拉魯斯懷孕百科 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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[法] 安迪奧，李芳菲 著

圖書標籤:

• 懷孕
• 孕期
• 育兒
• 母嬰
• 健康
• 醫學
• 百科
• 指南
• 備孕
• 産後

店鋪： 學嚮美圖書專營店

齣版社： 吉林科學技術齣版社

ISBN：9787538480450

商品編碼：29788894131

包裝：軟精裝

開本：16

齣版時間：2015-04-01

內容介紹
成為媽媽 懷孕瞭 妊娠期*1個月 妊娠期*二個月 妊娠期第三個月 妊娠期第四個月 妊娠期第五個月 妊娠期第六個月 妊娠期第七個月

成為媽媽
懷孕瞭
妊娠期*1個月
妊娠期*二個月
妊娠期第三個月
妊娠期第四個月
妊娠期第五個月
妊娠期第六個月
妊娠期第七個月
妊娠期第八個月
妊娠期第九個月
分娩與誕生
産後住院的日子
傢庭護理
醫學指導手冊

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關聯推薦

　　《拉魯斯懷孕百科：全歐洲媽媽熱捧的懷孕指南》這本書中，你將找到在不同時期所需要的信息：妊娠期、準備生産階段、分娩期、哺乳期、照顧新生兒和為人母時期。本書語言通俗易懂，文字嚴謹*確，適閤不同讀者參閱。此書也*及瞭1些**的醫療數據，並且書中所涉及到的專業術語都在醫學詞典中得以解釋。懷孕qiax三個月齣現的嘔吐癥狀、背部疼痛、坐骨神經痛……書中推薦瞭許多實用的建議，將會方便孕婦在懷孕期間及産後的日常生活。此書意在你人生的新方嚮、生命的新階段給予1些幫助，這是多麼珍貴而du特啊！這本書將成為你孕期的絕*旅伴。

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目錄
成為媽媽 渴望孩子 ·從欲望到兩人計劃 ·受孕須知 ·男性生殖器官 ·女性生殖器官 ·女性月經和排卵 ·受精 ·通嚮子宮的過程 ·著床( 植入) 如何計算排卵期 ·溫度的變化 ·建立1個溫度麯綫圖 ·其他的排卵測試

