君的美丽梦想——整形女医生手记 马君 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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马君 著

图书标签:

• 整形美容
• 医学科普
• 女性健康
• 心理成长
• 医患关系
• 个人经历
• 马君
• 美丽梦想
• 励志
• 健康生活

店铺： 北京群洲文化专营店

出版社： 文化艺术出版社

ISBN：9787503943003

商品编码：29916951918

包装：平装

出版时间：2010-05-01

基本信息

书名：君的美丽梦想——整形女医生手记

定价：25.00元

作者：马君

出版社：文化艺术出版社

出版日期：2010-05-01

ISBN：9787503943003

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.400kg

编辑推荐

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首部揭秘整容医生心路历程的书，女医生忠实记录手术背后的温情人生；首部为整形美容行业正名的书，淳朴的文字结束“一只眼看整容”的时代。
马君，新锐外科整形医生。多年来一直是外娱乐时尚界口碑甚佳的形象。本书是她的**力作。在这本书里，记录着一些作者所见所闻的人和事，一些曾经让作者感动的瞬间，还有一些作者真诚送给那些有需要的人们的意见和建议。

内容提要

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我有个习惯多年来一直没有改变：记录自己工作中遇到的人和事情，将自己职业生涯中点点滴滴值得回味的东西记录下来，并且不断回味，于是有了一本又一本工作日记，有了我的，有了今天这本薄薄的书。这些从我的指尖流淌出来的文字更像是对眼睛的忠实记录，对心灵的诚恳表达。
我不是个作家，充其量只是一个在忙碌的间隙里喜欢感觉和品味文字的女人。在这本书里，记录着一些我所见所闻的人和事，一些曾经让我感动的瞬间，还有一些我真诚送给那些有需要的人们的意见和建议。

