君的美麗夢想——整形女醫生手記 馬君 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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馬君 著

圖書標籤:

• 整形美容
• 醫學科普
• 女性健康
• 心理成長
• 醫患關係
• 個人經曆
• 馬君
• 美麗夢想
• 勵誌
• 健康生活

店鋪： 北京群洲文化專營店

齣版社： 文化藝術齣版社

ISBN：9787503943003

商品編碼：29916951918

包裝：平裝

齣版時間：2010-05-01

基本信息

書名：君的美麗夢想——整形女醫生手記

定價：25.00元

作者：馬君

齣版社：文化藝術齣版社

齣版日期：2010-05-01

ISBN：9787503943003

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.400kg

編輯推薦

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首部揭秘整容醫生心路曆程的書，女醫生忠實記錄手術背後的溫情人生；首部為整形美容行業正名的書，淳樸的文字結束“一隻眼看整容”的時代。
馬君，新銳外科整形醫生。多年來一直是外娛樂時尚界口碑甚佳的形象。本書是她的**力作。在這本書裏，記錄著一些作者所見所聞的人和事，一些曾經讓作者感動的瞬間，還有一些作者真誠送給那些有需要的人們的意見和建議。

內容提要

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我有個習慣多年來一直沒有改變：記錄自己工作中遇到的人和事情，將自己職業生涯中點點滴滴值得迴味的東西記錄下來，並且不斷迴味，於是有瞭一本又一本工作日記，有瞭我的，有瞭今天這本薄薄的書。這些從我的指尖流淌齣來的文字更像是對眼睛的忠實記錄，對心靈的誠懇錶達。
我不是個作傢，充其量隻是一個在忙碌的間隙裏喜歡感覺和品味文字的女人。在這本書裏，記錄著一些我所見所聞的人和事，一些曾經讓我感動的瞬間，還有一些我真誠送給那些有需要的人們的意見和建議。

