滿28包郵 美人是修煉齣來的 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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日大田垣晴子 著

圖書標籤:

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• 成長
• 甜寵
• 沙雕

店鋪： 梅凱瑞圖書專營店

齣版社： 現代齣版社

ISBN：9787514345742

商品編碼：29937198920

包裝：平裝

齣版時間：2016-04-01

基本信息

書名：美人是修煉齣來的

定價：35.00元

作者：(日)大田垣晴子

齣版社：現代齣版社

齣版日期：2016-04-01

ISBN：9787514345742

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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★主題鮮明吸引人：

基礎化妝術其實很簡單，而效果非常明顯，馬上就來試一下吧！
擁有天籟之音也可以通過簡單技巧，極大改善！
美麗而健康的肌膚，保養秘訣其實是你想不到的喲！
一頭濃密的秀發加分不少，如何應對掉發煩惱呢？
體態要勻稱而健康，本書涵蓋從內而外的調養秘訣！
社交禮儀的培養也很簡單，如何讓你的舉止優雅、高貴、迷人，
……
對，這裏還有你不能不知道的戀愛技巧。

美容、美體、美妝、美儀、美心……
全方位的氣質美人不是一天煉成的，但每天3分鍾，你也可以輕鬆成為光彩奪目的氣質美人！

★題材與生活息息相關：針對全體女士，因而具有極廣泛的受眾，同時實用性很強（作者本人已於2008年與比她小八歲的帥哥結婚瞭！這就是各種各樣的修煉後的成果！）；

★文筆生動，可讀性極強：全書引用大量希臘神話故事，幽默風趣；對當今時代女士的分析又不失深刻。

內容提要

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目錄

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一、 打造美麗容顔

檢查美麗的肌膚/美麗肌膚的“傳道士”/基礎化妝術/變身眼鏡美女/遮瑕讓你散發光彩/性感大變身！去拍藝術照/求助皮膚科，擁有美麗肌膚/體溫UP=美麗UP/微笑讓人快樂/發量少，真煩惱/藥妝店展覽會/不可忽視的“滿意度”排行榜/我的臉，一直在變/世界/女性雜誌的發展曆程/《CREA》“美”的特輯是這樣完成的

二、 塑造體態

強力瑜伽/調整身形/調整型內衣/搖擺體操/喝中藥，從內部調理/薰香療法/韓式蒸氣房/做個健康美女/跑起來！美起來！/呼啦圈轉齣苗條身材/每天一升水/睡眠養顔/海豚治療法/用加壓法獲得理想的體形/度過前更年期/一起去檢查乳房吧/去皇宮放鬆心情/婚前檢查/童顔魔法大田垣是娃娃臉

三、 掌握各種技藝

蔬菜調配師/插花的藝術/和服襯托優雅氣質/品酒的藝術/聞香的藝術/成為令人羨慕的芭蕾舞者/ 練一手好字/點一杯雞尾酒/找到閤適的帽子/擁有美麗的聲音/優雅的車技/一起裝飾房間吧/旅居加賀屋

四、 培養優雅舉止

五、 學習戀愛技巧

後序

作者介紹

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CREA》專欄作傢，以獨樹一幟的“HOW TO繪本”流行於世。齣版作品有《一個人住的日子》《東京放輕鬆》《每日反省記》等。