目录

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我的美丽梦想（代序）
美丽往事
美丽蝴蝶浴火重生
非亲兄弟
小夫妻血拼整形记
修复吸毒丽人伤痕累累的青春
“丑娘”整形记
大红喜帖高高挂
母爱是一缕温暖的阳光
胖天使的温柔心事
胖女孩小珂的2次整容
我做了29岁剩女的救命稻草
刺猬女孩
为了爱，宁愿放弃年轻容颜
守望幸福
四十岁大姐要变成黄晓明女友
变脸
豪门入场券
暴力下的绵羊
“猫女”变形记
美女“变色龙”
七尺男儿要隆胸
修复七年之痒
“仙剑奇侠”求整形
大学毕业生：我拿容颜赌明天
寻找回来的脸蛋
她要变成她的他
再见，疤痕
大学生帅哥要把自己变丑
美丽女孩为男友多次整形险毁容
小武的浪漫
美丽的夕阳
女子痴迷整容两次堕胎遭遗弃
“幸福”女人五年的替身生活
整形常识
鼻部整形
中国人理想的鼻子长啥样？
隆鼻手术有多成熟？
常见的隆鼻手术有哪些？
隆鼻手术有风险吗？
隆鼻失败怎么办？
隆鼻手术之前需要做哪些功课？
隆鼻手术后如何护理及康复？
眼部整形
常见的眼部整形有哪些？
什么情况下适合做重睑术？
重睑术主要手术方法及利弊是什么？
重睑术之前需要注意哪些细节？
重睑术手术有没有禁忌？
重睑术有哪些风险？
重睑术后如何护理和恢复？
恼人的眼袋从哪儿来？
常规的祛眼袋手术有哪几种？
祛眼袋手术前需要注意些什么？
祛眼袋手术风险有多大？
如何避免祛眼袋术后感染？
温馨小贴士：缓解眼袋的方法
温馨小贴士：教你涂眼霜
美丽下巴
啥样的下巴迷人？
如何再造美丽下巴？
隆下巴的方法有哪些？
隆下巴如何选择合适的假体？
隆下巴术前需要注意哪些问题？
隆下巴手术后如何护理？
手术
每个人都需要吗？
什么是？
手术方法有哪些？
人们对有哪些误解？
手术需要麻醉吗？
应该注意哪些事项？
后如何护理和康复？
隆胸
什么样的隆胸堪称？
常见的隆胸手术有哪些？
隆胸手术在哪儿切口？
隆胸手术安全吗？
隆胸手术的禁忌有哪些？
假体隆胸前应该注意哪些事项？
隆胸手术后如何护理和康复？
针剂美容
注射美容用的都是什么东西？
注射美容前应该注意哪些事项？
注射美容必须注意的事项有哪些？
注射美容的效果有多神奇？
颧骨整形
颧骨也会有畸形吗？
常见的颧骨整形手术有哪些？
颧骨缩小术主要的手术方法是什么？
颧骨整形是不是非常可怕？
颧骨整形术前需要做哪些准备工作？
颧骨整形术后怎么休养和恢复？
面部除皱
皱纹是怎么回事？
手术方法能够让青春永驻吗？
除皱术怎么分类？
常见的手术除皱方法有哪些？
手术除皱效果受到哪些因素的影响？
手术除皱可能出现的不良后果有哪些？
光子嫩肤
哪些人适用光子嫩肤？
光子嫩肤的禁忌有哪些？
光子嫩肤包含哪些常见的治疗项目？
光子嫩肤到底好在哪里？
光子嫩肤的原理是什么？
光子嫩肤的操作过程有多简单？
光子嫩肤后如何进行护理？
唇部护理
什么样的嘴唇性感妩媚？
哪些方法可以让嘴唇恢复靓丽本色？
丰唇手术的神来之笔表现在哪些方面？
注射丰唇的操作流程
注射丰唇前后需要注意哪些事项？
小贴士：唇部保养的常识
毛发移植