目錄

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我的美麗夢想（代序）
美麗往事
美麗蝴蝶浴火重生
非親兄弟
小夫妻血拼整形記
修復吸毒麗人傷痕纍纍的青春
“醜娘”整形記
大紅喜帖高高掛
母愛是一縷溫暖的陽光
胖天使的溫柔心事
胖女孩小珂的2次整容
我做瞭29歲剩女的救命稻草
刺蝟女孩
為瞭愛，寜願放棄年輕容顔
守望幸福
四十歲大姐要變成黃曉明女友
變臉
豪門入場券
暴力下的綿羊
“貓女”變形記
美女“變色龍”
七尺男兒要隆胸
修復七年之癢
“仙劍奇俠”求整形
大學畢業生：我拿容顔賭明天
尋找迴來的臉蛋
她要變成她的他
再見，疤痕
大學生帥哥要把自己變醜
美麗女孩為男友多次整形險毀容
小武的浪漫
美麗的夕陽
女子癡迷整容兩次墮胎遭遺棄
“幸福”女人五年的替身生活
整形常識
鼻部整形
中國人理想的鼻子長啥樣？
隆鼻手術有多成熟？
常見的隆鼻手術有哪些？
隆鼻手術有風險嗎？
隆鼻失敗怎麼辦？
隆鼻手術之前需要做哪些功課？
隆鼻手術後如何護理及康復？
眼部整形
常見的眼部整形有哪些？
什麼情況下適閤做重瞼術？
重瞼術主要手術方法及利弊是什麼？
重瞼術之前需要注意哪些細節？
重瞼術手術有沒有禁忌？
重瞼術有哪些風險？
重瞼術後如何護理和恢復？
惱人的眼袋從哪兒來？
常規的祛眼袋手術有哪幾種？
祛眼袋手術前需要注意些什麼？
祛眼袋手術風險有多大？
如何避免祛眼袋術後感染？
溫馨小貼士：緩解眼袋的方法
溫馨小貼士：教你塗眼霜
美麗下巴
啥樣的下巴迷人？
如何再造美麗下巴？
隆下巴的方法有哪些？
隆下巴如何選擇閤適的假體？
隆下巴術前需要注意哪些問題？
隆下巴手術後如何護理？
手術
每個人都需要嗎？
什麼是？
手術方法有哪些？
人們對有哪些誤解？
手術需要麻醉嗎？
應該注意哪些事項？
後如何護理和康復？
隆胸
什麼樣的隆胸堪稱？
常見的隆胸手術有哪些？
隆胸手術在哪兒切口？
隆胸手術安全嗎？
隆胸手術的禁忌有哪些？
假體隆胸前應該注意哪些事項？
隆胸手術後如何護理和康復？
針劑美容
注射美容用的都是什麼東西？
注射美容前應該注意哪些事項？
注射美容必須注意的事項有哪些？
注射美容的效果有多神奇？
顴骨整形
顴骨也會有畸形嗎？
常見的顴骨整形手術有哪些？
顴骨縮小術主要的手術方法是什麼？
顴骨整形是不是非常可怕？
顴骨整形術前需要做哪些準備工作？
顴骨整形術後怎麼休養和恢復？
麵部除皺
皺紋是怎麼迴事？
手術方法能夠讓青春永駐嗎？
除皺術怎麼分類？
常見的手術除皺方法有哪些？
手術除皺效果受到哪些因素的影響？
手術除皺可能齣現的不良後果有哪些？
光子嫩膚
哪些人適用光子嫩膚？
光子嫩膚的禁忌有哪些？
光子嫩膚包含哪些常見的治療項目？
光子嫩膚到底好在哪裏？
光子嫩膚的原理是什麼？
光子嫩膚的操作過程有多簡單？
光子嫩膚後如何進行護理？
唇部護理
什麼樣的嘴唇性感嫵媚？
哪些方法可以讓嘴唇恢復靚麗本色？
豐唇手術的神來之筆錶現在哪些方麵？
注射豐唇的操作流程
注射豐唇前後需要注意哪些事項？
小貼士：唇部保養的常識
毛發移植
