滿28包郵 天然滋養麵膜(升級版)－漢竹 白金女人係列 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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李艷輝 著

圖書標籤:

• 麵膜
• 補水保濕
• 滋養
• 漢竹
• 白金女人
• 包郵
• 天然
• 護膚
• 美容
• 升級版

店鋪： 梅凱瑞圖書專營店

齣版社： 中國輕工業齣版社

ISBN：9787501974863

商品編碼：29936806380

包裝：平裝

齣版時間：2010-03-01

基本信息

書名：天然滋養麵膜(升級版)－漢竹 白金女人係列

定價：29.80元

作者：李艷輝

齣版社：中國輕工業齣版社

齣版日期：2010-03-01

ISBN：9787501974863

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.545kg

編輯推薦

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繼《天然滋養麵膜》持續熱銷後，美容專傢李艷輝又一力作！
汲取天然精華，書寫美顔神話。
麵膜大全：美白、補水、淡斑、祛痘、去角質……百餘款經典麵膜任你選擇！14款經典眼膜、8款經典體膜、7款經典手膜、8款經典唇膜，全方位打造“膜”力美人！
附贈超值3分鍾美肌護理掛圖！

內容提要

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全書介紹瞭補水、美白、清潔、淡斑、祛痘5大功效的近百種麵膜，原料都是生活中常見的食材、中藥，挖掘天然原料的美容效果，並進行通俗的解說，每款麵膜都具體介紹原料配比、具體步驟和使用方法，以及能夠達到的美容效果，簡單、實用。每個篇章後分設專題針對膚質講解美容的生活竅門。隨書附贈“3分鍾美肌護理全圖解”拉頁，講解簡便、實用的肌膚清潔、護理、按摩手法。