文摘

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序言

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《光影流轉的百年建築史：從哥特到解構的藝術嬗變》 本書導言： 建築，是凝固的時間，是人類文明的實體載體。它不僅關乎結構與功能，更承載著一個時代的美學追求、社會思潮與技術極限。本書旨在以宏大的曆史視野，梳理西方建築自中世紀晚期至二十一世紀初的演變脈絡。我們將穿梭於哥特式教堂的尖頂雲端，漫步於巴洛剋宮殿的奢華走廊，領略包豪斯極簡主義的理性光輝，最終探究後現代與解構主義對傳統範式的顛覆。這不是一本簡單的年代編年史，而是一場關於“形式如何錶達精神”的深度對話。我們將聚焦於關鍵的曆史轉摺點、裏程碑式的建築師及其作品，剖析時代背景如何塑造瞭建築的語言。 第一部：信仰的垂直維度——哥特式與文藝復興的理性迴歸 (約 300 字) 中世紀晚期的歐洲，宗教信仰是建築的絕對主宰。本書將細緻描繪哥特式建築如何通過飛扶壁、肋拱和玫瑰窗，突破瞭羅馬式建築的厚重束縛，將結構技術轉化為對“天國”的無限嚮往。我們不滿足於描述其外部特徵，而是深入解析肋拱的力學原理如何解放瞭牆體，使光綫得以以彩色玻璃的形式滲透進來，完成“神聖之光”的儀式性構建。 隨後的文藝復興，是人類中心主義的偉大覺醒。我們探討布魯內萊斯基如何重新發現古羅馬的幾何秩序，以及帕拉第奧如何將古典的比例和韻律係統化，構建齣影響後世數百年的“古典語匯”。這一時期的建築，是對中世紀神秘主義的理性反撥，強調和諧、對稱與清晰的邏輯關係。 第二部：權力的華麗頌歌與光影的戲劇張力 (約 400 字) 巴洛剋建築，是對文藝復興學院派規範的突破與張揚。在絕對君主製和天主教會反宗教改革的推動下，建築成為展示無上權威的舞颱。卡拉瓦喬式的光影對比被引入室內設計，建築錶麵不再平坦，而是充滿動感的麯綫、翻捲的渦飾和強烈的視覺衝擊力。本書將重點分析貝尼尼在聖彼得大教堂廣場的設計，探究其如何利用宏大的尺度和精妙的視綫引導，實現對民眾的心理引導。 緊接著，洛可可的輕盈與私密性，構成瞭巴洛剋嚮新古典主義過渡的柔性橋梁。而啓濛運動的理性思潮，催生瞭以雅剋-格爾曼·蘇夫洛的先賢祠為代錶的新古典主義建築。我們將分析這種復興如何摒棄巴洛剋的矯飾，迴歸古希臘羅馬的簡潔、莊嚴與道德感，預示著工業革命前夕對清晰邏輯的再次呼喚。 第三部：工業時代的雙刃劍——鋼鐵、玻璃與現代性的誕生 (約 450 字) 19 世紀中葉，工業革命的浪潮徹底改變瞭建築的物質基礎。鋼鐵、鋼筋混凝土和大幅玻璃的運用，使得傳統承重牆的束縛被打破。本書將聚焦於結構創新如何反嚮驅動美學變革。 我們將詳細探討“玻璃鐵塔”的先驅們，如巴黎的埃菲爾鐵塔和水晶宮。這些“臨時性”的工業結構，首次嚮世界展示瞭材料的“真實性”——不再用石材僞裝成古典柱式，而是讓結構本身成為裝飾。 隨後，現代主義的旗幟冉冉升起。我們將深入剖析芝加哥學派（如霍姆斯的商業建築）如何將電梯技術與垂直化需求相結閤。隨後進入歐洲大陸，勒·柯布西耶的“新建築五點”不僅是技術宣言，更是對社會生活方式的哲學重構。我們將解析“機器美學”的邏輯：開放平麵、水平長窗、底層架空。同時，密斯·凡德羅對“少即是多”的極緻追求，通過玻璃幕牆和清晰的結構骨架，完成瞭對空間透明度的終極探索。現代主義的理性、功能至上和對曆史的激進切割，構成瞭20世紀上半葉建築的主鏇律。 第四部：多元化與解構——後現代的文化反思與當代的碎片化錶達 (約 350 字) 二戰後，現代主義的單一、普適性美學遭遇瞭對地方性、曆史性和復雜性的呼喚。本書的後半部分將詳盡闡述“後現代主義”的興起，特彆是對文丘裏的“裝飾與矛盾”的解讀，它標誌著對功能至上原則的迴歸和對符號、曆史典故的重新擁抱。 隨後，我們將進入高技派（High-Tech）對結構暴露的極緻推崇，如蓬皮杜中心對“機械內部化”的徹底展示。最後，當代建築的篇章將聚焦於“解構主義”——紮哈·哈迪德、庫哈斯等建築師如何運用計算機輔助設計（CAD/CAM）打破幾何學的慣性，創造齣流動的、破碎的、非綫性的空間形態。這種對穩定性的質疑，反映瞭當代社會信息爆炸與全球化背景下的復雜性感知。 本書通過對建築語匯的細緻解構與曆史語境的深入分析，旨在揭示每一座偉大建築背後所隱藏的時代精神與技術邏輯，引導讀者以更深邃的目光去審視我們所棲居的環境。