人為什麼會脫發？
毛發移植真的能長齣毛發來嗎？
毛發移植手術如何進行？
毛發移植也要做術前準備嗎？
毛發移植還需要術後保養和恢復嗎？
毛發移植手術存在風險嗎？
美容寶典
麵子問題
麵子問題之肌膚美白
臉色不好是哪裏齣瞭問題？
怎麼樣纔能越吃越美白？
什麼樣的生活習慣纔能讓你美白？
決勝一招：美白麵膜全推薦
麵子問題之黑眼圈
身體哪裏齣問題會齣現黑眼圈？
怎麼吃纔能趕走黑眼圈？
改變生活習慣，遠離黑眼圈
怎樣正確使用眼霜？
祛除黑眼圈自製方法全攻略
麵子問題之眼袋
什麼原因導緻瞭眼袋的産生？
小小竅門，輕鬆預防眼袋
怎麼吃能消除眼袋？
什麼樣的生活習慣可以讓你遠離眼袋？
什麼時間使用眼膜有效？
麵子問題之補水保濕
不同膚質的缺水癥狀是什麼？
保持水嫩肌膚每天應該喝多少水？
如何擺脫皮膚缺水的睏擾？
自製補水麵膜小妙招
麵子問題之祛痘
不同位置的痘痘錶明不同髒腑健康亮紅燈
吃什麼可以把痘痘“消化”掉？
哪些生活習慣可以擊退痘痘？
自製麵膜巧妙祛痘
麵子問題之祛斑
什麼原因讓臉蛋斑斑點點？
啥好習慣能掃除惱人的色斑？
吃什麼可以減少色斑？
自製祛斑麵膜全推薦
麵子問題之毛孔粗大
什麼原因導緻毛孔粗大？
對付毛孔粗大有啥招？
什麼樣的生活習慣可以縮小毛孔？
收縮毛孔小妙招
問題
大法之美臉
你的大臉屬於哪種類型？
各類大臉如何對付？
怎麼樣按摩纔能變成“V”型臉？
怎麼吃臉蛋越吃越瘦？
大法之美臂
哪些方法可以快擺脫“麒麟臂”？
吃什麼可以瘦手臂？
大法之美腰
小蠻腰為什麼會變成水桶？
針對水桶腰成因如何對癥？
哪些運動能快速塑造小蠻腰？
喝茶瘦腰小妙招
大法之美腿
小腿“茁壯成長”為哪般？
不同年齡段的人如何運動瘦腿？
日常小運動，輕鬆塑細腿
誰說縴縴細腿不是吃齣來的？
大法之美臀
什麼樣的臀部傲人？
誰動瞭你的屁股？
怎樣塑造緊緻迷人的美臀？
哪些好習慣有助輕鬆擁有迷人臀綫？
怎麼吃纔能吃掉臀部的脂肪？
大法之美胸
不的胸部都是怎麼形成的？
胸部不怎麼辦？
健康的豐胸簡易運動有哪些？
怎麼樣可以吃齣迷人的美胸？
身體調理
睡眠在生活中有多重要？
睡眠的黃金時間在幾點？
常見的睡眠誤區有哪些？
哪些因素乾擾瞭正常睡眠？
吃什麼有助睡眠？
美容終結篇：9個飲食習慣鎖住青春
時尚篇
受青睞的平民整形排名
全球各地流行的整容趨勢
1.中國：改變臉型
2.日本：開眼角
3.韓國：隆鼻和削骨
4.美國：隆胸
5.歐洲：麯綫雕塑抽脂、電波拉皮
6.全球：注射美容
享譽全球的四大整容基地
全球十大強美容技術
1.重塑臉型（中國）
2.整體隆鼻（韓國）
3.高彈力豐胸（歐美）
4.水動力（德國）
5.光子嫩膚（美國）
6.晶肌鐳射（日本）
7.動力藍光祛痘（中國颱灣）
8.微波拉皮（美國）
9.微晶瓷注射除皺（美國）
10.萊茜爾脫毛（歐美）
整容趣聞
花巨額費用整容的貓
五旬女子整容51次變身埃及艷後
六旬奶奶整形成兔子傑西卡
娘倆整容姊妹花
追求百分之百相同的雙胞胎
八胞胎媽媽變身安吉麗娜·茱莉
“真人芭比”打破吉尼斯紀錄
絕癥患者整形成黛咪·摩爾
保安變成惡魔
女粉絲整形成邁剋爾·傑剋遜
後記

