婚姻智慧 9787209042000 山东人民出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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宋辉著 著

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• 婚姻经营
• 夫妻关系
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• 家庭教育
• 婚恋指导
• 自我成长
• 人际关系
• 幸福婚姻
• 实用指南

店铺： 花晨月夕图书专营店

出版社： 山东人民出版社

ISBN：9787209042000

商品编码：29873328855

包装：平装

出版时间：2011-01-01

基本信息

书名：婚姻智慧

定价：32.00元

作者：宋辉著

出版社：山东人民出版社

出版日期：2011-01-01

ISBN：9787209042000

字数：

页码：

版次：2

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.381kg

编辑推荐

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内容提要

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随着经济、文化、媒介、信息等领域的飞速发展，中国社会发生了惊天动地的变革。“社会转型期”的婚姻，不可避免地出现动荡及某些“无序”现象：离婚；非婚同居；“婚外情”；“单身贵族”；“丁克家庭”；家庭暴力……于是，众多男女对新时代的婚姻家庭如何建立与维系，对夫妻关系、亲情关系如何发展与调适，颇感迷惘与困惑。《解读婚姻》一书，使广大职业女性在案头、枕边找到一位家庭心理生活的指导者。

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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婚姻的艺术：在爱与责任中探索持久幸福的密码 书籍名称： 婚姻的艺术：在爱与责任中探索持久幸福的密码 ISBN： 9787530218887 出版社： 九州出版社 图书简介 婚姻，是人类社会中最古老、也最复杂的情感契约之一。它既是爱情升华后的甜蜜结合，也是日常琐碎中的责任与担当。本书《婚姻的艺术：在爱与责任中探索持久幸福的密码》并非一本教条式的“婚前指南”，也不是一套冰冷的“问题解决手册”，而是一次深入探索现代婚姻结构、情感动态以及长期维系策略的深度对话。 全书基于大量的心理学研究、社会学观察以及跨文化比较视角，旨在帮助读者理解婚姻的本质——它既是选择，也是修行。我们试图拆解那些看似牢不可破的婚姻神话，正视现实中的挑战，并提供一套扎实、可操作的工具，用以构建一段既充满激情又富有韧性的亲密关系。 第一部分：理解婚姻的基石——从“我”到“我们”的蜕变 婚姻的起点，往往源于强烈的吸引力与浪漫的憧huan。然而，持久的婚姻需要超越初期的“激情之爱”，建立起“伴侣之爱”的深厚基础。 1. 告别“完美伴侣”的幻想： 我们首先深入剖析了当代社会对婚姻设置的过高期望。浪漫主义的叙事常常将婚姻塑造成解决所有孤独和不安全感的“灵丹妙药”。本书强调，真正的伴侣关系是两个独立个体在共同愿景下进行的“边界协商”。我们将探讨“自我整合”的重要性——只有清晰认识并接纳自身的局限和需求，才能避免将伴侣塑造成满足自身所有投射的工具。 2. 核心需求的识别与沟通： 关系中的冲突往往源于未被满足的核心需求。本书借鉴了依恋理论（Attachment Theory），详细阐述了安全型、焦虑型、回避型依恋模式对婚姻互动的影响。通过一系列自我评估练习，读者可以识别自己在亲密关系中的核心需求（如被认可、自主权、情感联结等），并学习如何以非指责性的语言清晰表达这些需求。 3. 共同愿景的构建： 成功的婚姻并非巧合，而是双方对未来有意识的共同规划。我们探讨了“生活蓝图”的差异性与融合性，包括对财务管理、育儿理念、职业发展乃至退休生活的看法。本书提供了一套“愿景对齐工作坊”的框架，指导夫妻定期进行深度对话，确保两人在人生航向上的同步性。 