中國青少年賽艇訓練教學大綱 9787564425500 國傢體育總局青少年體育司,國傢體育 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

基本信息

書名：中國青少年賽艇訓練教學大綱

定價：36.00元

作者：國傢體育總局青少年體育司,國傢體育總局水

齣版社：北京體育大學齣版社

齣版日期：2017-04-01

ISBN：9787564425500

字數：

頁碼：230

版次：1

裝幀：平裝

開本：32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

無

內容提要

《中國青少年賽艇訓練教學大綱》是我國青少年開展賽艇訓練、教學和科學選材的規範性文件，對各級各類體校的賽艇訓練教學具有指導作用。隨著賽艇運動的發展和技術水平不斷提高，原有《大綱》中的指標和要求，已經不能適應當前賽艇運動發展的客觀需要。為進一步加強賽艇項目後備人纔梯隊建設，實現我國賽艇運動的可持續發展，為國傢培養和輸送的奧運會後備人纔，按照國傢體育總局下發的關於做好《中國青少年奧運項目訓練教學大綱》修訂工作的通知精神，水上運動管理中心二部組織有關人員對《大綱》進行修訂與完善。

目錄

無

作者介紹

無

文摘

無

序言

部分 《大綱》說明
第二部分 總則
一、賽艇運動簡介
二、賽艇運動特徵
三、當今世界賽艇格局
四、目前賽艇的變化
五、青少年訓練的總體目標
六、青少年訓練的總體指導思想
七、青少年訓練的基本原則

第三部分 基礎篇
一、賽艇運動生理基礎
二、賽艇運動員的心理特徵
三、運動員的培養規律
四、青少年競技能力發展特徵

篇四部分 應用篇
應用篇一 賽艇訓練和教學
一、青少年年齡段的劃分
二、初級訓練階段任務與要求
三、中級訓練階段任務與要求
四、各年齡段負荷安排
五、訓練負荷
六、訓練計劃
七、體能訓練方法介紹
八、賽艇技術
九、賽艇器材及調試
十、器材維護
應用篇二 競賽的組織安排與要求
一、競賽組織安排的作用與意義
二、競賽導嚮與形式
三、競賽方法
四、競賽要求
五、賽前健康審查
應用篇三 訓練與比賽後的恢復與營養
一、訓練和比賽後的恢復
二、訓練和比賽後的營養
應用篇四 青少年的考核評價
一、考核評價指標
二、考核評價指標的作用和意義
三、青少年考核評價標準（見附件1）
應用篇五 青少年的選材
一、健康評估
二、選材指標
三、選材指標的作用與意義
四、青少年選材評分標準（見附件2）
五、功能性動作模式篩查（FMS）測試標準及細則（見附件3）
應用篇六 安全與救護
一、安全的重要性
二、事故的原因
三、安全責任
四、水上救護

附件
附件1 青少年考核評價標準
附件2 青少年選材評分標準
附件3 功能性動作模式篩查
附件4 國際賽聯（nSA）參賽運動員健康問捲錶
附件5 世界賽艇好成績
附件6 世界賽艇2000米測功儀紀錄
附件7 近三年世界賽艇大賽成績網址匯總