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出版社： 化学工业出版社
ISBN：9787122250285
商品编码：29882365040
包装：平装
出版时间：2015-11-01
具体描述
| 图书基本信息,请以下列介绍为准 | |||
| 书名 | 瑜伽私人教练108课 | ||
| 作者 | 健身私人教练编写组 | ||
| 定价 | 28.00元 | ||
| ISBN号 | 9787122250285 | ||
| 出版社 | 化学工业出版社 | ||
| 出版日期 | 2015-11-01 | ||
| 版次 | 1 | ||
| 其他参考信息（以实物为准） | |||
| 装帧：平装 | 开本：32开 | 重量：0.4 | |
| 版次：1 | 字数： | 页码： | |
| 插图 | |
| 目录 | |
| 内容提要 | |
| 《瑜伽私人教练108课》想与你分享的是： 1.排除体内毒素，轻松和保养皮肤 2.强化肌体内分泌系统的功能，缓和消除慢性疾病 3.促进血液循环、提升新陈代谢速度 4.增强心理承受力，使心灵和平、宁静 5.提升情绪掌控力，舒解忧郁情绪，抗压解疲劳 翻开《瑜伽私人教练108课》，将瑜伽的修炼方法与智慧与自己的日常生活相结合，用简单易学的“小动作”，赢得精彩人生中的“大健康”，你值得尝试。 |
| 编辑推荐 | |
| 1. 便秘、痘痘、肤色暗哑 2. 脂肪堆积，饮食不节制 3. 工作压力大，生活不规律 如果你也存在这些困惑，是否正在苦苦求解？ 《瑜伽私人教练108课》将古老而易于掌握的瑜伽技巧按照不同体位进行编排，更适宜于在有限的锻炼时间内获得更好的锻炼效果。 |
| 作者介绍 | |
| 健身私人教练创作团队云集运动训练专，一线体育教师和健身教练，他们的跨界合作只为将“高大上”的练习方法，用*“接地气”的方法，统统教给想“健康长寿”的你。 |
| 序言 | |
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