攀登幸福阶梯-获得很多幸福的九种习惯 (加)戴维?勒诺哈特 正版心理学书籍 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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基本信息

商品名称：	攀登幸福阶梯-获得很多幸福的九种习惯
作者：	(加)戴维?勒诺哈特	开本：	16开
定价：	35	页数：
现价：	见顶部	出版时间	2008-09-01
ISBN号：	9787300094939	印刷时间：	2008-08-09
出版社：	中国人民大学出版社	版次：
商品类型：	图书	印次：

内容提要     靠前部分  理解幸福
    靠前章  围墙和阶梯
    如果没有枝叶，不要责备太阳偏心，而要归咎于自己。
    ——中国谚语
    我们所能够确定的是活在世上。听说过集中营幸存者故事的人，会理解这指的是什么。当被剥夺了*时，除了自身我们一无所有。
    心理学家维托?弗兰尔描绘了集中营里的凄凉：“除了赤裸的身体，我们如今真是一无所有了——哪怕是汗毛。我们所拥有的，只是赤裸裸的存在。”他只剩下眼镜和皮带了，后来用这条皮带换了一片面包。设想一下，没有了鞋袜，没有了衬衫和内衣，仅剩下自我。
    拥有自我就能感到幸福吗？如今，大多数人看起来*满足于现在的生活，令人惊奇的是，甚至连维托?弗兰尔也是如此。也许你也属于他们之一。在1998年的一项盖洛普调查中，91％的美国人表示对自己的家庭生活感到很满足，86％满足于他们的住房和健康状况，85N满足于他们的交通运输工具，84％满足于他们成功的机会。
    对幸福的定义取决于对幸福的看法。每个人都想拥有幸福，但几乎很少有人能够了解幸福的真谛。是否能够通过阅读本书有所收获取决于个人对幸福的定义。
    幸福的研究者（老实说，确有其人）——美国伊利诺伊大学埃德?迪纳博士给出了关于幸福的三种观点：
    1．美德与圣洁：这是希腊禁欲主义所指的幸福。如果一个人能够拥有他所渴望具备的品质，这就是幸福。亚里士多德把这叫“eudaimonia”（希腊文，即幸福——译者注）或存在的理想状态。
    …… 作者简介 戴维·勒诺哈特，是一个快乐的人，素以有活力和热情著称。他出版的《你的日常快乐*》激励了成千上万人追求自己的目标、实现他们的理想并学会有效地运用每一分钟。他同时也是《快乐工作书》的作者。
    作为一个作者，戴维因其睿智、幽默、循循善诱的写作风格广为人知；作为一名演说家，他因其能带动观众的情绪进入演讲而闻名。
    假如这个世界能够提供一剂灵感*，那就是戴维的这《攀登幸福阶梯》，在这里人们都能生活得更幸福一些。“祝您每过得有意义。” 目录 *部分  理解幸福
  *章  围墙和阶梯
  第2章  制造痛苦的商人
  第3章  让幸福成为一种习惯
第二部分  自我愉悦
  习惯一  气宇轩昂，阔步向前
  第4章  刮掉挡风玻璃上的小虫
  第5章  你的拉拉队???！
  习惯二  让自己与众不同
  第6章  谁为你画肖像？
  第7章  像钻石一样闪光
  习惯三  珍惜你的快乐
  第8章  期望
  第9章  感恩快乐
  习惯四  学会它，然后付之一炬
  *0章  你要埋怨谁？
  *1章  要把你的手从炉子上拿开
  *2章  不要回头看
  习惯五  把握现在
  *3章  藏在棺材里
  *4章  做你想做的
  习惯六、七  放慢节奏；积蓄能量
  *5章  在压力下崩溃？还是稍作休息？
第三部分  愉悦他人
  习惯八  选择乐观的朋友
  *6章  你身边的朋友
  习惯九  散播快乐
  *7章  展开笑脸
  *8章  真正的本质
结论  尽享幸福
  *9章  从*下看
作者简介 精彩导读
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