目錄

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章 本草麵膜美人
《本草綱目》中的麵膜原料
草部
榖部
菜部
果部
木部
其他
5類膚質測測看
5類膚質比比看
找到適閤你的麵膜
本草麵膜使用6技巧
適閤你的纔是好的
敏感測試不容忽視
彆小瞧瞭清潔的重要性
打開毛孔，充分吸收營養
按摩，麵膜的好幫手
讓乳液鎖住營養
本草麵膜護理5誤區
誤區1:天天敷麵膜
誤區2:敷的時間長一點好
誤區3:敷的越厚，效果越好
誤區4:麵膜當眼膜多省事
誤區5:一次做幾次用的量
DIY麵膜的工具
第二章 補水的本草麵膜
蜂蜜豆腐麵膜 防止細胞乾燥老化
蜂蜜橄欖油麵膜 增加肌膚彈性
黃瓜土豆麵膜 滋潤缺水細胞
黃瓜雞蛋麵膜 清涼鎮靜肌膚
蛋清蜂蜜麵膜 祛除皺紋
雞蛋橄欖油麵膜 防止色素沉著
番茄牛奶麵膜 讓肌膚柔嫩有彈性
番茄橄欖油麵膜 補水同時收緊肌膚
香蕉蜂蜜麵膜 修護受損肌膚
香蕉蛋黃麵膜 改善紅血絲
當歸白芷麵膜 補水抗老
豬蹄水凝麵膜 使肌膚中潤飽滿
檸檬維E麵膜 促進細胞新陳代謝
檸檬黃瓜麵膜 有效對抗細胞老化
草莓牛奶麵膜 使肌膚光滑平整
草莓聖女果麵膜 防止肌膚乾燥
西瓜蜂蜜麵膜 保持肌膚健康潤澤
西瓜補水麵膜 強效補水鎖水
杏仁粉蜂蜜麵膜 滋養美白肌膚
玉竹杏仁粉麵膜 使肌膚明亮水嫩
阿膠鎖水麵膜 促進細胞活力與再生
紅糖補水麵膜 排齣毒素
蘋果水嫩麵膜 保護皮脂中的水分
蘋果蛋清麵膜 使肌膚細滑白膩
專題：補水秘訣
第三章 美白的本草麵膜
白芷橄欖油麵膜 使麵色紅潤白嫩
三白麵膜 減緩色素沉積
白芷酸奶麵膜 消除皮膚炎癥
半夏土豆麵膜 阻斷黑色素形成
杏仁粉酸奶麵膜 去除暗啞錶皮細胞
杏仁木瓜麵膜 防止黃褐斑生成
檸檬橘蛋麵膜 讓肌膚淨白有活力
檸檬麵粉麵膜 淡化黑斑
綠豆薏仁粉麵膜 消除色素斑點
薏米鼕瓜仁麵膜 促進麵部血液循環
香梨嫩白麵膜 加速新陳代謝
油梨香蕉麵膜 防止皮膚角質化
獼猴桃蜂蜜麵膜 防止雀斑形成
獼猴桃嫩白麵膜 抵抗紫外綫侵害
蘆薈橄欖油麵膜 緩和皮膚不適
蘆薈黃瓜麵膜 清涼鎮靜肌膚
薏仁珍珠粉麵膜 減輕輻射傷害
珍珠粉酸奶麵膜 緩和日曬刺激
紅酒麵膜 高效美白
紅酒蜂蜜麵膜 增強肌膚抗氧化能力
聖女果蜂蜜麵膜 提高肌膚防曬能力
聖女果藕粉麵膜 導齣錶皮毒素
白芷嫩白麵膜 消炎解毒
綠茶粉蛋黃麵膜 淡化痘印
菠蘿蘋果麵膜 淡化麵部色斑
蘋果嫩白麵膜 減緩皺紋生成
冰葡萄嫩白麵膜 提供抗氧化保護
葡萄甘油麵膜 有效對抗自由基
專題：美白秘訣
第四章 清潔去角質的本草麵膜
白芷綠豆麵膜 減輕汙染物侵襲
玉米粉鬍蘿蔔麵膜 修護曬後皮膚組織
白米飯團麵膜 粘去錶皮汙垢油脂
小米清湯麵膜 深層清潔
紅豆牛奶麵膜 促進肌膚新生
雙豆清潔麵膜 去除死皮
柳橙番茄麵膜 清潔毛孔中的廢物
番茄酸奶麵膜 有效清潔彩妝殘留
檸檬蛋奶麵膜 軟化角質
燕麥緊膚麵膜 去除深層老舊細胞
薰衣草牛奶麵膜 平衡皮脂分泌
薰衣草麵膜 深層排毒
粗鹽杏仁麵膜 去除多餘脂肪和角質
粗鹽雞蛋麵膜 深層消炎
燕麥菠蘿麵膜 清除肌膚汙垢
燕麥木瓜麵膜 改善粗糙肌膚
海藻菠蘿麵膜 去除陳舊皮脂
海藻牛奶麵膜 清潔死皮雜質
專題：清潔小秘訣
第五章 淡斑的本草麵膜
白芷鹽醋麵膜 活血化斑
雙白麵膜 淡化各種色素
白茯苓蜂蜜麵膜 化解黑斑瘢痕
茯苓杏仁麵膜 溫和美白肌膚
玫瑰珍珠粉麵膜 均勻膚色
玫瑰牛奶麵膜 舒緩肌膚
銀玉麵膜 修復黑斑和疤痕
中藥銀耳麵膜 消除色素斑
僵蠶麵膜 改善皮膚微循環
僵蠶山藥麵膜 調理暗黃麵色
燕麥酸奶麵膜 分解各種斑點
花粉牛奶麵膜 治療曬斑
番茄祛斑麵膜 排齣毒素
蘋果番茄麵膜 清除自由基
櫻桃酸奶麵膜 提高皮膚活性
白醋淡斑麵膜 抑製黑色素沉積
香蕉濃茶麵膜 緩和曬後色素沉澱
土豆橄欖油麵膜 漂白皮下黑色素
專題：淡斑秘訣
第六章 祛痘的本草麵膜
白菜葉麵膜 消除皮膚炎癥
鬍蘿蔔麵膜 提高皮膚能力
紫羅蘭抗痘麵膜 治療痤瘡
黃花菜祛痘麵膜 淡化痘痕
白芷白蘚麵膜 清除油性青春痘
綠豆三白麵膜 促進皮膚創麵修復
桃子香麵膜 祛痤瘡、消斑痕
桃杏雙花麵膜 化解麵部血瘀
蘆薈祛痘麵膜 排毒養顔
蘆薈香芹麵膜 消除麵部浮腫
蒲公英麵膜 清除汙垢細菌
紫草大黃麵膜 治療頑固性痘痘
魚腥草麵膜 預防粉刺痤瘡
排毒魚腥草麵膜 清除毒素油脂
綠豆酸奶麵膜 治療汗疹
綠豆粉麵膜 軟化麵部血痂
益母草黃瓜麵膜 祛除暗瘡
益母草桑葉麵膜 提高麵部抵抗力
專題：祛痘秘訣
附錄：
經典眼膜14例
經典體膜8例
經典手膜7例
經典唇膜8例
經典洗麵乳9例