人为什么会脱发？
毛发移植真的能长出毛发来吗？
毛发移植手术如何进行？
毛发移植也要做术前准备吗？
毛发移植还需要术后保养和恢复吗？
毛发移植手术存在风险吗？
美容宝典
面子问题
面子问题之肌肤美白
脸色不好是哪里出了问题？
怎么样才能越吃越美白？
什么样的生活习惯才能让你美白？
决胜一招：美白面膜全推荐
面子问题之黑眼圈
身体哪里出问题会出现黑眼圈？
怎么吃才能赶走黑眼圈？
改变生活习惯，远离黑眼圈
怎样正确使用眼霜？
祛除黑眼圈自制方法全攻略
面子问题之眼袋
什么原因导致了眼袋的产生？
小小窍门，轻松预防眼袋
怎么吃能消除眼袋？
什么样的生活习惯可以让你远离眼袋？
什么时间使用眼膜有效？
面子问题之补水保湿
不同肤质的缺水症状是什么？
保持水嫩肌肤每天应该喝多少水？
如何摆脱皮肤缺水的困扰？
自制补水面膜小妙招
面子问题之祛痘
不同位置的痘痘表明不同脏腑健康亮红灯
吃什么可以把痘痘“消化”掉？
哪些生活习惯可以击退痘痘？
自制面膜巧妙祛痘
面子问题之祛斑
什么原因让脸蛋斑斑点点？
啥好习惯能扫除恼人的色斑？
吃什么可以减少色斑？
自制祛斑面膜全推荐
面子问题之毛孔粗大
什么原因导致毛孔粗大？
对付毛孔粗大有啥招？
什么样的生活习惯可以缩小毛孔？
收缩毛孔小妙招
问题
大法之美脸
你的大脸属于哪种类型？
各类大脸如何对付？
怎么样按摩才能变成“V”型脸？
怎么吃脸蛋越吃越瘦？
大法之美臂
哪些方法可以快摆脱“麒麟臂”？
吃什么可以瘦手臂？
大法之美腰
小蛮腰为什么会变成水桶？
针对水桶腰成因如何对症？
哪些运动能快速塑造小蛮腰？
喝茶瘦腰小妙招
大法之美腿
小腿“茁壮成长”为哪般？
不同年龄段的人如何运动瘦腿？
日常小运动，轻松塑细腿
谁说纤纤细腿不是吃出来的？
大法之美臀
什么样的臀部傲人？
谁动了你的屁股？
怎样塑造紧致迷人的美臀？
哪些好习惯有助轻松拥有迷人臀线？
怎么吃才能吃掉臀部的脂肪？
大法之美胸
不的胸部都是怎么形成的？
胸部不怎么办？
健康的丰胸简易运动有哪些？
怎么样可以吃出迷人的美胸？
身体调理
睡眠在生活中有多重要？
睡眠的黄金时间在几点？
常见的睡眠误区有哪些？
哪些因素干扰了正常睡眠？
吃什么有助睡眠？
美容终结篇：9个饮食习惯锁住青春
时尚篇
受青睐的平民整形排名
全球各地流行的整容趋势
1.中国：改变脸型
2.日本：开眼角
3.韩国：隆鼻和削骨
4.美国：隆胸
5.欧洲：曲线雕塑抽脂、电波拉皮
6.全球：注射美容
享誉全球的四大整容基地
全球十大强美容技术
1.重塑脸型（中国）
2.整体隆鼻（韩国）
3.高弹力丰胸（欧美）
4.水动力（德国）
5.光子嫩肤（美国）
6.晶肌镭射（日本）
7.动力蓝光祛痘（中国台湾）
8.微波拉皮（美国）
9.微晶瓷注射除皱（美国）
10.莱茜尔脱毛（欧美）
整容趣闻
花巨额费用整容的猫
五旬女子整容51次变身埃及艳后
六旬奶奶整形成兔子杰西卡
娘俩整容姊妹花
追求百分之百相同的双胞胎
八胞胎妈妈变身安吉丽娜·茱莉
“真人芭比”打破吉尼斯纪录
绝症患者整形成黛咪·摩尔
保安变成恶魔
女粉丝整形成迈克尔·杰克逊
后记

