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熊瑛著

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發表於2024-12-22

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圖書介紹

店鋪：學嚮美圖書專營店

齣版社：黑龍江科學技術齣版社

ISBN：9787538890228

商品編碼：29869827295

包裝：平裝-膠訂

開本：16

齣版時間：2017-02-01

圖書描述

內容介紹
“寒”，是可能給女人造成無數煩惱的根源；暖，則是女人保持健康、美麗的基礎和qiax*。熊瑛主編的《暖養女人不衰老》針對女性多體寒的身體特質，從女性特殊的生理特點齣發，解釋寒性體質的形成和對健康的危害，並從飲食調養、運動鍛煉、xue位理療、疾病預防等各方麵，*齣瞭1係列行之有效的暖養措施，幫助女人延緩歲月在身體上*逝的痕跡。 &xbsp;

目錄
Part1 暖養正*時，不暖病自來測測你是否屬於不暖1族什麼是不暖測測你的身體暖不暖女性不暖原因大揭秘 *o．1對寒冷較敏感 *o．2缺少鐵 *o．3血液黏稠 *o．4體內雌激素含量多 *o．5肌肉少、脂肪多 *o．6甲狀腺素分泌不足 *o．7動脈硬化 *o．8運動量少導緻不暖的生活方式洗頭沒注意洗澡太匆忙過度減肥瘦身空調吹太多飲食不閤理缺乏運動壓力過大藥物使用過多衣著太暴露小細節*醒你要曖養瞭 *o．1通過體溫辨彆是否需要暖養 *o．2觀察麵色辨彆是否需要暖養 *o．3是否需要暖養反映在月牙兒上常常被忽視的隱性寒證暖不暖與免疫力息息相關從氣血關係說寒暖不暖所導緻的後果肌膚不再水嫩美白不再擁有飄逸油亮的頭發排du不暢女性宮寒不暖帶來的其他病痛Part2 暖養，從改變生活方式kai始Part3 食物暖養，從源頭驅寒暖身Part4 驅除寒氣，活力“動”起來Part5 自己就能做的暖養理療Part6 寒氣入侵，身心不適怎麼辦？

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