家庭健康花草 9787501957422 中国轻工业出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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冷平生，侯芳梅，汉竹著 著

图书标签:

• 家庭健康
• 花草
• 养生
• 中医
• 植物
• 园艺
• 保健
• 生活
• 健康
• 实用

店铺： 花晨月夕图书专营店

出版社： 中国轻工业出版社

ISBN：9787501957422

商品编码：29920793674

包装：平装

出版时间：2007-01-01

基本信息

书名：家庭健康花草

定价：29.8元

作者：冷平生,侯芳梅,汉竹著

出版社：中国轻工业出版社

出版日期：2007-01-01

ISBN：9787501957422

字数：160000

页码：155

版次：1

装帧：平装

开本：

商品重量：0.740kg

编辑推荐

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内容提要

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一花、一草、一木，带给我们的不仅是满目的秀色，满心的愉悦，还有您想象不到的超级去“污”力。甲醛、笨、氨、电磁波、油烟、噪音……各种各样的室内污染成了不容小觑的健康杀手。怎样安全、便捷地祛除污染，营造健康的家居环境，成了人们为关注的话题。本书特意集结了花草世界中阻击环境污染的能手，组成了一支“花草特攻队”，以期帮助您解决困扰多时的各种室内污染问题。我们将花草队员的姓名、籍贯、长相到爱好、特长――罗列，每位队员配发彩色按照，方便按图索骥。介绍文字务求详实，重点揭秘的当然是“他们”拿手的净化室内空气的“X”档案。
　　千万不要以为我们推荐了珍贵罕见的“火星”植物，其实，“他们”每一位都是花市上买得到，价格平易近人，还特别容易相处的模范花草，或许您家里早已有“他们”的身影：吊兰、芦荟、仙人掌、常春藤、黑美人、绿萝、黄金葛、发财树、绿宝石、散尾葵、虎尾兰、万年青、金银花、君子兰、月季、菊花、牡丹、梅花……怎么样，是不是熟悉得像自家人？不过您真的完全了解“他们”吗？

目录

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作者介绍

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冷平生，中国花卉协会理事、北京林学会常务理事；博士、教授、硕士生导师、北京农学院园林系主任、北京市高校青年骨干教师、北京市高校（青年）学科带头人、入选北京市跨世纪人才；参加和主持完成科研项目14项，曾获联合国发明创新科技之星奖及金质奖章、国家发明三等奖、林

