正版刚孕妇学校9787802027626张运平 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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基本信息

书名：孕妇学校

定价：38.80元

作者：张运平

出版社：中国人口出版社

出版日期：2008-11-01

ISBN：9787802027626

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.599kg

编辑推荐

《怀孕一本通》作者再度奉献、海淀妇幼保健院院长为您诠释。把妇产医院培训的全新理论带回家。本书荣获“中国爱婴工程读物推荐奖”。医院分娩实用的无痛法则，温馨孕期专业的胎教方案，应该掌握的新生儿护理常识，孕妇的妊娠期保健。推荐阅读： 《*经典的40周胎教故事》《双语胎教》《内藤寿七郎心灵育儿法》

内容提要

孕育是美妙人生的好体验，本书从专业的角度与您一同诠释了孕前准备、孕期保健、快乐分娩、产后保健及新生儿护理与喂养等多方面内容，同时特别为正在上班的孕妈妈提供了建议。有了这本书。孕妈妈即使在家也能享受到孕妇学校提供的贴心服务，和准爸爸共同分享人生的无限喜悦。本书内容具有很强的系统性和实用性，是各大医院开设孕妇学校的*教材，也是每位孕妇的孕期保健用书。

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目录

讲：怀孕准备
　节　准妈妈要的准备
　 一、怀孕前的心理准备非常重要和必要
　 1.做母亲是一种神圣的责任
　2.做母亲是人生的一大乐趣
　 　3.把分娩时的痛苦当作一种幸福的体验
　 二.恩爱和谐的夫妻生活有助于孕育健康聪明的宝宝——
　　　1.增强夫妻感情，创造和谐氛围
　　　2.注意人俸生物节律
　　三、注意劳逸结合——
　　　1.要学会减负
　　　2.制订一个科学合理的健身计划
　　四、均衡的营养非常重要——
　　　1.调整好饮食结构
　　 2.服用叶酸等微量元素
　 　3.控制体重不可太胖，也不可过度减
　　 4.孕前调养食谱
　 五、环境影响不可忽视——
　 　1.避免接触有害物质
　　 2.不要养宠物
　第二节　准爸爸要做的准备
　一、准爸爸的心理准备——
　　1.做父亲是一种神圣的责任
　　 2.要给妻子更多的关爱
　　 3.要适应妻子爱的转移
　　 4.开始适应父亲的角色
　 二、准爸爸的生理准备——
　　1.给一个温度适宜的环境
　　 2.孕前3个月谨慎服药
　……
第二讲 孕期检查
第三讲 胎教是宝宝成长的基础
第四讲 怀孕的个月（0～4周）
第五讲 怀孕的第二个月（5～8周）
第六讲 怀孕的第三个月（9～12周）
第七讲 怀孕的第四个月（13～16周）
第八讲 怀孕的第五个月（17～20周）
第九讲 怀孕的第六个月（21～24周）
第十讲 怀孕的第七个月（25～28周）
第十一讲 怀孕的第八个月（29～32周）
第十二讲 怀孕的第九个月（33～36周）
第十三讲 怀孕的第十个月（37～40周）
第十四讲 痛而幸福的分娩
第十五讲 科学坐月子
第十六讲 母乳喂养及人工喂养
第十七讲 新生儿的护理
第十八讲 职业女性的孕期
第十九讲 孕期性生活

作者介绍

张运平，北京市海淀区妇幼保健院院长，中华医学会北京分会围产医学专业委员会委员，北京医师协会妇产科专业专家委员会委员，中华医院管理委员会妇幼保健管理分会常务委员，北京医院协会城市医院委员会副主任委员，北京预防医学会妇女保健专业委员会委员，海淀区预防医学会理

文摘

序言