太极纯功:四十式太极拳 9787535250728 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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吴家新，刘金凤著

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发表于2024-05-25

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图书介绍

店铺：韵读图书专营店

出版社：湖北科学技术出版社

ISBN：9787535250728

商品编码：29845572285

包装：平装

出版时间：2012-07-01

图书描述

图书基本信息
图书名称	太极纯功:四十式太极拳	作者	吴家新,刘金凤
定价	26.00元	出版社	湖北科学技术出版社
ISBN	9787535250728	出版日期	2012-07-01
字数		页码	160
版次	1	装帧	平装
开本	16开	商品重量	0.259Kg

内容简介

杨式综合老架一百零八式太极拳，原名“太极纯功”，是我国几千年传统文化在武术上的集中体现。魏心唐师祖说，这套太极拳是“保健的医生，疾病的克星，健康的种子，长寿的源泉”。赵毓庭师父说：“该拳的习练方法是，以口令为拳架，以意念为生命，以技击为灵魂。”这套太极拳要求以意领气，以气运身，内外相合，上下相随，周身一家，连绵不断，使气血更好地流畅和循环，从而达到防病治病，强体防身，德艺双修的目的。

作者简介

一、太极纯功的基础理法
（一）太极纯功的基本要求
（二）太极纯功的六字诀
（三）太极纯功的重点要领
（四）太极拳的手型
（五）太极纯功的基本步型
（六）太极纯功的步法
（七）太极纯功的腿法和膝法
（八）三个基本功的训练
（九）太极拳四大桩步
（十）要掌握练拳四部功
（十一）练拳要注意眼神
（十二）杨式太极拳的健身价值
二、六项基本功
（一）基本功动作分解和使用方法
（二）六项基本功用法歌谣
三、四十式太极拳
（一）四十式太极拳动作分解和使用方法
（二）四十式太极拳用法歌谣
（三）四十式太极拳对练
四、杨式八十五式太极拳用法歌谣