正版 懷孕分娩百科全書 9787546109596 趙芳芳 黃山書社 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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趙芳芳 著

圖書標籤:

• 懷孕
• 分娩
• 育兒
• 母嬰健康
• 孕期指南
• 産後護理
• 婦産科學
• 趙芳芳
• 黃山書社
• 百科全書

店鋪： 潤一圖書專營店

齣版社： 黃山書社

ISBN：9787546109596

商品編碼：29774034706

基本信息

書名：懷孕分娩百科全書

定價：28.80元

作者：趙芳芳

齣版社：黃山書社

齣版日期：

ISBN：9787546109596

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：

開本：32開

商品重量：0.581kg

編輯推薦

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內容提要

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目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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《母嬰健康指南：從孕育到育兒的全方位指導》 內容簡介 本書是一部集科學性、實用性、權威性於一體的母嬰健康指導著作，旨在為準父母、新晉父母以及所有關心母嬰健康的人士提供全麵、詳盡、易於理解的指導。從備孕階段的身體調理、心理準備，到孕期的生理變化、營養補充、日常保健，再到分娩過程的預演、疼痛管理、産後恢復，以及新生兒的喂養、護理、早期啓濛，本書將一一為您解析，幫助您從容應對生命中最美好的旅程。 第一部分：孕育之初——科學備孕，迎接健康新生命 備孕是孕育健康寶寶的第一步，也是至關重要的一步。本部分將深入探討科學備孕的方方麵麵。 身體篇： 女性健康評估： 詳細介紹孕前體檢的重要性，包括常規檢查、傳染病篩查、遺傳病風險評估等，以及如何根據檢查結果調整健康狀況。 生殖健康知識： 普及女性生殖係統生理知識，月經周期與排卵期計算方法，以及如何提高受孕幾率。 男性健康優化： 強調男性在備孕中的重要性，包括精子質量的影響因素（如生活習慣、飲食、環境等）以及改善建議。 體重與營養： 講解孕前體重指數（BMI）的意義，以及孕前均衡營養的重要性。詳細介紹備孕期間需要重點補充的營養素，如葉酸、鐵、鈣、維生素D等，並提供相應的食物來源和膳食建議。 生活方式調整： 重點闡述孕前戒煙、限酒、遠離有害物質（如農藥、重金屬、輻射等）的必要性，以及如何調整作息，保證充足睡眠，減輕壓力。 疾病管理： 針對備孕女性常見的慢性疾病，如糖尿病、高血壓、甲狀腺疾病、自身免疫性疾病等，提供管理建議，確保在健康狀態下懷孕。 疫苗接種： 講解孕前推薦接種的疫苗，如風疹、麻疹、水痘、流感等，以及它們對母嬰健康的重要保護作用。 心理篇： 情緒準備： 探討孕前可能齣現的心理壓力和焦慮，提供有效的應對策略，如心理谘詢、傢庭支持、自我放鬆技巧等。 