作者介绍

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马君，新锐外科整形医生，始终立志于以德艺打造身心同步美丽。重庆第三军医大学毕业。对整形美容和人体美学有着新鲜独到的理解，曾多次赴日本、韩国等国家和香港地区进行讲学与交流。多年来一直是外娱乐时尚界口碑甚佳的形象。现受邀担任CCTV、BTV

文摘

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序言

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《镜中魅影：都市女性的自我构建与时代镜像》 内容简介 《镜中魅影：都市女性的自我构建与时代镜像》是一部深入剖析当代都市女性在快速社会变迁中，如何面对自我认同、职业选择、情感纠葛以及身体意象的非虚构随笔集。本书以敏锐的观察力和细腻的笔触，构建了一个由多重视角交织而成的当代女性群像，探究她们在追求“成功”与“幸福”的道路上所经历的心灵蜕变与现实挑战。 第一部分：身份的褶皱与角色的重塑 本书开篇聚焦于“职业女性”这一标签下的复杂性。我们不再满足于传统定义的角色框架，而是力求在职场的高压环境中实现个人价值。作者通过对几位不同行业女性的深度访谈与观察，揭示了她们如何在“铁娘子”的坚硬外壳与内心对柔软情感的渴望之间寻找平衡。 1. 权力边界的试探： 探讨职场中的隐形天花板与性别偏见。书中详细描述了一位金融分析师如何利用“情商”与“专业壁垒”来重塑她在男性主导环境中的话语权，同时也坦诚了这种权力获取背后付出的情感代价。这不是一部简单的成功学指南，而是对权力运作机制中性别因素的冷静剖析。 2. “贤内助”的消亡与重构： 关注家庭责任与个人抱负的冲突。书中呈现了多组现代家庭的样本，探讨了“完美主义”在家庭生活中如何转化为无形的焦虑。例如，一位备受尊敬的大学教授，如何在坚持学术独立与承担主要育儿责任之间，建立起一套既有边界感又充满理解的家庭契约。重点在于，这种契约不再是单向的牺牲，而是双方主动选择的“合作模式”。 第二部分：身体作为文本：焦虑、欲望与观看 都市的加速发展，使得女性的身体成为社会审视和自我审视的焦点。《镜中魅影》将身体视为记录时代精神的“文本”，细致解读了都市女性对身体的复杂情感。 3. 算法时代的肖像： 深入剖析社交媒体时代，身体意象是如何被“数据化”和“商品化”的。书中描绘了一位时尚博主，她对镜头前完美形象的执着，以及在卸下滤镜后，面对真实自我时的失落与疏离。这部分内容着重探讨了“被观看”带来的身份异化，以及“真实”在数字空间中的稀缺性。 4. 疲惫的肌理与微小的反抗： 摒弃对“永恒的青春”的盲目追逐，转而关注身体在压力下的真实反应——慢性疲劳、睡眠剥夺、以及无处不在的“轻微不适”。作者通过对日常身体信号的捕捉，引导读者思考：在无限的“自我优化”压力下，身体是否应该拥有“休息的权利”，以及这种权利如何被重新定义为一种主动的自我关怀，而非消极的逃避。 5. 医疗介入的伦理迷思： 本部分引入了对现代医学技术，特别是那些旨在“改善”女性外在或内在状态的干预措施的探讨。讨论的重点在于，当技术介入个体对“完美”的追求时，它究竟是解放还是另一种形式的规训？探讨了在高度医疗化的社会中，何为“自然”，何为“可接受的干预”。 第三部分：情感的疏离与重建：都市中的亲密关系 在高度个人主义的都市丛林中，建立和维持深层的情感连接成为一项艰巨的挑战。本书以客观冷静的笔触，审视了现代亲密关系的脆弱性与可能性。 6. “独立”的悖论： 探讨“独立女性”在亲密关系中的定位。许多女性在职场上展现出的果断与自主，在情感上却可能转化为对脆弱表达的恐惧。书中通过描述一段失败的长期伴侣关系，揭示了“独立”如何可能成为情感沟通的壁垒，以及双方如何学会在不吞噬对方独立性的前提下，构建共同的生活空间。 7. 友谊的韧性与避难所： 相比于不稳定的爱情关系，本书将女性友谊视为当代都市生活中最重要的“情感锚点”。通过对几对跨越不同人生阶段的女性友谊的追踪，展示了这种关系如何成为信息共享、情感支持和身份确认的“私密剧场”。友谊在这里被视为一种主动选择的、非功利性的联结，是抵御都市孤独感的有效途径。 8. 数字时代的孤独： 关注虚拟社交与真实情感的错位。在“随时在线”的表象下，许多女性体验到的是一种更深层的“连接匮乏”。作者分析了“点赞文化”如何取代了真诚的关心，以及如何在海量的社交信息中，辨识出真正滋养心灵的互动。 结语：拥抱不确定的底色 《镜中魅影》的最终落点并非提供一个标准答案，而是倡导一种“拥抱不确定的生活哲学”。都市女性的自我构建是一个持续的、充满矛盾和修正的过程。本书旨在肯定每一个选择背后的努力与挣扎，鼓励读者将目光从外部的评价体系，重新聚焦于内在的感受和价值。最终，这本书是对每一个在复杂时代中努力活出真实、完整自我的都市女性，献上的一份深刻致敬。它提醒我们，镜中的影像，永远是流动的，而真正的美，蕴藏于对这种流动的接纳之中。

评分☆☆☆☆☆

这本书的文笔实在是太细腻了，读起来让人仿佛身临其境。作者对人物心理的刻画入木三分，每一个角色的喜怒哀乐都牵动着我的心弦。特别是对主角内心挣扎的描写，那种在理想与现实之间徘徊的矛盾感，真实得让人心疼。我能感受到作者在字里行间流露出的那种对生活深刻的洞察力，不仅仅是描绘故事，更是在探讨人性的复杂与多面。故事情节的推进张弛有度，高潮迭起却又自然流畅，让人忍不住一口气读完，然后又忍不住回味再三。那种意犹未尽的感觉，真的很难得。这本书给我的触动非常深，它让我开始重新审视自己周围的人和事，思考那些被我们常常忽略的细微情感。它不是那种轰轰烈烈的叙事，而是涓涓细流，慢慢渗透进读者的心里，留下长久的回响。这本书的结构安排也十分巧妙，前后呼应，伏笔埋得恰到好处，每次有新的发现都会让人恍然大悟，感叹作者的匠心独运。