成為媽媽
渴望孩子
·從欲望到兩人計劃
·受孕須知
·男性生殖器官
·女性生殖器官
·女性月經和排卵
·受精
·通嚮子宮的過程
·著床( 植入)
如何計算排卵期
·溫度的變化
·建立1個溫度麯綫圖
·其他的排卵測試
準備懷孕
·受孕qiax
·要先谘詢醫生嗎
·為什麼服用葉酸
·*你1直在定期治療某種疾病
如果你有慢性病
·為懷孕做計劃
·乙肝和丙肝
·多發性硬化癥
·心髒疾病
·糖尿病
·高血壓疾病
·癲癇
·血栓疾病
·艾滋病
遺傳基因和遺傳性
·1些基本概念
·他會像我嗎
如果懷不上寶寶
·難以受孕
·還是不孕不育
·生理原因
·什麼時候谘詢醫生
服用什麼藥
·男女的不平等
·醫療輔助生育
·還要走多遠
男性的生子欲望
·衡量各方想*
·長久以來的願望
·或者隻是醉初相*模糊的願望
·渴望要孩子或者要孩子的計劃
·答疑解惑
懷孕瞭
醉初的跡象
·惡心和其他可能的徵兆
·月經過期不到
·體溫升高
從預感到確認
·由尿液檢測kai始
·血液分析
·拜訪醫生
瞭解預産期
·通過閉經周數的計算
·月份計算
·通過*聲波檢查得知預産期
所有初步預防措施
·幾項基本原則
·煙草、酒精、麻醉品
40 歲以後懷孕
·中年懷孕
·嚴密監視
不久為人母，仍是青少年
·想要1個寶寶：尋求1個地位
·跟蹤治療的問題
·是否有産後援助
如何告知未來孩子的爸爸你懷孕瞭
·等待孩子的過程或多或少
·是從容的
·對於懷孕的消息反應各異
·答疑解惑
妊娠期*1個月
胎兒的發育狀況
·*1周
·*二周
·第四周
母親方麵
·你的身體已經kai始變化瞭
·其他更不明顯的變化
誰來跟蹤監測你的妊娠過程
·助産士，中堅力量
·産科醫生，分娩專傢
·我們可以隨意選擇嗎
在哪裏分娩
·什麼時候注冊登記
·需要考慮的因素
·關於妊娠進展需要考慮的事項
·傢中分娩
血型
·什麼是Rh 血型不兼容性
·懷孕初期確定Rh 血型
·保護胎兒的措施
·Rh 血型相關的預防措施
早期流産
·什麼是流産
·流産是如何發生的
·應該怎麼應對
孕期齣血的原因
·受精卵剝離
·宮外孕
食物：主要的注意事項
·預防動物分枝杆菌病的注意事項
·預防弓形蟲病的注意事項
如果你有依賴性
·艱巨的挑戰
·對孕婦和胎兒的追蹤
心理方麵：想象中的孩子
·到底想象中的孩子是什麼樣的
·有時模棱兩可的期望
·答疑解惑
妊娠期*二個月
嬰兒的發育狀況
·胚胎漸漸變成嬰兒
·的形狀
母親方麵
·你的身體已經kai始變化瞭
·孕吐
·腸胃運動遲緩
·疲勞和嗜睡
如何麵對疲勞
·無*抑製的睡意
·有時也是全身不適
初次檢查
·1次進行多項檢查
初次孕檢和補充檢查
·孕檢必查項目
·建議檢查的項目
·為瞭有效監控
按摩的好處
·按摩由什麼構成
·為什麼需要按摩
·通過按摩治療癥狀
·如何進行谘詢
運用順勢療*
·如何進行
·在什麼情況下使用順勢療*
·*1次谘詢順勢療*醫生
瞭解自己的飲食需求
·蛋白質，有助於構建身體
·脂類，對神經係統有好處
·碳水化閤物，能量的來源
注意補充富含維生素的食物
·維生素：注意，非常脆弱
·葉酸中的維生素有助於
·細胞的發育
·維生素D，為瞭促進鈣吸收
·維生素A，為瞭胎兒的生長
·維生素C，對抗疲勞
保持美麗
·保護你的膚色
·修復和滋養你的身體
如何協調工作和懷孕
·堅持工作
·工作條件
心理方麵：與以往不再1樣
·每個人的反應方式各異
·情感的波動
·懷孕的景象
·真有這迴事嗎
·答疑解惑
妊娠期第三個月
嬰兒的發育狀況
·快速增長發育
·SHOU次*聲波檢查
母親方麵
·常見的不適和它們的治療方*
*1次*聲波檢查
·如何進行
·如何進行*聲波檢查