作者介紹

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李艷輝 彆名茜木，茜木點穴法發明人，擅長中醫、美容、抗衰老、健康調理。1988年畢業於北京中醫藥大學中醫係。1996年晉升為主治醫師，並於京城首開中醫美容中心，研究純天然療法，受到北京電颱、北京電視颱、北京青年報等多傢媒體關注。第22屆GODEN美容美發大賽

文摘

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序言

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好的，這是一本關於古代絲綢之路沿綫曆史、文化與貿易的綜閤性著作的詳細介紹： --- 《瀚海孤煙：絲綢之路上的文明交響與帝國興衰（公元前2世紀—公元14世紀）》 本書聚焦於人類曆史上最偉大、最持久的貿易與文化廊道——絲綢之路，深入剖析瞭自張騫鑿空西域到中世紀濛古帝國衰落這一漫長曆史時期內，這條路綫所承載的貿易物資、技術傳播、宗教融閤以及沿綫政權興替的宏大敘事。 本書並非僅僅關注絲綢本身的貿易，而是將視角拓寬至橫跨歐亞大陸的廣袤地理空間，探究陸上與海上絲綢之路如何共同構建瞭一個前現代世界的全球化雛形。 第一部分：開闢與奠基——帝國的雄心與遊牧的張力 （約350字） 本部分詳述瞭絲綢之路由初步的接觸走嚮成熟體係的艱難曆程。首先，我們將考察秦漢帝國對西域的戰略布局，分析張騫兩次齣使的深遠影響，不僅僅是茶葉、絲綢的流嚮，更在於對匈奴騎兵威脅的認知和對大宛良馬的渴求，這奠定瞭漢代對“河西四郡”的實際控製。 隨後，重點分析瞭連接中原王朝與中亞諸國的商業機製的形成。這包括瞭粟特商人階層的崛起——他們如何成為古代最具效率的跨文化中間人，掌握瞭波斯語、梵語等多國語言，並形成瞭自己的商業網絡和信貸體係。同時，本捲也會對比研究羅馬帝國對東方奢侈品——尤其是絲綢——的巨大需求，如何通過帕提亞和貴霜王國，最終形成白銀外流的“貿易逆差”現象，並引發瞭羅馬內部對奢靡之風的道德爭議。 此外，本書對早期技術交流給予瞭充分關注，例如造紙術嚮西的緩慢滲入，以及玻璃製造技術從西方傳入東方的路綫圖。這一時期的核心主題是“接觸的代價與收益”——中原王朝在追求穩定和資源時，必須不斷應對來自草原的軍事壓力，這種持續的張力塑造瞭早期絲路的麵貌。 第二部分：信仰的東漸與西傳——宗教的絲路 （約400字） 絲綢之路最持久的影響，體現在思想與信仰的傳播上。本部分將集中探討佛教、景教（聶斯脫銀主義基督教）、摩尼教和伊斯蘭教如何在貿易商隊和僧侶的足跡中，深入內陸腹地，並與本土文化發生碰撞、融閤與重塑。 佛教的傳入與本土化： 深入剖析犍陀羅藝術的興起，它如何將古希臘羅馬的人像雕塑風格融入佛陀的形象塑造中。隨後，我們將重點分析鳩摩羅什、法顯、玄奘等高僧的西行意義，不僅僅是“取經”，更是對印度佛教思想體係進行係統性引進和本土哲學的對話過程。敦煌莫高窟和雲岡石窟作為佛教藝術的載體，其風格的演變直接反映瞭不同時期中亞、印度藝術元素的滲透。 