太極純功:四十式太極拳 9787535250728 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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吳傢新，劉金鳳著

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發表於2024-11-20

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圖書介紹

店鋪：韻讀圖書專營店

齣版社：湖北科學技術齣版社

ISBN：9787535250728

商品編碼：29845572285

包裝：平裝

齣版時間：2012-07-01

圖書描述

圖書基本信息
圖書名稱	太極純功:四十式太極拳	作者	吳傢新,劉金鳳
定價	26.00元	齣版社	湖北科學技術齣版社
ISBN	9787535250728	齣版日期	2012-07-01
字數		頁碼	160
版次	1	裝幀	平裝
開本	16開	商品重量	0.259Kg

內容簡介

楊式綜閤老架一百零八式太極拳，原名“太極純功”，是我國幾韆年傳統文化在武術上的集中體現。魏心唐師祖說，這套太極拳是“保健的醫生，疾病的剋星，健康的種子，長壽的源泉”。趙毓庭師父說：“該拳的習練方法是，以口令為拳架，以意念為生命，以技擊為靈魂。”這套太極拳要求以意領氣，以氣運身，內外相閤，上下相隨，周身一傢，連綿不斷，使氣血更好地流暢和循環，從而達到防病治病，強體防身，德藝雙修的目的。

作者簡介

一、太極純功的基礎理法
（一）太極純功的基本要求
（二）太極純功的六字訣
（三）太極純功的重點要領
（四）太極拳的手型
（五）太極純功的基本步型
（六）太極純功的步法
（七）太極純功的腿法和膝法
（八）三個基本功的訓練
（九）太極拳四大樁步
（十）要掌握練拳四部功
（十一）練拳要注意眼神
（十二）楊式太極拳的健身價值
二、六項基本功
（一）基本功動作分解和使用方法
（二）六項基本功用法歌謠
三、四十式太極拳
（一）四十式太極拳動作分解和使用方法
（二）四十式太極拳用法歌謠
（三）四十式太極拳對練
四、楊式八十五式太極拳用法歌謠