评分☆☆☆☆☆

这本书带给我的是一种久违的、关于“真实”的力量感。它不像很多畅销书那样追求极致的戏剧冲突，而是将目光投向了生活本身可能遇到的各种困境与选择。作者对社会现象的观察是如此敏锐而又不失温度，她没有简单地进行批判或赞美，而是提供了一个观察和理解的窗口。我尤其喜欢书中那种充满人情味的细节描写，那些看似微不足道的日常互动，构成了人物关系复杂而真实的基础。读完后，我能感觉到自己的共情能力被极大地激发了，对不同背景和经历的人产生了更深的理解。这本书成功地打破了读者的固有认知，迫使我们跳出舒适区去审视生活中的“不完美”，并从中找到属于自己的力量。它不是提供答案，而是教会我们如何更好地提问。

评分☆☆☆☆☆

这是一本需要沉下心来细细品味的著作。它的结构宏大而又精致入微，就像一个结构复杂的精美钟表，每一个齿轮的咬合都决定着整体的运转。作者构建的世界观极具说服力，逻辑严密，即便涉及一些较为复杂的议题，也能被描绘得清晰易懂。我特别欣赏作者在处理叙事视角切换时的娴熟技巧，能够在不同人物的内心世界中自由穿梭，却始终保持故事的主线清晰不乱。这种多维度的叙事，极大地丰富了故事的层次感。读这本书，与其说是阅读故事，不如说是在进行一场智力与情感的双重探险。它对细节的考究达到了近乎苛刻的地步，可以想象作者在创作过程中付出了多少心血，才得以呈现出如此圆融浑厚的作品。每一次重读，我都能发现之前忽略掉的新意，足见其内涵之丰富。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格简直是一股清流，充满了古典韵味却又不失现代的节奏感。作者的遣词造句非常讲究，每一个词语的选择都像是经过精心雕琢的宝石，闪耀着独特的光芒。我特别欣赏作者处理细腻情感时的那种克制与精准，没有丝毫的矫揉造作，却能将人物内心的翻江倒海表现得淋漓尽致。读起来非常舒服，像是在欣赏一幅徐徐展开的水墨画，层次分明，意境深远。而且，这本书的节奏掌握得极其到位，快慢结合，时而急促地牵引着读者的心跳，时而又放缓下来，让读者有时间去品味那些美好的瞬间。这种对叙事节奏的掌控力，显示了作者深厚的文字功底和对故事掌控的自信。很多情节的转折都出乎意料，但细想之下又觉得合乎情理，这种平衡感把握得真是绝了。

评分☆☆☆☆☆

说实话，初看这本书的题材，我还有些许保留，但读进去后，完全被作者的叙事功力所折服。这本书的魅力就在于它将看似寻常的生活片段，通过作者独特的视角，打磨成了充满哲思的篇章。它没有故作高深的说教，所有的道理都是在故事发展中自然而然地呈现出来的。这种“润物细无声”的叙事方式，比那些直白的口号式写作高明太多了。尤其是一些对话场景的描写，简直是教科书级别的。寥寥数语，人物的性格、关系和隐藏的张力便清晰可见，那种“言有尽而意无穷”的韵味，让人拍案叫绝。这本书读完后，留下的不仅仅是一个故事的结局，更是一份沉甸甸的思考重量。我甚至会时不时地想起书中的某个场景，某个眼神，那份回味无穷的体验，绝对是优秀作品才具备的特质。这种阅读体验，比单纯的娱乐消遣要丰富得多，它是在进行一场心灵的深度对话。