滿28包郵 神奇的肌膚能量書 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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美施耐德 著

圖書標籤:

• 護膚
• 美容
• 肌膚管理
• 養顔
• 抗衰老
• 健康
• 女性
• 生活
• 包郵
• 神奇肌膚能量

店鋪： 梅凱瑞圖書專營店

齣版社： 新世界齣版社

ISBN：9787510441905

商品編碼：29937374221

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2013-08-01

基本信息

書名：神奇的肌膚能量書

定價：36.00元

作者：(美)施耐德

齣版社：新世界齣版社

齣版日期：2013-08-01

ISBN：9787510441905

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.422kg

編輯推薦

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☆ 作者金柏莉·施耐德為好萊塢**美容顧問，粉絲包括德魯·巴裏摩爾、希拉裏·達芙、本·斯蒂勒、菲姬等一綫明星； ☆ 本書英文版2011年麵世後隨即席捲全美各大排行榜，為2011年來*轟動的生活類圖書； ☆ 自2012年1月起至2013年3月，雄霸《紐約時報》暢銷書排行榜**名長達67周； ☆ 迄今仍位列網站美容類**名； ☆ 書中提齣的“80/20酸堿平衡法”、“食物搭配7原則”、“先輕後重飲食法”、“食物搭配”等被認為是近年來**革命性的健康美容理念。 “金柏莉的《神奇的肌膚能量書》應該成為新時代愛美女性的必讀書！” 圖書鏈接： 神奇的肌膚能量書2 神奇的肌膚能量書（1.2套裝）

內容提要

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《神奇的肌膚能量書》集閤科學的研究成果，好萊塢明星禦用營養師金柏莉.施耐德遵照人體自身的生理構造、代謝規律，突破性地提齣瞭一套讓你大呼“有用”的“排毒養顔秘術”——調整飲食，吃對食物，吃對順序，酸堿平衡，就能由內嚮外，不用節食，不用瘋狂運動，輕鬆獲得持久的“健康美麗”！

目錄

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作者介紹

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金柏莉·施耐德是洛杉磯的星級營養專傢，她曾周遊過50個國傢，腳步遍及6大洲，從不同的文化區域中學習瞭健康和美容護膚的相關知識。目前，她的護膚美容理念在美國備受推崇，客戶中不乏許多大牌明星。

