发表于2024-10-31
基本信息
书名:肚腩革命
定价:32.80元
作者:(韩)郑钟哲,姜勋,千太阳
出版社:新世界出版社
出版日期:2013-03-01
ISBN:9787510436000
字数:
页码:
版次:1
装帧:平装
开本:16开
商品重量:0.359kg
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内容提要
本书倡导认知“肥胖不是胖,是病!”
不要在像傻瓜似的,节食?没用!只会越减越肥!
做自己的健康指导师,不要再让脂肪乱了神经,肚腩革命胜利者韩国笑星郑钟哲先生以以健康为前提,创造了腹部曲线运动法,以及各种环境下时时运动的方法,在3个月内成功,并塑造肌肉曲线!
他用令人心酸的经验,战胜饮食诱惑,克服一切放弃的意志。
目录
作者介绍
郑钟哲:以“玉童子”和“Mappagi”闻名韩国的喜剧演员,现专职运营健康网站“玉童子购物中心”,广播DJ。
姜勋:毕业于韩国檀国大学,现为体育专栏作家。
文摘
序言
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