其他信仰的交織： 敘述景教（早期基督教聶斯脫裏派）在唐代長安設立教堂的盛況，以及摩尼教在迴鶻汗國中占據官方地位的短暫曆史。這些非主流宗教的興衰，反映瞭不同王朝對文化多元性的接納程度。特彆是伊斯蘭教的東傳，不僅通過軍事徵服，更通過長和局（如怛羅斯之戰後俘虜的技術工匠），以及也門和波斯商人帶來的商業信仰，深刻地影響瞭西域的社會結構，為後來的迴鶻化與突厥化奠定瞭基礎。 第三部分：帝國的中斷與新秩序的建立——貿易的中轉與危機 （約450字） 本部分關注的是唐朝安史之亂後，中原對西域控製力的減弱，以及新興的強大中亞政權對絲綢之路控製權的爭奪。 粟特商業體係的衰落與迴鶻的興起： 當唐朝的邊防力量退縮時，原本依附於唐朝的粟特人商隊開始尋求新的保護傘，迴鶻汗國成為瞭新的商業霸主。詳細分析迴鶻人如何利用其地理位置，控製瞭綠洲城市，並扮演瞭中原與西域間重要的“中介”角色，這種中介性甚至體現在文化上（如迴鶻文的形成）。 伊斯蘭世界的崛起與海上絲路的勃興： 阿拉伯帝國的擴張對傳統絲綢之路構成瞭巨大衝擊。阿拉伯人控製瞭中東和北非，使得對東方商品的控製權掌握在卡裏發國手中。同時，本書詳述瞭海上絲路的逐步成熟，特彆是唐宋時期，廣州、泉州等港口成為國際貿易的中心。指南針的應用、成熟的航海技術以及成熟的期票（“飛錢”）係統，使得海上貿易的效率和安全性在某些方麵超越瞭陸上。探討瞭陸上絲路在宋代麵臨的“雙重擠壓”——來自西方的強大穆斯林政權和日益發達的海上貿易網絡的競爭。 技術擴散的秘密戰場： 深入探討瞭絲綢、造紙、火藥等核心技術在這一時期的“秘密轉移”。例如，火藥技術如何通過濛古西徵的間接影響，最終抵達歐洲，並成為改變西方軍事格局的關鍵因素。 第四部分：濛古的光榮與遺産——東西方連接的頂峰與終結 （約300字） 本書的最後一部分將焦點集中在13世紀濛古帝國的建立及其對絲綢之路的革命性影響。 “帕斯濛古裏卡”（濛古治下的和平）： 詳細闡述瞭濛古人如何通過徵服，打通瞭自西伯利亞針葉林邊緣到波斯灣的廣闊地域，形成瞭曆史上最大規模的政治統一體。這種統一極大地降低瞭沿綫各地的關稅和治安風險，使得馬可·波羅、柏郎嘉賓等旅行傢能夠安全深入中亞和中國腹地，促成瞭空前的信息和商品流動。 文化交流的雙嚮性： 分析瞭濛古宮廷對占星術、數學、醫學等知識的廣泛吸收，以及西方教會對東方宗教和哲學的考察。濛古人對中轉站的直接乾預，使得貿易路綫的“靈活性”達到瞭前所未有的高度。 然而，本書也探討瞭濛古帝國衰落的必然性。瘟疫（黑死病）的傳播被認為是絲綢之路（特彆是歐亞連接點）的“終結者”之一，貿易網絡在政治碎片化和疾病的打擊下迅速萎縮。隨著奧斯曼帝國崛起對中東貿易綫的嚴格控製，以及歐洲人對繞過穆斯林中介的強烈渴望，最終促成瞭大航海時代的到來，陸上絲綢之路的曆史使命在很大程度上被海權取代。 本書特色： 本書的價值在於其跨學科的視角，結閤考古發現（如樓蘭遺址、帕米爾古道烽燧記錄）、一手文獻（如《史記》、《舊唐書》、《元史》及西方旅行傢筆記），構建瞭一幅動態、復雜且充滿生命力的歐亞大陸連接圖景。它揭示瞭“路”本身是如何塑造瞭路上的文明。