伴侶溝通： 強調夫妻雙方在備孕期間的溝通與配閤，共同建立積極的備孕心態，分擔責任與期待。 生育觀念： 引導讀者樹立科學的生育觀，瞭解生育的生理規律，理性看待孕育過程中的挑戰與驚喜。 第二部分：孕育奇跡——科學孕期，守護母嬰安康 孕期是生命發生翻天覆覆變化的重要階段。本部分將為您提供一個清晰、係統的孕期指南。 孕早期（0-12周）： 確認懷孕： 詳細介紹早孕癥狀，以及何時進行醫學確認（如驗孕試紙、血HCG檢測、B超檢查）。 孕吐的應對： 分析孕吐的原因，提供緩解孕吐的飲食和生活習慣建議。 孕早期營養： 重點介紹葉酸的重要性，以及孕早期營養攝入的原則，強調少食多餐，選擇易消化、富含營養的食物。 胚胎發育： 講解胚胎在孕早期的發育進程，以及容易受到的影響因素。 孕早期保健： 提醒孕早期注意事項，如避免性生活、慎用藥物、注意休息、避免劇烈運動等。 首次産檢： 介紹孕早期首次産檢的內容和意義，包括建立母子健康檔案、評估孕周、檢查胎心等。 孕中期（13-28周）： 身體變化： 詳細描述孕中期孕婦身體齣現的各種變化，如腹部隆起、胎動、乳房脹痛、皮膚變化（如妊娠紋、黑綫）等，並提供相應的護理建議。 營養需求： 介紹孕中期營養需求的增加，重點關注蛋白質、鈣、鐵、DHA等營養素的補充。提供孕中期食譜範例，指導孕婦如何閤理搭配膳食。 胎兒發育： 描述胎兒在孕中期各階段的發育情況，包括器官形成、生長發育等。 孕中期檢查： 詳細介紹孕中期重要的産檢項目，如唐氏篩查、大排畸B超、糖耐量試驗等，並解釋這些檢查的目的和意義。 胎動監測： 講解如何監測胎動，以及胎動異常的判斷和應對。 孕期運動： 推薦適閤孕中期的運動方式，如散步、孕婦瑜伽、遊泳等，強調運動的益處和注意事項。 孕期常見不適： 針對孕中期可能齣現的腰背痛、便秘、水腫、抽筋等問題，提供緩解和預防方法。 孕晚期（29-40周）： 身體變化： 描述孕晚期孕婦身體齣現的明顯變化，如腹部進一步增大、呼吸睏難、尿頻、睡眠障礙等，並提供應對策略。 營養與體重管理： 強調孕晚期營養的重要性，但同時要警惕體重增長過快。提供孕晚期飲食建議，以清淡、易消化、高蛋白為主。 胎兒發育與入盆： 介紹胎兒在孕晚期的最後衝刺發育，以及胎頭下降、入盆的生理過程。 孕晚期檢查： 介紹孕晚期的重點産檢項目，如胎心監護、B超評估胎兒大小和羊水量、骨盆測量等。 分娩準備： 詳細講解分娩的徵兆，如規律宮縮、見紅、破水等，以及何時需要入院待産。 分娩方式選擇： 客觀分析順産和剖腹産的優缺點，幫助孕婦及其傢人做齣適閤自身情況的選擇。 分娩過程預演： 介紹分娩的各個産程，讓孕婦對分娩過程有充分的瞭解，減輕恐懼感。 疼痛管理： 介紹各種分娩鎮痛方法，包括無痛分娩、導樂分娩等。 孕期保健： 提醒孕晚期需要注意的事項，如避免長途旅行、保持心情愉悅、注意安全等。 第三部分：生命的奇跡——科學分娩，迎接新生命的到來 分娩是生命中最莊嚴而美好的時刻。本部分將為您提供關於分娩的全麵指導。 分娩前準備： 待産包清單： 詳細列齣産婦和新生兒在醫院期間所需的物品清單，並給齣選擇建議。 入院時機： 明確判斷何時需要前往醫院，避免過早或過晚。 交通安排： 提前規劃好前往醫院的交通方式，確保及時就醫。 分娩過程： 産程介紹： 詳細講解第一産程（宮口擴張）、第二産程（胎兒娩齣）、第三産程（胎盤娩齣）的具體過程。 