家庭生活窍门与禁忌全知道 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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国医编委会 著

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• 风俗禁忌
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• 育儿
• 生活指南
• 传统文化
• 实用手册
• 居家必备

店铺： 巧艺图书专营店

出版社： 黑龙江科学技术出版社

ISBN：9787538892154

商品编码：29921447467

包装：平装

出版时间：2017-08-01

基本信息

书名:家庭生活窍门与禁忌全知道

定价：49.80元

售价：37.4元,便宜12.4元,折扣75

作者:国医编委会

出版社：黑龙江科学技术出版社

出版日期：2017-08-01

ISBN：9787538892154

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

内容提要

《家庭生活窍门与禁忌全知道》由国医编委会主编，一本居家实用的工具书，随时随地帮助您解决生活难题，衣、食、住、用一一囊括，帮助您轻松打理居家琐事：衣服如何购买和搭配，才能走在时尚前沿；爱美如何“妆”点，才能焕发无限魅力；家具、家电如何维护，才能历久弥新；食物如何保鲜，才能让家人吃出健康……

目录

作者介绍

文摘

序言

《居家生活智慧：细节决定品质，经验传承美好》 在这快节奏的时代，家，是我们心灵最深处的港湾，是卸下疲惫、重拾温暖的避风港。然而，如何让这个港湾更加舒适、温馨、高效，如何让家庭成员之间的关系更加和谐、融洽，这背后蕴含着许多不为人知的智慧与技巧。本书《居家生活智慧：细节决定品质，经验传承美好》并非一本简单的生活指南，它更像是一位资深长者，用平实的语言，分享他/她一生积累的生活经验，那些关于“如何让日子过得更舒心、更实在”的真知灼见。 本书的主旨在于，提升家居生活的整体品质，不仅仅是物质上的丰富，更是精神上的满足。我们深入挖掘日常生活中的每一个细微之处，从衣、食、住、行到人际关系的维护，再到个人成长的点滴，力求面面俱到。我们相信，生活的智慧并非深奥难懂的理论，而是融于日常的点滴行动。当你掌握了这些“窍门”，你会发现，原本枯燥乏味的家务变得井井有条，原本充满烦恼的家庭沟通变得顺畅无比，原本平淡无奇的生活也因为这些巧妙的调整而闪耀出别样的光彩。 一、 舒适自在的居住环境：打造你的能量充电站 “住”是家居生活最基础也是最重要的一环。一个舒适的居住环境，能极大地影响我们的情绪和身体健康。本书将从多个维度，为你揭示如何打造一个真正属于自己的“能量充电站”。 空间的艺术与优化： 我们会探讨如何根据房间的功能和采光，进行合理的布局。例如，如何在小空间内实现视觉上的放大效果，如何通过动线设计让居家活动更加流畅。我们会介绍一些简单易行的收纳技巧，让你告别杂乱，让每一件物品都能找到自己的归宿。这不仅仅是关于“藏”东西，更是关于“取”东西的便利性，以及如何让居住空间保持整洁有序，从而减少不必要的精神内耗。我们会分享一些关于家具摆放的原则，比如床头柜的高度、沙发的朝向，以及不同功能区域的划分，这些看似微小的细节，实则关乎睡眠质量、工作效率和家庭氛围。 色彩与光线的魔力： 色彩能够影响人的情绪，光线则能营造氛围。本书会指导你如何选择适合不同房间的色彩搭配，比如卧室宜选用舒缓的冷色调，书房则可以考虑激发灵感的暖色调。同时，我们也会强调自然光的重要性，以及如何利用灯光来弥补自然光的不足，创造出温馨、明亮或宁静的空间感。我们会分享一些关于窗帘选择、灯具布置的小窍门，以及如何利用镜子等元素来反射光线，让你的家充满生机。 细节之处见真章： 从床铺的整理到窗帘的清洁，从绿植的摆放到装饰品的选择，每一个细节都承载着主人的心意。本书会提供一系列关于家居清洁与维护的实用建议，让你事半功倍。例如，如何更有效地清洁不同材质的家具，如何处理顽固的污渍，如何延长家居用品的使用寿命。我们会强调“预防胜于治疗”的理念，教你如何通过日常的小动作，避免许多潜在的麻烦。 营造健康的生活空间： 室内空气质量、温湿度控制、以及对家居材料的选择，都与我们的健康息息相关。