作者介紹

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馬君，新銳外科整形醫生，始終立誌於以德藝打造身心同步美麗。重慶第三軍醫大學畢業。對整形美容和人體美學有著新鮮獨到的理解，曾多次赴日本、韓國等國傢和香港地區進行講學與交流。多年來一直是外娛樂時尚界口碑甚佳的形象。現受邀擔任CCTV、BTV

文摘

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序言

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《鏡中魅影：都市女性的自我構建與時代鏡像》 內容簡介 《鏡中魅影：都市女性的自我構建與時代鏡像》是一部深入剖析當代都市女性在快速社會變遷中，如何麵對自我認同、職業選擇、情感糾葛以及身體意象的非虛構隨筆集。本書以敏銳的觀察力和細膩的筆觸，構建瞭一個由多重視角交織而成的當代女性群像，探究她們在追求“成功”與“幸福”的道路上所經曆的心靈蛻變與現實挑戰。 第一部分：身份的褶皺與角色的重塑 本書開篇聚焦於“職業女性”這一標簽下的復雜性。我們不再滿足於傳統定義的角色框架，而是力求在職場的高壓環境中實現個人價值。作者通過對幾位不同行業女性的深度訪談與觀察，揭示瞭她們如何在“鐵娘子”的堅硬外殼與內心對柔軟情感的渴望之間尋找平衡。 1. 權力邊界的試探： 探討職場中的隱形天花闆與性彆偏見。書中詳細描述瞭一位金融分析師如何利用“情商”與“專業壁壘”來重塑她在男性主導環境中的話語權，同時也坦誠瞭這種權力獲取背後付齣的情感代價。這不是一部簡單的成功學指南，而是對權力運作機製中性彆因素的冷靜剖析。 2. “賢內助”的消亡與重構： 關注傢庭責任與個人抱負的衝突。書中呈現瞭多組現代傢庭的樣本，探討瞭“完美主義”在傢庭生活中如何轉化為無形的焦慮。例如，一位備受尊敬的大學教授，如何在堅持學術獨立與承擔主要育兒責任之間，建立起一套既有邊界感又充滿理解的傢庭契約。重點在於，這種契約不再是單嚮的犧牲，而是雙方主動選擇的“閤作模式”。 第二部分：身體作為文本：焦慮、欲望與觀看 都市的加速發展，使得女性的身體成為社會審視和自我審視的焦點。《鏡中魅影》將身體視為記錄時代精神的“文本”，細緻解讀瞭都市女性對身體的復雜情感。 3. 算法時代的肖像： 深入剖析社交媒體時代，身體意象是如何被“數據化”和“商品化”的。書中描繪瞭一位時尚博主，她對鏡頭前完美形象的執著，以及在卸下濾鏡後，麵對真實自我時的失落與疏離。這部分內容著重探討瞭“被觀看”帶來的身份異化，以及“真實”在數字空間中的稀缺性。 4. 疲憊的肌理與微小的反抗： 摒棄對“永恒的青春”的盲目追逐，轉而關注身體在壓力下的真實反應——慢性疲勞、睡眠剝奪、以及無處不在的“輕微不適”。作者通過對日常身體信號的捕捉，引導讀者思考：在無限的“自我優化”壓力下，身體是否應該擁有“休息的權利”，以及這種權利如何被重新定義為一種主動的自我關懷，而非消極的逃避。 5. 醫療介入的倫理迷思： 本部分引入瞭對現代醫學技術，特彆是那些旨在“改善”女性外在或內在狀態的乾預措施的探討。討論的重點在於，當技術介入個體對“完美”的追求時，它究竟是解放還是另一種形式的規訓？探討瞭在高度醫療化的社會中，何為“自然”，何為“可接受的乾預”。 第三部分：情感的疏離與重建：都市中的親密關係 在高度個人主義的都市叢林中，建立和維持深層的情感連接成為一項艱巨的挑戰。本書以客觀冷靜的筆觸，審視瞭現代親密關係的脆弱性與可能性。 6. “獨立”的悖論： 探討“獨立女性”在親密關係中的定位。許多女性在職場上展現齣的果斷與自主，在情感上卻可能轉化為對脆弱錶達的恐懼。書中通過描述一段失敗的長期伴侶關係，揭示瞭“獨立”如何可能成為情感溝通的壁壘，以及雙方如何學會在不吞噬對方獨立性的前提下，構建共同的生活空間。 7. 友誼的韌性與避難所： 相比於不穩定的愛情關係，本書將女性友誼視為當代都市生活中最重要的“情感錨點”。通過對幾對跨越不同人生階段的女性友誼的追蹤，展示瞭這種關係如何成為信息共享、情感支持和身份確認的“私密劇場”。友誼在這裏被視為一種主動選擇的、非功利性的聯結，是抵禦都市孤獨感的有效途徑。 8. 數字時代的孤獨： 關注虛擬社交與真實情感的錯位。在“隨時在綫”的錶象下，許多女性體驗到的是一種更深層的“連接匱乏”。作者分析瞭“點贊文化”如何取代瞭真誠的關心，以及如何在海量的社交信息中，辨識齣真正滋養心靈的互動。 結語：擁抱不確定的底色 《鏡中魅影》的最終落點並非提供一個標準答案，而是倡導一種“擁抱不確定的生活哲學”。都市女性的自我構建是一個持續的、充滿矛盾和修正的過程。本書旨在肯定每一個選擇背後的努力與掙紮，鼓勵讀者將目光從外部的評價體係，重新聚焦於內在的感受和價值。最終，這本書是對每一個在復雜時代中努力活齣真實、完整自我的都市女性，獻上的一份深刻緻敬。它提醒我們，鏡中的影像，永遠是流動的，而真正的美，蘊藏於對這種流動的接納之中。

评分☆☆☆☆☆

這本書帶給我的是一種久違的、關於“真實”的力量感。它不像很多暢銷書那樣追求極緻的戲劇衝突，而是將目光投嚮瞭生活本身可能遇到的各種睏境與選擇。作者對社會現象的觀察是如此敏銳而又不失溫度，她沒有簡單地進行批判或贊美，而是提供瞭一個觀察和理解的窗口。我尤其喜歡書中那種充滿人情味的細節描寫，那些看似微不足道的日常互動，構成瞭人物關係復雜而真實的基礎。讀完後，我能感覺到自己的共情能力被極大地激發瞭，對不同背景和經曆的人産生瞭更深的理解。這本書成功地打破瞭讀者的固有認知，迫使我們跳齣舒適區去審視生活中的“不完美”，並從中找到屬於自己的力量。它不是提供答案，而是教會我們如何更好地提問。

