因为伤过 所以懂得：写给走在爱情路上的你 9787506492324 中国纺织出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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魏雨萌著 著

图书标签:

• 爱情
• 情感
• 成长
• 治愈
• 伤痛
• 心理
• 人生
• 两性关系
• 自我提升
• 感悟

店铺： 花晨月夕图书专营店

出版社： 中国纺织出版社

ISBN：9787506492324

商品编码：29922123875

包装：平装-胶订

出版时间：2013-01-01

基本信息

书名：因为伤过 所以懂得：写给走在爱情路上的你

定价：29.80元

作者：魏雨萌著

出版社：中国纺织出版社

出版日期：2013-01-01

ISBN：9787506492324

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.440kg

编辑推荐

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　　本书是一本爱情宝典，是一本在男女相处之道上做足功课的“教材”，是一本指引男女收获爱情的手札。 　　

　　本书采用一章一主题的形式，以都市中爱情故事作为蓝本，讲述爱情世界里男男女女的悲欢离合。同时编者为每个案例提供了个人建议，希望读者能从中得到启示。　　

　　本书脱离了通常的爱情真理的说教式套路，旨在为读者提供真实、生动的爱情经历，以提醒那些在爱情的征途上磕磕碰碰的迷失者少走弯路，及早获得自己的幸福。

内容提要

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　　本书是一本爱情宝典，是一本在男女相处之道上做足功课的教材，是一本指引男女收获爱情的手札。

　　本书采用一章一主题的形式，以都市生活中形形的爱情故事为蓝本，讲述爱情世界里的悲欢离合。同时本书为每个案例提出宝贵的建议，希望读者能从中得到启示。本书脱离了对爱情真谛讲解的枯燥套路，而是旨在为读者提供真实、生动的爱情经历，从而提醒那些在爱情的征途上磕磕碰碰的迷失者少走弯路，*终获得幸福。

目录

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章　以爱之名

相爱的人为什么还会吵架

女人，千万别做伤男人心的事

男人不懂女人的寂寞，女人不懂男人的失落

第二章　红颜知己真的存在吗

男女之间存在纯友谊吗

你的身边究竟有几个红颜知己

男人其实很脆弱，爱在心头口难开

聪明的男人会哄人，尤其对女人

第三章　男女真的可以平等吗

平等就是凡事AA，这话对吗

男人要想“演戏”，你就得当“导演”

女人要懂得成全男人的“大男子主义”

在爱情的世界里无须计较什么

第四章 不要跟踪：爱情需要信任

谎言——爱他，就别揭穿它

彼此的空间越大，说明爱情越坚固

跟踪：弄不好就“赔了夫人又折兵”

第五章 不能“打死我也不说”

爱，就要大声说出来

真的有些事儿打死都不能说吗

其实，女孩的心思很好猜

千万别奢望对方能100%懂你

第六章 看看你，像什么样子

迷失自我的傻事做不得

没有哪个男人希望女友是个

无论何时都要拥有属于自己的世界

第七章 追、追、追

女孩儿，是需要追的

欲擒故纵是追女孩的高境界

千人千面，追求也要讲求方式方法

第八章 谁在念念不忘

从容面对你的“前任”