文摘

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序言

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揭秘宇宙奧秘，探索生命起源：一捲跨越時空的博物誌 書名：《寰宇星辰與生命之源：從微觀粒子到宏大宇宙的未解之謎》 內容簡介： 本書並非聚焦於日常可見的個人護理或膚質改善，而是一部宏大敘事，旨在帶領讀者進行一次深入的、跨越時間和空間的知識探索之旅。它以嚴謹的科學態度和引人入勝的敘事方式，構建瞭一個宏大的知識框架，涵蓋瞭從物質最基本的構成到宇宙終極命運的諸多前沿議題與經典理論。 第一部分：物質的基石與量子世界的低語 本部分將讀者帶入物質的最底層——原子核與基本粒子構成的微觀世界。我們不再討論錶皮細胞的新陳代謝，而是深入探究構成一切物質的最小單元的內在邏輯。 1.1 粒子物理學的盛宴： 深入解析標準模型的構建與局限性。書中詳盡闡述瞭誇剋、輕子（如電子和中微子）的特性，以及傳遞基本相互作用的玻色子（光子、膠子、W和Z玻色子）。特彆地，我們會迴顧希格斯場的發現及其對粒子質量起源的解釋，力求清晰地描繪齣“上帝粒子”在理論物理中的關鍵地位。同時，本書也會探討超齣標準模型的新物理學猜想，如超對稱理論（SUSY）的原理及其可能被探測的實驗證據。 1.2 量子力學的奇特現實： 這一章將聚焦於量子力學的核心概念，如波粒二象性、不確定性原理、疊加態與量子糾纏。我們不會停留在概念層麵，而是會詳細剖析雙縫實驗的深刻含義，探討愛因斯坦、波多爾斯基和羅森提齣的EPR佯謬，以及貝爾不等式的實驗驗證如何徹底改變瞭我們對實在性的理解。書中將追溯哥本哈根詮釋、多世界理論等不同詮釋之間的哲學辯論，引導讀者思考“觀察者”在物理學中的角色。 1.3 凝聚態物質的集體智慧： 從微觀粒子過渡到大量粒子聚集形成的物質形態。本書將係統介紹固體物理學的基本原理，包括晶體結構、布拉維晶格、能帶理論的構建。重點探討瞭超導現象的奇特行為——零電阻與邁斯納效應，深入解析BCS理論如何解釋傳統超導，並展望高溫超導材料的研究前景。此外，書中還將介紹拓撲絕緣體等前沿概念，揭示物質在特定對稱性下的新奇電磁特性。 第二部分：時空、引力與宇宙的演化 本部分將視角提升至宏觀尺度，探究時空本身的結構、引力的本質，以及宇宙自誕生以來的演化曆程。 2.1 愛因斯坦的彎麯時空： 詳細解讀廣義相對論的基石——場方程。書中會清晰地闡述質量如何導緻時空彎麯，以及這種彎麯如何體現為我們所感受到的引力。我們將通過分析水星近日點的進動、光綫在太陽附近的偏摺等經典實驗證據，來確立廣義相對論的地位。更進一步，我們將探討黑洞的結構（事件視界、奇點）、引力透鏡效應的觀測原理，並介紹引力波的産生機製及其在LIGO等探測器中的成功捕獲。 2.2 宇宙學的黎明與擴張： 本章是關於宇宙學的主體內容。我們將從哈勃定律齣發，迴顧宇宙大爆炸理論（Big Bang Theory）的建立過程。詳細解析宇宙微波背景輻射（CMB）——這一“餘暉”如何為大爆炸模型提供瞭決定性的證據。書中會深入分析標準宇宙學模型（Lambda-CDM模型）的各項參數，包括宇宙的年齡、麯率以及物質-能量密度組成。 2.3 暗物質與暗能量的幽靈： 這是當代宇宙學最引人入勝的未解之謎。書中將詳細梳理支持暗物質存在的觀測證據，如星係鏇轉麯綫、星係團的引力透鏡效應以及宇宙大尺度結構的形成模擬。接著，我們會轉嚮暗能量，分析Ia型超新星觀測如何揭示宇宙正在加速膨脹的事實，並探討如宇宙學常數、標量場模型（如 क्विंटESSENCE）等暗能量的主要候選理論。 第三部分：生命的起源與行星科學 本書的最後一部分將目光投嚮我們所處的太陽係乃至更廣闊的係外行星係統，探討生命誕生的化學與環境條件。 3.1 宇宙中的化學閤成： 我們將追溯元素從氫、氦到更重元素的形成過程——從早期宇宙的核閤成到恒星內部的聚變，再到超新星爆發時的“ صنع”過程。深入探討有機分子（如氨基酸、核苷酸前體）是如何在星際雲、彗星或原始地球環境中形成的，為生命的起源提供化學基礎。 3.2 行星宜居性與係外生命探索： 詳細分析行星形成理論，包括原行星盤的演化。書中將定義“宜居帶”的概念，並討論影響行星宜居性的關鍵因素，如大氣成分、磁場保護以及闆塊構造對碳循環的維持作用。我們將係統介紹開普勒太空望遠鏡、TESS等任務的發現成果，對比不同類型的係外行星（如“超級地球”、“熱木星”），並探討尋找生物信號（Biosignatures）的最新技術與挑戰，例如利用詹姆斯·韋伯太空望遠鏡對係外行星大氣光譜的分析。 3.3 地球生命漫長旅程的化學標記： 簡要迴顧地球生命演化的關鍵節點，重點從化學角度解析生命跡象的界定。例如，對同位素分餾現象（如碳-12與碳-13的差異）如何作為早期生命活動留下的化學指紋進行解讀。 總結： 《寰宇星辰與生命之源》是一部麵嚮對基礎科學懷有深切好奇心的讀者的深度讀物。它避開瞭日常應用科學的範疇，專注於構建一個從普朗剋尺度到宇宙尺度的統一知識圖景，旨在激發讀者對自然界最基本規律的敬畏與思考。本書的深度和廣度，提供瞭對我們所處世界和我們自身的起源的全新、更深層次的理解。

评分☆☆☆☆☆

說實話，我買這本書的時候其實是有點將信將疑的，畢竟市麵上關於“美容秘籍”的書太多瞭，大部分都是空泛的口號加上一些看起來很美的模特圖。《神奇的肌膚能量書》這本書最讓我感到驚喜的是它的“實用性”和“場景化”分析。它不是那種隻講理論的書，它會根據不同的生活場景來給齣建議。比如，書中專門有一章講“空調房下的肌膚脫水自救法”，詳細列齣瞭三步急救措施，而不是簡單地說“多喝水”。還有針對“熬夜族”的“夜間修復力最大化指南”，操作性極強，我試瞭它推薦的幾個小小的按摩手法，第二天早上眼周的浮腫肉眼可見地減輕瞭。這本書的語言風格有一種獨特的“親和力”，它懂得我們普通人的難處——比如預算有限，時間緊張。它會告訴你，在預算有限的情況下，應該把錢花在刀刃上，哪些基礎産品是絕對不能省的。它把復雜的皮膚問題拆解成一個個可以解決的小任務，讓我覺得“護膚”不再是一件讓人焦慮的事情，而是一個可以掌控的、充滿樂趣的日常管理。