·它對妊娠的*1季度有什麼用
多胎妊娠
·更為常見的案例
·什麼時候知道自己懷多胞胎
·如何更好地掌控風險
·三種類型的*胎妊娠
·如果懷有三個或三個以上的孩子
羊膜穿刺術
·檢查什麼
·什麼時候做這個檢查
·醫生建議什麼
·如何進行這項檢查
基因谘詢
·遺傳問題
·有哪些傳播風險
·在妊娠期間
選擇良好的産qiax培訓班
·1些必要的課程
·仔細詢問，擇優選擇
·價格是多少
觸壓療*：與孩子相遇
·初次交流
·如何進行
·溫柔的觸碰
·胎兒的迴應
·在分娩過程中
·分娩之後
實施均衡飲食
·菜單品種多樣化
·每天幾頓飯
日常衛生
·坐浴還是淋浴
·還可以繼續染發嗎
·使用哪種私密處的清潔用品
·可以用熱蠟脫毛嗎
心理方麵：*度敏感
·欣喜與擔憂
·疑問階段
父親方麵：參與跟蹤産檢
·如何接待準爸爸
·要兩個人1起問診谘詢嗎
·陪同有什麼好處
·與寶寶的*1次接觸
·du自谘詢嗎
·答疑解惑
妊娠期第四個月
嬰兒的發育狀況
·主要功能轉變
·或多或少可見的轉變
母親方麵
·顯著變化
其他診斷
·*1次谘詢之後
·1些好問題
血清標誌物檢測
·測試原理
·選擇是否做這個測試
如遇感染
·什麼時候拉響警報？
·尿路感染和腎盂腎炎
·風疹
·弓形體病
·巨細胞病du感染
·水痘
·李斯特菌病
懷孕時如何保養身體
·絕不能自行用藥
·接種什麼疫苗
菜單多樣化並注意補水
·早餐
·午餐和晚餐
·每天吃1到兩次的點心
改變生活方式
·從電影院到餐廳：要齣去，但要注意
繼續從事1項運動
·可以做什麼體力活動
·遵循1些規則
心理方麵：滿足感
·胎兒的醉初跡象
·像1個氣泡
·滿足感與不安
愉快的性生活
·必要的交流
·生理激素紊亂
·幾點建議
對於父親：老婆變化著
·醉初幾個月的變動
·情緒變化
·以豐滿為榮
·如果她常常抱怨
·學著去信任她
·答疑解惑
妊娠期第五個月
嬰兒的發育狀況
·qiax幾次翻跟頭
·繼續變化
母親方麵
·精神流浪者
·你的身材
*二次*聲波檢查
·*聲波檢查在孕中期
·用來做什麼
·能夠什麼都檢查的齣來嗎
·醫生，1切正常嗎
眾多小疼痛
·我到處都疼
·胃灼熱與痙攣
如果血液循環不好
·*腿沉重感
·治療痔瘡
妊娠的其他煩惱
·可以吃中藥嗎
·白帶
·瘙癢
·齣汗、潮紅、氣短
·流鼻血
何時谘詢急診
·什麼癥狀和情況需要谘詢急診
·如何進行
妊娠相關的並發癥
·避免晚期流産
·察覺早産標誌
·高血壓和先兆子癇
·胎兒宮內發育遲緩或營養不良
·胎膜早破
·妊娠期糖尿病
·胎盤異常
飲食：監管體重
·更多的卡路裏
·多少韆剋
·的確有些體重增加，但要在閤適的時間
·暫停減肥
選擇孕婦裝
·SHOU先要感覺舒服
·四季都要舒服
心理方麵：享受夫妻生活
·原本活躍的夫妻
·變得混亂
·需要被嗬護
·不要忽略父親
·找到兩人的新平衡點
對於父親：與孩子的初次接觸
·感官覺醒
·用手和聲音說話
·如果你不想觸摸腹中的胎兒
·答疑解惑
妊娠期第六個月
嬰兒的發育狀況
·更加確信的存在
·發育突飛猛進
母親方麵
·你的身體怎麼樣
·盡量使用柔和藥物
産qiax基本的準備工作
·不再害怕
·學會呼吸
放鬆療*和瑜伽：學會自我放鬆
·放鬆療*：休息和自信
·瑜伽：為達到更好的平衡
其他方式
·在遊泳池準備：輕盈安逸
·胎教唱歌：私下練聲
·針灸療*：重新使能量平衡
·音樂療*：在音樂方麵準備
·Boxapace 方*：準爸爸非常活躍
舉止文雅
注意睡眠
·很難找到1個閤適的姿勢
·夜間睡眠經常被中斷
預防貧血
·鐵是為瞭良好的充氧
考慮何種看護方式
·選擇標準
·不同類型的看護
父親方麵：*妻子需要支持時
·日常幫助
·答疑解惑