第二部分：沟通的炼金术——化解冲突，深化联结 沟通是婚姻的生命线，但有效的沟通远不止于“说话”。它是关于倾听的艺术，是理解深层情感的桥梁。 1. 冲突的重新定义： 冲突并非婚姻的“癌症”，而是成长的信号。本书摒弃了“避免冲突”的误区，提倡“建设性冲突管理”。我们引入了“软化启动”原则，教导如何在感到沮丧或愤怒时，避免使用“你总是…”、“你从不…”的指责性语言，转而聚焦于“我感到…”的情感陈述。 2. 约翰·戈特曼博士的洞察： 本部分重点解析了戈特曼研究所发现的“婚姻末日四骑士”——批评、蔑视、防御和筑墙。我们不仅详细描述了它们的破坏力，更提供了具体的“解药”：以温和的请求取代批评，用欣赏和感激取代蔑视，学会为自己的行为负责取代防御，以及通过主动沟通取代筑墙。 3. 情感银行账户的管理： 亲密关系如同一个情感账户，每一次积极的互动都是存款，每一次伤害都是取款。我们探讨了“五种爱的语言”在日常中的实际应用，强调“微小时刻的善意”积累的重要性。如何用对方能理解和感受到的方式表达爱意，是保持情感账户盈余的关键。 第三部分：责任与灵活性的平衡——应对婚姻的生命周期 婚姻并非一成不变的静态结构，它会随着时间、环境和个体成长而经历多个阶段的演变。如何在责任的重量和个体成长的需求之间找到动态平衡，是长期婚姻的挑战。 1. 亲密关系的周期性危机： 从“蜜月期”的融合到“权力斗争期”的拉锯，再到成熟期的“稳定与再定义”，每对夫妻都会经历这些阶段。本书详细分析了不同生命周期中可能出现的关键摩擦点，例如新生命（子女）的到来对夫妻二人世界的冲击，以及中年危机对个体身份认同的挑战。 2. 边界的艺术与个人空间的维护： 责任感不应以牺牲自我为代价。我们探讨了“有边界的亲密”这一概念。如何与原生家庭保持健康距离？如何在夫妻关系中为彼此保留“独处时间”和“个人爱好空间”？健康的婚姻需要两个成熟的个体互相尊重对方的独立性，而不是形成过度依赖的共生关系。 3. 财务决策与信任的构建： 财务是婚姻中最常见的导火索之一。本书探讨了不同金钱观（如“储蓄者”与“享乐者”）的融合策略，强调透明化和共同制定的财务目标，如何将金钱从冲突源转化为合作工具。 第四部分：修复、成长与世代传承 即使是最坚固的婚姻也难免会遭遇背叛、重大失落或长期僵持。关键在于，我们是否有能力进行有效的修复和学习。 1. 创伤后的重建： 针对信任的破裂（如不忠或重大欺骗），本书提供了分阶段的康复路线图，侧重于“负责任者的真诚行动”而非空洞的道歉。重建信任是一个漫长而需要耐心的过程，需要明确的规则和一致性的行为改变。 2. 婚姻的二次承诺： 随着时间推移，最初的承诺可能会褪色。本书鼓励夫妻进行“婚姻的年度审核”——定期评估彼此的满足感、成长的方向，并主动更新对彼此的承诺。这是一种积极维护，而非被动等待关系自然衰败。 3. 智慧的传承： 婚姻本身也是一种教育。我们审视了夫妻如何将处理矛盾、表达爱意和承担责任的方式，无形中传递给下一代。健康、稳定的亲密关系是给子女最好的礼物。 通过对爱、沟通、责任、边界和成长的全方位审视，《婚姻的艺术》旨在为读者提供一个坚实的框架，帮助他们将婚姻视为一项需要终身学习和实践的宏大工程。它教导的不是如何“不犯错”，而是如何在错误中学习，如何在责任的土壤中，持续培育出爱与幸福的果实。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，这本书的文字风格是偏向哲学思辨的，一开始可能会觉得有点“烧脑”，但只要坚持读下去，你会发现它带来的回报是巨大的。它不像市面上那些快速解决问题的指南，它更像是一本“反思手册”。作者的语言非常凝练，充满了对人性微妙之处的精确捕捉。例如，书中有一段探讨“习惯的甜蜜陷阱”，指出当夫妻关系从激情的“探索期”进入到稳定的“惯性期”时，最容易被遗忘的恰恰是当初吸引彼此的那些“陌生感”和“欣赏力”。这本书没有给出“每周一次浪漫晚餐”这种肤浅的建议，而是深入到如何有意识地去“重新发现”你的长期伴侣。它挑战了我们对“稳定”的定义，认为真正的稳定不是一成不变，而是能够适应变化的弹性。我尝试着在日常生活中应用书中的“暂停与确认”原则——在意见不合时，先暂停对话，各自确认自己的情绪来源，再重新回到议题。这个小小的改变，居然极大地减少了不必要的争吵升级。这本书教会我的，是“慢下来”和“看透本质”的能力。