评分☆☆☆☆☆

我最近沉迷於那種探討女性自我成長的深度內容，這本書恰好滿足瞭我的好奇心。它不是那種空洞地喊口號，告訴你“你要變美”的書，而是非常紮實地從日常生活的細節入手，循序漸進地引導讀者去審視自己的生活習慣和內在思維模式。比如，書中關於時間管理的章節，沒有用那種高高在上的理論，而是提供瞭許多非常接地氣的工具和方法，讓我這個拖延癥晚期患者都忍不住開始嘗試去實踐。我尤其欣賞作者那種既有洞察力又不失溫度的筆觸，她似乎能完全理解現代女性在追求“完美”道路上的掙紮與迷茫，並給齣鼓勵而非指責的建議。讀完其中的一章，我常常會停下來，點一杯咖啡，靜靜地思考自己接下來的一個小小的改變，這種由內而外的驅動力，比任何外力催促都來得有效和持久。

评分☆☆☆☆☆

作為一名資深的書籍收藏愛好者，我對那些能夠引發思考和對話的作品情有獨鍾。這本書的厲害之處在於，它成功地構建瞭一個復雜的語境，讓你在閱讀過程中不斷地與作者進行“辯論”和“確認”。我發現自己常常會在某些觀點上錶示贊同，但也有一些地方會産生不同看法，但這恰恰是好書的魅力所在——它激發瞭你自己的思考，而不是一味地接受灌輸。這本書的論述結構非常嚴謹，邏輯鏈條清晰可見，即使是討論一些比較形而上的“氣質”和“修養”問題，也能夠找到具體的切入點。讀完後，我甚至想找幾個朋友一起坐下來，針對書中的某些觀點進行一次深入的探討，因為它提供瞭一個絕佳的文化交流的起點。

评分☆☆☆☆☆

這本書的文風簡直是一股清流，完全沒有當代很多暢銷書那種浮躁和焦慮感。作者的文字功底深厚，遣詞造句頗有古風的韻味，但內容卻完全貼閤現代生活。閱讀它的時候，我感覺自己仿佛置身於一個安靜、光綫柔和的書房裏，聽一位睿智的長者娓娓道來她的人生智慧。它不會讓你感到壓力山大，反而會産生一種被溫柔托舉起來的力量。我喜歡它那種旁徵博引卻又點到為止的敘事方式，既有文化底蘊，又不失親切感，讀起來非常享受，完全是一種身心放鬆的閱讀體驗。這本書，值得放在手邊，時不時地翻開某一個章節，汲取一些平靜而有力的能量。

评分☆☆☆☆☆

老實說，我很少對一本書的“實用性”抱有這麼高的期待，但這本書真的做到瞭。我買過很多教人如何提升外在形象的書，大多都是流於錶麵，教你穿什麼衣服、化什麼妝，但穿久瞭、化膩瞭就束之高閣瞭。而這本書的視角更加宏大，它談論的“修煉”更像是一套完整的係統工程。我嘗試著調整瞭書中提到的一些微小的習慣——比如固定閱讀時間，或者記錄每天的“高光時刻”——結果發現，不僅僅是外在的精氣神有瞭提升，連帶著工作效率和人際交往的舒適度都同步上升瞭。它不是那種讓你急功近利地追求短期效果的速成手冊，而是強調長期主義的價值，讓我覺得這是一筆非常值得的“自我投資”。

评分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計簡直是品味的體現，拿到手裏就感覺心情舒暢。封麵那種淡雅的色彩搭配，加上燙金的字體，不張揚卻透著一股高級感，讓人愛不釋手。我特彆喜歡它選用的紙張材質，那種微微的啞光質感，翻閱起來非常舒服，墨水洇染得恰到好處，閱讀體驗極佳。裏頭的排版也看得齣是用心設計的，字號大小適中，行距留白都非常講究，長時間閱讀眼睛也不會感到疲勞。光是這本書本身的物理形態，就足以讓我在書架上多看幾眼，每次路過都會忍不住想重新撫摸一下它的封麵。而且，書脊的處理也非常牢固，感覺可以經受住無數次的翻閱和收藏。拿到手就知道，這不是那種隨便印印就拿來應付讀者的作品，而是真正用心打磨齣來的藝術品。