文摘

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序言

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《家庭健康花草》 内容概要： 本书是一本面向广大家庭读者的实用性健康花草指南，旨在通过科学、易懂的方式，介绍如何在家庭环境中种植、养护以及利用具有保健功效的花草植物。书中内容详尽，涵盖了从植物选择、种植技巧、病虫害防治到药用价值和食用方法等多个方面，力求为读者提供一个全面、系统的家庭健康花草种植与应用方案。 一、 认识家庭健康花草 何为“健康花草”？ 本章节将深入浅出地解释“健康花草”的概念，区分观赏性花草与药用、食用花草。重点介绍那些不仅能美化家居环境，同时具备一定保健、净化空气、甚至食用价值的植物。 选择适合家庭的花草： 针对不同家庭环境（如光照条件、空间大小、室内外种植等），提供详细的植物选择建议。例如，适合阳台种植的香草类，适合室内净化空气的绿萝、吊兰等，以及一些兼具观赏与药用价值的植物，如薄荷、薰衣草、金银花等。 植物的形态与特征： 对几种常见且具有代表性的健康花草进行详细介绍，包括其学名、别名、主要形态特征（叶、花、茎、根）、生长习性、原产地等。通过图文并茂的方式，帮助读者直观认识这些植物。 二、 家庭花草的种植与养护 科学种植的基本要素： 光照： 不同植物对光照的需求差异，如何根据家庭窗户朝向、季节变化调整植物摆放位置。 水分： 浇水的原则（见干见湿、不涝不旱），如何判断土壤湿度，不同季节、不同植物的浇水频率。 土壤： 适宜花草生长的土壤配比，如何选择或配制通用性土壤、专用性土壤。 温度： 了解不同植物的适宜生长温度范围，冬季保温、夏季降温的措施。 空气流通： 保持室内空气流通对植物健康的重要性，如何进行通风。 种植技巧与繁殖方法： 播种： 室内外播种的时间选择、播种前的准备（种子处理、盆土消毒）、播种方法（点播、撒播）、发芽期的管理。 扦插： 常见的扦插种类（茎插、叶插、根插），选取插穗的技巧，扦插的基质、湿度、温度管理，生根后的移栽。 分株： 适合分株繁殖的植物类型，分株的最佳时间，操作步骤，分株后的养护。 压条： 空压条、土压条等方法的介绍，适用于哪些植物，操作要点。 换盆与移栽： 换盆的信号（根系长满、生长不良），换盆的最佳季节，移栽过程中的注意事项，移栽后的缓苗期管理。 病虫害的识别与防治： 常见病害： 根腐病、叶斑病、白粉病、煤污病等，它们的症状、发生原因及防治方法（物理防治、生物防治、化学防治）。 常见虫害： 蚜虫、红蜘蛛、介壳虫、白粉虱等，它们的危害特征、发生原因及防治方法（手动清除、药物喷洒、利用天敌）。 预防为主： 强调日常养护中的预防措施，如保持环境卫生、增强植物自身抵抗力、定期检查等。 三、 健康花草的药用与食用价值 药用花草的科学利用： 本草知识普及： 介绍一些具有广泛药用价值的花草，如薄荷（疏散风热，清利头目）、金银花（清热解毒，凉血止痢）、薰衣草（理气安神，止痛消炎）、迷迭香（健胃，助消化，促进血液循环）等。 药用部位与采集： 详细说明每种植物的药用部位（叶、花、茎、根），以及最佳的采集时间、方法和注意事项（如晾晒、烘干等）。 传统用法与现代研究： 介绍传统医学中对这些花草的运用，并结合现代科学研究，说明其主要活性成分、药理作用和功效。 安全用药提示： 强调任何草药的使用都应谨慎，介绍正确的炮制方法、剂量控制，以及不适宜人群（如孕妇、儿童、过敏体质者）和可能的副作用，提倡在专业指导下使用。 食用花草的烹饪与保健： 可食用花草介绍： 推荐一些安全、美味且易于种植的食用花草，如三色堇（清热，凉血）、琉璃苣（富含γ-亚麻酸，有益心血管）、芝麻菜（富含维生素和矿物质）、香堇菜（具有清热解毒功效，可用于制作沙拉）等。 食用方法与食谱： 提供多种多样的食用方法，包括将花草用于沙拉、凉拌、烘焙、制作饮品、烹饪菜肴等。提供一些简便易学的食谱，让读者轻松将健康花草融入日常饮食。 食用前的注意事项： 强调辨别可食用花草的重要性，避免误食有毒植物。说明清洗、处理食用花草的正确方法，以及食用量的建议。 花草茶的制作与功效： 精选花草茶原料： 介绍适合制作花草茶的植物，如玫瑰花、菊花、茉莉花、薰衣草、洋甘菊等。 自制花草茶的技巧： 指导读者如何根据个人喜好和需求，搭配不同的花草，制作出独具风味的健康花草茶。 花草茶的冲泡方法与品饮： 介绍不同的冲泡方式（热水浸泡、冷泡法等），以及品饮时机和注意事项。 四、 花草的家居应用与环境改善 室内空气净化专家： 科学揭秘： 介绍哪些常见花草（如绿萝、吊兰、常春藤、虎皮兰等）具有吸收室内有害物质（如甲醛、苯、氨气等）的能力，并解释其作用原理。 最佳摆放位置： 根据不同房间的功能和污染源，推荐最适宜摆放这些净化空气植物的位置。 多效合一： 强调许多植物同时具备净化空气和观赏价值，打造健康绿色的室内环境。 天然香薰与情绪疗愈： 植物的芬芳魅力： 介绍具有天然香气的花草（如薰衣草、迷迭香、薄荷、柠檬草等），及其散发的香气对人体情绪、睡眠、缓解压力等方面的影响。 DIY香薰制品： 指导读者如何利用这些花草制作天然香薰袋、香薰精油（需专业指导）、香薰包等，为家居增添自然香气。 美化家居，增添情趣： 创意搭配： 提供不同风格的家居花草搭配建议，如日式简约风、田园自然风、现代都市风等。 季节性装饰： 如何根据季节变化，选择当季盛开的花草进行家居装饰，营造不同的节日氛围。 DIY花草工艺品： 鼓励读者发挥创意，利用废弃物或收集的植物材料，制作独具个性的花草工艺品，如压花书签、干花装饰画等。 五、 附录 常见健康花草图鉴： 提供一份详细的图鉴，包含上百种常见健康花草的图片、名称、特征及简要用途，方便读者快速查找和识别。 名词解释： 对书中出现的专业术语进行解释，如“病理”、“生理”、“扦插”、“分株”等。 参考文献： 列出本书参考的权威书籍、期刊和研究报告。 索引： 按植物名称、病虫害名称、功效等进行索引，方便读者查阅。 《家庭健康花草》是一本集科学性、实用性、趣味性于一体的家庭生活读物。它不仅能帮助您轻松打造一个生机盎然、空气清新的家居环境，更能引导您了解和运用大自然赋予的天然馈赠，在享受种植乐趣的同时，提升生活品质，守护家人的健康。