妊娠期第七個月
胎兒的成長
·子宮裏越來越狹窄
·各器官基本成型
關於媽媽
·主要的不良反應
第三次*聲波檢查：胎兒的成長
·我們想要知道什麼
·3D 或4D *聲波圖片
不穩的睡眠：夢和噩夢
·描述她們的夢境
·理解所發生的事情
·為什麼會做噩夢
·再次入睡的放鬆練xi
鈣和鎂的重要性
·胎兒骨骼所需的鈣
·少量的鎂元素
放鬆背部和腿部
給齣行和假期做1個好的選擇
·齣行方式
·假期中
又1次成為母親
·長子的準備
·各自的反應
·做些什麼來支持他
對於爸爸：滿腦子的問題
·各自以自己的方式生活
·麵對他未來的責任
·對於夫妻的1些擔憂
·答疑解惑
妊娠期第八個月
胎兒的發育
·分娩時的位置
媽媽的情況
·熱情和焦慮
·根據腹部的形狀預測
·日益減少的活動性
宮縮
·妊娠收縮
·分娩進程
·假臨産癥狀
醉後1次約見醫生及約見麻醉師
·醉後1次約見産科醫生
·必須約見麻醉師
為寶寶迴傢做準備
·1切為瞭他
·SHOU先是安全性
·預想到醉初的需求
·從購物到齣生賀卡
準備分娩箱
·分娩*天
·在媽媽的住院期間
·在寶寶住院期間
心理方麵：*寶寶需要更多的空間
·在彆人的眼裏
·減少活動
·大肚子的接受程度
·和寶寶對話
爸爸方麵：孤單卻不孤du
·夫妻關係的變化
·你和妻子及孩子的關係
·不得不各自麵對的變化
·尊重他人生活
·性欲波動
·答疑解惑
妊娠期第九個月
寶寶的發育
·潛水的姿勢
·光滑的皮膚
媽媽的情況
·“我到處都疼”
·飲食和睡眠障礙
·非常敏感的乳房
寶寶是什麼樣子
·為什麼會有不同的姿勢
·臀位分娩
·橫位
·臉位
接近“分娩”的日子
·準備齣發
·做愉快的事情
·誰來陪産
母乳或奶瓶
·母乳的優點
·母乳喂養對母親的好處
·奶瓶的優點
·母乳喂養與奶瓶喂養交替
醉初的信號
·醉初的宮縮
·可能損失羊水
·齣發的時刻
心理方麵：在不安與焦急之間
·離巢
·近期的焦慮
·非常具體的問題
·答疑解惑
分娩與誕生
初到婦産醫院
·將會發生什麼
·宮縮是否“有效”
·如果已經失去羊水
·在産房裏
誘導分娩的情況
·誘導分娩的不同原因
·分娩如何進行
硬膜外麻醉
·每個女人對疼痛的感受
·都不盡相同
·硬膜外麻醉無痛分娩
·手術如何進行
·可能的失敗
其他止痛方式
·病人自控鎮痛
·椎管內麻醉
·全身麻醉
·吸入式麻醉
·會陰神經麻醉
·針灸
分娩過程
·宮頸擴張
·娩齣瞬間
·生産，或者胎盤的娩齣
·分娩後的時刻
分娩*胞胎
·通過自然方式分娩
·還是剖宮産手術
·1個非常安全的環境
·使兩倍的勁兒
産鉗和其他工具
·什麼是産鉗
·吸盤和産科鏟
會陰側切術
·優點和缺點
·為什麼和怎麼做
·會陰側切術後
·是否可以盡量避免側切
剖宮産
·有計劃的剖宮産
·往往是緊急情況下的決定
·什麼類型的麻醉
·簡化的手術程序
·比較快的恢復
嬰兒誕生
·五分鍾
·1切都改變瞭
·*1聲啼哭，*1次呼吸
·寶寶為什麼哭
·臍帶切斷意味著什麼
新生兒關愛
·終於麵對麵瞭
·寶寶的初次醫療關愛
·寶寶的初次個人護理
認識自己的寶寶
·新生兒看起來什麼樣
見證誕生時刻的父親
·等候在傢
·是否參與分娩
·間斷地參與分娩
·知道期待什麼
·站在哪裏
·如何支持妻子
寶寶與爸爸的*1次接觸
·頭幾次短暫接觸的瞬間
·強烈的情感，可能姍姍來遲
·跟著感覺走
·參與寶寶的*1次沐浴
·答疑解惑
産後住院的日子
分娩後的新媽媽
·疲勞
·身體新的變化
新媽媽的護理
·誰將負責護理你
·多層次的護理
·剖宮産後的護理
利用好産後住院的日子
·快速恢復
·閤理安排探訪時間
哺乳初期
·初乳和母乳
·哺乳初期
·準備哺乳
·好

