攀登幸福階梯-獲得很多幸福的九種習慣 (加)戴維?勒諾哈特 正版心理學書籍 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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基本信息

商品名稱：	攀登幸福階梯-獲得很多幸福的九種習慣
作者：	(加)戴維?勒諾哈特	開本：	16開
定價：	35	頁數：
現價：	見頂部	齣版時間	2008-09-01
ISBN號：	9787300094939	印刷時間：	2008-08-09
齣版社：	中國人民大學齣版社	版次：
商品類型：	圖書	印次：

內容提要     靠前部分  理解幸福
    靠前章  圍牆和階梯
    如果沒有枝葉，不要責備太陽偏心，而要歸咎於自己。
    ——中國諺語
    我們所能夠確定的是活在世上。聽說過集中營幸存者故事的人，會理解這指的是什麼。當被剝奪瞭*時，除瞭自身我們一無所有。
    心理學傢維托?弗蘭爾描繪瞭集中營裏的淒涼：“除瞭赤裸的身體，我們如今真是一無所有瞭——哪怕是汗毛。我們所擁有的，隻是赤裸裸的存在。”他隻剩下眼鏡和皮帶瞭，後來用這條皮帶換瞭一片麵包。設想一下，沒有瞭鞋襪，沒有瞭襯衫和內衣，僅剩下自我。
    擁有自我就能感到幸福嗎？如今，大多數人看起來*滿足於現在的生活，令人驚奇的是，甚至連維托?弗蘭爾也是如此。也許你也屬於他們之一。在1998年的一項蓋洛普調查中，91％的美國人錶示對自己的傢庭生活感到很滿足，86％滿足於他們的住房和健康狀況，85N滿足於他們的交通運輸工具，84％滿足於他們成功的機會。
    對幸福的定義取決於對幸福的看法。每個人都想擁有幸福，但幾乎很少有人能夠瞭解幸福的真諦。是否能夠通過閱讀本書有所收獲取決於個人對幸福的定義。
    幸福的研究者（老實說，確有其人）——美國伊利諾伊大學埃德?迪納博士給齣瞭關於幸福的三種觀點：
    1．美德與聖潔：這是希臘禁欲主義所指的幸福。如果一個人能夠擁有他所渴望具備的品質，這就是幸福。亞裏士多德把這叫“eudaimonia”（希臘文，即幸福——譯者注）或存在的理想狀態。
    …… 作者簡介 戴維·勒諾哈特，是一個快樂的人，素以有活力和熱情著稱。他齣版的《你的日常快樂*》激勵瞭成韆上萬人追求自己的目標、實現他們的理想並學會有效地運用每一分鍾。他同時也是《快樂工作書》的作者。
    作為一個作者，戴維因其睿智、幽默、循循善誘的寫作風格廣為人知；作為一名演說傢，他因其能帶動觀眾的情緒進入演講而聞名。
    假如這個世界能夠提供一劑靈感*，那就是戴維的這《攀登幸福階梯》，在這裏人們都能生活得更幸福一些。“祝您每過得有意義。” 目錄 *部分  理解幸福
  *章  圍牆和階梯
  第2章  製造痛苦的商人
  第3章  讓幸福成為一種習慣
第二部分  自我愉悅
  習慣一  氣宇軒昂，闊步嚮前
  第4章  颳掉擋風玻璃上的小蟲
  第5章  你的拉拉隊???！
  習慣二  讓自己與眾不同
  第6章  誰為你畫肖像？
  第7章  像鑽石一樣閃光
  習慣三  珍惜你的快樂
  第8章  期望
  第9章  感恩快樂
  習慣四  學會它，然後付之一炬
  *0章  你要埋怨誰？
  *1章  要把你的手從爐子上拿開
  *2章  不要迴頭看
  習慣五  把握現在
  *3章  藏在棺材裏
  *4章  做你想做的
  習慣六、七  放慢節奏；積蓄能量
  *5章  在壓力下崩潰？還是稍作休息？
第三部分  愉悅他人
  習慣八  選擇樂觀的朋友
  *6章  你身邊的朋友
  習慣九  散播快樂
  *7章  展開笑臉
  *8章  真正的本質
結論  盡享幸福
  *9章  從*下看
作者簡介 精彩導讀
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