咬住过去不放的人愚蠢

要的是他的现在和未来

第九章 找对人，天天都过情人节

真正懂你的人，无须你的解释

忘记重要日子并没那么糟糕

找对人：没有好，只有合适

第十章 礼仪，重要的形式

忙碌是分手的征兆

狠心说分手，别耽误彼此

爱情“买卖”：感情不成仁义在

当爱已成往事，我们能做的就是放手

第十一章 忠诚，终于你还是

始乱终弃的人要不得

忠诚，是爱一个人真情的表达

任何事都不应该成为背叛爱情的理由

第十二章 生活中不单单是爱情

爱情不是生活的全部

有稳定的事业

可以拥有爱情，但是不可冷落亲情

第十三章 精神恋爱：寻找灵魂伴侣

调情，男人爱的虚荣

恋爱可以，上床不行

永远别因为概率小去冒险

第十四章 爱上了已婚男

“老男人”都是大

不道德的爱情是不被祝福的

有妇之夫：你生命不可承受之重

第十五章 遭遇性骚扰

龌龊故事的真相

读懂男人的本色很必要

性骚扰：认真的女人伤不起

男人，冲动的代价咱们付不起

第十六章 办公室恋情

雨点般的非议，你准备好了吗

办公室恋情：如果爱，请深爱吧

勇于承担一切因此而带来的后果

第十七章 真是谁先开口谁先死吗

你懂吗：爱之深，责之切

爱情不需要那么多自尊

因为爱着你的爱，所以悲伤着你的悲伤

第十八章 同居，是好事还是坏事

同居是一把爱情的双刃剑

未婚先孕，是爱情结晶还是冲动代价

都是同居惹的祸：遗失了后的美好

第十九章 今天，我要嫁给你

见面礼：千万别图省钱

让他的父母知道你有多贤惠

婚姻不是爱情的坟墓，是港湾

第二十章 重新来过吧，可能吗

学会放过去一条生路

遗憾，也是一种美

重新来过：注定是黄粱美梦

作者介绍

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文摘

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序言

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好的，这是一份针对“因为伤过，所以懂得：写给走在爱情路上的你”这本书的、不包含该书内容的详细图书简介。 --- 书名： 岁月的低语：情感的十字路口与自我和解之道 ISBN： 978-7-5064-9233-1 出版社： 理想之光文化传播 开本： 16开 定价： 68.00元 核心主题：在变动的时代中寻找情感的定锚 《岁月的低语：情感的十字路口与自我和解之道》并非一本关于“如何获得完美爱情”的指南，而是一本深刻探讨个体在现代情感迷宫中如何认识自我、珍视关系，并最终实现内心平衡的哲学随笔集。本书聚焦于那些在关系中感到迷茫、付出与回报失衡，或是在爱情结束后努力重建自我的读者。它试图拆解当代社会对爱情的过度美化与功利化倾向，引导读者回归到情感的本质：连接、理解与成长。 内容结构与章节概述 本书分为三个主要部分，层层递进地构建了一个完整的情感认知与修复框架。 第一部分：情感的拓扑学——解析现代关系的迷宫 本部分深入剖析了当代社会环境中情感形态的演变。作者认为，在信息爆炸和即时满足的文化驱动下，人们对亲密关系的期望被扭曲，变得既脆弱又苛刻。 1. 虚拟的亲密与真实的疏离： 探讨社交媒体如何构建出一种“表演性亲密”，使人们在现实中更难建立深层次的连接。分析了“滑动式选择”（Swiping Culture）对承诺与耐心的侵蚀。 2. “完美伴侣”的陷阱： 批判了流行文化对“灵魂伴侣”概念的浪漫化处理，指出这种不切实际的期待如何成为关系破裂的隐形杀手。通过社会学案例分析，揭示了当个体将自我价值完全寄托于关系时，所产生的心理依赖和控制欲。 3. 边界的失守与重塑： 重点讨论了如何在快节奏的生活中维护个人边界。书中详细阐述了区分“爱”与“依恋”、“给予”与“牺牲”的关键区别，并提供了识别并拒绝情感勒索的实用方法。 第二部分：内在的炼金术——关系中的自我察觉 这部分是全书的核心，强调所有外部关系的问题，最终都可以追溯到个体对自身的理解深度。作者以细腻的笔触描绘了探索童年创伤对成年亲密关系的影响。 1. 你的依恋模式在对话： 基于依恋理论（Attachment Theory），本书不提供僵硬的标签，而是引导读者通过情境化的叙述，识别自己是安全型、焦虑型还是回避型倾向。重点在于如何识别这些模式在冲突发生时的自动反应，并学习如何主动干预这种“自动驾驶”模式。 2. 幽灵的重演：穿越代际的情感脚本： 探讨家庭原生环境如何塑造了个体对爱的理解和表达方式。书中提供了详细的“家族情感地图”绘制练习，帮助读者辨认出那些不自觉重复的、来自上一代的冲突模式，从而打破无意识的重复。 3. 脆弱的力量与防御的堡垒： 深入分析了“防御机制”在亲密关系中的负面作用。作者认为，真正的勇敢不是一味地展示强大，而是在信任的人面前，有能力放下盔甲，暴露真实的需求与恐惧。书中收录了多篇关于“如何优雅地表达脆弱”的案例分析。 第三部分：和解的航程——通往独立而丰盛的未来 第三部分将焦点从“关系内部”转向“个体未来”，探讨如何在情感波动之后，实现真正的自我整合与向前迈进。 1. 告别叙事的囚笼：重写你的情感历史： 引导读者如何从受害者视角转变为叙事者，重新定义过去的关系经历。这不是要求遗忘，而是学习如何将痛苦转化为智慧的材料，而不是继续消耗能量的黑洞。 2. 友谊、独处与第三空间： 强调了非浪漫关系在情感平衡中的重要性。本书提倡培养高质量的友谊网络和享受“有质量的独处”，将独处视为一种主动的自我滋养，而非被动的寂寞。 3. 承诺的弹性：对未来关系的温柔期待： 最终，本书提出了一个成熟的爱情观：真正的承诺不是对永恒的保证，而是对“当下每一次选择的坚守”。它鼓励读者以更开放、更少预设的态度去迎接新的连接，接受关系本身就是一种动态的、不断调整的过程。 本书的独特价值 《岁月的低语》摒弃了简单的“治愈系”口号，而是采取了一种更具智识和内省深度的笔调。作者的语言冷静而富有洞察力，既有心理学的严谨支撑，又不失文学的感染力。 目标读者： 那些经历过深刻情感创伤，渴望深度理解自身反应模式的成年人。 处于长期关系中，感到沟通瓶颈或价值感缺失的伴侣。 任何对现代亲密关系哲学和自我成长议题感兴趣的思考者。 本书提供给读者的不是一个现成的答案，而是一套精密的工具箱，用于拆解自我与世界的关系，最终达成一种深刻的、属于自己的情感智慧。它教导读者：懂得，并非源于从未跌倒，而是因为在每一次站起时，都更清楚了自己脚下的土地。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，这本书的阅读体验是带着“痛感”的，但这种痛感却是积极的、具有疗愈作用的。它并没有给我任何廉价的安慰剂，比如“一切都会好起来的”之类的空话。相反，它直面了关系中的复杂性、人性的弱点以及我们常常在爱情中扮演的“受害者”角色。我特别喜欢其中一章对“边界感”的讨论，以前总觉得那是冷漠的表现，但作者的解读让我醍醐灌顶：健康的边界，恰恰是维护深层亲密关系的前提。她用一个个富有生活气息的例子，展示了如何在不牺牲自我的前提下，去维持一段有质量的联结。这对于我这种过去总是过度投入、最终筋疲力尽的人来说，简直是救命稻草。这本书的节奏把握得也很好，不会让人感到压抑，总是在情绪低谷时，适时地注入一丝清醒的理智之光，让人在哭过之后，还能带着希望继续前行，而不是沉溺于悲伤。