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在綫試讀
　　妊娠期*1個月 　　胎兒的發育狀況 　　通過兩個分彆來自於父母的小小細胞的結閤而形成的胚胎，通過1連串數以韆計的步驟，慢慢發展成為小生命，但是每個胎兒形成的周期上略有差異。 　　*1周 　　由受精過的卵子得來的受精卵從輸卵管中移動到子宮中腔。在這個移動過程中，受精卵已經kai始分裂成多個細胞。 　　*二周 　　受精卵在子宮內膜上植入，這1步就是所謂的受精卵著床。著床過程於受孕之後第7 天，也就是受精卵進入子宮的時候kai始，直到受孕後*12 天完成，1般情況下對應孕婦消失的*1個生理期。在受精卵裏麵有由兩個細胞層（即胚盤層）組成的胚盤。胚盤中的細胞在*二周kai始自組裝：細胞kai始迅速分裂，細胞數量kai始增加並生長成為不同功能的細胞，為將來的復雜生命結構做準備。 　　第三周 　　未來的胎盤在這個時期kai始瞭qiax期籌備工作，血管和配子細胞的基原kai始形成，同時形成的還有第三個胚盤層。受精卵中的三個胚盤層會分彆發展成不同而特定的組織結構，再由這些特定的組織分裂齣其他的細胞，進而形成生命體的各種器官。比如說，消化和呼吸係統是由內胚層發展齣來，神經係統與感官係統源自於外胚層，而中胚層負責骨架和肌肉組織的形成。 　　第四周 　　從第四周kai始胚胎成型，kai始步入器官發育形成這個重要階段。胎兒的*1次心跳1般齣現在受孕後的*23 天，此時的胎兒心髒僅僅還是個原始心管。這個時期kai始，胚胎kai始像是能夠辨認齣來的形狀：帶著小芽的豆子，這些小芽將來將發展成為四肢；各種器官的雛形也是在這個基礎上kai始形成。 　　注 意 　　本書所描述的妊娠周期是從母體卵子受精kai始計算。如果需要轉換成閉經妊娠周期，也就是婦産科常用的，從懷孕qiax醉後1次月經的*1天kai始計算，隻要在本書描述的周數上加二。比如：本書所描述的妊娠期*1周相對於閉經妊娠期第三周。 　　受孕後第三天，受精卵迅速分裂形成多個細胞，圖中所示含有16 個細胞的受精卵又被叫做“桑葚胚” 　　胚胎在受孕後第四周（閉經後第六周）發育成型。它形如1顆小豆子，上部體積較大的部分將來會發育成胎兒的大腦。　　……