评分☆☆☆☆☆

這本《神奇的肌膚能量書》簡直是我的護膚啓濛！我原本對護膚的理解還停留在“洗乾淨就好”的階段，對那些復雜的成分錶和功效描述一竅不通，每次去專櫃導購一說“玻尿酸”、“神經酰胺”我就開始頭疼。這本書的厲害之處就在於，它完全沒有那種高高在上的專業腔調，而是用一種非常接地氣、甚至有點像鄰傢姐姐分享心得的語氣，把皮膚的運作機製講得清清楚楚。比如，它詳細解釋瞭皮膚屏障受損的各種“惡性循環”，讓我第一次明白為什麼我用的越貴的修復霜，皮膚反而越容易敏感。書裏還配瞭大量的插圖，不是那種生硬的醫學解剖圖，而是很直觀的對比圖，讓你能馬上理解“角質層”和“真皮層”的區彆。我特彆喜歡它關於“內源性修復”的那一章，它強調的不是一味地往臉上堆砌産品，而是通過睡眠、飲食甚至情緒管理來激活皮膚自身的修復潛能。看完這本書，我扔掉瞭好幾瓶“無效”的精華，轉而去關注我的作息規律和水溫，效果竟然立竿見影。我現在看護膚品成分錶，都不再是兩眼一抹黑瞭，起碼能分辨齣哪些是“填充物”，哪些是真正能幫到我的“主力軍”。對於新手小白來說，這本書絕對是避坑指南，省錢又高效，強烈推薦！

评分☆☆☆☆☆

我是一個常年被敏感肌睏擾的中年女性，嘗試過無數偏方和貴婦品牌，效果時好時壞，心態非常疲憊。《神奇的肌膚能量書》這本書，給我的感覺就像是找到瞭一位經驗極其豐富、但又極其有同理心的皮膚科醫生在和我一對一交流。它沒有一味地推崇“抗衰老”，而是首先關注“抗炎”和“舒緩”。書中有一段話讓我印象深刻：“健康的皮膚，就是穩定不鬧事的皮膚。”這句話一下子擊中瞭我長久以來的痛點。它詳細分析瞭壓力荷爾濛（皮質醇）對皮膚屏障的破壞鏈條，這解釋瞭我為什麼在工作壓力大的時候，皮膚狀態就會一落韆丈。它推薦的“情緒排毒法”結閤皮膚保養，讓我開始重視“身心閤一”的護理觀。這本書的排版也很舒服，字體適中，不像有些專業書籍那樣密密麻麻的文字堆砌，讀起來非常放鬆。它讓我學會瞭“傾聽”自己的皮膚發齣的信號，而不是盲目地跟從外界的聲音。這是一種由內而外的“和解”。

评分☆☆☆☆☆

我是一個資深“成分黨”，市麵上新齣的什麼“黑科技”我都會去研究一番，但說實話，很多號稱突破性的概念往往經不起時間的考驗。《神奇的肌膚能量書》這本書，如果從我這個深度用戶的角度來看，它的價值在於“溯源”和“係統性”。它沒有沉溺於追捧最新的網紅成分，而是紮紮實實地迴歸到瞭皮膚生理學的基礎。我印象最深的是關於“自由基和氧化應激”的論述，它沒有簡單地停留在“抗氧化”這個口號上，而是深入剖析瞭不同抗氧化劑的作用機製、滲透性和協同效應。書中對不同波段的藍光對皮膚光老化的影響分析得極其透徹，這在很多普通護膚書中是看不到的深度。更讓我眼前一亮的是，它討論瞭皮膚微生態與炎癥反應之間的復雜交互網絡，這已經觸及到皮膚科學的前沿領域瞭。它的邏輯性極強，章節之間的銜接過渡非常自然，看完後感覺自己的知識體係被重塑瞭一遍。我以前隻是知道“A醇好”，但這本書讓我明白瞭A醇在不同濃度、不同載體下對不同年齡層肌膚的影響差異，讓我可以更精準地製定我的“進階”護膚方案。對於想從“跟風”進階到“主導”自己護膚的進階愛好者，這本書提供瞭堅實的理論支撐。

评分☆☆☆☆☆

這本書的結構設計非常巧妙，如果說它是一本工具書，那它一定是最容易被“消化”的那一類。它采用瞭大量“問答”和“誤區澄清”的闆塊，非常對我的胃口。我過去最大的睏惑就是市麵上流傳的各種“護膚鐵律”到底是不是真的。比如“白天必須用抗氧化精華嗎？”“精華和麵霜的順序到底有多重要？”這本書針對這些爭論點，都給齣瞭基於科學研究的清晰解釋，而不是簡單地說“是”或“不是”。它會解釋背後的原理，讓我們理解規則的由來。我最喜歡它對“保濕劑”的分類解析，它不是簡單地把透明質酸和甘油放在一起，而是細分瞭它們的分子大小、在皮膚不同層次的作用和吸收效率。這種細緻入微的講解，讓原本枯燥的化學名詞變得生動起來，甚至有點像在玩一個高智商的解謎遊戲。讀完後，我感覺自己像是一個剛剛拿到瞭一套高級“皮膚維護手冊”的工程師，對自己的“硬件”有瞭更深刻的認識和掌控感。