本书会为你提供一些关于改善室内空气质量的天然方法，如何选择环保健康的家居用品，以及如何通过简单的物理方法调节室内温湿度，创造一个有利于身心健康的居住环境。我们会讨论一些关于甲醛、螨虫等潜在健康隐患的应对策略，让你住得安心，睡得舒心。 二、 精致美味的饮食生活：品味生活的酸甜苦辣 “食”不仅是满足生理需求，更是家庭情感交流的重要载体。本书将带你走进一个更具智慧和情趣的饮食世界。 厨房的效率与艺术： 一个井井有条的厨房，能让烹饪变成一种享受，而不是一种负担。我们会分享如何高效地规划厨房空间，如何科学地收纳厨具和食材，以及如何养成良好的厨房卫生习惯。从刀具的保养到调味品的储存，再到不同烹饪工具的使用技巧，我们都会娓娓道来。 营养均衡的膳食搭配： 了解不同食材的营养价值，掌握科学的膳食搭配原则，是保证家庭成员健康的基础。本书会提供一些简单易懂的营养学知识，教你如何根据家庭成员的年龄、身体状况和季节变化，制定出既美味又健康的菜单。我们会分享一些关于“少油、少盐、多蔬菜”的烹饪方法，以及如何通过食材的组合，最大限度地发挥食材的营养价值。 餐桌上的仪式感： 一顿有仪式感的晚餐，能够增进家庭成员之间的情感。本书会指导你如何布置餐桌，如何选择合适的餐具，以及如何营造愉悦的用餐氛围。我们会分享一些关于家庭聚餐的建议，以及如何让每一次用餐都成为一次美好的体验。 食物的智慧存储与处理： 如何正确地保存食材，避免食物浪费，同时保持食材的新鲜和营养？本书将提供一系列关于食材储存的实用技巧，从冰箱的合理使用到干货的保存方法，再到剩菜的二次利用，让你成为一个精明的“家庭粮仓管理者”。 三、 和谐融洽的家庭关系：沟通的艺术与情感的羁绊 家庭是社会的细胞，而家人的关系，则是构建和谐社会的基础。本书将深入探讨如何经营好家庭关系，让爱与理解在家人之间流动。 有效沟通的秘诀： 很多家庭矛盾源于沟通不畅。本书会提供一系列关于有效沟通的技巧，包括如何倾听、如何表达、如何处理冲突。我们会强调“说软话，办实事”的原则，教你如何在不伤害对方感情的前提下，清晰地表达自己的需求和想法。我们会分享一些关于“赞美与鼓励”的重要性，以及如何在日常生活中，用积极的语言来构建家庭的正面氛围。 理解与包容的力量： 家人之间，总会有分歧和误解。本书会强调理解与包容的重要性，教你如何站在对方的角度思考问题，如何用同理心来化解矛盾。我们会分享一些关于“接纳不完美”的观点，以及如何通过包容，让家庭关系更加坚固。 共同成长的家庭活动： 鼓励家人一起参与一些有意义的活动，能够增进彼此的感情，创造美好的回忆。本书会提供一些关于家庭活动策划的建议，从周末的亲子游戏到节日的家庭聚会，让你和家人都能乐在其中。 界限的智慧： 在亲密的关系中，清晰的界限同样重要。本书会探讨如何设定和维护个人界限，如何在关心家人和尊重个人空间之间找到平衡。我们会分享一些关于“独立与依赖”的智慧，以及如何让家庭成员在彼此支持的同时，也能保持独立的个性和发展空间。 四、 智慧生活的自我管理：身心健康的双重呵护 除了外在的居住和人际关系，内在的身心健康同样是幸福生活的重要基石。 高效的时间管理： 掌握合理的时间管理方法，让你在繁杂的生活中游刃有余，找到属于自己的喘息空间。本书会分享一些关于“番茄工作法”、“四象限法则”等经典的时间管理技巧，以及如何根据自己的生活习惯，找到最适合自己的方式。 理性的财务规划： 良好的财务状况能够为家庭提供坚实的后盾。本书会提供一些关于家庭财务规划的建议，从记账到储蓄，再到投资，帮助你建立理性的消费观，实现家庭的财务自由。 情绪的自我调节： 学会管理和调节自己的情绪，是提升生活幸福感的关键。本书会介绍一些关于情绪管理的方法，如正念冥想、运动、兴趣爱好等，帮助你保持积极乐观的心态。 持续的学习与成长： 生活的智慧，在于不断地学习和探索。本书会鼓励你在日常生活中保持好奇心，不断学习新知识，提升自我，让生活充满活力与惊喜。 《居家生活智慧：细节决定品质，经验传承美好》并非是一本“教你做什么”的书，它更像是一场心灵的对话，一次生活经验的分享。我们不提供标准化的答案，因为每个家庭、每个人都有自己独特的节奏和需求。我们希望通过这些真诚的分享，激发你内在的智慧，让你成为自己生活的设计师。在这里，你不会找到生硬的“禁忌”，只会看到对美好生活的期盼和对生活智慧的探寻。让我们一起，在细节中发现生活的美好，在经验中传承家的温暖。