评分☆☆☆☆☆

这本书真是让人心头一震，每一个字仿佛都刻在了我的记忆里。初读时，我正处于一段感情的低谷，心里充满了迷茫和自我怀疑。我以为所有的痛苦都是孤立的，是只有我一个人在经历的煎熬。然而，当我翻开这本书，看到那些或细腻或直白的文字时，那种强烈的共鸣感瞬间将我包围。它不是那种空洞的说教，而是像一个经验丰富的朋友，坐在你身边，轻声诉说着那些关于爱、失去和成长的故事。那些情节和心境，简直就是我过去影子的重现。它没有急于给出“标准答案”，而是耐心地引导你去审视自己的内心，去理解那些看似不合理的伤痛背后，其实隐藏着更深层次的自我认识。我尤其欣赏作者那种坦诚的态度，不回避伤口，而是正视它，并从中汲取力量。读完后，我感觉自己仿佛经历了一次彻底的情感排毒，那些压在心底的郁结慢慢散开，取而代之的是一种带着伤痕却更坚韧的豁达。它让我明白，那些所谓的“失败”的感情，并非毫无意义，它们都是通往成熟的必经之路。

评分☆☆☆☆☆

我是一个偏爱文学性大于说教性的读者，而这本书恰好满足了我的胃口。作者的文笔兼具诗意和哲思，她的遣词造句很有画面感，仿佛在讲述一个发生在身边朋友身上的故事。即便是在讨论非常沉重的话题，比如如何放手或如何原谅，文字中也流淌着一种温暖的韧性，绝不矫揉造作。特别是书中穿插的一些哲理性的思考，让我时常停下来，合上书本，抬头望着窗外沉思良久。它没有提供即时的“解药”，而是提供了一套完整的“思考工具箱”。它教会我如何去质疑自己的固有认知，如何去区分“爱”与“依赖”、“占有”与“责任”。对于那些正在经历感情漩涡，渴望从根本上改变自己应对模式的人来说，这本书无疑是一剂强效的、但又极其温柔的良方。它不是帮你忘记过去，而是帮你理解过去，最终让你有勇气，以全新的姿态去迎接下一次的相遇。

评分☆☆☆☆☆

说实话，一开始我只是抱着试试看的心态买了这本书，毕竟市面上的“爱情疗愈系”书籍实在太多了，大多都是换汤不换药的陈词滥调。但这一本，彻底颠覆了我的偏见。它的论述逻辑严密，从心理学的角度出发，解释了很多我们情感行为背后的深层动机，而不是停留在表面的“你该做什么，你不该做什么”。例如，书中对“依恋模式”的分析，精准地对应了我自己在不同关系中的表现，让我第一次清晰地看到了自己行为模式的根源。这本书的深度在于，它不仅仅是教你如何“修复”一段关系，而是更强调如何“完善”你自己，让你成为一个在任何关系中都能保持完整和独立的人格主体。读完后，我对待过往的感情，态度也变得更平和了，不再是责怪或懊悔，而是看作一场重要的“社会实践课”，从中吸取的经验远比书本上任何理论都来得真实和宝贵。

评分☆☆☆☆☆

这本书的文字功底实在是令人佩服，读起来有一种流淌的质感，完全不像许多市面上同类书籍那样干瘪无味。作者的叙事视角非常独特，她总能抓住那些我们习以为常却从未深思的情感瞬间，然后用极其精准的语言将其剖析得淋漓尽致。比如，书中对“期待与落差”的描绘，我简直要拍案叫绝。那种从满怀希望到瞬间失落的心理过程，被她捕捉得太到位了，读到那里，我甚至能清晰地回忆起自己某次失望的场景。更难能可贵的是，这本书的格局很大，它不只是局限于个体的情感体验，而是将爱情置于更广阔的人生背景下进行探讨。它会让你思考，你在爱情中到底追求的是什么？你渴望被爱的方式，是否也同样限制了你去爱别人？这种由内而外的反思，让这本书的价值远远超越了一本简单的“情感指南”。它更像是一面镜子，照出我们最真实、有时甚至是最丑陋的一面，但目的却是为了让我们能更温柔地接纳自己。