评分☆☆☆☆☆

作为一名曾经的“植物杀手”，我对任何关于养花的书籍都持谨慎态度，但《家庭健康花草》这本书彻底改变了我的看法。它的编写风格非常接地气，没有任何高高在上的姿态，就像一位邻家阿姨在分享她的养花秘籍。我非常喜欢书中那些“小贴士”和“注意事项”，它们往往能解决我之前遇到的那些棘手问题，比如为什么叶子会发黄，为什么花苞迟迟不开。而且，这本书的分类也很清晰，我很容易找到我感兴趣的植物类型，无论是观叶的还是观花的，亦或是具有药用价值的，书中都有涉及。我最看重的是它强调的“健康”概念，不仅仅是植物本身的健康，更是一种通过植物带来的生活健康。它让我明白，养护好植物，其实也是在呵护自己的身心健康。

评分☆☆☆☆☆

这本《家庭健康花草》的封面设计很吸引我，充满了生机勃勃的绿色，一下子就勾起了我对植物的兴趣。虽然我之前并没有太多养花种草的经验，但这本书让我觉得养护植物并非难事，反而充满了乐趣。书中的插图非常精美，每一张图片都清晰地展示了植物的形态，让人一目了然。文字部分也写得很通俗易懂，没有那些晦涩难懂的专业术语，即使是新手也能轻松理解。我特别喜欢书里关于不同植物的生长习性、光照需求、浇水频率的介绍，这些信息对我来说至关重要。我一直觉得家里缺了一点绿意，但又不知道从何下手，这本书正好解决了我的困扰。它不仅仅是介绍植物，更像是带我走进了一个充满生命力的世界，让我开始期待用自己的双手去呵护这些小生命，看着它们一天天成长，那种成就感一定很棒。我甚至开始幻想，等我熟练之后，还能尝试自己搭配花盆，为家里增添更多个性化的绿色角落。

评分☆☆☆☆☆

我一直对那些能净化空气、带来好心情的植物特别感兴趣，所以当我在书店看到这本《家庭健康花草》时，立刻就被它吸引住了。这本书的内容非常实用，它详细介绍了许多适合家庭种植的常见花草，并且给出了非常具体的操作指南。我尤其关注书中关于如何选择适合自己居住环境的花草的部分，比如我住在朝北的房间，光照条件不是很好，这本书就推荐了几种耐阴的植物，让我不再为选择困难而烦恼。此外，书中还提供了关于病虫害防治的建议，这对我来说是一个很大的帮助，毕竟我总担心自己会把植物养死。我翻看了几页，发现讲解得很细致，从预防到处理都有讲解，感觉非常有条理。我迫不及待地想按照书中的方法去尝试，相信很快就能拥有一片属于自己的小绿洲，让生活变得更加清新自然。

评分☆☆☆☆☆

这是一本让我感到惊喜的书，它的内容远超我的预期。我一直以为家庭养花无非就是浇水施肥，但这本书打开了我对植物世界的新视角。它不仅仅是简单的栽培手册，更像是一位经验丰富的朋友，在循循善诱地教我如何与植物建立联系。书中对于不同植物的“性格”分析，比如哪些植物需要更多的关爱，哪些植物比较“独立”，这些细微之处的描写让我觉得非常生动有趣。我了解到，原来植物也有自己的“语言”，通过叶片的状态、颜色的变化，它们能表达自己的需求。这本书让我不再把养花当成一项任务，而是变成一种与自然沟通、放松身心的过程。读完之后，我仿佛能感受到植物在呼吸，在成长，这种感觉非常奇妙。它让我对生活有了更深的感悟，也让我开始更细致地观察周围的世界。

评分☆☆☆☆☆

我是在一次偶然的机会了解到这本《家庭健康花草》的，当时只是随便翻翻，就被其丰富的知识和精美的排版所吸引。这本书让我对家庭园艺的理解不再局限于表面的种植，而是深入到了植物的内在需求和它们与环境的互动。书中关于不同季节对植物的影响，以及如何根据季节变化来调整养护方法的讲解，对我来说非常有启发。我一直以为只需要按部就班地浇水施肥就可以，但这本书让我意识到，顺应自然规律，才能让植物真正健康地生长。它甚至提到了如何利用植物来改善居家风水，虽然这部分我不是特别信，但从科学的角度来说，一些绿色植物确实能净化空气，提升生活品质。总而言之，这是一本既有深度又有广度的家庭健康指南，值得每个热爱生活的人拥有。