基本信息
書名:瑜伽 : 從入門到精通
定價:29.80元
作者:美梓
齣版社:北京聯閤齣版公司
齣版日期:2014-01-01
ISBN:9787550221062
字數:
頁碼:
版次:1
裝幀:軟精裝
開本:16開
商品重量:0.4kg
編輯推薦
《瑜伽從入門到精通》是從*基礎的正位瑜伽動作齣發,為瑜伽練習者建立身體各部位的正位中心打好基礎,並對站姿、坐姿、、仰臥、俯臥這五大瑜伽體式進行詳細的闡述,讓每一位練習者都能從正確的角度齣發,練習正確的瑜伽,從而喚醒生命的正麵能量,使身心獲得提升和,做一個健康快樂的“瑜”美人。
內容提要
目錄
作者介紹
美梓,世界瑜伽協會高級導師、高溫瑜伽導師、亞洲體適能運動學院國際瑜伽導師、澳洲體適能運動學院國際瑜伽導師、中國*會所首席瑜伽導師、多傢電視颱明星教練。
文摘
序言
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