宮縮管理： 介紹孕婦在宮縮期間如何應對，包括呼吸技巧、體位調整、放鬆方法等。 助産技術： 介紹助産士在分娩過程中的角色和作用，以及可能采用的助産技術。 無痛分娩： 詳細闡述無痛分娩的原理、過程、效果和注意事項，幫助讀者消除疑慮。 會陰保護與側切： 解釋會陰保護和側切的目的、過程以及術後護理。 分娩後的護理： 産後即刻： 介紹新生兒娩齣後的皮膚接觸、早期開奶等重要環節。 産後並發癥的觀察： 提醒關注産後齣血、感染等潛在風險，並及時就醫。 第四部分：生命初啼——科學育兒，嗬護新生兒的健康成長 新生兒的到來標誌著育兒生活的正式開始。本部分將為您提供一套科學、係統的育兒指南。 新生兒護理： 喂養： 母乳喂養： 詳細介紹母乳喂養的優勢，掌握正確的哺乳姿勢，解決常見的哺乳問題（如乳頭皸裂、乳汁淤積），強調按需哺乳。 配方奶喂養： 指導選擇閤適的配方奶，掌握衝調方法和喂養量，以及人工喂養的注意事項。 混閤喂養： 提供混閤喂養的方案和技巧。 睡眠： 講解新生兒的睡眠特點，提供安全的睡眠環境建議，預防嬰兒猝死綜閤徵（SIDS）。 洗浴與臍帶護理： 介紹新生兒的洗浴方法，臍帶的清潔與護理，以及觀察臍部異常。 換尿布與臀部護理： 指導如何正確更換尿布，以及如何預防和處理尿布疹。 衣物與用品： 推薦適閤新生兒的衣物選擇，以及其他必備用品（如奶瓶、奶嘴、睡袋等）。 黃疸觀察： 講解新生兒黃疸的常見原因、生理性黃疸與病理性黃疸的區彆，以及何時需要就醫。 大小便觀察： 指導觀察新生兒的尿布和糞便，從中瞭解寶寶的健康狀況。 常見皮膚問題： 介紹新生兒濕疹、熱疹等常見皮膚問題，並提供護理建議。 健康與發育： 疫苗接種： 詳細介紹國傢推薦的兒童免疫計劃，講解各種疫苗的作用、接種時間和注意事項。 生長發育監測： 提供0-12個月寶寶的生長發育裏程碑，包括體重、身高、頭圍的增長規律，以及大運動、精細動作、語言、社交情感等方麵的發育指標。 早期啓濛： 親子互動： 強調親子互動在寶寶早期發育中的重要性，提供多種親子遊戲和互動方式。 感官刺激： 介紹如何通過視覺、聽覺、觸覺等多種方式刺激寶寶的感官發展。 語言發展： 講解如何引導寶寶學習語言，如多和寶寶交流、講故事、唱歌等。 認知啓濛： 提供簡單的認知啓濛方法，如認識顔色、形狀、動物等。 健康問題與就醫： 常見疾病： 介紹新生兒常見的疾病，如感冒、發燒、腹瀉、嘔吐、鵝口瘡等，以及相應的傢庭護理和就醫指徵。 緊急情況： 明確指導在哪些緊急情況下需要立即就醫，如呼吸睏難、持續高燒、劇烈嘔吐、抽搐等。 兒科醫生選擇： 強調選擇一位值得信賴的兒科醫生，並如何與醫生有效溝通。 第五部分：特殊情況與心理支持 多胞胎生育： 為懷有多胞胎的傢庭提供特殊的孕期、分娩和育兒指導。 早産兒護理： 介紹早産兒的特殊護理需求和注意事項。 高危妊娠的應對： 針對妊娠期糖尿病、妊娠高血壓等高危情況，提供科學的乾預和管理建議。 産後抑鬱的識彆與應對： 關注新媽媽的心理健康，提供産後抑鬱的識彆方法和求助途徑。 傢庭支持係統： 強調傢庭成員在母嬰健康和育兒過程中的重要作用，以及如何建立有效的傢庭支持。 本書旨在成為您最可靠的母嬰健康夥伴，陪伴您度過生命中最珍貴的時光。我們相信，通過科學的知識和細緻的關懷，您一定能孕育齣健康、快樂的寶寶，享受為人父母的幸福與成就。

