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内容介绍
　　食物的价值在于淳朴和回归自然，而烹饪的魅力在于“以心入味，以手化食，以食悦人，以人悦己”。做饭、吃饭本是我们生活中醉平常的事情，面对1日三餐，我们经常遇到的1个问题就是“现-在吃什么”。
　　不可否认，快节奏的生活已经使我们逐渐远离了厨房，成为小餐馆、快餐店的常客。吃1顿或母亲、或妻子、或朋友、或自己做的家常饭菜，几乎成为1种she望。紧张繁忙的工作让我们很难抽出时间用于*高厨艺，再联想到食材的购买、菜品的制作、锅碗瓢盆的清洗……这也难怪很多人为了吃1顿饭而犹豫不决了。
　　有没有1种既简单又经济的方*，可以让我们在工作之余享受到合胃适口的菜品呢？*我们走进了自己厨房的小天地，无论是假日料理1顿大餐，还是下班后烹制1两道小菜，自己动手做出来的饭菜终归比在饭馆里吃得舒心。
　　本着便捷、实用、好学、家常的宗旨，我们为您编写了《吉科食尚》系列图书。其中既有按食材属性制作家常风味美食的《真味家常菜》，又有按照季节和营养分类的《*品大众菜》，还有选料讲究、制作精细、味道du特的《品味私房菜》和招待亲朋好友小聚的《*美宴客菜》。本系列图书所介绍的每款菜肴，不仅取材容易、制作简便、营养合理，而且图文精美。对于1些重点菜肴的制作关键，还配以多幅彩图加以分步详解，可以使您抓住重点，快速掌握。
　　厨房虽然是1个充满烟huo气的地方，但也是家的1部分。自己做饭的人不正是喜欢这种“家”的感觉吗？舀1勺精心烹制的饭菜放入口中，闭上眼睛感受浓郁的鲜香在味蕾中蔓延，幸福也在心中kai花。在此，愿《吉科食尚》系列图书能使您从中享受到家的温馨、醇美和幸福。

目录
腊味萝卜干
回锅鸭肉
鲈鱼山药汤
薏米红枣粥
贝尖拌*瓜
芝麻牛排
菠萝苦瓜鸡
担担面
肉末花生米
姜丝炒肉
番茄排骨汤
枸杞鸡肉粥
家常拌墨鱼
芥蓝炒牛肉
瓜干煮兰豆
翡翠鲜虾饺
南瓜炒百合
酥香鳕鱼排
八宝冬瓜汤
烂锅面
蛋煎牡蛎
翡翠拌腰花
板栗花生汤
牛肉炒面
鸡丝蕨菜
泡菜三文鱼
椒酥河虾
香煎茄片
鹌鹑莲藕汤
叉烧什锦饭
*耳爆敲虾
芦笋扒鲍片
蚝油牛爽肉
嗨鲜烧豆腐
杞子南瓜汤
奶香玉米饼
椿芽蚕豆
宫保鱿鱼
蒜蓉kai片虾
梅菜蒸肉饼
玉笋鸡肉汤
黄金饺
酱茄子干
茭笋炒猪肝
家味鸡里蹦
酥炸嗨蟹
豆腐什锦煲
盘丝饼
菠萝鸡丁
芦笋炒香干
鲜虾煎蛋角
红烧鱼尾
huo腿白菜汤
干菜鲜肉包
红油鸭掌
豉香鸡翅
辣子肥肠
锅煎鳜鱼
茶树菇猪心汤
萝卜羊肉粥
熘酥鱼脯
木耳炒鸡块
金*沙茶骨
葱油羊腰片
豉椒鸭掌
燕麦煎鸡排
四宝上汤
三鲜疙瘩汤
冰糖冬瓜爽
蚝油牛肉丝
香煎带鱼
板栗烧丝瓜
莲藕烧肉排
*冬焖面筋
干贝冬瓜汤
时蔬鸡蛋饭
焦炒鱼片
脆肠鸡腿菇
凤尾大虾
橙汁猪柳卷
烧汁茄夹
冬笋烧嗨参
鲜虾莼菜汤
扬州脆炒面
蕨菜狗肉丝
香酥猴头菇
沙茶*鱿卷
香煎连壳蟹
红烧狼山鸡
肉圆蒸蛋
干贝豆皮汤
水煎包
酥香炸鸡椒
脆芹拌腐竹
腊味豌豆荚
香菇烧螺肉
粉丝蒸扇贝
苦瓜焖鸡腿
酸辣嗨参汤
鱼子黄瓜饭
小炒鸡米
香菇豆腐饼
明虾沙拉
肉丝蒿子秆
蜇头爆里脊肉
珊瑚西蓝花
什锦烩山药
酥香白菜饼
菠菜拌羊肝
椒油猪腰片
酸菜扒五花
豇豆炒牛肉
泡椒炒魔芋
杏仁酥虾卷
豆瓣鳜鱼
银鱼*菇蛋
萝卜嗨蜇汤
葱花饼
红焖小土豆
醉腌三黄鸡
黄鳝茄子煲
干烧黄鱼
红油扁豆
*菇扒豆苗
茶树菇排骨
烧千层羊肉
什锦鱼蔬汤
煎饼春盒
卤水大肠
姜汁嗨蜇卷
红烧狮子头
枇杷大虾
牙签羊肉
脆香鸭舌
椿芽煎蛋饼
粉蒸牛肉
清鲜鱼肉汤
八鲜面
卤味千层耳
风味浸香鱼
口蘑咖喱鸡
油焖对虾
干菜焖猪肉
酱焖茄子
苦瓜蒸鲈鱼
剁椒娃娃菜
时蔬大鹅汤
灌汤煎饺
豆角嗨带焖肉
翠笋拌玉蘑
豉汁盘龙鳝
滑蛋虾仁
草菇鸡心
香酥萝卜丸
香煎大虾
菠萝沙拉船
五丝酸辣汤
虾仁伊府面
香干西芹丝
炝兔肉芦笋
百花酒焖肉
红焖花蟹
嗨参春笋鸡
节瓜烧凤爪
蒜香小龙虾
清蒸武昌鱼
多宝菠菜
芹香牛肉丝
什锦鲫鱼汤
咖喱牛肉面
熏香马哈鱼
椒油炝*丝
醋焖鲤鱼
豆腐蒸排骨
家常烧鸡腿
茄汁大虾
培根芦笋卷
蛋角菠菜
huo腿奶酪猪排
红焖嗨参
白蘑田园汤
荷叶饼
泡椒炒羊肝
白菜拌甜椒
豆豉千层肉
家常烧带鱼
荷叶粉蒸鸡
明珠扒菜心
肉碎蒸长茄
香煎豆腐
辣椒腌凤爪
椒盐墨鱼卷
鲜虾菜耳汤
奶汤嗨参面


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