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一招防身全图解编写组著

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发表于2024-12-22

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图书介绍

店铺：典则俊雅图书专营店

出版社：化学工业出版社

ISBN：9787122236593

商品编码：29800589501

包装：平装

出版时间：2015-07-01

图书描述

图书基本信息,请以下列介绍为准
书名	太极防身
作者	一招防身全图解编写组
定价	35.00元
ISBN号	9787122236593
出版社	化学工业出版社
出版日期	2015-07-01
版次	1

其他参考信息（以实物为准）
装帧：平装	开本：32开	重量：0.4
版次：1	字数：	页码：

插图

目录

内容提要

太极作为一项体育运动，之所以具有养生保健功能，其奥秘在于“一动无不动”，任意动作都能给身体各组织器官以强度的刺激，激发和促进身体在生理和形态结构上一系列的适应性变化，使身体机能朝向不断增强的方向转化和发展。
　　太极防身术对于练习者来说可以达到抵御突然袭击、防身护体的效果。具体招式套路的演示与说明很详解，对于喜欢太极和运动养生的读者来讲，也是强身健体不错的选择。

编辑推荐
本书针对不同的突然袭击，给出了多种化解危机的手段。　　对于应用太极思维进行安全防卫的读者有较强的指导性作用。