评分☆☆☆☆☆

5. 重新认识自我，解锁内在力量的成长之旅！ 长久以来，我常常被外界的评价和期待所束缚，总觉得自己不够好，需要不断地去迎合和改变。这种状态让我倍感压抑，也让我失去了对自我的认知。这本书，则是一次深刻的自我探索和内在觉醒的契机。它没有给我灌输“如何改变自己变得更完美”的鸡汤，而是引导我去深入了解自己的内心世界，去发现并接纳那个真实的自己。书中关于“自我接纳”的章节，让我开始明白，每个人都有自己的闪光点和不足，而这些都是构成独特个性的重要部分。我不再过度地苛责自己，而是学会用一种更温和、更包容的态度来对待自己。我也开始尝试去倾听自己内心的声音，去分辨哪些是真正源于自己的渴望，哪些又是外界强加的观念。这个过程并非一帆风顺，但每一步的探索都让我更加清晰地认识到自己的价值和潜力。这本书让我明白，真正的力量源于内心，当我们学会爱自己、接纳自己时，我们才能拥有面对一切挑战的勇气和智慧。我不再盲目地追逐外界的认可，而是开始专注于发掘和释放自己内在的无限可能。

评分☆☆☆☆☆

3. 告别无效社交，拥抱真诚人际的智慧启迪！ 近年来，我常常感到一种莫名的疲惫，尤其是在处理人际关系方面。表面上的客套、虚伪的赞美，让我觉得身心俱疲，但又不知道如何才能真正地摆脱这种无效的社交循环。这本书就像一盏明灯，照亮了我对人际关系的认知盲区。它没有给我灌输“如何在社交场合八面玲珑”的技巧，而是引导我去思考“什么是真正有价值的人际关系”。书中关于“真诚的力量”的论述，让我深刻地体会到，与其花费精力去迎合所有人，不如专注于与那些真正欣赏你、支持你的人建立深厚的联系。我开始有意识地减少那些让我感到不适的社交活动，把更多的时间和精力投入到与家人、挚友的相处中。我也尝试着在与人交往时，更加坦诚地表达自己的想法和感受，虽然这有时会让我感到些许不安，但事后却发现，这种真诚反而能拉近彼此的距离，建立更稳固的信任。这本书也让我明白了，并非所有人都需要成为你的朋友，学会放手，也是一种智慧。它让我不再纠结于一些表面的社交礼仪，而是更加注重内在的连接和情感的真实。