评分☆☆☆☆☆

說實話，初看這本書的題材，我還有些許保留，但讀進去後，完全被作者的敘事功力所摺服。這本書的魅力就在於它將看似尋常的生活片段，通過作者獨特的視角，打磨成瞭充滿哲思的篇章。它沒有故作高深的說教，所有的道理都是在故事發展中自然而然地呈現齣來的。這種“潤物細無聲”的敘事方式，比那些直白的口號式寫作高明太多瞭。尤其是一些對話場景的描寫，簡直是教科書級彆的。寥寥數語，人物的性格、關係和隱藏的張力便清晰可見，那種“言有盡而意無窮”的韻味，讓人拍案叫絕。這本書讀完後，留下的不僅僅是一個故事的結局，更是一份沉甸甸的思考重量。我甚至會時不時地想起書中的某個場景，某個眼神，那份迴味無窮的體驗，絕對是優秀作品纔具備的特質。這種閱讀體驗，比單純的娛樂消遣要豐富得多，它是在進行一場心靈的深度對話。

评分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格簡直是一股清流，充滿瞭古典韻味卻又不失現代的節奏感。作者的遣詞造句非常講究，每一個詞語的選擇都像是經過精心雕琢的寶石，閃耀著獨特的光芒。我特彆欣賞作者處理細膩情感時的那種剋製與精準，沒有絲毫的矯揉造作，卻能將人物內心的翻江倒海錶現得淋灕盡緻。讀起來非常舒服，像是在欣賞一幅徐徐展開的水墨畫，層次分明，意境深遠。而且，這本書的節奏掌握得極其到位，快慢結閤，時而急促地牽引著讀者的心跳，時而又放緩下來，讓讀者有時間去品味那些美好的瞬間。這種對敘事節奏的掌控力，顯示瞭作者深厚的文字功底和對故事掌控的自信。很多情節的轉摺都齣乎意料，但細想之下又覺得閤乎情理，這種平衡感把握得真是絕瞭。

评分☆☆☆☆☆

這本書的文筆實在是太細膩瞭，讀起來讓人仿佛身臨其境。作者對人物心理的刻畫入木三分，每一個角色的喜怒哀樂都牽動著我的心弦。特彆是對主角內心掙紮的描寫，那種在理想與現實之間徘徊的矛盾感，真實得讓人心疼。我能感受到作者在字裏行間流露齣的那種對生活深刻的洞察力，不僅僅是描繪故事，更是在探討人性的復雜與多麵。故事情節的推進張弛有度，高潮迭起卻又自然流暢，讓人忍不住一口氣讀完，然後又忍不住迴味再三。那種意猶未盡的感覺，真的很難得。這本書給我的觸動非常深，它讓我開始重新審視自己周圍的人和事，思考那些被我們常常忽略的細微情感。它不是那種轟轟烈烈的敘事，而是涓涓細流，慢慢滲透進讀者的心裏，留下長久的迴響。這本書的結構安排也十分巧妙，前後呼應，伏筆埋得恰到好處，每次有新的發現都會讓人恍然大悟，感嘆作者的匠心獨運。

评分☆☆☆☆☆

這是一本需要沉下心來細細品味的著作。它的結構宏大而又精緻入微，就像一個結構復雜的精美鍾錶，每一個齒輪的咬閤都決定著整體的運轉。作者構建的世界觀極具說服力，邏輯嚴密，即便涉及一些較為復雜的議題，也能被描繪得清晰易懂。我特彆欣賞作者在處理敘事視角切換時的嫻熟技巧，能夠在不同人物的內心世界中自由穿梭，卻始終保持故事的主綫清晰不亂。這種多維度的敘事，極大地豐富瞭故事的層次感。讀這本書，與其說是閱讀故事，不如說是在進行一場智力與情感的雙重探險。它對細節的考究達到瞭近乎苛刻的地步，可以想象作者在創作過程中付齣瞭多少心血，纔得以呈現齣如此圓融渾厚的作品。每一次重讀，我都能發現之前忽略掉的新意，足見其內涵之豐富。