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放松功 汉英对照 中华传统经典养生术 陈昌乐,李洁,阿许峰,阿肖斌,韩丑萍

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陈昌乐，李洁，阿许峰，阿肖斌，韩丑萍 著

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发表于2024-04-29

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图书介绍

店铺： 典则俊雅图书专营店
出版社： 上海科学技术出版社
ISBN：9787547825624
商品编码：29856643818
包装：平装
出版时间：2015-05-01

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图书描述

  图书基本信息,请以下列介绍为准
书名放松功 汉英对照 中华传统经典养生术
作者陈昌乐,李洁,阿许峰,阿肖斌,韩丑萍
定价68.00元
ISBN号9787547825624
出版社上海科学技术出版社
出版日期2015-05-01
版次1

  其他参考信息（以实物为准）
装帧：平装开本：16开重量：0.4
版次：1字数：页码：155
  插图

  目录

  内容提要
《中华传统经典养生术》丛书介绍8种简便实用的传统养生锻法，特别着重选择传统经典的功法以及我们在临床和教学实践中切实有效的养生功法，包括八段锦、五禽戏、易筋经、延年六字诀、放松功、养生逍遥功、天株导引功、站桩功、松柔导引功等。
　　《中华传统经典养生术：放松功（汉英对照）》在编写中将从功法的历史渊源、功法操作、功效作用及祛病临床等方面进行编写。

  编辑推荐

  作者介绍

  序言
源流

理论基础
以中医理论为基础
放松是手段与目的的结合
三调合一
松紧有度
循序渐进
三因制宜

特色与要领
放松功是所有气功的基础功法

功法操作
基础操作
调身
调息
调心
具体操作
功前准备
主体功法
松通法
三线放松法
分段放松法
局部放松法
整体放松法
倒行放松法
振颤放松法
拍打放松法
功后动作

应用

经络图

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