评分☆☆☆☆☆

1. 意外收获的育儿宝典，让我重拾为人父母的信心！ 一直以来，我都在育儿的道路上摸索前行，伴随着焦虑与迷茫。我尝试过各种育儿书籍、网络文章，但总觉得缺了点什么，无法真正触及到我内心深处的困惑。直到我偶然翻阅到这本书，我仿佛找到了久违的知己。它没有空洞的理论，而是充满了真实、 relatable 的生活场景，让我感到原来带孩子并非只有手忙脚乱，还有许多充满智慧和爱意的解决方案。比如，书中关于孩子情绪管理的章节，我简直是如获至宝！我一直以来都为孩子的小脾气束手无策，常常以吼叫收场，事后又深感内疚。但这本书提供了一些非常具体且可行的方法，比如如何引导孩子用语言表达情绪，如何在他哭闹时给予恰当的回应，而不是敷衍了事。我尝试着在日常生活中运用这些技巧，惊奇地发现，孩子的情绪似乎变得更容易安抚了，我们也多了许多平和的沟通时刻。更重要的是，这本书让我意识到，育儿的过程也是父母自我成长和学习的过程。它鼓励我放下不必要的完美主义，接纳孩子的独特性，也允许自己犯错。这种释然感，让我重拾了为人父母的信心，也让我更加享受和孩子在一起的每一刻。

评分☆☆☆☆☆

4. 唤醒生活的仪式感，让平凡的日子闪闪发光！ 我曾经觉得，生活就是日复一日的重复，工作、吃饭、睡觉，似乎失去了往日的色彩。我渴望找回那种对生活的热情，让平凡的日子也充满惊喜和意义。这本书，就如同一次温柔的唤醒，让我重新发现了生活中的仪式感。它没有教我如何去进行盛大的庆祝，而是鼓励我在日常的点滴小事中，注入一份特别的心意。比如，书中关于“早餐的仪式”的建议，让我开始尝试用心准备每一份早餐，即使是简单的吐司，也会搭配上新鲜的水果和一杯香浓的咖啡，让一天的开始都充满了美好的期待。又比如，关于“睡前阅读的仪式”，我开始放下手机，选择一本喜欢的书，在睡前静静地阅读，让思绪在文字中沉淀，安然入睡。这些看似微不足道的改变，却极大地提升了我对生活的感知力。我发现，当我对生活注入更多的心意时，生活也回馈给我更多的美好。我不再觉得日子是单调的，而是充满了可以被发现的惊喜和乐趣。这本书让我明白，仪式感并非遥不可及，而是存在于我们每一个愿意用心去感受的瞬间。

评分☆☆☆☆☆

2. 深入浅出的家庭经营指南，让家的氛围焕然一新！ 在我看来，家不仅仅是居住的空间，更是情感的港湾，是每个人心灵的归属。然而，现实生活中，家里的各种矛盾和摩擦却常常让这份港湾变得波涛汹涌。我一直希望能够提升家庭成员之间的沟通效率，减少不必要的争吵，营造一个更加和谐融洽的家庭氛围。而这本书，恰恰为我打开了一扇新的窗户。它没有教我僵硬的沟通技巧，而是从更深层次的角度，剖析了家庭成员之间的心理需求和互动模式。书中关于“倾听的艺术”部分，让我明白了真正有效的倾听并非仅仅是竖起耳朵，而是用心去感受对方的情绪和诉求，并给予积极的回应。我开始在和伴侣、孩子交流时，有意识地练习这种倾听，惊讶地发现，原来很多原本可能升级为争执的问题，在充分的理解和沟通后，都能迎刃而解。此外，书中还探讨了许多关于家庭责任分担、个人空间尊重等话题，都让我受益匪浅。它让我重新审视了自己在家庭中的角色，也更加懂得如何去平衡个人需求与家庭责任。现在，我们家的氛围明显变得更加轻松愉快，家庭成员之间的关系也更加亲近了。