评分☆☆☆☆☆

这本书真是一股清流，完全不同于市面上那些动辄就告诉你“如何掌控另一半”或者“搞定婆媳关系”的畅销书。我一开始是抱着一种试试看的心态买的，毕竟名字听起来有点宏大，但读下来发现，它更像是一本关于“自我成长”和“关系哲学”的随笔集。作者的叙事非常细腻，没有那种居高临下的说教感，而是用很多生活中的小片段，比如清晨一起做早餐的沉默，或者处理孩子教育分歧时的微妙拉扯，来阐释观点。我特别欣赏它对“不完美”的接纳。它没有试图描绘一个童话般的婚姻模板，反而坦然承认了冲突、误解和审美差异的必然性。有一章专门讲“共同成长与个体空间的平衡”，让我茅塞顿开。我一直以为婚姻意味着一方要为另一方做出牺牲，但这本书告诉我，真正的智慧在于找到一个动态的平衡点，让两个独立的个体，在亲密关系中依然能够保持各自的生命力。读完后，我不是学会了什么“套路”，而是更加理解了人性的复杂和亲密关系的本质——它是一场持续不断的、需要双方共同维护的“艺术创作”，而不是一个可以一劳永逸解决的问题。这本书提供的是一种思维框架，而不是现成的答案。

评分☆☆☆☆☆

这本书最打动我的地方，在于它对“时间维度”在亲密关系中作用的深刻剖析。很多书只关注了眼下的互动，但这本书却着眼于十年、二十年后的图景。它提出了一个非常具有警醒意义的概念——“关系资产的复利效应”。如果你每天都投入一点点正向的、真诚的连接，这些看似微小的积累，在漫长的时间跨度里，会变成抵御风险的强大缓冲垫。反之，那些未被解决的小矛盾和情感债，也会像滚雪球一样带来巨大的沉没成本。作者的文笔带着一种历史的厚重感，仿佛在和读者进行一场跨越代际的对话。它很少使用“你必须”或“你应该”这样的命令句式，而是更多地以“我们发现”或者“从历史的角度看”来引导思考。读完后，我不再焦虑于眼前的小摩擦，而是更加注重长期关系的“维护质量”。它给了我一种宏观的视野，让我觉得婚姻不是一场短期的冲刺，而是一场需要智慧和耐力的马拉松。这本书的价值在于，它让你从被动应对，转变为主动构建。

评分☆☆☆☆☆

这本书的阅读体验是极其舒缓且富有启发性的，如同在冬日里围炉夜话，听一位睿智的长者娓娓道来。它最大的特点是它的“去中心化”。它没有将“爱”或“责任”捧上神坛，而是将焦点放在了“连接”与“松绑”的辩证统一上。我以前读的很多情感书籍都有一种“非黑即白”的倾向，要么是“爱就要占有”，要么是“放手才是真爱”。然而，这本书的论述则充满了层次感。它教会我如何去构建一段“有边界的亲密关系”。书中详细分析了伴侣双方在处理金钱、原生家庭干预以及个人爱好时的不同需求，并且提供了一套非常实用的工具——不是教你如何说服对方，而是教你如何清晰地表达自己的“内在地图”，让对方能够有效对齐。我特别喜欢书中引用的那个关于“两个人各自在花园里耕耘，但中间留出一条可以相视而笑的小径”的比喻。它让我深刻理解到，最好的伴侣关系，是两个独立王国之间的友好邦交，而非领土的合并。这本书，与其说是婚姻指南，不如说是深度人际关系探索的入门之作。

评分☆☆☆☆☆

说实话，这本书的文字密度非常高，需要慢下来细细品味，绝对不适合碎片化阅读。我通常在睡前读上个十几分钟，合上书本后，脑子里还会反复咀嚼那些精妙的比喻和犀利的洞察。我以前总觉得婚姻是柴米油盐的琐碎堆砌，是责任和义务的捆绑，但这本书彻底颠覆了我的认知。作者似乎非常擅长从宏大的历史或文化背景中抽丝剥茧，来映照现代夫妻可能面临的困境。比如，她探讨了“现代人对‘永恒’的渴望与婚姻的‘时变性’之间的张力”，这个角度非常新颖。它让我意识到，我们对伴侣的期待，很多时候是投射了我们对生命意义的追问，而这远远超出了任何一个人能独自承担的范围。书中对“沟通”的解读也极具启发性，它强调的不是“说什么”，而是“如何带着觉察去倾听”，区分语言背后的需求和情绪。它像一把手术刀，精准地剖开了那些我们习以为常却从未深思过的关系误区。看完之后，我感觉自己对伴侣的某些“怪癖”多了一份理解和慈悲，因为我已经开始尝试从更深层次去探究这些行为背后的驱动力了。