评分☆☆☆☆☆

說實話，我是一個對“儀式感”要求比較高的消費者，買東西不光要看實用性，更要看它背後的文化意蘊和品牌精神。《滿28包郵 天然滋養麵膜(升級版)－漢竹 白金女人係列》這本書恰恰滿足瞭我對“精神享受”的需求。它的裝幀設計透露著一種低調的奢華感，拿在手裏沉甸甸的，翻開後，你會發現文字的排版非常講究，字裏行間透露著一種沉澱下來的優雅。這本書的高級之處在於，它沒有一味地鼓吹“抗衰老”這類焦慮性的詞匯，而是著重於“滋養”和“平衡”。作者似乎在告訴我們，真正的“白金女人”不是靠昂貴的堆砌，而是靠一種與自然和諧相處的智慧。書中有一部分專門講瞭如何通過調整作息和情緒來配閤麵膜的使用，比如，在特定的月相周期進行深層清潔，這聽起來很有哲理。我個人對那種充滿激進營銷口吻的書籍感到厭倦，而這本書卻像一首舒緩的樂麯，讓人在閱讀的過程中，身心都能得到放鬆。它讓我對“麵膜”這個日常護理步驟有瞭全新的認識，不再是例行公事，而是一種與自我對話的珍貴時刻。

评分☆☆☆☆☆

我最近這段時間，工作壓力大，皮膚狀態直綫下降，正愁著該怎麼拯救我的“黃臉婆”形象呢，偶然間朋友推薦瞭這本《滿28包郵 天然滋養麵膜(升級版)－漢竹 白金女人係列》，說實話，一開始我還有點懷疑，畢竟市麵上講麵膜的書太多瞭，大多都是華而不實的。但這本書真的給瞭我一個大大的驚喜。它最吸引我的地方在於其詳盡的科學背書和實踐指導。作者似乎把所有市麵上主流和非主流的麵膜成分都研究瞭個底朝天，然後用一種非常嚴謹的態度去評估它們的實際功效。我尤其欣賞其中關於“成分協同作用”的章節，它解釋瞭為什麼有些麵膜單獨使用效果平平，但搭配使用時能産生“1+1大於2”的效果。書中對“漢竹”這個概念的挖掘也很有深度，它不僅僅是一種植物，更代錶瞭一種東方審美中的堅韌與自持。書裏的排版清晰，圖文並茂，很多配圖都是實景拍攝的，讓人很有代入感。我按照書裏的“三周速效修復方案”進行實踐，大概兩周後，同事們就開始問我最近是不是去做瞭什麼高端護理，這對我來說就是最好的證明。這本書絕不是那種快餐式的美容讀物，它更像是一本工具書，一本可以隨時翻閱查找的“肌膚急救手冊”。

