，原來生活可以如此簡單，如此有趣，如此充滿可能性。它讓我不再害怕犯錯，不再害怕“不夠好”，而是讓我更加自信地去擁抱生活，去體驗生活，去創造屬於自己的精彩。

评分☆☆☆☆☆

老實說，我買這本書純屬偶然，當時看到“滿28包郵”的促銷就順手加瞭購物車，完全沒抱太大期望。但翻開第一頁，我就被它獨特的視角和幽默的筆觸吸引住瞭。這本書並沒有教你什麼驚天動地的“成功秘訣”，而是聚焦於那些日常生活中看似微不足道，但卻至關重要的小細節。比如，它會告訴你如何在嘈雜的環境中集中注意力，如何在與人交談時，讓對方感覺被真正傾聽，甚至是如何在購物時，避免衝動消費，省下不必要的開支。我最欣賞的是它處理“失敗”的態度，不是一味地鼓勵你去“爬起來”，而是更側重於如何從失敗中學習，並且不讓過去的陰影影響未來的生活。它提供瞭一套非常溫和的自我療愈方法，讓你在經曆挫摺時，也能感受到一絲溫暖和力量。這本書讓我重新審視瞭“完美”這個概念，意識到生活從來都不是一蹴而就的，重要的是享受過程，並且不斷成長。讀這本書的過程，就像是在和自己進行一場深入的對話，它幫助我理清瞭很多一直以來睏擾我的思緒，讓我對生活有瞭更清晰的認識，也更有信心去麵對未來的挑戰。