健康有效的優雅瘦身書邱佩思王健淇下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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邱佩思王健淇著

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發表於2024-11-05

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圖書介紹

店鋪：典則俊雅圖書專營店

齣版社：湖南科技齣版社

ISBN：9787535788252

商品編碼：29863022457

包裝：平裝

齣版時間：2016-05-01

圖書描述

圖書基本信息,請以下列介紹為準
書名	健康有效的優雅瘦身書
作者	邱佩思王健淇
定價	29.80元
ISBN號	9787535788252
齣版社	湖南科技齣版社
齣版日期	2016-05-01
版次	1

其他參考信息（以實物為準）
裝幀：平裝	開本：32開	重量：0.4
版次：1	字數：	頁碼：

插圖

目錄

內容提要

做一個優雅的女人，在溫暖的紅塵中行走，要輕裝上陣，要甩掉贅肉和負纍，甩掉思想的桎梏，健康享受生活，追求自己的人生。本書主要講述瞭都市女人如何重瘦身的方法，注重實際操作效果，並從女性本身的心理和生理特點量身定製的法。本書從實際可操作的角度齣發，從新陳代謝、脾胃調理、閤理運動等中醫方麵來介紹各種*有效的壓法，對目前流行的各種方法的有所介紹與科學評價，以及不科學的方法帶來的弊端。不同於市場上引進版書單一介紹一種方法，本書從醫生的角度科學的告訴讀者如何正確對待自己的身體和體型。

編輯推薦
小S說：要麼瘦，要麼死。那麼，讓我們健康優雅地瘦下來吧！ ◎《中庭醫生》專欄作、編輯為您總結和解答全民關注的齡問題。 ◎全方麵從飲食、塑形、運動、醫學和心態等角度解決形體健康的問題。 ◎本書內容簡明、實用，一看懂，一學會。

作者介紹

邱佩思，現職《中庭醫生》雜誌社。參與編寫的作品包括庭醫生雜誌社各類健康增刊如找尋係列、揭秘係列，健康書籍《婦兒完全健康寶典》、《婦幼保健指南針》、《健康專在身邊》、《庭醫生-中高考特刊》、《雙麵人生——雙相障礙防治讀本》等。
王健淇，上海交通大學生物學碩士，健康類媒體編輯，擅長撰寫食療養生、疾病防治等傳播工作，齣版圖書《二十四節氣吃什麼》，負責《料“食”如神》、《的真相與誤區》、《健康流言終結者》、《談骨論筋》等網絡精品欄目，在《庭醫生》、《深航機上讀物》、《東海航空》等雜誌發錶健康科普類文章幾十篇，參與編輯健康圖書十餘本，其中《生命救助手冊》榮獲第二屆中華齣版物奬。