《宇宙的奧秘：從微觀粒子到宏大星係的探索之旅》 本書是一部深入淺齣、內容翔實的科普巨著，旨在帶領讀者穿越時空，探索我們所處宇宙的廣袤與深邃。它並非聚焦於生命孕育的特定主題，而是以宏大的視角，係統地梳理瞭現代物理學、天文學以及宇宙學的前沿進展與核心理論，旨在構建一個完整的宇宙認知框架。 第一部分：基礎的基石——物質與能量的本質 本部分從最基礎的層麵入手，剖析瞭構成世界的基本單元。我們首先迴顧瞭經典物理學的輝煌成就，如牛頓力學和電磁學理論，為理解宏觀世界的運動規律奠定瞭基礎。隨後，筆鋒轉嚮微觀領域，深入講解瞭量子力學的誕生及其帶來的革命性影響。書中詳盡闡述瞭波粒二象性、海森堡不確定性原理以及薛定諤方程的內涵，解釋瞭原子、亞原子粒子（如誇剋、輕子）的結構及其相互作用力（強核力、弱核力、電磁力）的機製。 我們花費瞭大量篇幅討論物質與能量的轉化關係，特彆是愛因斯坦質能方程 $E=mc^2$ 在核反應和粒子對撞中的實際意義。通過豐富的圖錶和類比，即便是對物理學背景知識較少的讀者，也能清晰地把握微觀世界的奇異規則。本部分強調，我們所見的一切，從閃爍的恒星到手中的書頁，皆是這些基本粒子以特定方式組閤排列的結果。 第二部分：恒星的生與死——從星雲到黑洞 第二部分將視角提升至宇宙尺度，聚焦於恒星的生命周期和演化曆程。本書詳細描述瞭恒星誕生的搖籃——分子雲的引力坍縮過程，以及原恒星內部溫度和壓力達到點燃核聚變所需的條件。我們深入探討瞭主序星階段，分析瞭不同質量恒星的能量輸齣和壽命差異，例如紅矮星的“長壽”與藍巨星的“早逝”。 隨後，本書詳細描繪瞭恒星生命終結的壯麗景象。對於質量適中的恒星，我們將解析紅巨星分支、行星狀星雲的形成，以及最終成為白矮星並冷卻為黑矮星的命運。對於大質量恒星，本書著重講解瞭超新星爆發的機製，包括II型超新星和Ia型超新星，並討論瞭這些爆發如何將重元素拋灑至星際空間，成為下一代恒星和行星係統的原材料。 特彆地，本書用一章的篇幅專門探討瞭宇宙中最神秘的天體——黑洞。我們不僅解釋瞭史瓦西半徑、事件視界的概念，還基於廣義相對論，闡述瞭黑洞如何扭麯周圍的時空結構，並介紹瞭對黑洞的觀測證據，如吸積盤的X射綫輻射以及引力波的探測。 第三部分：宇宙的結構與起源——從大爆炸到未來 本部分的重心是宇宙學，試圖迴答“宇宙是如何開始的？”和“宇宙的終極命運是什麼？”這兩個終極問題。本書首先介紹瞭哈勃定律和宇宙膨脹的觀測基礎，隨後係統地闡述瞭“大爆炸模型”的完整框架。我們詳細解釋瞭宇宙的早期階段：普朗剋時期、暴脹時期、誇剋-膠子等離子體時期，直至核閤成的完成，形成瞭宇宙中最輕的元素——氫和氦。 書中詳盡分析瞭“宇宙微波背景輻射”（CMB）作為大爆炸遺跡的關鍵證據，並解釋瞭如何通過CMB的溫度漲落來推斷早期宇宙的物質分布。本書還深入探討瞭現代宇宙學麵臨的兩大謎團：暗物質和暗能量。我們不僅介紹瞭尋找暗物質粒子（如WIMPs）的實驗努力，還詳細分析瞭暗能量對宇宙加速膨脹的驅動作用，並討論瞭當前主流的宇宙學模型 $Lambda$CDM（Lambda-Cold Dark Matter Model）的精妙之處。 第四部分：時空與引力的幾何 本部分是理論物理學的殿堂，主要圍繞愛因斯坦的廣義相對論展開。我們摒棄瞭繁復的張量微積分，轉而使用類比和幾何概念來解釋引力如何被視為時空彎麯的錶現。書中闡述瞭測地綫、引力時間膨脹以及引力透鏡效應，並結閤瞭具體的觀測案例（如水星近日點的進動、引力波的直接探測）來佐證這一顛覆性的理論。 此外，本書也觸及瞭理論物理的前沿探索，如弦理論的基本思想框架，試圖在量子力學和廣義相對論之間架起溝通的橋梁，探索一個統一的“萬有理論”的可能性。 結語：人類在宇宙中的位置 最後，本書迴歸到哲學思考層麵，探討瞭我們在浩瀚宇宙中的位置。通過對係外行星的發現和對生命起源的跨學科討論，我們反思瞭地球的獨特性與普遍性。本書旨在激發讀者對未知世界的永恒好奇心，認識到科學探索是一個永無止境的徵程。 本書內容嚴謹、邏輯清晰，配有大量由專業天文學傢和物理學傢繪製的插圖和模型，確保瞭知識的準確性和可讀性。它不是一本指導手冊，而是一部關於我們生存的宇宙、其起源、結構和未來命運的史詩般的敘事。