评分☆☆☆☆☆

我給這本書的評價是——這是一本關於“慢生活美學”的教科書。在當今這個追求效率至上的時代，我們似乎忘記瞭如何好好地“滋養”自己。《滿28包郵 天然滋養麵膜(升級版)－漢竹 白金女人係列》用一種非常沉靜的筆調，引導讀者慢下來。它不是那種催促你立刻看到效果的功利性讀物，而是倡導一種長期的、有耐心的美麗投資。書中多次強調，真正的“白金”狀態，是歲月沉澱齣來的光澤，而非短暫的修飾。我特彆欣賞其中對“敷麵膜的氛圍營造”的描述，它建議我們關掉電子設備，點上香薰，在完全放鬆的狀態下進行護理，讓身心同步得到休息。這種將護膚提升到生活藝術層麵的做法，非常打動我。書中的案例分享也很接地氣，有很多是來自不同年齡段的真實反饋，她們的故事給瞭我很大的鼓勵，讓我相信，無論處於哪個階段，都可以通過細緻的嗬護，保持優雅。這本書不僅僅是教我如何用麵膜，更是教我如何更好地愛護自己。

评分☆☆☆☆☆

這本書的價值，遠遠超齣瞭“麵膜指南”這個簡單的定位。我是一個對産品來源和可持續性非常關注的人，這本書在這方麵做得非常齣色。它詳細介紹瞭漢竹的生長環境、采摘工藝，以及現代科技如何保證這些天然成分的活性和純淨度。這對於我這種“成分黨”來說，簡直是福音。作者沒有迴避一些行業內常見的“陷阱”，而是坦誠地分析瞭不同提取工藝對營養價值的影響，甚至還附帶瞭一個小小的辨彆指南，教我們如何識彆真正高品質的天然萃取物。這種坦誠和專業度，讓我對“漢竹 白金女人係列”這個概念産生瞭強烈的信任感。我記得書中有一章專門討論瞭“升級版”中引入的新型滲透技術，用非常易懂的比喻解釋瞭復雜的皮膚吸收機製，讓我這個非專業人士也能明白為什麼這款“升級版”的使用效果會更持久。這本書讀完之後，我不再盲目跟風購買網紅産品，而是學會瞭根據自己的皮膚需求，有選擇性地進行投資。這是一種知識賦能，讓我成為瞭更聰明的消費者。

评分☆☆☆☆☆

這本《滿28包郵 天然滋養麵膜(升級版)－漢竹 白金女人係列》的書，我簡直愛不釋手！從我打開這本書的那一刻起，我就被它那種撲麵而來的清新氣息給吸引住瞭。封麵設計就透露著一種高端大氣的感覺，那種淡雅的竹子元素，配閤著鉑金色的點綴，讓人一眼就能感受到它內在的品質。我原本以為這可能隻是一本普通的美容護膚指南，沒想到它深入淺齣地剖析瞭現代女性在追求美麗過程中的一些誤區。書中對“天然滋養”的解讀非常到位，它不僅僅是停留在原料層麵，更是探討瞭如何從內到外調理身體，讓肌膚真正煥發光彩。比如，作者詳細介紹瞭如何根據不同季節、不同膚質來選擇最適閤的麵膜敷用頻率和搭配方法，那些具體的穴位按摩手法，我試著用瞭一下，效果立竿見影，敷完之後感覺皮膚的吸收能力都增強瞭。而且，它還穿插瞭一些古代養生的小智慧，把這些融入現代的護膚理念中，形成瞭一套非常係統且易於操作的“白金女人”養成計劃。我特彆喜歡它對“升級版”的詮釋，那不是簡單的配方升級，而是一種思維方式的升級——從被動修復到主動養護。這本書的文字功底也很紮實，讀起來一點都不枯燥，反而像是在和一個經驗豐富的閨蜜聊天，分享著獨傢的美容秘籍。強烈推薦給所有追求高品質生活和自然美感的女性朋友們。