评分☆☆☆☆☆

從一個資深“資料搜集控”的角度來看，這本書的資料檢索效率極高，這一點深得我心。我之前在網上東拼西湊找資料，常常需要反復對比不同來源的信息，浪費瞭大量時間去鑒彆真僞和側重點。這本百科全書的好處就是，它把不同階段的重點信息做瞭清晰的區分和歸檔。比如，當我想快速瞭解某一特定孕期需要補充的營養素時，我可以直接跳到相應的章節，所有的膳食建議、需要注意的食物禁忌，都以錶格或要點的形式呈現，非常利於快速吸收和記憶。更難能可貴的是，它對於不同體質的媽媽們可能遇到的特殊情況，也做瞭詳盡的區分說明，而不是一概而論。例如，針對有妊娠期糖尿病風險的姐妹，它給齣的飲食調整建議會更加細化和謹慎，這種個性化的考量，體現瞭作者團隊的專業深度。翻閱時，我甚至不需要頻繁地查閱索引，因為章節之間的邏輯過渡非常自然流暢，仿佛作者在引導你一步步深入瞭解。

评分☆☆☆☆☆

我必須得說，這本書的排版和插圖設計，絕對是市麵上同類書籍中的一股清流。很多孕産書籍，要麼是文字密密麻麻看得人眼暈，要麼就是圖示過於卡通化，缺乏必要的醫學準確性。但這一本，它在保證信息專業度的前提下，做到瞭視覺上的極大友好。那些關鍵的孕周變化圖，清晰明瞭，讓人一眼就能抓住重點，比如寶寶大小的比喻，這次用的參照物就特彆形象，讓我能更直觀地想象寶寶在子宮裏的成長。而且，對於一些需要記錄的重要數據和檢查結果的區域，設計得非常人性化，方便我隨時翻閱和記錄。我尤其喜歡它裏麵穿插的一些“過來人”的溫馨提示，那些小小的側邊欄，不一定是醫學知識，但卻是真實生活中的經驗總結，比如“如何跟傢人更好地溝通你的孕期感受”，這些“軟知識”有時候比純粹的醫學數據更能解決實際的傢庭矛盾和心理壓力。這本書讀起來，真的有一種被理解和支持的感覺，它不僅是教你知識，更是在陪伴你走過這段特殊的旅程。

评分☆☆☆☆☆

坦白說，我買過好幾本關於分娩的書，大部分都把重點放在瞭産程的生理過程描述上，搞得人還沒到那一天就開始緊張。但這本書在處理“分娩準備”這個主題時，視角明顯更加開闊和積極。它不僅僅是機械地告訴你宮縮的規律和呼吸技巧，它花瞭不少篇幅去探討“分娩計劃”的製定，以及如何與你的醫療團隊進行有效的溝通。它強調瞭“知情同意”的重要性，鼓勵我們提前瞭解各種分娩方式的利弊，而不是被動地接受安排。這種賦權於孕婦的寫作理念，讓我感覺自己是這場生命旅程的主導者，而不是一個被動的經曆者。特彆是關於産後恢復和新生兒護理的章節，它的過渡非常自然，沒有戛然而止的感覺，讓人對“生産之後”的生活也有瞭更充分的心理準備，而不是隻盯著“生”這一個點。

评分☆☆☆☆☆

這本書簡直是我的救星，自從知道懷孕之後，各種信息像潮水一樣湧來，讓人應接不暇，真不知道該信誰的。我以前對孕期和分娩的瞭解基本就是從一些零星的街談巷議裏得來的，既不係統，也常常讓人心生恐慌。直到我翻開瞭這本，感覺就像是找到瞭一個可靠的嚮導。它不是那種冷冰冰的醫學教材，而是非常貼近我們普通準媽媽的日常體驗。比如，它對孕早期孕吐的各種應對小妙招，真的是非常實用，那些細微的飲食調整和生活習慣的改變，讓我感覺自己終於能掌控一些局麵瞭。更讓我安心的是，它對孕期各種常見的小毛病，比如腰酸、水腫等等，都給齣瞭非常詳盡的解釋和溫和的建議，讓你知道這些都是正常的生理反應，不必過度焦慮。閱讀過程中，我能感受到作者的專業和細緻，那種娓娓道來的語調，讓人在學習知識的同時，也獲得瞭一種心理上的撫慰，仿佛身邊有一位經驗豐富的朋友在耐心解答我的每一個疑問。這本書的結構安排也很閤理，從備孕到分娩，環環相扣，讓人對整個孕育過程有一個清晰的脈絡感，不再覺得那麼神秘莫測瞭。

评分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格給我留下瞭極為深刻的印象，它成功地在嚴謹與親和之間找到瞭一個完美的平衡點。我最怕那種充滿醫學術語的文本，讀起來晦澀難懂，讓人産生畏難情緒。而這本，即便是解釋復雜的生理變化，也會用非常生活化的比喻來輔助理解，讀起來絲毫沒有壓力感。它不像是在進行一場嚴肅的醫學講座，更像是一位經驗豐富、態度溫和的前輩，坐在你身邊，用最日常的語言和你交流最重要的事情。這種感覺對於第一次懷孕、所有事情都充滿未知和不安的我們來說，太重要瞭。它不僅僅是知識的傳遞，更是一種情緒的穩定劑。每次拿起它，我都能感覺到一股沉穩的力量，讓我對接下來的孕期和即將到來的新生命，充滿瞭踏實和期待，而不是無端的焦慮。