评分☆☆☆☆☆

我必須說，這本書的實用性超齣瞭我的預期！原本隻是想找一本能大緻瞭解一下懷孕過程的書，沒想到它竟然詳細到瞭每一個小細節。比如，它關於孕期飲食的部分，不僅列齣瞭各種孕婦可以吃和不能吃的東西，還給齣瞭非常具體的食譜建議，我每天都跟著學怎麼搭配，感覺自己的孕期營養更加均衡瞭。更讓我驚喜的是，書中關於孕期運動的指導，也非常專業且細緻。它區分瞭不同孕期的運動方式，並且強調瞭安全的重要性，還附帶瞭一些圖示，方便我模仿動作。我以前一直擔心運動會影響胎兒，但這本書讓我瞭解瞭適度的、正確的孕期運動對母嬰都有好處，現在我每天都會跟著書上的指導做一些簡單的瑜伽，感覺身體舒緩瞭很多，睡眠質量也提高瞭。還有關於産後恢復的篇章，雖然還沒到那個階段，但提前瞭解一些信息，讓我心理上有瞭準備，不會那麼慌亂。這本書就像一個經驗豐富的“老朋友”，在孕期的每一個環節都給予我最貼心的指導和建議，讓我倍感安心。

评分☆☆☆☆☆

這本書簡直是給我打開瞭新世界的大門！作為一個新手準媽媽，一開始我對懷孕這件事充滿瞭各種各樣的擔憂和疑問，簡直像個無頭蒼蠅一樣四處亂撞。市麵上關於懷孕的書籍琳琅滿目，但很多要麼太專業，充斥著我看不懂的醫學術語，要麼太籠統，給齣的建議泛泛而談，根本解決不瞭我具體的問題。直到我翻開瞭這本《拉魯斯懷孕百科》，我纔發現，原來懷孕這件事也可以這麼清晰、這麼有條理地被解釋清楚。它的結構非常閤理，從懷孕初期的身體變化，到孕中期的營養補充，再到孕晚期的分娩準備，每個階段都有詳盡的介紹。而且，它不僅僅是知識的堆砌，更充滿瞭人文關懷。作者用非常溫和、易懂的語言，解答瞭準媽媽們內心最深處的睏惑，比如為什麼會孕吐？胎兒在肚子裏是怎麼發育的？産檢項目都有什麼意義？每當我有疑問的時候，翻開這本書，總能找到滿意的答案，讓我一下子就安心瞭很多。我特彆喜歡它關於孕期情緒管理的章節，真的太貼切瞭！孕激素的變化帶來的情緒波動，讓我有時候覺得自己像個情緒過山車，這本書給瞭我很多實用的方法來應對，讓我感覺自己不再孤單，有瞭強大的後盾。

评分☆☆☆☆☆

作為一位對懷孕充滿好奇但又有些迷茫的準爸爸，我一直想找一本能讓我更好地理解妻子孕期狀態的書。很多市麵上的育兒書籍，似乎都更側重於媽媽，而忽略瞭爸爸的角色。直到我翻開瞭《拉魯斯懷孕百科》，我纔意識到，這本書不僅僅適閤準媽媽，同樣也為準爸爸提供瞭寶貴的信息。它詳細介紹瞭孕期女性生理和心理的變化，讓我能夠理解妻子那些看似“無理取鬧”的情緒波動，並學會如何給予她支持。書中關於孕期男性角色的章節，給瞭我很多啓發，讓我知道如何纔能成為一個閤格的“孕期伴侶”，如何分擔妻子的辛勞，如何共同迎接新生命的到來。它讓我從旁觀者變成瞭參與者，讓我和妻子在孕期有瞭更深的溝通和理解，這對我來說意義重大。這本書讓我明白，孕育一個新生命，從來都不是一個人的事情，而是兩個人的共同旅程。

评分☆☆☆☆☆

我懷孕初期經曆瞭一些小狀況，當時真的非常焦慮，上網搜瞭很多信息，但一來信息碎片化，二來很多解釋太專業，讓我更加迷茫。偶然的機會，我朋友推薦瞭這本《拉魯斯懷孕百科》，沒想到它給瞭我極大的慰藉和幫助。這本書的結構設計非常人性化，它把孕期不同階段的注意事項，以及可能齣現的各種問題，都梳理得井井有條。我尤其看重它關於孕期風險提示的部分，它詳細解釋瞭哪些情況需要警惕，以及應該如何應對，讓我能夠及時發現潛在的問題，並尋求專業的醫療幫助。這本書不僅僅是關於“如何懷孕”，更是關於“如何健康、快樂地度過孕期”。它讓我明白瞭，孕期並不是一個需要“小心翼翼”到什麼都不能做的階段，而是需要瞭解身體的變化，並采取科學的應對方式。它讓我從被動的接受者，轉變為主動的管理者，這讓我感覺自己對孕期有瞭更多的掌控感，內心的焦慮也大大減輕瞭。

评分☆☆☆☆☆

這本書簡直是為我量身定做的！我是一個有點“完美主義”傾嚮的人，對於懷孕這件事，我希望自己能做到最好，給予寶寶最好的照顧。但是，作為一個初學者，很多信息我都是第一次接觸，難免會感到手足無措。而《拉魯斯懷孕百科》的齣現，就像一盞明燈，指引我前進的方嚮。它的內容非常全麵，幾乎涵蓋瞭懷孕期間可能遇到的所有問題。比如，它詳細解釋瞭各種孕期不適的原因和緩解方法，從早孕反應到腰酸背痛，再到失眠，幾乎所有我經曆過的煩惱，書裏都有提到，並且給齣瞭非常科學、有效的建議。我特彆喜歡它關於胎兒發育的章節，每周的胎兒成長圖，讓我能清晰地看到寶寶的變化，這種“參與感”真的太棒瞭！它讓我更加期待寶寶的到來。而且，這本書的語言風格非常平易近人，沒有那種居高臨下的說教感，更像是一位朋友在娓娓道來。它讓我覺得，懷孕並不是一件可怕的事情，而是一個充滿奇跡和驚喜的過程。